Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 4: Пачатак размоў
• Частка 2 з 4: Весці асабістыя размовы
• Частка 3 з 4: Удзел у групавых размовах
• Частка 4 з 4: Размовы ў школе
• Парады
• Папярэджанні

Некаторыя людзі здаюцца суперзоркамі, калі гаворка ідзе пра размовы, здольныя адштурхоўваць гісторыі і капрызы, быццам гэта нічога. Але калі вы ціхі ці замкнёны тып, вам можа спатрэбіцца шмат смеласці, каб увогуле прамовіць слова. Незалежна ад вашых схільнасцей, вы можаце навучыцца не толькі больш размаўляць, але і з большай глыбінёй слоў, робячы вас лепшым партнёрам для размовы. Навучыцеся пачынаць і працягваць размовы, незалежна ад таго, знаходзіцеся вы ў прыватнай размове, у групе ці ў школе.

Крок

Частка 1 з 4: Пачатак размоў

1. Пачніце з таго, пра што вы можаце весці размову. Самы вялікі страх у людзей, пачынаючы размовы, - гэта страх падысці да каго-небудзь, адкрыць рот, а потым наогул нічога не сказаць. На шчасце, ёсць некалькі простых спосабаў заўсёды пераканацца, што вы выбіраеце нешта для размовы, якое робіць вас абодвух камфортнымі.
   • Ацаніце сітуацыю. Вядома, калі вы хочаце пагаварыць з аднакласнікам, вы заўсёды можаце пагаварыць пра ўрок. Калі вы на адной вечарыне, пагаворыце пра вечарыну. Гэта не павінна быць складана: "Як вы ставіцеся да гэтага раёна?" Гэта таксама выдатны спосаб пачаць размову.
   • Ні ў якім разе не спрабуйце звярнуцца да незнаёмага чалавека з нейкім падхалімам альбо дурнымі жартамі. Хоць гэта і не абавязкова "груба", спытаць кагосьці, колькі важыць белы мядзведзь, не дасць вам шанцаў на размову, а толькі забойцаў.
2. Пераканайцеся, што вы ўжываеце прынцыпы ФОРМЫ. ФОРМА - гэта скарачэнне, якое часам выкарыстоўваецца на курсах для размоў, якое нагадвае вам тэмы, якія заўсёды падыходзяць для пачатку размовы, а таксама розныя формулы для іх пачатку, незалежна ад таго, ведаеце вы чалавека ці проста натыкнуліся на кагосьці. Выбіраць фразы для пачатку размовы - гэта добрае эмісійнае правіла: сям'я, занятак, адпачынак і матывацыя.
   • Сям'я
     • «Як твая мама сёння?» Або «Як твае бацькі?»
     • «Колькі ў вас братоў і сясцёр?» Ці «Вы паразумеліся?»
     • "Якім быў ваш лепшы / горшы сямейны адпачынак?"
   • Прафесія
     • «Што вы робіце?» Або «Ці падабаецца вам новая праца?»
     • «З чым складаней за ўсё даводзіцца сутыкацца на працы?» Альбо «Што было найбольш цікавым, што ты зрабіў на гэтым тыдні?»
     • "У вас ёсць добрыя калегі?"
   • Адпачынак
     • «Што ты робіш дзеля забавы?» Або «Што тут рабіць дзеля забавы?»
     • - Вы даўно гэтым займаецеся?
     • "У вас ёсць фіксаваная група людзей, з якой вы гэта робіце?"
   • Матывацыя
     • «Чым вы хочаце займацца пасля школы?» Ці «Вы думаеце, што ў вас будзе такая праца надоўга? Пра якую працу вы марыце? "
     • "Што вы хочаце зрабіць пазней?"
3. Задавайце адкрытыя пытанні. Абсалютна важна, каб вы пачалі размовы, даючы людзям магчымасць пагаварыць, а потым адказваць на іх. Гэта тое, што робіць вас гаваркім, а не здольнасць гаварыць пра сябе. Адкрытыя пытанні даюць людзям магчымасць дзейнічаць і даюць вам больш магчымасцей рэагаваць і размаўляць.
   • Адкрытыя пытанні можна выкарыстоўваць як наступныя меры пасля закрытых адказаў. Калі хтосьці не хоча гаварыць і кажа: "Ну, добра", адказваючы на ​​ваша пытанне: "Як справы?" Скажыце нешта накшталт: "Што вы сёння зрабілі?", А потым: "Як вы пайшлі?" Паспрабуйце прымусіць іншага чалавека пагаварыць.
   • Адкрытыя пытанні звязаны з меркаваннямі. Вы не можаце адказаць на адкрытае пытанне так ці не. Не задавайце закрытых пытанняў, напрыклад, "Як цябе завуць?" Або "Ці шмат вы сюды прыязджаеце?" Гэта не дае вам пра што размаўляць.
4. Звярніцеся да папярэдніх размоў. Часам складаней размаўляць з людзьмі, якіх вы крыху ведаеце, у адрозненне ад незнаёмых людзей. Калі вы ўжо ведаеце чыю-небудзь сямейную гісторыю і гісторыю, добра падумаць пра папярэднія размовы, шукаючы наступныя пытанні, каб даведацца, што рабіў іншы чалавек:
   • "Што вы збіраліся рабіць сёння" ці "Што вы перажылі з апошняга разу?"
   • "Якім быў гэты праект у школе? Вы зрабілі гэта? "
   • "Гэтыя фотаздымкі з адпачынку ў Facebook выглядалі цудоўна. Як прайшло падарожжа?
5. Трэніруйцеся ў добрых навыках слухання, а таксама ў размове. Добрая размова - гэта больш, чым проста перасоўванне рота. Калі вы хочаце стаць больш гаваркім, важна папрактыкавацца ў уважлівым праслухоўванні, а не проста чакаць сваёй чаргі.
   • Усталюйце глядзельную кантакт з іншым чалавекам і падтрымлівайце адкрытую мову цела. Калі вы згодныя, ківайце галавой і сканцэнтруйцеся на размове. Адкажыце чымсьці накшталт: "О, нічога сабе. Што тады адбылося? "Або" Як гэта прайшло? "
   • Сапраўды слухайце і рэагуйце на тое, што кажа іншы чалавек. Навучыце сябе перафразаваць, напрыклад, "Тое, што я чую, гэта ..." і "Падобна на тое, вы кажаце, што ..."
   • Не дазваляйце сваёй гаварлівасці зрабіць размовы аднабаковымі і не прымушайце вас рэагаваць на тое, што толькі што сказаў другі чалавек, увесь час размаўляючы пра сябе. Слухайце і адказвайце.
6. Сачыце за мовай цела іншага чалавека, каб знайсці падказкі. Некаторыя людзі проста не хочуць размаўляць, і спроба прымусіць гэта не палепшыць сітуацыю. Звяртайце пільную ўвагу на тое, ці нехта адключаецца і адключаецца ад размовы. Замест гэтага практыкуйце свае маўленчыя навыкі на кімсьці іншым.
   • Закрытая мова цела звязана з такімі рэчамі, як азіранне назад альбо ўверх і вакол вас, як калі б вы шукалі выхаду. Закрытыя або скрыжаваныя рукі часам з'яўляюцца прыкметай закрытай мовы цела, як і нахіл аднаго пляча да вас ці ад яго.
   • Адкрытая мова цела характарызуецца нахілам наперад, кантактам вачэй і слуханнем іншага чалавека.
7. Усміхніцеся. Большая частка размовы носіць невербальны характар. Людзі значна больш ахвотна пачынаюць размаўляць са шчаслівымі, адкрытымі, добразычлівымі людзьмі. Вы можаце заахвоціць людзей узаемадзейнічаць з вамі і цікавіцца вамі, калі вы адкрытыя і ўсміхаецеся.
   • Вам не трэба выглядаць усмешлівым ідыётам, гэтак жа, як вы шчаслівыя, дзе знаходзіцеся, нават калі вам няёмка. Ніякіх нахмураных і кіслых твараў. Падніміце бровы і падніміце падбародак. Усміхніцеся.

Частка 2 з 4: Весці асабістыя размовы

1. Шукайце ў размове адчыненыя дзверы. Добрыя інтэрв'юеры робяць гэта з лёгкасцю, але нават з закрытымі людзьмі вы можаце навучыцца адчыняць дзверы для іншых тэм і шляхоў, шукаючы сувязь, якая можа даць вам пра што сапраўды пагаварыць разам. Гэта свайго роду мастацтва, але ёсць некалькі хітрасцей, каб навучыць сябе гэтаму.
   • Спытаеце пра чыйсьці досвед. Калі хто-небудзь згадвае, што хадзіў на прабежку, спытайцеся, як доўга, калі было весела, дзе яны пачалі бегаць і падобныя пытанні.
   • Спытаеце меркаванне каго-небудзь па пэўнай тэме. Калі хтосьці працаваў у Burger King у часы гімназіі, спытайцеся ў іх, як гэта было. Пульс, што яны думалі пра гэта.
   • Заўсёды задавайце наступныя пытанні. Не праблема адказаць на нечы кароткі адказ: "Чаму гэта?" Ці "Як?" Усміхніцеся, каб пазбегнуць выгляду, быццам вы рыбаліце, калі вам проста цікава.
2. Не бойцеся працягваць пытацца. Людзі любяць расказваць пра сябе, таму не бойцеся спытаць у кагосьці меркаванне і даведацца, як хтосьці думае. У той час як некаторыя людзі больш стрыманыя і радзей размаўляюць, іншым спадабаецца дзяліцца сваімі думкамі з кімсьці, хто проста цікавіцца.
   • Вы заўсёды можаце цьмянець, калі хочаце, і сказаць: "Прабачце, мне не хацелася быць цікавым, мне проста цікава".
3. Думайце ўслых. Не маўчыце, думаючы пра адказы на свае пытанні, проста пачніце перафразаваць тое, што сказаў другі, і дазвольце сабе пачаць размаўляць. Калі вы сарамлівы чалавек, вы, верагодна, перагледзіце, што хочаце сказаць, перш чым гэта сказаць, і часта гэта атрымаецца нармальна, калі не лепш, чым менш вы цэнзуруеце сябе і тым больш дазваляеце сабе проста размаўляць.
   • Шмат людзей турбуецца наконт таго, каб прагучаць "па-дурному" ці не сказаць "правільна", але гэта звычайна прыводзіць да ненатуральных мадэляў гаворкі і няёмкаму часу ў размовах. Калі вы хочаце быць больш гаваркім, патрэніруйцеся рэагаваць, нават калі вы не ведаеце, што сказаць.
4. Не бойцеся пераходзіць на іншую тэму. Часам тэма проста спыняецца, пасля чаго ўзнікае няёмкі момант. Калі вы не можаце нічога больш сказаць па пэўнай тэме, не бойцеся пераходзіць да чагосьці іншага, нават калі гэта не абавязкова мае да гэтага дачыненне.
   • Калі вы вып'еце разам і пагаворыце пра футбол, але тады не шмат чаго пра гэта сказаць, пакажыце жэст і выпытайце нешта накшталт: "А што гэта? Што зноў у гэтым? "Некаторы час пагаворыце пра напоі, пакуль думаеце пра іншыя тэмы.
   • Кажаце пра ўсё, што хочаце, і пра што вы шмат ведаеце. Тое, пра што вы шмат ведаеце, цікавае іншым людзям - прынамсі тым, з кім варта пагаварыць.
5. Будзьце ў курсе бягучых падзей. Калі вы паціху пачынаеце ведаць пра што размаўляць, карысна дастаткова добра разумець бягучыя падзеі, агульныя тэмы і загалоўкі, каб вы маглі гаварыць пра тое, пра што ваш суразмоўца, напэўна, чуў, і пра нешта агульнае. знайсці.
   • Каб пачаць размову, вам нават не трэба ведаць шмат тэм. Скажыце нешта накшталт: "А як наконт крызісу ў кабінеце міністраў? Я атрымаў мала. Вы ведаеце?
   • Не будзь паблажлівы. Ніколі не мяркуйце, што той, з кім вы размаўляеце, нічога не ведае пра тэму, нават калі яна незразумелая альбо вельмі канкрэтная, бо гэта можа падацца паблажліва.

Частка 3 з 4: Удзел у групавых размовах

1. Гаварыце гучней. Калі вы не такія гаваркія, як хацелася б, падчас размоў сам-насам, размовы ў вялікіх групах могуць стаць яшчэ больш складанымі. Але калі вы хочаце, каб вас пачулі, адна з самых важных рэчаў - размаўляць гучна, што палегчыць вам пачуццё.
   • Шмат хто з нетрывалых людзей таксама некалькі спакойны і замкнёны ў сабе. Большыя групы часта больш спрыяльныя для тых, хто гучыць, і тых, хто размаўляе, што азначае, што вам давядзецца злёгку наладзіць голас у адпаведнасці з групай.
   • Паспрабуйце наступнае: Пастаўце сябе ў цэнтры размовы, падняўшы голас да ўзроўню астатніх, але панізіце голас да свайго натуральнага голасу, калі ў вас ёсць увага групы, каб вам не трэба было прыкідвацца. Прынясіце іх да сябе, а не наадварот.
2. Цішыня не чакае. Часам групавыя размовы могуць быць падобныя на гульню Frogger: вы глядзіце на вялікую вуліцу з вялікім рухам і спрабуеце знайсці адтуліну, якое ніколі не прыходзіць. Але сакрэт гульні ў тым, што вам трэба акунуцца. Гэтыя маўчанні, калі яны наступаюць, ніколі не бываюць відавочнымі і заўсёды нечаканымі, таму важна рызыкаваць, каб кагосьці перапыніць, а не чакаць абсалютнай цішыні, перш чым адважыцца выказацца.
   • Паспрабуйце не перашкаджаць людзям у вашых намаганнях, а выкарыстоўвайце перарываючы словы перад тым, як яны скончаць, напрыклад, "Так ..." ... альбо "Пачакайце крыху" .. альбо нават "Я хачу нешта сказаць", а потым пачакайце, пакуль яны скончаць. Вы прыцягнулі ўвагу, не адрэзаўшы іншае цалкам.
3. Пакажыце сваё стаўленне да таго, што вы хочаце нешта сказаць. Калі вы хочаце нешта сказаць, паглядзіце на дынаміка, нахіліцеся наперад і выкарыстоўвайце адкрытую мову цела, якая паведамляе, што вы ўдзельнічаеце ў размове і хочаце нешта сказаць. Хтосьці можа ачысціць вам падлогу, папрасіўшы ўказаць, калі вам здаецца, што вы хочаце нешта сказаць.
   • Часам, калі вы адчуваеце, як на вас наехаў цягнік размовы, хочацца расчаравацца і адключыцца ад размовы. Але гэта толькі ўскладніць размову і не дазволіць іншым заўважыць, што вы хочаце нешта сказаць.
4. Прапануйце альтэрнатывы. У групавой сітуацыі размова хутка становіцца сумнай, калі ўсе гавораць адно і тое ж, таму добра раз-пораз гуляць у адваката д'ябла, калі размова патрабуе гэтага. Калі вы выявілі, што не згодныя з меркаваннем групы, паспрабуйце выказаць яго спакойным голасам.
   • Пераканайцеся ў тым, каб пачаць нязгоду з "Я думаю, я бачу гэта крыху па-іншаму, але." .. альбо "Добра, але я не ведаю, ці згодны".
   • Вам трэба ўзяць на ўзбраенне ідэі ці меркаванні, якія не вашы, каб толькі што-небудзь сказаць, асабліва калі вы не можаце іх абгрунтаваць. Аднак калі вы з чымсьці не згодныя, смела агучце гэта. Размовы - гэта не секты, якія караюць іншадумства.
5. Пачніце бакавое сумоўе, калі гэта неабходна. Некаторыя людзі імкнуцца мець зносіны ў вялікіх групах і квітнець ў адзіночным асяроддзі. У гэтых людзях няма нічога дрэннага. Нядаўняе даследаванне асобы паказала, што многія людзі трапляюць у адну з дзвюх груп, зыходзячы з таго, ці могуць яны ўдзельнічаць у вялікіх групах, ці лепш яны ў прыватных размовах. Гэтыя групы - дыяды і трыяды.
   • Дыяды імкнуцца замацавацца ў вялікіх групах. Калі вы хочаце пагаварыць з кімсьці, але вам цяжка ў групе з трох чалавек і больш, адвядзіце іх у бок, каб пагаварыць. Потым паразмаўляйце сам-насам з іншымі людзьмі ў групе, каб патрапіць у сваю ўласную зону камфорту. Гэта не ветліва, калі вы знайшлі час для ўсіх.

Частка 4 з 4: Размовы ў школе

1. Заплануйце каментарый. Размовы на занятках - зусім іншае, і тое, што можа здацца нязручным альбо незвычайным падчас нязмушаных размоў, часам цалкам дарэчы і нават чакаецца ў класе. Лепшы прыклад - гэта групавыя дыскусіі, дзе загадзя можна планаваць і выпісваць любыя каментарыі, якімі вы хочаце падзяліцца з астатнімі класамі.
   • Увогуле, бывае цяжка ўспомніць, што вы хочаце вылучыць балы падчас чытання англійскай мовы альбо пытанні, якія тычыліся дамашніх заданняў па матэматыцы на ўроку, таму запішыце іх і паднясіце на наступным уроку. У сцэнарыі для школы няма нічога дрэннага.
2. Задайце пытанне. Лепшы спосаб зрабіць свой уклад на ўроку - задаваць пытанні. Калі вы чагосьці не разумееце альбо адчуваеце, што праблема ці тэма незразумелая, падніміце палец і задайце пытанне. Эмпірычнае правіла заключаецца ў тым, што кожны раз, калі студэнт чагосьці не разумее, напэўна, ёсць яшчэ пяцёра, у якіх няма смеласці падняць палец. Будзь смелым.
   • Задавайце толькі пытанні, якія прыносяць карысць астатняй групе альбо датычацца групы. Не падыходзіць падымаць руку і пачынаць размову пра сваю рэпетыцыйную адзнаку, якую вы толькі што атрымалі.
3. Падтрымайце каментарый іншага студэнта. Калі ў вас ёсць групавая дыскусія, і вы шукаеце, што сказаць, звычайна ёсць добрыя магчымасці, каб пракаціцца каментарыямі іншых студэнтаў, і гэта можа выказаць нешта, нават калі вы гэтага не зробіце.
   • Пачакайце, пакуль хтосьці скажа нешта добрае, потым падмацуйце гэта словам "Я згодны" і паўтарыце тое, што сказаў другі сваімі словамі. Лёгка заробленыя ачкі.
4. Перафразаваць. Вазьміце сабе звычку падпраўляць ужо сказанае і пераводзіць іх у сваю версію, дадаючы кавалкі, пакуль вы размаўляеце. Гэта выдатны спосаб унесці свой уклад у ўрок, не кажучы на ​​самой справе нічога, што не было сказана раней. Вядома, лепш дадаць некалькі, каб гэта было карысна для вашага настаўніка.
   • Калі хтосьці скажа: "Я думаю, што гэтая кніга сапраўды тычыцца дынамікі сям'і і дрэнных рэчаў, якія іх усіх хаваюць, разумееце", апраніце шапку для перакладу і трохі адшліфуйце каментарый. Зрабіце гэта накшталт: "Згодны. Думаю, вы сапраўды можаце ўбачыць патрыярхат у працы ў адносінах бацькі і сына, адлюстраваных у гэтым рамане, асабліва падчас гібелі галоўнага героя.
   • Вы атрымліваеце бонусныя балы за ўказанне на пэўныя характарыстыкі. Знайдзіце ў сваёй кнізе цытату альбо праблему, якая ілюструе меркаванне, зробленае кімсьці іншым.
5. Паспрабуйце даць хоць бы адзін уклад за ўрок. Увогуле, вы не павінны быць самым гаваркім чалавекам у сваім класе, дастаткова гаваркім, каб зрабіць вашу прысутнасць вядомай. Звычайна гэта азначае гаварыць нешта хоць бы раз за ўрок. Гэта таксама можа прывесці да таго, што настаўнік спыніць вас дапытваць пазней, а астатняя частка класа будзе ціхая. Сплануйце кропку, назавіце яе, а потым сядзьце і паслухайце.

Парады

• Рабіце тое, што прымушае вас адчуваць сябе добра. Добра апранайцеся, макіяж, чысціце зубы, жуйце жуйку. Надзеньце духі, каб узмацніць упэўненасць!
• Не практыкуйце тое, што плануеце сказаць. Не пішыце тэкст для сябе і не хвалюйцеся за кожнае слова, інакш вы яго не атрымаеце.
• Проста паспрабуйце быць сабой і заставацца прыязнымі і жыццярадаснымі.
• Ідзіце ў рэчышчы рэчы. Трымайце гэта натуральна. Пагаворыце пра наваколле альбо штодзённыя тэмы сучасных падзей. Выкарыстоўвайце сваю свабоду слова.

Папярэджанні

• Пагаварыць не з людзьмі, якія здаюцца сапраўды нядобрымі, проста каб даказаць сабе, што вы гаваркі; яны могуць прыемна адказаць, але могуць і не.
• Калі вы інтраверт і вам падабаецца заставацца сам-насам, не спрабуйце занадта змяніць сябе. Проста рабіце ўсё, што адпавядае вашай прыродзе.
• Ціхія людзі і інтраверты не павінны спрабаваць змяніць сябе, зыходзячы з гэтых прапаноў.