Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Прымайце неадкладныя меры пасля ін'екцыі
• Спосаб 2 з 3: Супакоіць запаленне пасля ін'екцыі
• Метад 3 з 3: Зняць боль у дзяцей
• Парады
• Папярэджанні

Ніхто не любіць рабіць ін'екцыі альбо вакцынацыю, але часта гэта неабходна для падтрымання здароўя. На шчасце, вы можаце лёгка супакоіць боль пасля ін'екцыі. Каб паменшыць боль, рухайцеся адразу пасля прыёму ін'екцыі, бярыце без рэцэпту абязбольвальныя сродкі і падтрымлівайце цела ў гідраце, выпіваючы шмат вады. У выпадку запалення памяншэнне лёду альбо халодны кампрэс могуць дапамагчы паменшыць ацёк і супакоіць боль. Калі вашаму дзіцяці зрабілі ін'екцыю, і вы хочаце палегчыць боль, пераканайцеся, што ён адпачывае, п'е вадкасць і просіць парады ў лекара, перш чым даць дзіцяці абязбольвальныя прэпараты. Звярніцеся да ўрача, калі вашы сімптомы пагаршаюцца і не паляпшаюцца падчас лячэння пасля догляду.

Крок

Спосаб 1 з 3: Прымайце неадкладныя меры пасля ін'екцыі

1. Адразу пасля атрымання ін'екцыі рухайце рукой ці нагой. Калі вы атрымалі ін'екцыю ў руку ці нагу, пачакайце, пакуль лекар ці медсястра перавяжуць вобласць марляй. Пасля таго, як бінт усталяваны, павольна круціце рукой над галавой дзевяць ці дзесяць разоў, каб цыркуляцыя крыві працягвалася. Калі вы атрымалі ін'екцыю ў нагу, асцярожна падтрасіце яе туды-сюды дзевяць ці дзесяць разоў і падцягніце калена раз-два. Адпачынак руцэ ці назе адразу пасля ін'екцыі павялічвае верагоднасць балючасці, таму трохі перамесціце яе, калі лекар ці медсястра будуць гатовыя.
   • Няма неабходнасці бегчы марафон альбо рабіць іншае напружанне. Проста рухайце целам настолькі, каб кроў цякла на працягу 30-45 секунд.
   • Калі вы зрабілі ін'екцыю ў бок або сцягно, расцягніце гэтую вобласць як мага больш, каб прадухіліць ацёк у месцы ін'екцыі. У гэтым выпадку дапамагае трымацца ў вертыкальным становішчы.
2. Прыкладзеце да месца ін'екцыі халодны кампрэс на кароткі час, каб супакоіць мышцы. Пасля практыкаванняў прыкладзеце да месца ін'екцыі халодны кампрэс на дзесяць хвілін, каб палегчыць боль у цягліцах. Затым прыбярыце халодны кампрэс і падвяргайце скуру паветрам пакаёвай тэмпературы. Затым накладвайце халодны кампрэс на скуру яшчэ на адну-дзве хвіліны. Чаргавайце халодным кампрэсам і выстаўляйце скуру на паветра, каб палегчыць боль.
   • Не накладвайце на здзіўлены ўчастак цёплы кампрэс пасля ін'екцыі, бо гэта не здыме боль, а таксама халодны кампрэс. Аднак перад уколам можна выкарыстоўваць цёплы кампрэс, які дапаможа вашаму арганізму лепш засвойваць лекі.
3. Вазьміце абязбольвальныя сродкі для зняцця сімптомаў. Пасля ін'екцыі прыміце 600 мг парацэтамолу, калі гэта ваша пераважнае абязбольвальнае сродак. Аднак вы таксама можаце прыняць 400 мг ібупрофена, калі хочаце прадухіліць запаленне. Абодва лекі дапамагаюць зняць боль пасля ін'екцыі. Спытайцеся ў лекара, якое абязбольвальнае сродак лепш для вас падыходзіць пасля тыпу ін'екцыі, якую вы атрымалі. Калі вы чакаеце, што вобласць набухне, вазьміце ібупрофен замест ацетамінофена.
   • Не перавышайце максімальную сутачную дозу ібупрофена або ацетамінофена.
   • Парацэтамол, сярод іншага, выпускаецца пад назвай Panadol.

   Папярэджанне: не прымайце гэтыя абязбольвальныя прэпараты нашча. Вы можаце пашкодзіць печань і страўніка, калі ў вас няма ежы ў страўніку, калі вы прымаеце ібупрофен або ацетамінофен.

   
   
4. Заставайцеся ўвільготненым і піце шмат вады пасля ін'екцыі. Піце 1-1,5 літра вады на працягу трох-чатырох гадзін пасля ін'екцыі, каб ваша цела добра ўвільгатнялася. Пераканаўшыся, што пасля ін'екцыі вы атрымліваеце дастатковую колькасць вадкасці, у працэсе гаення вобласць не будзе балець без патрэбы.
   • Не піце так шмат вады, каб вас пачалі спазмы і млоснасць. Пасля ўколу час ад часу проста выпівайце трохі вады для рэгідратацыі арганізма.

Спосаб 2 з 3: Супакоіць запаленне пасля ін'екцыі

1. Прыкладзеце да месца ін'екцыі халодны кампрэс або ручнік, каб паменшыць ацёк. Калі вы зрабілі ін'екцыю і ваша скура пачынае брыняць, спачатку пераканайцеся, што тэмпература паверхні ў месцы ін'екцыі падае. Пакладзеце на месца ін'екцыі пакет з лёдам, халодны кампрэс альбо змочаны халоднай вадой ручнік. Пакіньце яго там, пакуль ацёк не зменшыцца.
   • Не апранайце пакет з лёдам на скуру так, а накрыйце скуру ручніком альбо шчыльнай тканінай.
   • Холад таксама супакоіць боль і зробіць вобласць менш адчувальнай, пакуль ацёк спадзе.
   • Вы можаце лёгка зрабіць свой уласны пакет з лёдам, запоўніўшы кубкамі лёду мяшок з маразільнай камерай, які можна зноў зачыніць.
   • Цяпло можа дапамагчы пры болях у цягліцах, але холад памяншае ацёк. Цяпло менш дапамагае пры гэтай праблеме.
2. Прымайце 400 мг ібупрофена для зняцця запалення і болю. Вазьміце дзве-тры таблеткі ібупрофена, калі вы заўважылі, што месца ін'екцыі пачало запаляцца альбо азызласць. Ібупрофен, у адрозненне ад ацетамінофена, з'яўляецца супрацьзапаленчым абязбольвальным сродкам, што азначае, што сапраўды дапамагае супакоіць ацёк ці запаленне. Перад прыёмам ібупрофена абавязкова з'ешце што-небудзь, каб пазбегнуць боляў у страўніку і магчымых унутраных пашкоджанняў.
   • Вы можаце спакойна прымаць максімум 1200 мг ібупрофена на працягу 24 гадзін.

   Парада: вы можаце прыняць ібупрофен у спалучэнні з парацэтамолам, калі хочаце, але гэта не дапаможа зняць ацёк ці запаленне. Звычайна бяспечна прымаць абедзве болесуцішальныя прэпараты разам, каб забяспечыць найлепшае палягчэнне болю, але ёсць некаторыя доказы таго, што пры рэгулярных прыёмах гэта можа быць небяспечна.

   
   
3. Адпачніце і будзьце асцярожныя, каб не перагружаць мышцы побач з месцам ін'екцыі. Каб пазбегнуць нагрузкі на запалёную вобласць, не выкарыстоўвайце мышцы побач з месцам ін'екцыі на працягу чатырох-шасці гадзін. Напрыклад, калі вам зрабілі ін'екцыю ў плячо, вы не выкарыстоўваеце мышцы надплечя, пляча і верхняй частцы грудзей. Пакінуўшы на некаторы час усе мышцы ў гэтым раёне, вы прадухіляеце ўзмацненне запалення.
   • Звычайна добра рухацца целам пасля ін'екцыі, але прыпухласць і запаленне пройдуць больш часу, калі мышцы не адпачнуць.
4. Пракансультуйцеся з урачом, ці можа ён прызначыць больш моцны супрацьзапаленчы прэпарат. У некаторых выпадках можа спатрэбіцца выкарыстанне больш моцнага альбо спецыяльнага супрацьзапаленчага прэпарата. Калі ацёк не знікае, у вас павышаецца тэмпература альбо працягваюць узнікаць болі, неадкладна звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці ёсць іншыя лекі, якія вам могуць прызначыць.
   • Увогуле, добра звярнуцца да ўрача, калі сімптомы працягваюць узмацняцца, а не змяншацца.

Метад 3 з 3: Зняць боль у дзяцей

1. Адцягвайце ўвагу дзяцей пасля ўколу, каб у іх было менш болю і трывогі. Дзеці могуць стаць неспакойнымі і вельмі моцна рэагаваць на боль ад ін'екцыі, таму зрабіце ўсё магчымае, каб адцягнуць увагу дзіцяці. Дазвольце дзіцяці гуляць са сваімі любімымі цацкамі, чытаць кнігу альбо глядзець відэа на вашым тэлефоне або планшэце. Пасля ўколу дайце дзіцяці што-небудзь прыемнае, напрыклад, налепку альбо цукерку, каб узнагародзіць яго за добрыя паводзіны.
   • Пераканайцеся, што ваш дзіця не рухаецца занадта моцна падчас атрымання ін'екцыі, бо гэта значна ўскладніць чалавека, які робіць ін'екцыю.
2. Дайце дзіцяці шмат піць і не перавязвайце месца ўколу. Два найбольш простыя спосабы зняць боль дзіцяці пасля таго, як зрабілі ін'екцыю, - напоіць дзіцяці і пакінуць у спакоі. Пасля ўколу дайце дзіцяці шклянку вады і заахвочвайце яго выпіць шклянку. Дайце дзіцяці выпіць яшчэ адзін шклянку-дзве вады на працягу двух-трох гадзін. Не бінтаваць і не аказваць ціску на месца ін'екцыі.
   • Дайце дзіцяці адну да трох шклянак з 250 мл вады, каб ён быў гідратаваны. Заахвочвайце дзіцяці выпіць яшчэ, калі ён зможа з гэтым справіцца.

   Парада: У якасці ўзнагароды смела давайце дзіцяці шклянку соку замест шклянкі вады. Іншыя вадкасці таксама дапамагаюць увільгатняць дзіця, пакуль у іх мала цукру і солі.

   
   
3. Спытайцеся ў лекара, ці можаце вы даць дзіцяці ацетамінофен або ібупрофен. Дзеці ва ўзросце старэйшыя за пяць гадоў звычайна могуць прымаць невялікую колькасць ацетамінофена або ібупрофена для зняцця болю, пакуль няма ўзаемадзеяння з іншымі лекамі, якія прымае ваша дзіця. Папытаеце лекара пра ацетамінофен і ібупрофен, пакуль ён робіць ін'екцыю.
   • Не давайце дзіцяці аспірыну, калі ў яго развіваецца ліхаманка альбо падобныя на грып сімптомы. Ні ў якім разе гэты прэпарат не падыходзіць для дзяцей ва ўзросце да трох гадоў.
4. Вырабіце халодную мочалку на ўчасткі, якія ацякаюць альбо запаляюцца. Калі месца ўколу пачынае брыняць, вазьміце мочалку і прапусціце пад халоднай вадой. Складзеце мочалку ў невялікі мяккі прастакутнік. Папытаеце дзіцяці сесці або легчы і пакласці мочалку на вобласць, якая пачынае брыняць. Гэта дапаможа паменшыць ацёк, астудзіўшы вобласць, пакуль дзіця адпачывае.
   • Па жаданні можна выкарыстоўваць пакет з лёдам, але прымусіць маленькага дзіцяці спакойна сядзець з халодным кампрэсам на скуры.

Парады

• Нанесці на месца ін'екцыі мясцовы анестэтык, каб зрабіць ін'екцыю менш балючай.

Папярэджанні

• Звярніцеся да ўрача альбо звярніцеся ў траўмапункт, калі пасля ін'екцыі, якая не павінна выклікаць гэтыя сімптомы, узнікае млоснасць, ваніты, ацёк асобы, страта гледжання альбо высокая тэмпература.
• Заўсёды звяртайцеся да ўрача, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні наконт лекаў і калі сімптомы пасля ін'екцыі пагаршаюцца, а не паляпшаюцца.