Аўтар:
Sara Rhodes
Дата Стварэння:
13 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
- крокі
- Частка 1 з 3: Засяродзьцеся
- Частка 2 з 3: Перадайце тэлепатычныя паведамленне
- Частка 3 з 3: Трэніруйцеся з партнёрам
- папярэджання
Тэлепатыя - гэта здольнасць перадаваць словы, эмоцыі ці вобразы сілай думкі. Хоць дакладных доказаў існавання тэлепатыі не існуе, нішто не перашкаджае вам паспрабаваць. Расслабьте сваё цела і свядомасць, у думках ўявіце, што атрымальнік знаходзіцца прама перад вамі, і засяродзьцеся на тым, каб у думках адправіць атрымальніку простае слова або вобраз. Старайцеся па чарзе прымаць і адпраўляць сігналы з блізкім сябрам або сваяком і запісвайце ў дзённік свае поспехі. Практычным шляхам можа высьветліцца, што паміж вамі і іншым існуе трывалая мысленная сувязь!
крокі
Частка 1 з 3: Засяродзьцеся
1 Адключыце свае фізічныя адчуванні. Паспрабуйце ўключыць белы шум у слухаўках і надзець зацямняць акуляры. Перамесціце акцэнт увагі з фізічных адчуванняў, каб максімальна засяродзіцца на адпраўцы тэлепатычнага паведамленні. - Вам і атрымальніку неабходна адключыць свае пачуцці. Сенсарны дэпрывацыя дапаможа вам засяродзіцца на зносінах.
2 зрабіце зарадку ці займіцеся ёгай. Для спробы адправіць тэлепатычныя паведамленне патрабуецца значнае псіхічнае ўвагу, таму важна расслабіцца фізічна і псіхічна. Рэгулярная зарадка і заняткі ёгай дапамогуць вам перайсці ў расслабленае і засяроджанае стан. - Калі вы рыхтуецеся адправіць тэлепатычныя паведамленне, паспрабуйце расцерці ногі, рукі і спіну. На ўдыху займіце патрэбнае становішча, а затым павольна выдыхайце і расцягвайце мышцы 15-20 секунд. У працэсе расцяжкі ўяўляйце, як напружанне пакідае ваша цела.
3 супакойце прытомнасць медытацыяй. Переоденьтесь ў больш свабодную вопратку і сядзьце прама ў зручным становішчы. Павольна ўдыхайце і выдыхайце, каб пазбавіцца ад непажаданых думак. Ўяўляйце, як выпадковыя і рассеяныя думкі сыходзяць з галавы разам з выдыхам. - Паспрабуйце максімальна засяродзіцца на адзінай думкі. Медытуйце хоць бы 20 хвілін у дзень. Дзякуючы практыцы вы навучыцеся з лёгкасцю канцэнтравацца.
- Калі вы знаходзіцеся ў спакойным і засяроджаным стане, паспрабуйце адправіць тэлепатычныя паведамленне. Важна памятаць, што адпраўнік і атрымальнік паведамленні павінны быць расслабленыя і ачысціць прытомнасць.
Частка 2 з 3: Перадайце тэлепатычныя паведамленне
1 Думках ўявіце атрымальніка паведамлення. Зачыніце вочы і ўявіце сабе атрымальніка ва ўсіх падрабязнасцях. Ўяўляйце, што ён сядзіць або стаіць насупраць вас. Імкнецеся прадставіць такія дэталі, як колер вачэй, вага, рост, даўжыня валасоў і пастава чалавека. - Калі вы знаходзіцеся далёка адзін ад аднаго, то паспрабуйце папярэдне паглядзець на здымак атрымальніка.
- Падчас стварэння і адпраўкі разумовага вобразу атрымальніку яму трэба расслабіцца і думаць аб тым, каб прыняць паведамленне. Папытаеце яго ачысціць прытомнасць і прадставіць вас перад сабой ва ўсіх падрабязнасцях.
2 Уявіце адчуванні пры зносінах з чалавекам. Ўспомніце свае адчуванні пры гутарках твар у твар. Адчуйце такія эмоцыі, быццам чалавек знаходзіцца побач. Засяродзьцеся на дадзеных адчуваннях і паверце, што вы ўсталёўваеце сувязь з чалавекам. 
3 Засяродзьцеся на простым вобразе або слове. У самым пачатку паспрабуйце нешта простае накшталт бліжэйшага да вас прадмета. Уявіце яго ва ўсіх падрабязнасцях і засяродзьцеся толькі на ім. Думайце пра знешні выгляд прадмета, тэкстуры і адчуваннях падчас дотыку да такога прадмета. - Напрыклад, уявіце сабе яблык. Думках разгледзьце кожную дэталь такога яблыка, уявіце яго густ і шчыльнасць. Думайце толькі аб яблыку.
4 Перадайце паведамленне. Складзіце выразны разумовы вобраз і ўявіце, як ён адпраўляецца з вашай галавы ў свядомасць атрымальніка. Ўяўляйце, што вы сядзіце адзін насупраць аднаго. Для завяршэння перадачы ўявіце, што вы кажаце яму "Яблык" ці называеце іншы абраны прадмет. Думках ўявіце выраз ўсведамлення на твары атрымальніка, якое пацвярджае, што ён зразумеў вас. - Важна разумець розніцу паміж засяроджанасцю і напругай. Засяродзьцеся на сваім вобразе, але заставайцеся ў паслабленым стане.
- Даслаўшы думка, выкіньце яе з галавы і больш не думайце пра яе. Проста ўявіце, што вы аддалі яе атрымальніку.
5 Папытаеце атрымальніка запісаць думка, якая прыйдзе яму ў галаву. Пасля адпраўкі паведамлення атрымальнік павінен заставацца ў паслабленым стане і гатоўнасці прыняць гэтае паведамленне, а затым запісаць сваю думку на паперы. - Перад зверкай таксама запішыце думка, якую вы паспрабавалі адправіць. Гэта дапаможа атрымаць аб'ектыўныя вынікі шляхам параўнання запісаў.
6 Параўнайце вынікі. Калі абодва будзеце гатовыя, пакажыце адзін аднаму свае запісы. Не спяшайцеся хвалявацца, калі з першага разу нічога не атрымалася. Паспрабуйце зноў ачысціць прытомнасць і паспрабаваць адправіць іншы вобраз. - Ня корите сябе, калі вам не атрымоўваецца адправіць дакладнае тэлепатычныя паведамленне. Усе весялосць ў спробах, а не ў канчатковым выніку!
Частка 3 з 3: Трэніруйцеся з партнёрам
1 Па чарзе спрабуйце адпраўляць і прымаць паведамленні. Змяняйцеся ролямі падчас спробаў і заўважайце, у якой ролі ў вас атрымліваецца лепш. Магчыма, вы лепш прымаеце паведамленні, а ваш сябар адпраўляе мысленне вобразы. - Памятаеце, што важна трэніравацца з чалавекам, якому вы давяраеце - блізкім сябрам або сваяком.
2 Паспрабуйце выкарыстоўваць карты. Вазьміце пяць розных карт (ігральныя або з сымбаляў). Пакуль партнёр знаходзіцца ў іншым памяшканні, выберыце адну выпадковую карту. Затым паслабцеся і супакойце свядомасць, каб засяродзіцца толькі на адпраўкі сябру ладу абранай карты. - Папытаеце партнёра супакоіць свядомасць і паспрабаваць прыняць паведамленне. Калі ён палічыць, што прыняў паведамленне, партнёру трэба запісаць сваю думку, каб вы маглі зверыць вынікі.
3 Зрабіце накід і адпраўце партнёру. Паспрабуйце намаляваць фігуру ці простае спалучэнне фігур накшталт круга ўнутры трыкутніка. Засяродзьцеся на постаці і ў думках ўявіце, як ваш малюнак пераносіцца ў свядомасць партнёра. Калі ён палічыць, што атрымаў ваша паведамленне, партнёру трэба будзе намаляваць той вобраз, які ён убачыў. - Можна папрасіць іншага чалавека намаляваць малюнак і паказаць яго адпраўніку, які будзе перадаваць паведамленне атрымальніку.
4 Вядзіце дзённік тэлепатыі, каб сачыць за сваімі поспехамі. Пасля кожнай спробы наладзіць тэлепатычныя сувязь запісвайце ўсе падрабязнасці пра сеанс. Пакажыце адпраўніка і атрымальніка, перадаваны вобраз і вынік. Дзённік дапаможа вам выправіць некаторыя памылкі і палепшыць тэлепатычныя здольнасці. - Нават пры няўдалай спробе заўважайце абнадзейлівыя дэталі. Напрыклад, калі паведамленнем было "яблык", а ваш сябар напісаў "чырвоны" ці "фрукт", то гэта выдатны знак!
папярэджання
- Няма ніякай гарантыі, што вы паспяхова набудзеце здольнасці да тэлепатычныя зносінам. У дадзены момант не існуе важкіх доказаў існавання тэлепатыі або чалавека, які набыў такія здольнасці.
