Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 5: Метад 1 з 5: Бар'еры
• Спосаб 2 з 5: Спосаб 2 з 5: Гарманальны кантроль над нараджальнасцю
• Метад 3 з 5: Метад 3 з 5: Карэкціроўкі паводзін
• Спосаб 4 з 5: Метад 4 з 5: Хірургічныя працэдуры
• Спосаб 5 з 5: Метад 5 з 5: Прадухіленне цяжарнасці пасля сэксу
• Папярэджанні

Высвятленне спосабу пазбягання цяжарнасці можа быць надзвычай вялікім, тым больш, што існуе вельмі шмат розных сродкаў кантрацэпцыі. Выбар супрацьзачаткавых сродкаў вельмі асабісты, і яго трэба ўважліва разгледзець. Першы крок - высветліць, якія розныя спосабы існуюць, а які падыходзіць да вашага ладу жыцця і перакананняў.

Крок

Спосаб 1 з 5: Метад 1 з 5: Бар'еры

1. Прэзерватывы. Падчас палавога акту вы надзяваеце латексныя прэзерватывы вакол палавога члена. Паколькі народкі не могуць кантактаваць з урадлівымі яйкамі, цяжарнасць прадухіляецца. Часта вы можаце атрымаць прэзерватывы бясплатна ў медыцынскіх клініках, але вы таксама можаце набыць іх у аптэках і супермаркетах прыкладна па 1 еўра ў кожнай.
   • Яшчэ адна перавага прэзерватываў у тым, што абодва чалавекі абаронены ад венерычных захворванняў і цяжарнасці.
   • Прэзерватывы зроблены з тонкага латекса, таму, на жаль, часам здараецца, што падчас палавога акту чалавек рвецца. Калі гэта адбудзецца, у вас больш шанцаў зацяжарыць.
   • Некаторыя людзі маюць алергію на латексныя прэзерватывы, таму аддаюць перавагу прэзерватывам з пластыка.
2. Прэзерватывы жаночыя. Жаночыя прэзерватывы таксама выраблены з латекса і маюць форму кольца, на якім замацаваны мяшочак. Мяшочак змяшчаецца ў похву, а кольца застаецца па-за целам, каб трымаць усё на месцы. Падчас палавога акту ён збірае сперму, каб яна не магла патрапіць у арганізм жанчыны. Жаночыя прэзерватывы каштуюць каля 2 еўра за кожнае і іх можна набыць у аптэцы.
   • Жаночыя прэзерватывы зніжаюць рызыку ЗППП, таму што похву непасрэдна не дакранаюцца.
   • Жаночыя прэзерватывы некалькі менш надзейныя, чым звычайныя прэзерватывы, і некаторыя людзі лічаць іх менш прыемнымі ў выкарыстанні.
3. Дыяфрагмы. Гэта ёмістасці з сілікону, якія трэба размясціць над шыйкай маткі ў похву, каб народкі не змаглі дабрацца да яйкаклеткі. Для павышэння эфектыўнасці дыяфрагмы звычайна выкарыстоўваюцца разам са сперміцыдам, які спыняе рух народкаў.
   • Паколькі цела кожнай жанчыны пабудавана некалькі па-рознаму, дыяфрагмы павінны быць зроблены па мерках, каб яны дакладна адпавядалі. Гінеколаг ці лекар могуць вызначыць правільны памер дыяфрагмы.
   • Мембраны досыць надзейныя, але яны не абараняюць ад ЗППП.

Спосаб 2 з 5: Спосаб 2 з 5: Гарманальны кантроль над нараджальнасцю

1. Супрацьзачаткавыя таблеткі. Супрацьзачаткавыя таблеткі, якія часта называюць "таблеткамі", складаюцца з сінтэтычнай формы эстрагена і прогестэрона, якія ўтрымліваюць яйкі жанчыны ў яечніках, не даючы ёй зацяжарыць. Пры правільным прыёме таблеткі надзвычай надзейныя. Супрацьзачаткавыя таблеткі адпускаюцца толькі па рэцэпце лекара або гінеколага.
   • Для дасягнення найлепшага выніку таблеткі трэба прымаць кожны дзень у адзін і той жа час. Калі прапусціць некалькі дзён, гэта становіцца нашмат менш надзейным.
   • Некаторыя жанчыны пакутуюць ад пабочных эфектаў ад таблетак. Вытворцы выкарыстоўваюць розныя ўзроўні эстрагена і прогестэрона, таму лекар можа прызначыць іншую таблетку, калі вы адчуваеце непрыемныя пабочныя эфекты ад адной таблеткі.
2. Іншыя гарманальныя сродкі. Тыя ж гармоны, якія выкарыстоўваюцца для таго, каб зрабіць таблеткі настолькі надзейнымі, могуць быць унесены ў ваш арганізм па-іншаму. Калі вы не за прыём таблетак кожны дзень, чытайце далей:
   • Depo-Provera, альбо ін'екцыя кантрацэпцыі. Вы атрымліваеце гэты ўдар у руку кожныя тры месяцы. Ін'екцыя вельмі надзейна прадухіляе цяжарнасць, але вядомыя пабочныя эфекты.
   • Пластыр супраць нараджальнасці. Пластыр звычайна накладваюць на руку, спіну або сцягно. Ён вылучае гармоны праз скуру і павінен замяняцца кожныя некалькі тыдняў.
   • Колькасць кантрацэпцыі. Кольца ўводзіцца ў похву раз у месяц. Ён вылучае гармоны для прадухілення цяжарнасці.
   • Кантрацэптыўная палачка. У руку змяшчаецца невялікі стрыжань, які выдзяляе гармоны на працягу трох гадоў, каб прадухіліць цяжарнасць. Гэты мазок павінен уставіць і выдаліць лекар.
3. ВМС. ВМС - гэта невялікі металічны прадмет, які лекар змяшчае ў матку. Існуе ўнутрыматачная спіраль, якая вызваляе гармоны, у той час як іншы тып выраблены з медзі, якая ўплывае на рухомасць народкаў, так што яны не могуць апладніць яйкаклетку.
   • ВМС надзвычай надзейныя і могуць праслужыць да 12 гадоў. Яны даволі дарагія, але ў большасці выпадкаў гэта кампенсуецца страхоўкай.
   • Калі вы не хочаце парушаць свой цыкл, варта ўлічыць медную спіраль. Пры гэтым гармоны не вылучаюцца, таму вы не пакутуеце гарманальнымі пабочнымі эфектамі.

Метад 3 з 5: Метад 3 з 5: Карэкціроўкі паводзін

1. Устрыманне. Калі ў вас няма похвавага палавога акту, сперма самца не дасягне яйкаклеткі самкі, што прадухіляе цяжарнасць. Калі ўстрыманне праводзіцца пастаянна, вы гарантавана не зацяжарыце, гэта дакладна на 100%.
   • Некаторыя людзі ўспрымаюць устрыманне як адсутнасць якіх-небудзь сэксуальных кантактаў, але, каб не зацяжарыць, вам проста трэба пазбягаць вагінальных зносін.
   • Устрыманне патрабуе вялікай сілы волі, і некаторым людзям складана доўга захоўваць гэты метад.
   • Калі вы спыніце ўстрыманне, вядома, важна выкарыстоўваць іншы метад кантрацэпцыі.
2. Ведайце, калі вы плённыя. Гэты метад таксама называюць NFP (натуральнае планаванне сям'і) або Sensiplan і азначае, што вы можаце займацца сэксам толькі ў пэўны час падчас цыклу, а менавіта, калі жанчына не фертыльная. Калі магчыма зачацце, ужываецца ўстрыманне.Каб гэты спосаб працаваў належным чынам, неабходна ведаць уласную пладавітасць.
   • Існуе прыблізна тры спосабы вылічыць, калі жанчына пладавітая: з дапамогай календара, слізі альбо тэмпературы цела. Пры сумесным выкарыстанні гэтыя метады вельмі дакладна вызначаюць, калі жанчына фертыльная.
   • Пры каляндарным метадзе розныя фазы цыкла захоўваюцца ў календары. Праз некаторы час шаблоны пачнуць распазнавацца, і на гэтай падставе можна прадбачыць, калі адбудзецца авуляцыя.
   • Метад слізі рэгулярна правярае цервікальной слізь, якая змяняе колер і кансістэнцыю, калі жанчына фертыльная.
   • З дапамогай тэмпературнага метаду базальную тэмпературу трэба правяраць кожны дзень, каб даведацца, калі яна паднімецца на некалькі дзесятых градусаў, паказваючы на ​​тое, што адбылася авуляцыя.
   • Недахопам усяго гэтага з'яўляецца тое, што гэты спосаб патрабуе шмат часу і ўвагі. Калі вы на працягу некалькіх дзён забыліся паглядзець на слізь шыйкі маткі ці тэмпературу, магчыма, вы памыліліся, разлічваючы перыяд фертыльнасці, калі не варта займацца сэксам.
   • Перавага гэтага метаду ў тым, што ён цалкам натуральны, практычна без якіх-небудзь выдаткаў і без неабходнасці глынаць гармоны і ўводзіць у свой арганізм чужародныя рэчывы.

Спосаб 4 з 5: Метад 4 з 5: Хірургічныя працэдуры

1. Стэрылізацыя жанчын. Падчас хірургічнага ўмяшання маткавыя трубы зачыняюцца, пасля чаго цяжарнасць больш немагчымая. Гэты метад надзвычай надзейны ў прадухіленні цяжарнасці. Але гэта не варта ўспрымаць занадта легкадумна, таму што адмяніць рух практычна немагчыма.
2. Вазэктомія. Мужчыны могуць выбраць аперацыю па блакаванні семявыносящих пратокаў, праз якія праходзіць сперма. Тады, калі мужчына эякулюе, у эякуляцыі не застанецца спермы, што робіць немагчымым цяжарнасць жанчыны. У некаторых выпадках вазэктомія можа быць адменена, але гэтую працэдуру варта праводзіць толькі ў тым выпадку, калі мужчына абсалютна ўпэўнены, што хоча пастаянна стэрылізаваць.

Спосаб 5 з 5: Метад 5 з 5: Прадухіленне цяжарнасці пасля сэксу

1. Выкарыстоўвайце таблетку раніцай. Таблетка для раніцы на самай справе складаецца з дзвюх таблетак, якія ўтрымліваюць левоноргестрел. Іх трэба прымаць як мага хутчэй пасля сэксу. Чым раней іх возьмуць, тым лепш яны змогуць утрымаць жанчыну ад цяжарнасці.
   • Таблетку на наступны дзень можна атрымаць у большасці аптэк альбо ў лекара.
   • Раніца пасля прыёму таблетак не павінна замяніць звычайную кантрацэпцыю; гэта крайняя мера, калі адбыўся неабаронены сэкс.

Папярэджанні

• Некаторыя метады менш надзейныя, чым іншыя. Уважліва вывучыце, якія кантрацэптывы вы хочаце выкарыстоўваць.