Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: Паспрабуйце хатнія сродкі
• Спосаб 2 з 4: Звярніцеся за прафесійнай дапамогай
• Спосаб 3 з 4: Прымайце харчовыя дабаўкі, зацверджаныя лекарам
• Спосаб 4 з 4: Пазбягайце ядраў ячменю
• Парады

Ядра ячменю, якія таксама называюць міліямі, - гэта малюсенькія белыя гузы на скуры, якія могуць турбаваць вас у любым узросце, хоць яны часцей сустракаюцца ў дзяцей. Гэтыя ўдары выкліканы заблакаваным скурным салам і потовымі залозамі. Зерне ячменю не небяспечна і, перш за ўсё, выглядае непрыгожа. У большасці выпадкаў яны праходзяць самастойна. Аднак, калі вы лічыце іх вельмі раздражняльнымі, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб паскорыць працэс. Паспрабуйце некаторыя хатнія сродкі ці папытаеце дэрматолага для больш чыстай скуры.

Крок

Спосаб 1 з 4: Паспрабуйце хатнія сродкі

1. Вымыйце твар штодня, каб атрымаць чыстую скуру. Пазбаўцеся ад ядзерных ядзеркаў, пачаўшы добрую працэдуру па догляду за скурай. Абавязкова два разы на дзень мыйце твар цёплай вадой. Карыстайцеся лёгкім мяккім мыйным сродкам. Выбірайце сродак, спецыяльна распрацаванае для адчувальнай скуры альбо якое ўказвае на ўпакоўцы, што яно мяккае.
   • Акуратна ўмацоўвайце сродак для мыцця ў скуру на працягу 20-30 секунд. Старанна прамыйце скуру і абсушыце яе чыстым сухім ручніком.
2. Выкарыстоўвайце вылузвае сродак каб дапамагчы ачысціць скуру. Стаўшы дарослым і падлеткам, вы апрацоўваеце ядра ячменю вылузвае сродкам. Вы можаце выбраць ўвільгатняе сродак з вылузвае эфектам альбо спецыяльны вылузвае сродак.
   • Ўвільгатняе крэм з вылузваючым эфектам - гэта добрая ідэя, калі ў вас шмат ядра ячменю і ў вас таксама сухая скура. Ўвільгатняе сродак гарантуе, што пад паверхняй скуры назапашваецца менш мёртвых клетак скуры, а вылузвае дзеянне выдаляе ўжо назапашаныя мёртвыя клеткі скуры.
   • Шукайце ўвільгатняе крэм, які змяшчае вітамін А. Прадукт таксама не павінен утрымліваць густых алеяў.
   • Спецыяльны пілінг лепш за ўсё, калі ў вас ёсць ядра ячменю, якія вы хочаце выдаліць, і ў вас няма іншых праблем са скурай. Выбірайце пілінг, які змяшчае саліцылавую кіслату.
   • Наносіце яго на ядра ячменю раз у дзень, пакуль яны не знікнуць. Прачытайце інструкцыі на ўпакоўцы, каб вы ведалі, як ім карыстацца.
3. Пачніце выкарыстоўваць прадукты з рэтынолам, каб скура стала больш свежай і маладой. Рэтынол часта выкарыстоўваецца для барацьбы з вуграмі і прыкметамі старэння. Ён валодае вылузвае ўласцівасцямі, дзякуючы якім ваша скура застаецца мяккай і чыстай. Для дасягнення найлепшых вынікаў выкарыстоўвайце спецыяльны ласьён з рэтынолам і нанёс ласьён на скуру, дзе ёсць збожжа ячменю.
   • Пачакайце каля паўгадзіны пасля мыцця асобы перад нанясеннем рэтынолу.
   • Кожны другі дзень увечары наносіце на твар купіну з рэтынолам прадукту памерам з гарошыну, дзе ёсць ядра ячменю.
   • Не наносіце рэтынол на верхняе павека, бо ён можа выклікаць раздражненне і пашкодзіць вочы, калі патрапіць у вочы.
4. Карыстайцеся хімічным пілінгом дома. Хімічны пілінг - адзін з лепшых спосабаў пазбавіцца ад ядраў ячменю, бо па сутнасці гэта глыбокі ачышчальны хімічны пілінг для скуры. Калі вы не ў стане звярнуцца да дэрматолага, не хвалюйцеся. У хатніх умовах можна выкарыстоўваць шмат хімічных пілінгаў, якія выдатна працуюць і простыя ў выкарыстанні.
   • Шукайце прадукты з такімі інгрэдыентамі, як малочная і гліколевая кіслаты.
   • Выконвайце ўказанням на ўпакоўцы. Інструкцыя адрозніваецца ў залежнасці ад прадукту.
5. Выкарыстоўвайце пара каб адкрыць свае пары. Адкрыццё і ачышчэнне пораў - выдатны спосаб ачысціць скуру. Каб распарыць твар, напоўніце вялікую міску вадой, якая вось-вось закіпіць. Акуратна схіліцеся над міскай і трымайце твар блізка да вады. Накрыйце галаву ручніком, каб пара не здзімалася, і пасядзіце так 5-10 хвілін.
   • Вы таксама можаце ўключыць гарачы кран у душы пры зачыненых дзвярах у ванную і адключанай вентыляцыі. Памяшканне павінна запоўніцца парай. Пасядзіце на пару 5-10 хвілін.
6. Рабіце маску з яйкамі тры разы на тыдзень. Яйкі ўтрымліваюць рэтынол, таму яны могуць дапамагчы ачысціць скуру. Каб зрабіць лёгкую маску, змяшайце 1 яечны бялок з ½ чайнай лыжкі міндальнага алею, 1 сталовай лыжкай простага ёгурта і 1 сталовай лыжкай сырога мёду. Змяшайце ўсё, каб атрымалася паста, і нанёс маску на ядра ячменю.
   • Пакіньце маску на паўгадзіны, змыйце яе цёплай вадой і высушыце скуру.
   • Для дасягнення найлепшых вынікаў выкарыстоўвайце гэтую маску тры разы на тыдзень.

Спосаб 2 з 4: Звярніцеся за прафесійнай дапамогай

1. Калі хатнія сродкі не даюць выніку, звярніцеся да дэрматолага. Калі вы выявілі, што хатнія сродкі не дапамагаюць пазбавіцца ад ядраў ячменю, запішыцеся на прыём да дэрматолага. Запішыцеся перад прызначэннем, каб вы маглі даць вашаму дэрматолага канкрэтную інфармацыю. Падумайце, як доўга вы пакутуеце ад ячменных зерняў і як часта вы іх атрымліваеце.
   • Спытаеце родных і сяброў, ці могуць яны парэкамендаваць вам праверанага дэрматолага. Вы таксама можаце прачытаць агляды ў Інтэрнэце, каб знайсці дэрматолага з добрай рэпутацыяй.
   • Памятаеце, што збожжа ячменю вельмі распаўсюджана і не шкодзіць вам. Пазбавіцца ад іх трэба толькі тады, калі вы лічыце, што яны вас раздражняюць і турбуюць.
2. Запішыцеся на прыём прафесійнага хімічнага пілінга. Дэрматолаг зможа зрабіць вам больш моцны хімічны пілінг, чым вы можаце зрабіць сябе дома. Скажыце вашаму дэрматолага, якія вашы чаканні, каб ён мог вырашыць, ці патрэбны вам лёгкі пілінг альбо больш агрэсіўны пілінг. Сама лупіна не пашкодзіць.
   • Пасля пілінга ваша скура можа чырванець і раздражняцца на працягу некалькіх дзён.
   • Выконвайце ўказанні дэрматолага, як даглядаць за скурай пасля пілінга.
3. Зрабы ячменю выдаліць прафесіяналу альбо старанна ачысціце скуру лазернай апрацоўкай. Дэрматолаг або эстэтык можа з дапамогай спецыяльнага інструмента або рук расчысціць поры. Звычайна гэта не шкодзіць, але вы можаце адчуваць пэўны ціск на ўпартыя ўчасткі. Вы можаце запісацца на лячэнне асобы ў дэрматолагаў і касметолагаў, каб выдаліць ядра ячменю.
   • Лазерная апрацоўка дае той жа вынік, што і ручное выдаленне зерня ячменю, толькі цяпер выкарыстоўваецца лазерны прамень. Лазер усталяваны на нізкім узроўні і награвае матэрыял, які забівае скуру настолькі, што ён выпараецца або ўзносіцца.
   • Выконвайце інструкцыі па догляду. Магчыма, вы не зможаце ўжываць прадукты, якія змяшчаюць рэтынол, дзень-два альбо карыстацца касметыкай астатнюю частку дня.
   • Калі вы не хочаце выдаляць ядра ячменю, вам гэтага не трэба. Ядра ячменю - касметычная праблема, і калі яны не знікнуць, для вас гэта не дрэнна.

Спосаб 3 з 4: Прымайце харчовыя дабаўкі, зацверджаныя лекарам

1. Прымайце біялагічна актыўную дабаўку, якая змяшчае ніацін. Ніацін, які таксама называюць вітамінам B3, з'яўляецца важным пажыўным рэчывам, які дапамагае падтрымліваць некалькі сістэм у вашым целе. Многія эксперты лічаць, між іншым, што ніацін можа спрыяць умацаванню здаровай скуры і прыводзіць да знікнення збожжа ячменю.
   • Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь харчовыя дабаўкі.
   • Звярніце ўвагу, што няма навуковых доказаў таго, што ніацін можа дапамагчы хутчэй пазбавіцца ад ядраў ячменю.
   • Калі вы яшчэ не прымаеце ніацін, пачніце з невялікай дозы 100 мг у дзень. Не прымайце больш за 1500 мг ніацыну штодня, бо занадта вялікая доза можа выклікаць пашкоджанне печані.
   • Выкарыстоўвайце толькі біялагічна актыўную дабаўку, якая змяшчае чысты ніацін, паколькі такая дабаўка менш утрымлівае шкодных таксінаў і дадаткаў.
2. Разгледзім пытанне аб прыёме біялагічна актыўнай дабаўкі, якая змяшчае біятын. Гэты кафермент і вітамін групы B таксама называюць вітамінам H. Шмат хто ўжо атрымлівае дастатковую колькасць біятыну з ежай, але калі вы лічыце, што вам трэба больш, вы заўсёды можаце прыняць харчовую дабаўку.
   • Паспрабуйце параіцца з урачом, перш чым паспрабаваць новую харчовую дабаўку.
   • Мяркуюць, што біятын мае некалькі пераваг. Гэта гарантуе, што скура застаецца здаровай, а гэта значыць, што збожжа ячменю могуць знікнуць хутчэй.
   • Аднак улічыце, што навуковых доказаў гэтага сцвярджэння няма.
   • У дарослым узросце прымайце толькі ад 25 да 35 мкг біятыну ў дзень.
3. Атрымлівайце больш каферменту Q10. Вы можаце натуральна пераканацца, што ваш арганізм вырабляе і засвойвае больш Q10 без неабходнасці прымаць дадаткі.Ваша цела выпрацоўвае Q10, калі вы займаецеся спортам, і такія прадукты, як мяса і рыба, таксама ўтрымліваюць гэты вітамін. Мяркуецца, што гэты вітамін дапамагае падтрымліваць шмат якія сістэмы і функцыі ў вашым целе, а таксама спрыяе аздараўленню скуры.
   • Звярніце ўвагу, што няма навуковых доказаў прамой сувязі паміж Q10 і зернем ячменю. Аднак звычайна лічыцца бяспечным. Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь харчовыя дабаўкі.
   • Q10 дзейнічае як эмульгатар і, такім чынам, выводзіць тлушч з вашага цела. Паколькі ваша цела можа лягчэй пазбавіцца ад гэтых тлушчаў, вашы забітыя пары могуць лягчэй пазбавіцца ад мёртвых клетак скуры і збожжа ячменю знікнуць хутчэй.

Спосаб 4 з 4: Пазбягайце ядраў ячменю

1. Радзей падвяргайце скуру сонцу. Насенне ячменю можа пагоршыцца, калі ваша скура пашкоджана сонцам. Гэта асабліва дакладна, калі вы пакутуеце ад другасных ядраў ячменю, выкліканых бурбалкамі. Сонечныя апёкі могуць стаць прычынай з'яўлення ячменных зерняў або ўскладніць пакуты, таму, радзей падвяргаючы скуру сонцу, вы зможаце хутчэй пазбавіцца ад зерня ячменю.
   • Пазбягайце прамых сонечных прамянёў, наколькі гэта магчыма. Выходзячы на ​​вуліцу, апранайце шапку, каб абараніць твар ад сонца.
   • Вырабіце мяккі сонцаахоўны крэм без алею, спецыяльна распрацаваны для асобы. Тоўсты, тлусты сонцаахоўны крэм толькі закаркуе поры, ускладніўшы выдаленне адмерлых клетак скуры з дапамогай пілінг.
   • Лёгкі сонцаахоўны крэм абараняе скуру ад сонечных прамянёў, не закаркоўваючы пары. Шукайце лёгкі прадукт з каэфіцыентам абароны ад сонца 15 і вышэй.
2. Не наносіце тоўсты пласт макіяжу і не выкарыстоўвайце тоўстыя крэмы. У вас можа ўзнікнуць спакуса пакрыць ядра ячменю касметыкай, але гэта толькі прымусіць вас даўжэй пакутаваць. Больш бруду таксама будзе прыліпаць да скуры асобы, ускладняючы пазбаўленне ад ядзерных ядзеркаў.
   • Макіяж і тоўстыя крэмы прыліпаюць да скуры і закаркоўваюць пары. Каб пазбавіцца ад ядраў ячменю, вам трэба будзе мець магчымасць выдаляць адмерлыя клеткі скуры адслойваць сродкам. Аднак гэта будзе значна складаней, калі вашы пары забітыя касметыкай.
3. зрабіць добры сыход за скурай частка вашага распарадку дня. Магчыма, вам не ўдасца прадухіліць поўнае ўтварэнне збожжа ячменю, але вы можаце прыняць меры, каб зрабіць гэта менш верагодным для вас. Вазьміце за звычку даглядаць за скурай кожны дзень. Мыйце твар, увільгатняйце скуру і атрымлівайце дастатковую колькасць вільгаці. Вы таксама можаце рэгулярна атрымліваць працэдуры для асобы, калі можаце сабе гэта дазволіць.

Парады

• Спытайцеся ў дэрматолага ці эстэтыка, якія прадукты лепш для вашай скуры.
• Памятайце, што скура ва ўсіх розная, таму працягвайце спрабаваць новыя рэчы, пакуль не знойдзеце тую, якая вам больш падыходзіць.