Часцей бываць голым, жывучы з сям'ёй

Задаволены

Крок
Частка 1 з 3: Пошук магчымасцей быць голым
Частка 2 з 3: Атрымлівайце асалоду ад аголенасці, не крыўдзячы сям'ю
Частка 3 з 3: Паважаючы камфорт і прыстойнасць вашай сям'і
Парады
Папярэджанні

Кожны хоча адчуваць сябе больш камфортна ў сваёй скуры. На самай справе, некаторыя людзі адчуваюць сябе так камфортна, што ўжо не хочуць насіць вопратку! Быць голым - гэта натуральна і нават звязана з гэтым пэўнымі перавагамі для здароўя, але растлумачыць такія паводзіны, дзелячыся жыццёвай прасторай з іншымі членамі сям'і, бывае складана. Калі вы разважаеце пра тое, каб часцей хадзіць па дарозе, спачатку пераканайцеся, што навакольным гэта зручна. Тады вы можаце шукаць спосабы вызваліцца і захаваць прыватнасць.

Крок

Частка 1 з 3: Пошук магчымасцей быць голым

Спі голы. Пачні спаць голым. Гэта не так незвычайна, як можа здацца - шмат людзей аддаюць перавагу класціся спаць бесперашкодна ноччу. Калі вы дзеліцеся пакоем з кімсьці іншым, вам трэба ўлічыць гэтага чалавека, перш чым зняць усю вопратку. Магчыма, вам спатрэбіцца пагаварыць з суседам па пакоі пра тое, як бы вы хацелі спаць, каб вы маглі даведацца, ці будзе ён ці яна рабіць праблемы, калі вы голыя ў адным пакоі.
- Сон голым можа вас астудзіць і больш расслабіць, перш чым заснуць.
Здымайце вопратку, калі нікога няма дома. Скарыстайцеся пустым домам, здымаючы вопратку, калі вы дома адзін. Вы можаце дэфіляваць голым, не турбуючыся пра кагосьці іншага. Пераканайцеся, што вы ведаеце, калі чакаць адпачынку дома, каб пазбегнуць непрыемных сюрпрызаў.
- Вы таксама можаце пачакаць, пакуль усе спяць, каб зняць вопратку.
- Пазбягайце адкрытых вокнаў, калі вы дома голыя. Існуе вялікая розніца паміж натуральнай хадой і правядзеннем шоу для суседзяў.
Зрабіце свой пакой зонай "без адзення". Калі ў вас ёсць свой пакой, вы павінны даць зразумець, што аддаяце перавагу быць голым, калі вы адзін. Магчыма, вам спатрэбіцца размясціць шыльду, у якой будзе паведамлена, што вы знаходзіцеся ў сваім пакоі з зачыненымі дзвярыма і што наўрад ці вы будзеце насіць вопратку. Вы таксама можаце проста паведаміць членам сваёй сям'і, каб вы былі голымі, і папрасіць пастукаць, перш чым яны ўвойдуць.
- У залежнасці ад правілаў прыватнасці вашай уласнай сям'і, вы можаце проста зачыніць дзверы, калі адчуеце неабходнасць даць дыхаць целе.
- Майце пад рукой вопратку, якую вы можаце лёгка апрануць на выпадак, калі вам часта даводзіцца ўваходзіць і выходзіць з пакоя.
Пераканайцеся, што вакол вас камфортна, калі вы голыя. Мяркуючы, што вы не сарамлівы тып і не супраць, каб вашы блізкія бачылі вас уразлівымі, вы можаце зрабіць невялікія крокі, каб атрымаць дазвол вашай сям'і быць голым. Спытайцеся ў людзей, якія жывуць разам з вамі, што яны думаюць пра аголенасць у паўсядзённым жыцці, перш чым паспрабаваць. У рэшце рэшт, такім чынам вы зможаце пазбегнуць дыскамфортнай сітуацыі. Калі яны адкрыты для гэтай ідэі, вы можаце паступова аголяцца, пакуль гэта проста не стане звычайным фактам у вашым доме.
- Падыміце гэтую тэму, паставіўшы сур'ёзнае пытанне, напрыклад: "Вы не супраць, каб я насіў дома крыху менш адзення?" Шчыра кажучы, ваша сям'я зразумее, што вы ўлічваеце іх пачуцці.
- Калі хто-небудзь вакол вас, здаецца, пацешыцца ці зробіць крытычны каментар наконт вашай аголенасці, з гэтага часу, напэўна, лепш насіць вопратку вакол сябе.

Частка 2 з 3: Атрымлівайце асалоду ад аголенасці, не крыўдзячы сям'ю

Дайце ім ведаць, калі вы голыя. Паведаміце вашай сям'і пра вашы рысы аголенасці, папярэдзіўшы іх, калі ёсць верагоднасць, што яны ўбачаць вас больш, чым яны чакаюць. Напрыклад, калі хтосьці стукае ў вашу дзверы альбо спрабуе зайсці пагаварыць, вы можаце проста сказаць ім, што вы не апранутыя і што яны могуць увайсці на ваш страх і рызыку. Калі яны ўсё роўна хочуць заехаць, гэта азначае, што яны не супраць. І калі яны робяць гэта праблемай, вы ўсё роўна можаце атрымліваць асалоду ад голасці да сябе.
- Пасля таго, як вы правядзеце нейкі час голым у сваёй асабістай прасторы, гэта стане ўсё менш дзіўным для вашай сям'і.
- Паспрабуйце не перагружаць блізкіх. Для некаторых людзей можа быць даволі траўматычна бачыць бацькоў, дзяцей, брата і сястру голымі.
Пачніце насіць менш адзення. Пасля атрымання дазволу лепшы спосаб падрыхтаваць сям'ю да аголенасці - гэта працаваць над гэтым. Паспрабуйце хадзіць у бялізне альбо абярыце больш адкрыты ўбор, чым звычайна. Выйшаўшы з душа, вы можаце абгарнуць ручнік вакол таліі і застацца на кухні ці ў гасцінай, дзе вас будуць бачыць. Як толькі яны пераадолеюць першае дзіўнае пачуццё, не будзе значна больш прызнаць, што вы аддаеце перавагу быць голым дома.
- Не проста апранайце вопратку з дня на дзень. Апранаючы ўсё менш, пераход будзе не такім драматычным.
Паспрабуйце выкрыцца наўмысна. Пасля таго, як усе пагодзяцца з вашымі новымі паводзінамі, можа быць нядрэнна ненадоўга раскрыцца перад публікай. Голыя шпацыруйце па гасцінай альбо хадзіце голымі ў туалет голымі ноччу, не баючыся. Гэта можа здзівіць вашых блізкіх у першыя некалькі разоў, калі яны яшчэ не прывыклі, але пакуль яны не хвалююцца з-за таго, што вы робіце, яны з часам звыкнуцца.
- Ніколі не бессаромна дэфіліруйце голымі перад сям'ёй ці проста для таго, каб вас бачылі.
Жарт пра ваш выбар быць голым. Выкажыце факт сваёй аголенасці і рэгулярна выкарыстоўвайце яго як крыніцу гумару. Гэта дапаможа зняць дзіўнае пачуццё, а таксама напружанне, якое можа адчуваць член сям'і, калі ён перакананы думаць пра гэта як прыземленае ці смешнае. Большасць суб'ектаў губляе змест табу, калі з іх можна смяяцца.
- Разглядаючы вашу аголенасць як нешта смешнае, вы можаце даць магчымасць узняць гэтую тэму такім чынам, каб не адчуваць сябе дзіўна.

Частка 3 з 3: Паважаючы камфорт і прыстойнасць вашай сям'і

Будзьце адкрытыя ў сваіх паводзінах. Адкрыта паразмаўляйце з сям'ёй пра тое, чаму вам зручней быць голым. Дайце зразумець, што ў вас няма праблем з тым, як яны хочуць расслабіцца, і што яны, па меншай меры, павінны разумець ваша меркаванне. Яны могуць спачатку гэтага не зразумець, але гэта можа дапамагчы супакоіць іх, калі вы вырашыце быць сумленнымі.
- Растлумачце, што быць голым - гэта здаровы спосаб прадэманстраваць сваё ўдзячнасць за сваё цела.
- Падрыхтуйцеся да членаў сям'і, якія не пагодзяцца з вашай філасофіяй. Не ўсе аднолькава адчуваюць аголенасць перад іншымі.
Падкрэсліце, што аголенасць натуральная. Процідзеянне каментарыям, даючы зразумець, што вы лічыце, што аголенае вызваляе. На самай справе ў тым, каб быць голым, няма нічога заганнага і амаральнага. А паколькі вы сям'я, вы ўжо павінны быць звыклымі бачыцца адзін з адным у няцотныя часы. Прывыканне да розных узроўняў аголенасці перад членамі вашай сям'і можа дапамагчы вам стаць бліжэй адзін да аднаго.
- Калі вы не разглядаеце аголенасць як вычварную і блюзнерскую рэч, не будзе прычыны саромецца, калі вы ці каханы не носіце вопратку.
Паспрабуйце дамовіцца. Ваша сям'я можа прыняць вашу звычку, але часам будуць успрымаць яе як недарэчную. Кампраміс, абмяркоўваючы абставіны, калі мэтазгодна быць голым. Гэта можа быць нармальна, калі вы знаходзіцеся дома адзін альбо калі вы абмежаваныя пакоем і ваннай. Аднак вы павінны быць гатовыя апрануць вопратку, калі бабуля і дзядуля наведваюць вас альбо калі бацькі праводзяць вячэру.
- Вы заўсёды павінны пераканацца, што межы ўстаноўлены, нават калі побач знаходзіцца толькі ваша сям'я. Не забывайце, што вы адзіныя жывяце дома.
Ведайце, калі накрываць сваё цела. Незалежна ад вашых настойлівых патрабаванняў, вашай сям'і проста можа не спадабацца, калі вы ходзіце голымі. Будзьце добрасумленнымі і паважайце іх пажаданні. Вы ўсё яшчэ можаце быць голым, калі застаецеся адны, але не варта прымушаць каго-небудзь іншага бачыць вашу аголенасць. Усяму ёсць час і месца - але гэта можа апынуцца не пад дахам, якім вы падзяляеце.
- Людзі вакол вас маюць такое ж права не хацець бачыць вас голай, як і вы маеце права быць голай.

Парады

Заўсёды ёсць пад рукой што-небудзь, што можна надзяваць у надзвычайных сітуацыях.
Будзьце ўпэўненыя ў сваім целе і сваім выбары быць голым. Калі вы робіце выгляд, што саромеецеся, вы адчуеце, што робіце тое, што на самой справе забаронена.
Запэўніце сваю сям'ю, што вы голыя, таму што вам зручней з гэтым, а не таму, што вы хочаце, каб вас заўважылі ці сказалі.
Як толькі ваша сям'я прызвычаіцца бачыць вас голай, вы зможаце дэфіляваць па хаце з максімальна камфортнай адзеннем.

Папярэджанні

Астатнія члены вашай сям'і таксама маюць права адчуваць сябе камфортна, і гэта можа азначаць, што яны не хочуць бачыць вас без адзення. У гэтым выпадку вам давядзецца быць голым для асабістай прасторы.
Даволі часта для хлопчыкаў і дзяўчынак бываюць голымі да палавога паспявання, і некаторыя людзі нават думаюць, што гэта міла. Аднак, калі яны сталеюць і набліжаюцца да палавога паспявання, гэта можна трактаваць як недарэчнае, грубае ці нават вульгарнае.
Патрэба быць голым можа сутыкнуцца з каштоўнасцямі вашай сям'і. Трэба пераканацца, што ніхто не будзе супраць, перш чым пачаць паводзіць сябе як эксгібіцыяніст.
Пераканайцеся, што ніхто не мае наведвальнікаў, перш чым рызыкаваць, каб вас бачылі голымі.