Здымаюць похвавыя болі

Відэа: Отличные мелодии снимают ненависть, облегчают боль, полезны для сердца🕊 Музыкальная терапия

Задаволены

Крок
Частка 1 з 3: Лячэнне болю дома
Частка 2 з 3: Звярніцеся за медыцынскай дапамогай
Частка 3 з 3: Прафілактыка хваравітасці похвы
Папярэджанні

Боль у похве можа быць выкліканы сэксам, родамі або інфекцыямі. Калі ў вас баліць похва, існуе мноства хатніх сродкаў, якія могуць палегчыць сімптомы. Калі боль у похве не мае відавочнай прычыны, звярніцеся да медыцынскага спецыяліста. Вядома, вы хочаце выключыць такія медыцынскія захворванні, як венерычныя захворванні і некаторыя віды раку. З гэтага часу вы можаце зрабіць крокі, каб пазбегнуць паўторных боляў у похве. Бяспечны сэкс і выкарыстанне змазкі могуць дапамагчы прадухіліць хваравітасць похвы.

Крок

Частка 1 з 3: Лячэнне болю дома

Прыкладзеце пакет з лёдам, каб здранцвець вобласць. Калі ў вас баліць похва, пакладзеце на вобласць пакет з лёдам, каб палегчыць боль. Холад ад набору лёду здранцвее нервовыя канчаткі ў гэтай галіне, палягчаючы пераносіць боль. Каб выкарыстоўваць пакет з лёдам, зрабіце наступнае:
- Абгарніце тканінай лёд пакет. Не кладзіце пакет з лёдам непасрэдна на скуру, бо холад можа выклікаць абмаражэнне скуры.
- Пакіньце пакет з лёдам на месца ад 15 да 30 хвілін.
- Калі ў вас няма пакета з лёдам, вы можаце таксама выкарыстоўваць поліэтыленавы пакет з лёдам альбо пакет з замарожанай гароднінай. Зноў жа, не забудзьцеся абгарнуць халодны прадмет тканінай.
Вытрымаеце ў цёплай ванне. Сідзячая ванна - гэта невялікая неглыбокая ванна, спецыяльна зробленая для ачышчэння палавых органаў і заспакаення запалёных палавых органаў. Набыць такую сядзячую ванну можна ў мясцовай аптэцы. Напоўніце ванну цёплай вадой і намочыце балючае похву ў вадзе. Вытрымаеце ў ванне ад 15 да 20 хвілін.
- Таксама можа дапамагчы халодная ванна.
- Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым дадаваць такія сродкі, як соль, сода ці воцат.
Не выкарыстоўвайце парфумерыя. Араматычнае мыла, ўвільгатняльнікі, тампоны і пракладкі могуць яшчэ больш раздражняць похву. Хімічныя рэчывы, якія выкарыстоўваюцца для стварэння водару, могуць раздражняць вашу скуру. Калі вы адчуваеце боль у похве, не выкарыстоўвайце парфумерныя прадукты побач з похвай.
- Як мага больш прытрымвайцеся прадуктаў без водару, у тым ліку туалетнай паперы без водару.
Пазбягайце сэксу і не чапайце похву. Гэта можа пагоршыць боль. У вас можа ўзнікнуць спакуса дакрануцца да похвы, каб агледзець вобласць. Дазвольце лекара толькі вывучыць, што выклікае боль у похве.
- Запішыцеся на прыём да ўрача альбо гінеколага (калі ў вас ёсць), калі вы турбуецеся пра боль у похве.
- Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, вы і ваш партнёр павінны спыніць сэкс, пакуль боль не знікне.
Насіце зручнае бялізну. Разгледзім нашэнне бялізны са 100% бавоўны. Бавоўна - гэта тканіна, якая вельмі добра дыхае і адчувае сябе значна больш прыемна для хваравітага похвы. Трэба дазволіць похве дыхаць як мага больш.
- Па магчымасці не апранайце бялізну на ноч. Такім чынам, як мага больш паветра можа прайсці міма похвы.
- Апраніцеся ў свабодную вопратку. Цесная адзенне можа быць вельмі нязручнай. Таму не апранайце сёння капронавыя гетры і замест гэтага надзеньце шырокую спадніцу, сукенку ці штаны. Паспрабуйце насіць паветрапранікальную баваўняную вопратку, каб міма вашай скуры прайшло як мага больш паветра.
Паспрабуйце рабіць практыкаванні Кегеля. Зняць боль могуць практыкаванні Кегеля, якія трэніруюць мышцы тазавага дна. Калі вы не ўпэўненыя, дзе знаходзяцца мышцы тазавага дна, спыніце мачавыпусканне паміж імі. Мышцы, якія вы выкарыстоўваеце для гэтага, - гэта мышцы тазавага дна.
- Напружце мышцы тазавага дна і ўтрымлівайце пяць секунд. Затым расслабце мышцы на працягу пяці секунд. Паўтарыце гэты працэс чатыры разы. Выконвайце гэты комплекс практыкаванняў тры разы на дзень.
- Працуйце павольна, каб на 10 секунд скараціць мышцы. Для гэтага можа спатрэбіцца некалькі тыдняў практыкі.
- Канцэнтруйцеся падчас выканання практыкаванняў Кегеля. Пераканайцеся, што вы скарачаеце мышцы тазавага дна, а не мышцы жывата, сцёгнаў або ягадзіц.

Частка 2 з 3: Звярніцеся за медыцынскай дапамогай

Ведайце, калі трэба выклікаць лекара. Часам болі ў похве маюць відавочную прычыну. Калі вы нядаўна нараджалі альбо займаліся жорсткім сэксам, гэта можа быць прычынай. Аднак вагінальныя болі, якія, па-відаць, не маюць відавочнай прычыны, павінны быць даследаваны лекарам. Гэта асабліва важна, калі вы заўважылі любы з наступных сімптомаў:
- Вылучэнні з похвы з незвычайным колерам ці пахам
- Пачырваненне, сверб або раздражненне
- Кровопотеря паміж менструацыямі, пасля палавога акту або пасля менапаўзы
- Незвычайны камяк або нараст у похве
- Пухіры ў похве альбо звонку
Спытаеце пра лекі. Пазбаўленыя болю абязбольвальныя звычайна не палягчаюць ваш похвавы боль. Вам трэба будзе спытаць у лекара лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце.
- Антыдэпрэсанты амітрыптылін і нортрыптылін могуць супакоіць боль у похве. Лекар можа прапісаць гэтыя лекі, калі ён ці яна думаюць, што яны могуць палегчыць боль у похве. Гэтыя прэпараты могуць прывесці да таго, што вы набіраеце вагу, пакутуеце дрымотнасцю і сухасцю ў роце. Такія сродкі прызначаюцца толькі ў крайнім выпадку пасля выключэння ўсіх іншых прычын боляў у похве.
- Антыэпілептыкі могуць таксама супакоіць боль у похве, але могуць мець падобныя пабочныя эфекты.
Прайдзіце аналіз на венерычныя захворванні. Хвароба похвы можа быць сімптомам некалькіх ЗППП. Важна прайсці абследаванне. Калі ў вас ІППШ, лепш прайсці лячэнне як мага хутчэй.
- Шматлікія венерычныя захворванні можна вылечыць простым курсам антыбіётыкаў. Калі ў вас ІППШ, лекар прызначыць антыбіётыкі для лячэння інфекцыі. Прымайце ўсе антыбіётыкі ў адпаведнасці з інструкцыяй.
- Некаторыя венерычныя захворванні, такія як герпес і ВІЧ, нельга вылечыць. Вам трэба будзе пагаварыць са сваім лекарам пра лепшы метад лячэння для лячэння сімптомаў і ускладненняў.
Дазвольце даследаваць сябе далей. Боль у похве можа быць выкліканы пэўнымі відамі раку, похвавай кістой альбо іншымі медыцынскімі праблемамі. Аднак боль звычайна выклікана грыбковай інфекцыяй, алергіяй на мыйны сродак, прыступам герпесу альбо эндаметрыёзам. У залежнасці ад вашых сімптомаў, лекар можа правесці шэраг аналізаў, каб выключыць такія захворванні. Абмяркуйце з лекарам свае сімптомы і гісторыю хваробы. Лекар вызначыць, якія аналізы неабходна правесці пры неабходнасці.

Частка 3 з 3: Прафілактыка хваравітасці похвы

Выкарыстоўвайце змазку падчас сэксу. Похвавыя змазкі могуць дапамагчы вам пры сэксе. Гэтыя змазкі дзейнічаюць гэтак жа, як і натуральныя вылучэнні, якія выходзяць з похвы. Пры рэгулярных болях падчас і пасля палавога акту змазка можа дапамагчы.
- Наносіце гель прыблізна за 10 хвілін да палавога акту. Калі ў вас пастаянна баліць, вы можаце рэгулярна наносіць змазку на працягу дня.
- Пры ўзнікненні раздражнення неадкладна змыйце змазку.
Пагаворыце са сваім лекарам пра гарманальную тэрапію падчас клімаксу. Падчас клімаксу змены ўзроўню гармонаў могуць выклікаць похвавыя болі. Похвавыя кольцы, якія вылучаюць эстраген, таблеткі эстрагена і іншыя гарманальныя сродкі, могуць супакоіць похвавыя болі, выкліканыя менапаўзай.
- Спытайцеся ў лекара, якія метады лячэння даступныя. У залежнасці ад вашага ўзросту, сімптомаў і гісторыі хваробы ваш лекар знойдзе лячэнне, якое падыходзіць менавіта вам.
Займайцеся сэксам адказна. Прафілактыка венерычных захворванняў таксама можа прадухіліць паражэнне похвы. Калі вы не ведаеце, ці ёсць у вашага партнёра ложка венерычныя захворванні, заўсёды карыстайцеся прэзерватывам падчас сэксу. Праводзіце рэгулярныя аналізы на венерычныя захворванні, каб вы маглі хутка лячыцца пры наяўнасці ІППШ.
Не выкарыстоўвайце вагінальныя спрынцаванні і спрэі. Похву ўтрымлівае здаровыя бактэрыі, якія падтрымліваюць яго ў чысціні і без заражэння. Выкарыстоўваючы вагінальныя спрынцаванні альбо спрэі, якія вы купляеце ў супермаркеце ці ў аптэцы, можна пазбавіцца ад гэтых бактэрый, што можа пагоршыць вашы сімптомы альбо выклікаць похву. Не выкарыстоўвайце гэтыя прадукты, калі вы хочаце пазбегнуць похвавых боляў.
- Ваша похва падтрымлівае чысціню дзякуючы натуральным вылучэнням і слізі. Вы можаце чысціць вульву, знешнюю частку похвы, кожны дзень, калі прымаеце душ або купаецеся. Для ачышчэння вульвы выкарыстоўвайце мяккае мыла без водару.