Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: Салата з салодкага тунца
• Спосаб 2 з 4: Хрусткі салата з тунца
• Спосаб 3 з 4: Салата з паўднёва-заходняга тунца
• Спосаб 4 з 4: Востры салата з тунца

Салат з тунца смачны сам па сабе, на градцы з свежых зялёных лісця ці ў выглядзе бутэрброда з салатай з тунца. Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго ў смачнай расплаве з тунца (своеасаблівы сэндвіч) альбо для выбару іншых смачных страў. Вы можаце зрабіць яго салодкай ці вострай версіяй, альбо простым салатай з тунца, карысным для ўсіх. Калі вы хочаце ведаць, як прыгатаваць салата з тунца, выканайце наступныя дзеянні.

Крок

Спосаб 1 з 4: Салата з салодкага тунца

1. Збярыце інгрэдыенты для падрыхтоўкі салодкага салаты з тунца. Гэта ўсё, што трэба для салодкага салаты з тунца:
   • Банка з 400 гр тунца альбакора ў адным кавалку
   • Паўшклянкі здробненага салеры
   • Чвэрць шклянкі здробненага зялёнага лука
   • Тры сталовыя лыжкі дробна нарэзаных салёных агуркоў
   • 85 мл маянэзу
   • Сталовая лыжка цытрынавага соку
   • Дзве чайныя лыжкі здробненага свежага кропу
   • Палова памідора
   • Чайная лыжка свежемолотого перцу
2. Змяшайце інгрэдыенты для салаты. Змесціце ў міску невялікую бляшанку тунца альбакора, паўшклянкі здробненага салеры, чвэрць шклянкі здробненага зялёнага лука і тры сталовыя лыжкі здробненых салёных агуркоў. Добра змяшайце гэта, каб салата з тунцом добра змяшаўся.
3. Зрабіце запраўку. Каб зрабіць запраўку, змяшайце ў невялікай ёмістасці 85 мл маянэзу, сталовую лыжку цытрынавага соку і дзве чайныя лыжкі дробна нарэзанага свежага кропу.
4. Дадайце тунец сумесь з запраўкай. Добра змяшайце тунца, каб пакрыць запраўкай.
5. Накрыйце яго і дайце яму астыць. Дайце салаце з тунцом астыць ад 1 да 24 гадзін.
6. Упрыгожце салата пяццю лустачкамі памідораў з тонкімі лустачкамі. Таматны сок дадасць салаце цудоўны водар.
7. На тунца выцісніце свежы лімон. Гэта надасць салаце з тунца свежы, даўкі прыкус.
8. Пасыпце тунцом свежемолотый перац.
9. Падавайце. Гэта страва будзе выдатна смакаваць у булачцы ў якасці асновы для булачкі, пакрытай плаўленым сырам чеддер або змешанай гароднінай.

Спосаб 2 з 4: Хрусткі салата з тунца

1. Збярыце інгрэдыенты, каб прыгатаваць хрумсткі салата з тунца. Для падрыхтоўкі гэтага салаты патрэбныя наступныя інгрэдыенты:
   • Дзве сталовыя лыжкі аліўкавага алею
   • Два стэйкі з тунца па 225 грамаў кожны
   • Паўшклянкі нарэзанага кубікамі салеры
   • Паўшклянкі нарэзаных кубікамі яблыкаў Грэні Сміт (са скурай)
   • Два дробна нарэзаных лука-шалота
   • 85 мл маянэзу
   • Тры сталовыя лыжкі здробненых лісця базіліка
   • Чатыры ўнутраныя лісце чырвонага салаты для падачы салаты
   • Два лустачкі падсмажанага хлеба з макам
   • Гарбатная лыжка солі
2. На вялікім антіпрігарная патэльні на сярэднім агні разагрэйце дзве сталовыя лыжкі аліўкавага алею.
3. На працягу пяці хвілін шукайце два біфштэкны з тунца аб'ёмам 225 грам. Награвайце іх, пакуль яны не стануць светла-карычневымі.
4. Таксама абшукайце другі бок праз тры хвіліны. Каб абпаліць другі бок, вы можаце перавярнуць тунца лапаткай. Вы можаце даць яму выпякацца крыху карацей ці даўжэй на свой густ.
5. Дайце тунцу адпачыць пяць хвілін. Трэба астыць, перш чым вы зможаце змяшаць яго з салатай.
6. Нарэжце тунца кубікамі 2,5 х 1 см. Змесціце кубікі ў вялікую ёмістасць.
7. Размяшаць тунца ў 1/2 шклянкі салеры, нарэзанай лустачкамі, 1/2 шклянкі дробна нарэзаных яблыкаў "Грэні Сміт" і двух шалотаў лука. Размяшайце гэта ўсё разам, пакуль у вас не будзе раўнамерна размеркавана сумесь. Не чысціце яблык ад лупіны - гэта дадасць салаце чагосьці дадаткова храбусткага.
8. Запраўце яго соллю. Дадайце палову да цэлай чайнай лыжкі солі, у залежнасці ад вашага густу.
9. Складзеце ў тунец маянэз і тры сталовыя лыжкі здробненага базіліка.
10. Падавайце тунца ў паддонах з чырвонага салаты. Выкладзеце лыжкай тунца ў чатыры міскі чырвонага салаты і падайце да стала з двума лустачкамі падсмажанага хлеба.

Спосаб 3 з 4: Салата з паўднёва-заходняга тунца

1. Збярыце інгрэдыенты для падрыхтоўкі паўднёва-заходняга салаты з тунцом. Вось усё, што вам трэба зрабіць, каб прыгатаваць салата з паўднёва-заходняга тунца:
   • Дзве банкі з 200 грамамі злітага тунца
   • Дзве банкі, у кожнай з якіх змяшчаецца 100 грам нарэзаных чорных алівак, асушыць і прамыць
   • Бляшанка з 125 грамаў здробненага зялёнага чылі, працадзіла
   • Чвэрць шклянкі зялёнага перцу ў кубіках
   • Чвэрць шклянкі нарэзанага кубікамі белага лука
   • Дзве сталовыя лыжкі сечанай кінзы
   • Дзве сталовыя лыжкі маянэзу
   • Дзве сталовыя лыжкі смятаны
   • Дзве сталовыя лыжкі соку лайма
   • Палова чайнай лыжкі часныку солі
   • Палова чайнай лыжкі молатага кмена
   • Чвэрць чайнай лыжкі парашка чылі
   • Адну восьмую чайную лыжку молатага чорнага перцу
   • Сталовая лыжка падліўкі табаско
2. Змяшайце інгрэдыенты разам у вялікай місцы. Інгрэдыенты для салаты: дзве банкі па 200 грам злітага тунца ў кожнай, дзве банкі па 100 грам адцадзелых і прамытых лустачак чорных алівак, адна банка па 125 грамаў здробненага і прамытага зялёнага чылі, чвэрць шклянкі нарэзанага кубікамі зялёнага перцу , чвэрць шклянкі нарэзанага кубікамі белага лука і дзве лыжкі дробна нарэзанай кінзы. Змяшайце гэта разам як мінімум 1-2 хвіліны, пакуль усе інгрэдыенты добра размеркуюцца.
3. Змяшайце інгрэдыенты запраўкі разам у невялікай місцы. Інгрэдыенты для запраўкі: дзве сталовыя лыжкі маянэзу, дзве сталовыя лыжкі смятаны, дзве сталовыя лыжкі соку лайма, палова чайнай лыжкі солі часныку, палова чайнай лыжкі молатага кмена, чвэрць чайнай лыжкі парашка чылі, восьмая гарбатная лыжка чорнага молатага перцу, сталовая лыжка падліўкі табаска і паўтара шклянкі цёртага сыру чеддер. Змяшайце іх разам на працягу 1-2 хвілін, пакуль усе інгрэдыенты добра не змяшацца.
4. Злучыце запраўку і салата. Размяшайце запраўку ў салаце і добра змяшайце.
5. Дадайце сталовую лыжку падліўкі Табаско. Гэта заправіць салата і надасць яму паўднёва-заходні выгляд.
6. Астудзіце. Дайце салаты астыць у халадзільніку хаця б гадзіну для дасягнення найлепшых вынікаў.
7. Падавайце. Падайце гэты салата з тунцом на ложку салаты з маслам, пакладзеце яго на бутэрброд і растапіце на ім трохі сыру Чэддар альбо выкарыстоўвайце як падліўку да аладкі з аладкі.

Спосаб 4 з 4: Востры салата з тунца

1. Збярыце інгрэдыенты, каб зрабіць пікантны салата з тунца. Вось усё, што трэба для падрыхтоўкі вострага салаты з тунца:
   • 750 грамаў тунца, ачышчанага ад скуркі, без костак і кубікаў
   • 375 мл воцату
   • Тры сталовыя лыжкі імбіра, здробнены
   • Вялікі чырвоны лук, нарэзаны
   • Дзве чайныя лыжкі солі
   • Гарбатная лыжка чорнага молатага перцу
   • 125 мл соку каламандына
   • Дзве сталовыя лыжкі здробненага чырвонага чылі
2. Нарэжце 750 грамаў мяса тунца кубікамі.
3. Тунец заліце ​​1 шклянкай воцату.
4. Дайце яму пасядзець дзве хвіліны.
5. Прыцісніце тунца лыжкай. Гэта асцярожна націсне на тунца і воцат ўвабраецца.
6. Дайце сцячы воцату. Гэта дапаможа паменшыць рыбны пах тунца.
7. Дадайце ў сумесь астатнія 185 мл воцату.
8. Дадайце ў сумесь 1/2 шклянкі соку каламандына, тры сталовыя лыжкі імбіра, дзве чайныя лыжкі солі, адну чайную лыжку чорнага молатага перцу і дзве сталовыя лыжкі нарэзанага чырвонага перцу. Вы можаце дадаць гэта ў любым парадку. Пасля таго, як усе інгрэдыенты будуць дададзены, добра змяшайце іх, каб раўнамерна размеркаваць яго на салаце.
9. Накрыйце міску.
10. Дайце яму астыць мінімум дзве гадзіны. Пакуль тунец астуджаецца, воцат трохі яго размягчыць.
11. Здрабніце буйны чырвоны лук.
12. Падзяліце лук на тунца і падавайце да стала. Лук дадасць рэзкі салата свежага і храбусткага водару. З'ешце яго так, з півам, альбо з'ешце на ложку салаты.