Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Выкарыстанне хатніх сродкаў
• Спосаб 2 з 3: Адбяліць зубы
• Спосаб 3 з 3: Прадухіленне плям
• Папярэджанні

Калі вы любіце піць гарбату кожны дзень, але ненавідзіце плямы на зубах, ведайце, што надзея яшчэ ёсць. Вам не трэба кідаць піць падвячорак. На самай справе ёсць некалькі спосабаў адбяліць зубы, у тым ліку хатнія сродкі, такія як вугаль і садавіна. Калі гэта не для вас, вы заўсёды можаце выкарыстоўваць адбельваюць палоскі, зубную пасту для адбельвання зубоў ці нават дапоўніць свой рацыён ежай, якая выдаляе плямы. Прыміце меры засцярогі, калі вы выкарыстоўваеце адбельвальнікі, якія даволі абразіўныя, а вашы зубы павінны быць афарбаванымі і здаровымі.

Крок

Спосаб 1 з 3: Выкарыстанне хатніх сродкаў

1. Прамыйце 3% перакісам вадароду для выдалення плям. Перакіс - антыбактэрыйнае сродак, здольнае ачысціць усю паражніну рота і дзёсны. Каб зрабіць вадкасць для паласкання рота, змяшайце 250 мл вады з такой жа колькасцю перакісу вадароду. Прамыйце ім на працягу хвіліны.
   • Харчовую соду таксама можна выкарыстоўваць у самаробнай зубной пасце, змяшаўшы яе невялікую колькасць з вадой, каб зрабіць пасту, якая выдаліць з зубоў налёт.
   • Каб выкарыстоўваць пасту з харчовай соды для бяспечнага адбельвання зубоў, чысціце шчоткай 15 секунд. Паколькі харчовая сода з'яўляецца пясчаным рэчывам, яна абразіўная для зубной эмалі. Паста павінна мець вадкую кансістэнцыю, таму пераканайцеся, што вы ўмяшалі дастатковую колькасць перакісу вадароду. Хвіліну расцірайце пасту зубамі і старанна змывайце вадой.
2. Зрабіце клубнічную пасту, каб адбяліць зубы. Пюрэ з трускаўкі ўмацоўвае і бяліць зубы, калі вы п'яце шмат гарбаты. Пры расціранні разамніце чатыры-пяць клубніц, расцярыце сумесь па зубах, а затым змыйце вадой.
   • Больш грунтоўны спосаб выкарыстання трускаўкі - гэта пюрэ з содай, вычысціце сумесь на зубах зубной шчоткай, пакіньце на працягу пяці хвілін, а потым змыйце. Паколькі клубніцы сапраўды ўтрымлівае цукар, адразу пасля гэтага варта пачысціць зубы звычайнай зубной пастай.
3. Чысціце зубы актываваным вуглём, каб выдаліць плямы. Як нешта такое непрыемнае, як вугаль, можа адбяліць зубы? Актываваны вугаль часта выкарыстоўваюць у пацярпелых ад атрутных яд, і тыя самыя ўбіраюць ўласцівасці, якія дазваляюць яму звязвацца з таксінамі ў страўніку, таксама дапамагаюць выводзіць плямы, бактэрыі і таксіны з ротавай паражніны. Вы павінны выкарыстоўваць вугаль раз у дзень, тры дні запар ці пяць дзён запар для больш сур'ёзнага змянення колеру зубоў.
   • Спачатку выкарыстоўвайце старую зубную шчотку, таму што вугаль запэцкае яе, і вы не хочаце сапсаваць добрую зубную шчотку. Пакладзеўшы зубную шчотку на папяровы ручнік, нанёс вугальны парашок на шчацінне і пачніце чысціць шчоткай.
   • Чысціце ад трох да пяці хвілін, плюньце ў кубак, а не ў ракавіну, і старанна прапалашчыце рот вадой. Каб пазбегнуць беспарадка ў ракавіне, кіньце змесціва кубкі ва ўнітаз.

Спосаб 2 з 3: Адбяліць зубы

1. Чысціце зубы адбельвае пастай. Гэта адна з найбольш часта выкарыстоўваюцца і эфектыўных формаў адбельвання зубоў з актыўнымі інгрэдыентамі паліруючых, абразіўных і мяккіх хімічных адбельвальных сродкаў. Адбельваюць зубныя пасты дзейнічаюць не адразу, і для гэтага патрэбен час і цярпенне. Будзьце паслядоўныя, чысцячы зубы два разы на дзень, і вы ўбачыце вынікі праз два-шэсць тыдняў.
   • Некаторыя адбельваюць зубныя пасты працуюць з інгрэдыентам, названым хімічным сінім каварынам, які прыліпае да паверхні зубоў і стварае аптычную ілюзію беласці.
2. Выкарыстоўвайце адбельваюць палоскі для выдалення плям ад гарбаты. Гэтыя гнуткія палоскі зроблены з поліэтылену, які ўяўляе сабой эластычны тып пластыка. Яны ўтрымліваюць перакіс альбо адбельвальнік для адбельвання зубоў. Падумайце, калі вы кладзеце белыя кашулі ў мыццё і выкарыстоўваеце адбельвальнік, каб вывесці ўсе плямы. Адбельваюць палоскі аднолькава дзейнічаюць на зубы, каб выдаліць плямы ад гарбаты з жамчужных бялкоў.
   • Адбельваюць палоскі - больш танны варыянт, чым адбельванне зубоў у стаматолага, бо страхоўка звычайна не пакрывае адбельванне.
   • Выконвайце ўказанням, якія ўваходзяць у склад адбельваюць палосак. Трэба памятаць, што тое, што яны адбельваюць зубы, не азначае, што яны могуць замяніць старую добрую чыстку зубоў. Заўсёды чысціце зубы перад выкарыстаннем адбельваюць палосак. Калі вы гэтага не зробіце, налёт затрымаецца пад палоскамі і выкліча больш праблем, чым проста змяненне колеру. Не кажучы ўжо пра магчымасць таго, што адбельваюць паласы ў выніку стануць непрыдатнымі.
3. Чысціце электрычнай зубной шчоткай, каб адбяліць зубы. Дзякуючы сваёй хуткасці і магутнасці яны могуць сабраць больш налёту і вычысціць больш плям з меншымі намаганнямі, чым звычайная зубная шчотка. З электрычнай зубной шчоткай вы бялееце за больш кароткі час, чым са звычайнай.
   • Звычайнай зубной шчоткай можна зрабіць 300 удараў у хвіліну. Некаторыя электрычныя або батарэйныя зубныя шчоткі дасягаюць ад 3000 да 4000 раз у хвіліну, таму вашы зубы хутчэй бялеюць.
4. Звярніцеся да стаматолага для прафесійнага адбельвання. Стаматолагі робяць прафесійнае адбельванне, але паколькі гэта касметычная працэдура, яна звычайна дарагая і не пакрываецца страхоўкай. Калі вы вырашыце выдаліць плямы, стаматолаг прызначыць вам сустрэчу для адбельвання зубоў.
   • Стаматалагічная брыгада надзене гель альбо гумовы шчыток на дзясну, каб абараніць яе ад адбельваюць сродкаў.
   • Выкарыстоўваючы спецыяльны кантэйнер для зубоў, стаматолаг запаўняе яго адбельвальнікам, звычайна перакісам вадароду альбо перакісам карбаміду.

Спосаб 3 з 3: Прадухіленне плям

1. Піце гарбату праз саломінку, каб пазбегнуць афарбоўвання. Кожны раз, калі вы п'еце што-небудзь цёмнае, напрыклад, чырвонае віно, каву ці гарбату, яно можа афарбаваць зубы. Каб пазбегнуць гэтага, піце халодную ці цёплую гарбату праз саломінку і не дазваляйце ёй мыцца ў роце і вакол зубоў.
   • Акрамя гэтага, палашчыце рот вадой альбо чысціце зубы пасля кожнага прыёму цёмнага напою, напрыклад гарбаты. Вам нават не трэба карыстацца зубной пастай - дастаткова шчоткі, каб выдаліць усё, што можа прыліпнуць да зубоў і пакінуць плямы.
2. Піце гарбату з малаком або сліўкамі, каб абмежаваць плямы. Бялок у малацэ пад назвай казеін звязваецца з дубільнымі рэчывамі ў гарбаце. Дубільныя рэчывы адказваюць за колер і водар большасці гарбаты. Паколькі казеін робіць чай лягчэйшым, калі вы дадаеце ў яго малако, вы памяншаеце верагоднасць афарбоўвання зубоў.
   • Звярніце ўвагу на ўтрыманне таніну, бо большасць гарбаты ўтрымлівае некаторую колькасць таніну, але чорны чай мае самы высокі ўзровень.
3. Ешце апельсіны, каб пазбегнуць разводаў гарбаты. Усім вядома, што апельсіны кіслыя, але тое, што многія не ведаюць, - гэта тое, што іх кіслотнасць карысная і фактычна нейтралізуе кіслату ў роце, якая выклікае псаванне і афарбоўванне.
4. Ешце абразіўную ежу і багатую клятчаткай ежу, каб вычысціць плямы. Перажоўваючы багатыя клятчаткай карані, такія як абалоніна Peelu, можа выдаліць плямы ад зубоў.
   • Міндаль, насенне і іншыя арэхі таксама дастаткова абразіўныя, каб выдаліць і прадухіліць плямы гарбаты ад зубоў.
5. Ешце яблыкі для чысткі зубоў. Ці ведаеце вы, што яблык у дзень карысны для вашага здароўя? Ужыванне яблыкаў таксама павялічвае выпрацоўку сліны дзякуючы больш высокаму ўтрыманню вады. Падвышаная сліна вымывае бактэрыі, якія выклікаюць плямы і карыес.
   • Вы таксама можаце жаваць жуйку без цукру, каб дапамагчы змыць плямы з зубоў. Дзясна прымушае вашыя зубы выпрацоўваць больш сліны, што дапамагае абараніць зубы.

Папярэджанні

• Не выкарыстоўвайце занадта шмат харчовай соды або чаго-небудзь кіслага, бо гэта можа пазбавіць эмаль ад зубоў.
• Занадта шмат перакісу вадароду апёк рот.