Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 2: Даведайцеся, якія існуюць фактары рызыкі
• Частка 2 з 2: Распазнаванне андрагеннай алапецыі
• Парады

Ведайце фактары рызыкі: узрост, сямейнае аблысенне, ужыванне стэроідаў і рост прастаты. Звярніце ўвагу на форму "М" на валасах і праверце, ці няма валасоў на макушцы. Сачыце, каб на падушцы ці ў шчотцы не засталіся валасы. Памятаеце пра іншыя прычыны аблысення, такія як недаяданне альбо недахоп жалеза. Для дыягностыкі пракансультуйцеся са спецыялістам па выпадзенні валасоў.

Крок

Частка 1 з 2: Даведайцеся, якія існуюць фактары рызыкі

1. Улічвайце свой узрост. Аблысенне ў мужчын рэзка ўзрастае з узростам. Узрост з'яўляецца адным з трох фактараў рызыкі аблысення (разам са спадчыннасцю і андрогенным дысбалансам). Да 2/3 амерыканскіх мужчын адчуваюць аблысенне да 35 гадоў, да 80% - у мужчын старэйшыя за 50 гадоў. Таму ўлічыце свой узрост і звяжыце яго з выпадзеннем валасоў. Хоць аблысенне ў мужчын можа пачацца ўжо ў раннім узросце (хоць і рэдка), але з узростам яно становіцца значна больш распаўсюджаным. Раптоўнае выпадзенне валасоў у падлетка ці маладога чалавека звычайна звязана з хваробай, лячэннем альбо атручваннем (гл. Ніжэй).
   • Андрагенная алапецыя - найбольш распаўсюджаны тып выпадзення валасоў у мужчын, на які прыпадае каля 95% усіх выпадкаў.
   • Каля 25% мужчын, у якіх развіваецца андрагенная алапецыя, пачынаюцца ва ўзросце да 21 года.
2. Звярніце ўвагу альбо далей абодва бакі сям'і прадухіляе аблысенне. Гэта ўстойлівы міф, што аблысенне ідзе толькі з боку вашай маці, і вы аблысееце, калі бацька вашай маці быў лысым. Генетыка нясе адказнасць за 80 адсоткаў аблысення, але вы з такой жа верагоднасцю станеце лысым, калі ваш бацька ці яго бацька лысы альбо быў. Дык паглядзіце на свайго бацьку, дзядоў, дзядзькоў і стрыечных братоў (першае і другое пакаленне) і паглядзіце, ці ёсць у іх яшчэ поўная галава валасоў. Калі няма, паназірайце за ступенню выпадзення валасоў і спытайцеся ў іх, калі яны ўпершыню заўважылі, што яны лысеюць. Чым больш лысых членаў вашай сям'і, тым вышэй рызыка андрагеннай алапецыі.
   • Адзін з некалькіх генаў, якія выклікаюць аблысенне, перадаецца ад маці да сына, але іншыя гены перадаюцца звычайным шляхам, таму лысыя бацькі таксама могуць нарадзіць лысых сыноў.
   • Аблысенне ўзнікае, калі валасяны фалікул на скуры галавы з цягам часу скарачаецца, у выніку валасы становяцца больш кароткімі і тонкімі. У рэшце рэшт, з фалікула не растуць новыя валасы, хоць яны звычайна жывуць.
3. Зразумець эфект стэроідаў. Палавыя гармоны (андрогены) - яшчэ адзін асноўны фактар ​​андрагеннай алапецыі. Асноўныя вінаватыя ў мужчын гармоны тэстастэрон і дыгідратэстастэрон (ДГТ). Тэстастэрон ператвараецца ў ДГТ пры дапамозе фермента, які знаходзіцца ў тлушчавых залозах валасяных фалікулаў. Занадта шмат ДГТ скарачае валасяныя фалікулы, што робіць немагчымым рост і выжыванне здаровых валасоў. Гэтая праблема выклікана занадта вялікай колькасцю тэстастэрону ў арганізме і / або анамальна высокім узроўнем ДГТ, які звязаны з рэцэптарамі ў фалікулах скуры галавы. Анамальнае звязванне альбо адчувальнасць да ДГТ у значнай ступені генетычна, але распаўсюджанай прычынай занадта вялікай колькасці ДГТ з'яўляецца ўжыванне пазіцыі, метадалагічнай - асабліва ў маладых мужчын, якія імкнуцца набраць мышачную масу для заняткаў бодыбілдынгам альбо спартыўнай карысці. Такім чынам, прыём анабалічных стэроідаў значна павялічыць рызыку выпадзення валасоў да 100% дакладнасці (калі прымаць іх дастаткова доўга).
   • Звычайна губляць 50-100 валасоў у дзень, у залежнасці ад вашага ладу жыцця, але калі гэта значна больш, чым прыкмета андрагеннай алапецыі альбо іншага стану, які ўплывае на валасяны фалікул ці скуру галавы.
   • Прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для лячэння андрагеннай алапецыі, такія як финастерид (Propecia, Proscar), дзейнічаюць, перашкаджаючы пераўтварэнню тэстастэрону ў ДГТ.
4. Зразумець карэляцыю з ростам прастаты. Рост прастаты - яшчэ адзін прыкмета таго, што вы маеце справу з андрагеннай алапецыяй альбо падвяргаецца ёй большай рызыцы. Дабраякасны рост прастаты часта сустракаецца ва ўзросце мужчын, а таксама звязаны з узроўнем ДГТ. Такім чынам, калі ў вас ёсць якія-небудзь прыкметы і сімптомы, звязаныя з павелічэннем прастаты і андрагенная алапецыя, верагодна, гэта не ваша ўяўленне, бо абодва яны выкліканы высокім узроўнем ДГТ.
   • Прыкметамі і сімптомамі павелічэння прастаты з'яўляюцца больш частае і больш тэрміновае мачавыпусканне, цяжкасці з пачаткам або спыненнем мачавыпускання і болі падчас мачавыпускання, а таксама нетрыманне мачы.
   • Іншыя захворванні, звязаныя з андрагеннай алапецыяй альбо звязаныя з імі, - гэта рак прастаты, сардэчна-сасудзістыя захворванні, дыябет і хранічны высокі крывяны ціск (гіпертанія).

Частка 2 з 2: Распазнаванне андрагеннай алапецыі

1. Сачыце за лініяй валасоў. Андрагенная алапецыя звычайна пачынаецца з ілба, на лобнай лініі валасоў. Лінія валасоў паступова ссоўваецца назад (адыходзіць), утвараючы ў большасці выпадкаў андрагеннай алапецыі знак "М", прычым валасы адыходзяць больш па скронях, чым у сярэдняй частцы скуры галавы. У рэшце рэшт, валасы становяцца танчэй і карацей, утвараючы форму падковы на баку галавы. Узор падковы з'яўляецца прыкметай распаўсюджанай андрагеннай алапецыі, але ў некаторых мужчын гэта ідзе далей, і яны зусім лысеюць.
   • Вы можаце лёгка праверыць лінію валасоў, паглядзеўшыся ў люстэрка, і параўнаць убачанае з фотаздымкамі свайго малодшага.
   • Форма М характэрная для андрагеннай алапецыі, бо валасы ў скронях (і на каронцы), як уяўляецца, найбольш адчувальныя да ўзроўню ДГТ.
   • Некаторыя людзі не маюць М-формы, а больш падобныя на паўмесяц, уся лінія валасоў спускаецца спераду і не пакідае "пік".
2. Праверце макушку галавы. У дадатак да вытанчанай і адступлення лобнай лініі валасоў, той самы працэс можа адбывацца на верхавіне (цемені) галавы. Часам аблысенне кароны папярэднічае адыходзячай лініі валасоў, часам гэта адбываецца пасля яе, а часам адначасова. Як ужо згадвалася, здаецца, што валасяныя фалікулы на макушцы галавы больш адчувальныя да высокага ўзроўню ДГТ - значна больш, чым валасяныя фалікулы над вушамі ці на патыліцы.
   • Каб праверыць макушку галавы, вазьміце ручное люстэрка і ўтрымлівайце яго над галавой, гледзячы ў сваё люстэрка. Акрамя таго, вы таксама можаце папрасіць каго-небудзь сфатаграфаваць вашу карону. Параўнайце фатаграфіі з цягам часу, каб ацаніць ступень выпадзення валасоў.
   • Адным з прыкмет таго, што валасы на макушцы вытанчаюцца і выпадаюць, з'яўляецца пашырэнне ў цэнтры ў пярэдняй частцы валасоў.
3. Сачыце за валасамі на падушцы і ў шчотцы / расчосцы. Трохі выпадзення валасоў кожны дзень - гэта нармальна, і яно звычайна адрастае, але агрэсіўнае аблысенне прыводзіць да прыкметнага выпадзення. Трымайце навалачку ў чысціні і фіксуйце, колькі валасоў вы губляеце падчас сну (сфатаграфуйце, каб зафіксаваць гэта). Калі гэта значна больш за дзясятак валасоў за ноч, то гэта выклікае пэўную занепакоенасць. Калі вы выкарыстоўваеце шчотку, пераканайцеся, што ў ёй не засталося валасоў, перш чым яе выкарыстоўваць. Затым агледзіце шчотку пасля чысткі. Чыстка, відавочна, прывядзе да таго, што вы страціце больш валасоў, чым звычайна (асабліва, калі валасы доўгія), але больш за некалькі дзясяткаў валасоў - гэта не нармальна і сведчыць аб андрагеннай алапецыі.
   • Калі ў вас цёмныя валасы, выкарыстоўвайце падушку светлага колеру, каб падкрэсліць выпадзенне валасоў. Выкарыстоўвайце падушку цёмнага колеру, калі вы бландынка.
   • Выкарыстанне кандыцыянера падчас мыцця валасоў можа паменшыць клубкі і, такім чынам, паменшыць выпадзенне валасоў пры чыстцы і расчэсваннем.
   • Калі ў вас ёсць хвосцік, разгледзьце яго на ноч, калі вы спіце. Падцягванне валасоў можа выклікаць большае выпадзенне, пакручваючы цела ноччу.
   • Майце на ўвазе, што раннія стадыі андрагеннай алапецыі ў асноўным уключаюць станчэнне і ўкарачэнне валасоў, і не абавязкова іх выпадзенне.
4. Адрозніваюць іншыя прычыны выпадзення валасоў. Андрагенная алапецыя (безумоўна) найбольш частая прычына выпадзення валасоў у мужчын, але ёсць і іншыя прычыны, з якімі вам трэба быць знаёмыя, напрыклад, парушэнні працы эндакрыннай залозы (гіпофіз, шчытападобная залоза), недаяданне (асабліва недахоп бялку) грыбковая інфекцыя, недахоп жалеза, прыём занадта вялікай колькасці вітаміна А або селену, занадта шмат лекаў (асабліва рэтыноідаў і антыкаагулянтаў) і лячэнне рака (хіміятэрапія, апраменьванне).
   • Моцнае выпадзенне валасоў на ўсёй скуры галавы на працягу кароткага часу не з'яўляецца андрагеннай алапецыяй. Магчыма, гэта звязана з навакольным асяроддзем (атручванне свінцом), няправільным прыёмам лекаў (перадазіроўка), высокімі дозамі апраменьвання альбо экстрэмальнай эмацыйнай траўмай (шок ці страх).
   • Калі ваша выпадзенне валасоў няроўная і паступова распаўсюдзілася па ўсёй скуры галавы, верагодна, у вас лішай. Іншыя сімптомы ўключаюць пабітыя валасы, ацёк, пачырваненне і вільгаць.
   • Некаторыя працэдуры для валасоў, такія як нанясенне гарачых алеяў, фарбавальнікаў альбо хімічных рэчываў, прызначаных для выпроствання валасоў, пашкоджання скуры галавы і можа прывесці да пастаяннага выпадзення.
5. Звярніцеся да спецыяліста па выпадзенні валасоў. Каб быць цалкам упэўненымі ў тым, што вы маеце справу з андрагеннай алапецыяй, запішыцеся на прыём да спецыяліста па валасах, звычайна да дэрматолага ці лекара са спецыяльнай падрыхтоўкай. Тыповая андрагенная алапецыя звычайна дыягнастуецца на аснове вонкавага выгляду і характару выпадзення валасоў. Аднак лекар таксама спытае пра астатнюю частку вашай сям'і (асабліва з боку маці) і ўважліва агледзіць скуру галавы, выкарыстоўваючы павелічэнне (з дапамогай денсітометра), каб ацаніць памер валасянога фалікула.
   • Аналіз валасоў або біяпсія скуры галавы не патрэбныя для дыягностыкі выпадзення валасоў.
   • Ваш лекар павінен паведаміць вам пра ўсе магчымыя метады лячэння андрагеннай алапецыі, а не толькі пра лекі ці трансплантацыю валасоў.

Парады

• Ранняе выяўленне андрагеннай алапецыі і медыкаментознае лячэнне можа запаволіць выпадзенне валасоў у большасці людзей, але памятайце пра пабочныя эфекты лекаў і адсутнасць лячэння.
• Мужчыны з андрогенетической алапецыяй ад лёгкай да запушчанай ступені часта могуць схаваць ступень выпадзення валасоў пры правільнай стрыжцы альбо прычосцы. Спытайце ў стыліста ідэі, як зрабіць валасы больш поўнымі (пакуль вы не чысціце валасы на лысінах!).
• Іншыя варыянты андрагеннай алапецыі - трансплантацыя валасоў, лячэнне лазерам, шыньёны / косы і поўныя парыкі.
• Некаторыя мужчыны аддаюць перавагу галіць лысіну за "падковавы выгляд". На шчасце, у наш час вакол поўнага аблысення значна менш стыгмы.