Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 6: Паслабце боль у грудзях ад сардэчнага прыступу
• Спосаб 2 з 6: Зняць боль у грудзях ад перыкардыту
• Метад 3 з 6: Палегчыць боль у грудзях ад хваробы лёгкіх
• Спосаб 4 з 6: Паслабце боль у грудзях ад кіслотнага рэфлюксу
• Спосаб 5 з 6: Паслабце боль у грудзях ад прыступу панікі ці прыступу трывогі
• Спосаб 6 з 6: Паслабце боль у грудзях ад кастахондрыту або апорна-рухальнага апарата
• Папярэджанні

Боль у грудзях не абавязкова паказвае на праблемы з сэрцам. З 5,8 мільёна амерыканцаў, якія штогод атрымліваюць экстраную дапамогу пры болях у грудзях, 85% атрымліваюць дыягназы, якія не маюць нічога агульнага з сэрцам. Паколькі столькі праблем можа выклікаць боль у грудзях - ад сардэчных прыступаў да кіслотнага рэфлюксу - заўсёды трэба як мага хутчэй звярнуцца да лекара, каб вызначыць прычыну. Пакуль жа ёсць спосабы зняць боль самастойна, чакаючы атрымання прафесійнай увагі.

Крок

Спосаб 1 з 6: Паслабце боль у грудзях ад сардэчнага прыступу

1. Распазнаць сімптомы сардэчнага прыступу. Сардэчны прыступ узнікае, калі крывяносныя пасудзіны, якія пастаўляюць кроў у ваша сэрца, забіваюцца, перакрываючы прыток крыві. Гэта пашкоджвае сэрца і выклікае боль у грудзях, звязаную з сардэчным прыступам. Боль у грудзях падчас сардэчнага прыступу можна ахарактарызаваць як тупую, балючую, напружвальную, сціснутую альбо як моцны ціск. Ён факусуецца вакол цэнтра грудзей. Зрабіце сардэчны прыступ і пашукайце іншыя сімптомы:
   • Дыхавіца
   • Млоснасць або ваніты
   • Лёгкавумасць або галавакружэнне
   • Халодны пот
   • Боль у левай руцэ, сківіцы і шыі.
2. Неадкладна звярнуцца па экстранную дапамогу. Патэлефануйце ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі альбо папытаеце каго-небудзь правесці вас у траўмапункт. Чым хутчэй лекары ачысцяць блок, тым менш шкоды можа нанесці сэрца.
3. Калі ў вас няма алергіі, прыміце аспірын. Большасць завалаў, якія прыводзяць да сардэчнага прыступу, звязаны з тромбацытамі, якія выклікаюць тромб (клеткі крыві), якія прыцягваюцца да назапашвання налёту ад халестэрыну. Нават невялікая колькасць аспірыну падушыць наяўнасць трамбацытаў у крыві і разрэджанай крыві, а таксама тромбаў.
   • Даследаванні паказваюць, што разжоўванне таблеткі аспірыну больш эфектыўна пры лячэнні згустку, зняцці боляў у грудзях і прадухіленні пашкоджанняў, чым яго глытанні.
   • Павольна разжоўваючы таблетку аспірыну 325 мг, чакаючы атрымання экстраннай дапамогі.
   • Увядзіце аспірын у вашу сістэму як мага хутчэй.
4. Уладкуйцеся як мага зручней. Вам не хочацца рухацца альбо рабіць што-небудзь, каб кроў прапампоўвала, бо гэта можа нанесці дадатковую шкоду сэрцу. Сядзьце ў зручную позу і зрабіце ўсё, каб захаваць спакой. Паслабце альбо зніміце абмежавальную вопратку і паспрабуйце расслабіцца як мага лепш.

Спосаб 2 з 6: Зняць боль у грудзях ад перыкардыту

1. Даведайцеся сімптомы перыкардыту. Перыкардыт узнікае, калі перыкард (абалонка вакол сэрца) азызлы альбо раздражнёны, як правіла, з-за віруснай інфекцыі. Якая ўзнікае боль у грудзях звычайна адчуваецца як рэзкі, колючы боль у цэнтры або левым баку грудзей. Аднак у некаторых пацыентаў боль з'яўляецца больш тупым ціскам, які распаўсюджваецца на сківіцу і / або левую руку. Гэты боль можа ўзмацняцца пры дыханні або руху. Некаторыя сімптомы перыкардыту вельмі падобныя на сімптомы сардэчнага прыступу:
   • Дыхавіца
   • Сэрцабіцце
   • Лёгкая ліхаманка
   • Стомленасць альбо млоснасць
   • Кашаль
   • Апухлыя ногі ці жывот
2. Неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Хоць перыкардыт часта бывае лёгкім і праходзіць самастойна, цяжка адрозніць сімптомы ад сардэчнага прыступу. Ён таксама можа перайсці ў больш цяжкія выпадкі, якія патрабуюць хірургічнага ўмяшання для палягчэння сімптомаў. Вам неабходна неадкладнае назіранне і дыягнастычныя тэсты, каб высветліць, што выклікае боль.
   • Патэлефануйце ў службу экстранай дапамогі альбо папытаеце кагосьці правесці вас у бліжэйшы пункт хуткай дапамогі.
   • Як і пры сардэчных прыступах, ранняе лячэнне - лепшы спосаб пазбегнуць пагаршэння стану.
3. Паслабце боль, седзячы вертыкальна і нахіліўшыся наперад. Перыкард мае два пласты тканіны, якія расціраюцца, калі запаленне выклікае боль у грудзях. Седзячы ў такім становішчы, можна чакаць медыцынскай дапамогі, памяншаючы трэнне тканін і ўзнікаючы боль.
4. Прымайце аспірын або ібупрофен. Прыём несцероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў, такіх як аспірын або ібупрофен, паменшыць запаленне тканін. Гэта, у сваю чаргу, памяншае трэнне паміж двума пластамі перыкарда і здымае боль у грудзях.
   • Перад ужываннем гэтых лекаў пракансультуйцеся з урачом.
   • З дазволу лекара прымайце гэтыя лекі з ежай тры разы на дзень. Прымайце ў агульнай складанасці ад двух да чатырох грамаў аспірыну ў дзень альбо ад 1200 да 1800 мг ібупрофена ў дзень.
5. Шмат адпачывайце. Перыкардыт звычайна ўзнікае ў выніку віруснай інфекцыі. Вы можаце лячыць яго як прастуду, каб паскорыць выздараўленне і хутка пазбавіцца ад болю. Адпачынак і сон дапамагаюць імуннай сістэме працаваць больш эфектыўна і паскараюць працэс выздараўлення.

Метад 3 з 6: Палегчыць боль у грудзях ад хваробы лёгкіх

1. Прызнаць цяжар лёгачных захворванняў. Калі ў вас апухлі ногі альбо вы доўга спіце ў самалёце за мяжой, згусткі крыві могуць утварыцца і распаўсюдзіцца на лёгачныя артэрыі і выклікаць закаркаванне. Умовы лёгкіх выклікаюць боль у грудзях, якая можа ўзмацняцца пры дыханні, перамяшчэнні або кашлі.
   • Як мага хутчэй звярніцеся ў траўмапункт.
   • Умовы лёгкіх могуць запатрабаваць экстранай аперацыі для зняцця сімптомаў.
2. Сачыце за сімптомамі пнеўманіі. Пнеўманія - гэта інфекцыя, якая дзівіць паветраныя мяшкі ў лёгкіх. Яны запаляюцца і могуць запоўніцца вадкасцю, у выніку чаго ў вас узнікае слізь і слізь, якія вы бачыце пры кашлі. Боль у грудзях, якую вы адчуваеце, можа быць звязана з:
   • Гарачка
   • Кашаль слізі або мокроты
   • Стомленасць
   • Млоснасць і ваніты
3. Звярніцеся да лекара, калі вашы сімптомы пнеўманіі становяцца сур'ёзнымі. У лёгкіх выпадках вы можаце проста адпачыць дома і пачакаць, пакуль імунная сістэма змагаецца з інфекцыяй. Але калі інфекцыя становіцца цяжкай, яна можа стаць небяспечнай для жыцця, асабліва ў дзяцей і пажылых людзей. Пракансультуйцеся з урачом, калі:
   • У вас праблемы з дыханнем
   • Боль у грудзях значна пагаршаецца
   • У вас тэмпература 39 C (102 F) і вышэй, якая паніжаецца
   • Ваш кашаль не знікне, асабліва калі вы адкашліваецца
   • Будзьце асабліва асцярожныя з дзецьмі да двух гадоў, дарослымі старэйшыя за 65 гадоў і любымі іншымі людзьмі з парушанай імуннай сістэмай.
4. Папытаеце лекі пра лекі. Калі бактэрыяльная інфекцыя стала прычынай пнеўманіі, лекар можа прызначыць антыбіётыкі (азітраміцын, кларытроміцін або эрытроміцін) для барацьбы з інфекцыяй і паскарэння выздараўлення. Але нават калі лячэнне антыбіётыкамі не дазваляе заразіцца інфекцыяй, ён усё роўна можа даць вам лекі для лячэння боляў у грудзях альбо паменшыць кашаль, які пагаршае боль.
5. Сачыце за сімптомамі лёгачнай эмбаліі і пневмоторакс. Лёгачная эмбалія ўзнікае, калі ў лёгкім (лёгачнай артэрыі) развіваецца закаркаванне. Пнеўматоракс (разбуранае лёгкае) узнікае, калі паветра прасочваецца ў прастору паміж лёгкімі і грудной сценкай. Абодва ўмовы выклікаюць моцную дыхавіцу альбо сіняватае афарбоўванне пальцаў і рота.
   • У адчувальных пацыентаў, такіх як пажылыя людзі альбо астматыкі, якія працяглы час пакутуюць ад хваробы, інтэнсіўны кашаль ад пнеўманіі можа часам выклікаць закаркаванне альбо разрыў лёгкіх.
6. Неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу пры лёгачнай эмбаліі і пневмоторакс. Пры падазрэнні на лёгачную эмбалію альбо пневмоторакс неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Акрамя боляў у грудзях, абодва захворванні выклікаюць моцную дыхавіцу альбо сіняватае афарбоўванне пальцаў і рота.
   • Абодва стану патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі. Кроў, якая выцякае ў грудную паражніну, альбо паветра, які выходзіць у яе, можа хутка сціснуць лёгкія. Гэтыя ўмовы не вырашаюцца самі па сабе, але патрабуюць медыцынскай дапамогі. Патэлефануйце ў службу экстранай дапамогі альбо як мага хутчэй звярніцеся ў траўмапункт.

Спосаб 4 з 6: Паслабце боль у грудзях ад кіслотнага рэфлюксу

1. Даведайцеся, ці ёсць у вас кіслотны рэфлюкс. Кіслотны рэфлюкс узнікае, калі страўнікавая кіслата раздражняе сувязь страўніка і стрававода, прымушаючы яго расслабіцца. Гэта прымушае кіслату са страўніка паднімацца ў стрававод, што прыводзіць да пякучай болі ў грудзях. Людзі з кіслотным рэфлюксам могуць таксама адчуваць млоснасць альбо адчуванне, што ежа затрымалася ў грудзях ці горле. Часам ён пакідае ў роце кіслы прысмак.
   • Звычайна стан пагаршаецца альбо пагаршаецца тлустай альбо вострай ежай, асабліва калі вы ляжыце пасля ежы.
   • Алкаголь, шакалад, чырвонае віно, памідоры, цытрусавыя, мята перачная, прадукты з кафеінам і кава могуць выклікаць назапашванне кіслаты і рэфлюкс.
2. Сядзьце прама альбо ўстаньце. Калі вы адчуваеце гэта знаёмае паленне, не кладзіцеся. Кіслотны рэфлюкс адбываецца ў страваводзе, і лежачы стымулюе страўнікавую кіслату па ім. Сядзьце, каб кіслата лёгка не патрапіла ў стрававод.
   • Вы таксама можаце паспрабаваць невялікія мяккія руху, напрыклад, пампаванне ў крэсле альбо хаду. Гэта можа дапамагчы палепшыць страваванне.
3. Вазьміце антацыдныя прэпараты. Тумс, Маалокс, Пепта-Бісмал і Міланта не маюць антацыдаў, якія могуць хутка зняць сімптомы пякоткі. Прымайце гэтыя лекі альбо пасля ежы, альбо пасля таго, як вы пачнеце адчуваць сімптомы. Вы таксама можаце знайсці антацыды, якія можна прымаць перад ежай, каб увогуле пазбегнуць пякоткі. Уважліва прачытайце інструкцыі на этыкетках і прымайце лекі, як паказана.
4. Падумайце аб прыёме лекаў для памяншэння выпрацоўкі кіслаты. У той час як антацыды прадухіляюць рэфлюкс, Prilosec і Zantac працуюць, каб спыніць выпрацоўку кіслаты ў страўніку.
   • Prilosec - гэта інгібітар пратоннай помпы, які спыняе выпрацоўку кіслаты ў страўніку. Каб запаволіць кіслотны рэфлюкс, прымайце па 1 таблетцы як мінімум за гадзіну да ежы. Абавязкова ўважліва прачытайце ўкладку, каб зразумець, як гэта лекі ўплывае на ваша агульнае здароўе стрававання.
   • Zantac працуе дасягае таго ж эфекту, блакуючы рэцэптары гістаміна. Змесціце таблетку ў шклянку вады і пачакайце, пакуль яна растворыцца. Піце сумесь за 30 60 хвілін да ежы, каб паменшыць выпрацоўку кіслаты.
5. Зрабіце простае самаробнае лячэнне. Сумесь харчовай соды і вады таксама вядомая як "бікарбанат натрыю" і можа быць вельмі карыснай для зняцця болю пры кіслотным рэфлюкс. Змяшайце 1 або 2 сталовыя лыжкі харчовай соды ў шклянцы вады і выпіце, калі адчуваеце боль у грудзях ад кіслотнага рэфлюксу. Харчовая сода, якая змяшчаецца ў харчовай содзе, дапамагае нейтралізаваць кіслату.
6. Паспрабуйце лячэнне травой. Зварыце кубак з рамонкавага альбо імбірнага гарбаты альбо дадайце ў ежу корань імбіра. Гэтыя дзве травы могуць дапамагчы страваванню і заспакаяльна дзейнічаць на ваш страўнік.
   • Экстракт саладкакораня DGL (Glycyrrhiza glabra) можа дапамагчы пакрыць слізістую абалонку стрававода і прадухіліць пашкоджанне і боль пры кіслотным рэфлюкс.
   • Прымайце ад 250 да 500 мг капсул тры разы на дзень за гадзіну да або праз дзве гадзіны пасля ежы. Калі вы прымаеце гэта больш доўга, наведайце лекара, каб праверыць узровень калію. Корань саладкакораня можа знізіць узровень калія ў вашым арганізме, што, у сваю чаргу, можа выклікаць пачашчанае сэрцабіцце і сардэчную арытмію.
   • Купляйце деглициризованные капсулы, каб пазбегнуць такіх пабочных эфектаў, як ацёк.
7. Праверце лячэнне іглаўколваннем. Некалькі даследаванняў паказваюць, што іглаўколванне можа станоўча ўплываць на лячэнне страўнікава-кішачных расстройстваў. У 6-тыднёвым даследаванні пацыенты з кіслотным рэфлюксам атрымлівалі традыцыйную кітайскую акупунктуру ў 4 пэўных месцах на целе. Іглаўколванне мела вынікі, параўнальныя з групай, якая атрымлівала традыцыйныя лекі. Скажыце іголкатэрапеўту засяродзіцца на наступных абласцях раз на дзень на працягу тыдня:
   • Чжунван (CV 12)
   • Білатэраэль Зусанлі (ST36)
   • Саньіньцзяа (SP6)
   • Neiguan (PC6)
8. Пры неабходнасці звярніцеся да лекара за рэцэптамі сілавых прэпаратаў. Калі вы выявіце, што беспрацоўе і хатнія сродкі не працуюць, вам можа спатрэбіцца дапамога ў прызначэнні сіл. Лекі без рэцэпту Prilosec таксама вырабляецца па рэцэпце і можа дапамагчы палегчыць боль.
   • Пераканайцеся ў тым, што прытрымліваецеся рэкамендацый па ўвядзенні лекаў аб любых зменах, якія могуць узнікнуць у страваванні.

Спосаб 5 з 6: Паслабце боль у грудзях ад прыступу панікі ці прыступу трывогі

1. Даведайцеся, што такое прыступ панікі ці прыступ трывогі. Гэтыя прыступы ў значнай ступені выкліканы пачуццём неспакою, нервовасці, трывогі альбо стрэсу. Для прадухілення курчаў пацыенты павінны атрымліваць паводніцкую тэрапію і, магчыма, псіхіятрычныя лекі. Моцныя эмацыйныя стану могуць павялічыць частату дыхання, нагружаючы мышцы грудзей да болю. Яны таксама могуць спазмаваць стрававод або каранарныя (сардэчныя) артэрыі, якія вы адчулі б у грудзях. У дадатак да боляў у грудзях вы можаце адчуваць:
   • Пачашчанае дыханне
   • Пачашчэнне пульса
   • Страсянуць
   • Сэрцабіцце (адчуванне, што сэрца выскоквае з грудзей)
2. Дыхайце глыбока і павольна. Гіпервентыляцыя можа выклікаць спазмы ў грудных цягліцах, артэрыях і страваводзе. Дыханне павольна і глыбока памяншае частату дыхання, што памяншае рызыку хваравітых спазмаў.
   • Гіпервентыляцыя можа выклікаць спазмы ў грудных цягліцах, артэрыях і страваводзе. Дыханне павольна і глыбока памяншае частату дыхання, што памяншае рызыку хваравітых спазмаў.
   • Калі вам трэба, скарыстайцеся прыладай, якая абмяжоўвае дыханне, напрыклад, папяровым абедзенным пакетам, прылеглым да рота і носа, каб абмежаваць колькасць паветра, якое прымае ваша цела. Гэта можа парушыць цыкл гіпервентыляцыі.
3. Выкарыстоўвайце метады паслаблення. Нядаўняе даследаванне паказвае, што масажная тэрапія, тэрматэрапія і тэрапія ў кабінеце рэлаксацыі эфектыўныя пры лячэнні генералізованных трывожных расстройстваў. Пасля 12-тыднёвага курсу з гэтымі метадамі рэлаксацыі падыспытныя паказалі памяншэнне сімптомаў трывогі і дэпрэсіі.
   • Заплануйце 35-хвілінны масаж, які факусуюць на непрамым вызваленні міяфасцыя (кропкі запуску). Таксама папытаеце масажыста засяродзіцца на абмежаванні цягліц у плячы, шыйным, грудным і паяснічным аддзеле хрыбетніка, шыі і патыліцы, а таксама на касцяной вобласці ягадзіц.
   • Знайдзіце зручнае становішча на масажным стале, выкарыстоўвайце коўдры або ручнікі, каб зрабіць неабходныя налады.
   • Слухайце музыку, якая расслабляе вас, і рабіце павольныя глыбокія ўдыхі.
   • Папытаеце масажыста выкарыстоўваць шведскія метады масажу паміж групамі цягліц для пераключэння.
   • Папытаеце тэрапеўта-масажыста пакласці на мышцы цёплыя ручнікі або грэлкі. Калі ён пераходзіць паміж групамі цягліц, прыбярыце спёку, каб перажыць холад паміж групамі.
   • На працягу сеансу рабіце павольныя глыбокія ўдыхі.
4. Заплануйце сустрэчу з псіхіятрам. Калі прыступы панікі пачынаюць парушаць ваша жыццё, а метады паслаблення не спрацоўваюць, магчыма, вам спатрэбіцца прафесійная дапамога. Звярніцеся да псіхіятра, каб абмеркаваць магчымыя прычыны вашай трывогі. Рэгулярны рэжым тэрапіі "1 на 1" - лепшы спосаб палегчыць сімптомы.
   • Тэрапеўты часам прызначаюць бензадыазепіны альбо антыдэпрэсанты людзям, якія пакутуюць панічнымі атакамі. Гэтыя прэпараты лечаць сімптомы падчас прыступу і не дазваляюць вам мець наступныя.

Спосаб 6 з 6: Паслабце боль у грудзях ад кастахондрыту або апорна-рухальнага апарата

1. Умець адрозніваць кастахондрыт і боль у апорна-рухальным апараце. Рэбры злучаны з грудзінай храстком у "хондростернальном" злучэнні. Калі гэты храсток запаляецца - звычайна ад напружанай актыўнасці - вы можаце адчуваць боль у грудзях ад кастахондрыту. Заняткі спортам могуць таксама напружыць мышцы грудзей, што прыводзіць да цягліцава-шкілетнай болю, якая адчуваецца як кастахондрыт. Боль можа быць рэзкай, ныючай або адчуваць сябе як ціск у грудзях. Звычайна вы гэта адчуеце, толькі рухаючыся альбо дыхаючы. Аднак гэтыя дзве прычыны боляў у грудзях адзіныя, якія можна прайграць, націскаючы на ​​вобласць рукой.
   • Каб адрозніць боль у суставах ад апорна-рухальнага апарата і храстка, націсніце на рэбры вакол грудзіны (костка ў цэнтры грудной клеткі).
   • Калі побач з грудзінай баліць, хутчэй за ўсё, у вас астахандрыт.
2. Прымайце абязбольвальныя лекі (без рэцэпту). Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як аспірын, ібупрофен і напроксен, здымуць боль у храстках і цягліцах. Гэтыя прэпараты душаць запаленчы працэс - у храстку або ў цягліцах - памяншаюць стан, які выклікае боль.
   • Прымайце па 2 таблеткі альбо таблеткі з вадой і ежай. Ежа дапаможа прадухіліць раздражненне страўніка.
3. Шмат адпачывайце. Боль пры гэтых станах самаабмяжоўваецца, гэта значыць, што яна з цягам часу знікне, а не захаваецца. Аднак вы павінны адпачыць напружаным цягліцам і рэбрам, каб пашкоджаныя тканіны загаіліся. Калі вы не хочаце спыняць практыкаванні, хаця б скараціце практыкаванні, якія напружваюць грудную клетку.
4. Пацягніцеся перад трэніроўкай. Калі вы недастаткова расцягнеце мышцы перад інтэнсіўнай дзейнасцю, пасля спынення вы адчуеце напружанне і боль. Гэта апошняе, што вы хочаце, калі адчуваеце боль у храстку або цягліцах. Перад пачаткам практыкаванняў абавязкова расцягніце групы цягліц у грудзях:
   • Падніміце рукі прама над галавой і пацягніцеся назад і ў бакі, наколькі можаце. Сапраўды хай мышцы грудзей расслабляюцца і расслабляюцца пры гэтым.
   • Апынуўшыся перад вуглом, цалкам выцягніце рукі і пакладзеце па адной руцэ на кожную сцяну. Адсуньце рукі далей і дазвольце грудзям наблізіцца да сцяны.
   • Моцна вазьміцеся за бакі адчыненых дзвярэй, насадзіўшы ногі на зямлю. Нахіліце грудзі наперад, падніміце цела, схапіўшыся за дзвярную раму. Вы таксама можаце проста ісці наперад, трымаючыся за дзвярную раму.
5. Выкарыстоўвайце грэлку. Цяпло можа быць эфектыўнай тэрапіяй пастаянных праблем з цягліцамі ці суставамі і можа зняць гэты тып боляў у грудзях. Пастаўце грэлку ў мікрахвалевую печ і награвайце, як апісана ў інструкцыях. Размесціце яго на балючых участках з інтэрвалам, каб не апячыся. Цяпло здыме напружанне ў цягліцах і паспрыяе гаенню. Вы таксама можаце памасіраваць вобласць пасля нанясення цяпла кончыкамі пальцаў, каб дадаткова расслабіць мышцы.
   • Прыняцце цёплай ванны з кубкам солі Эпсома ў вадзе таксама можа палегчыць боль у храстках і цягліцах.
6. Запішыцеся на прыём да ўрача, калі сімптомы захоўваюцца. Калі вы бесперапынна трэніруеце мышцы грудзей, не чакайце, што боль хутка пройдзе. Аднак калі боль працягваецца нават пры вялікім адпачынку, запішыцеся на прыём да ўрача.
   • Калі вы трапілі ў аварыю з траўмай грудной клеткі, неадкладна звярніцеся па дапамогу. Пералом рэбра можа прывесці да пашкоджання лёгкіх і сэрца, калі яго не лячыць. Ваш лекар можа зрабіць рэнтгенаграфію для пошуку зламаных костак.

Папярэджанні

• Паколькі боль у грудзях можа мець мноства прычын - бяскрыўдных і патэнцыяльна смяротных, - заўсёды трэба як мага хутчэй звярнуцца да ўрача, калі адчуеце. Калі вы не ведаеце прычыны болю, вам трэба паставіць дыягназ.
• Асабліва важна звярнуцца да ўрача, калі боль становіцца нясцерпнай, калі ў вас узнікаюць праблемы з дыханнем або калі боль працягваецца некалькі дзён без палягчэння.
• Неадкладна пастаўце медыцынскі дыягназ, асабліва калі ў вас ёсць сямейны анамнез альбо хваробы сэрца.
• Калі ў вас ёсць сур'ёзная траўматычная пашкоджанне грудной клеткі (напрыклад, аўтамабільная аварыя), неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу з нагоды патэнцыйна зламаных костак.
• Не думайце, што боль не моцная толькі таму, што знаходзіцца ў правай частцы грудзей, а не ў левай. Боль у грудзях справа можа таксама быць прыкметай сур'ёзнага стану.
• Калі вы падазраяце сардэчны прыступ у сябе ці ў кагосьці іншага, вам трэба неадкладна патэлефанаваць на нумар 112 (NL) альбо 911 (ЗША). Ім хутчэй падабаецца выклікаць і даведацца, што гэта не сардэчны прыступ, чым даведацца, што ўжо позна.