Аўтар:
Randy Alexander
Дата Стварэння:
25 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
У гэтым свеце так шмат рэчаў, якія мы хочам. Некаторыя з іх можна атрымаць альбо атрымаць мы самі, часам нам таксама патрэбна дапамога іншых, такіх як бацькі ці калегі. Ведаць, чаго вы хочаце, і даведацца, як атрымаць жаданае, - гэта ключ да дасягнення вашых мэтаў.
Крокі
Частка 1 з 3: Вызначэнне мэт
Зразумейце каштоўнасці, якія вы ацэньваеце. Вы павінны ведаць, што неабходна для жыцця тым, пра якое марыце. Рэчы, якія вы хочаце мець, павінны адпавядаць гэтым значэнням. Калі яны не супадаюць, вы не можаце атрымаць жаданае альбо страціць важныя рэчы ў дасягненні сваёй мэты.
- Гэтыя неадпаведнасці не заўсёды відавочныя з самага пачатку. Напрыклад, мэта стварэння бізнесу зойме шмат часу, і калі адна з каштоўнасцей, якую вы шануеце, праводзіць шмат часу з сям'ёй, гэтая ідэя можа стварыць канфлікт. .
Пастаўце канкрэтныя мэты. Агульныя мэты, такія як "зарабіць больш грошай" ці "здаравей", - гэта добры пачатак, але трэба быць больш падрабязным. Выразна ўспрымайце поспех разам з вымернымі прыкметамі прагрэсу. Гэта можа дапамагчы вам зразумець, наколькі добра ў вас усё атрымліваецца, і якія наступныя крокі для дасягнення вашай мэты.- Напрыклад, замест таго, каб ставіць шырокую мэту накшталт "здаравей", абярыце больш канкрэтны стандарт, напрыклад "прабег 10 км" або "страта 10 кг".
Запішыце, што хочаце. Запішыце прычыны, па якіх вы гэтага хочаце. Гэта зробіць вашыя пажаданні больш канкрэтнымі і нагадае, што вы хочаце. Такім чынам, вы таксама можаце выразна зразумець, ці гэта тое, што вы сапраўды хочаце, ці ёсць яшчэ нешта, чаго вы заўсёды хацелі.
Скажыце сабе, што вы заслугоўваеце таго, што хочаце. Многія людзі, асабліва жанчыны, часта нічога не пытаюцца, бо адчуваюць, што не заслугоўваюць гэтага. Падумайце, чаму ў вас такая думка. Вывучэнне і распазнаванне вашых страхаў можа дапамагчы зразумець, што трэба зрабіць, каб атрымаць жаданае.- Няважна, чаго хочуць і хвалююць іншыя. Ваша жыццё, вашыя абмежаванні і вашыя жаданні не такія, як ва ўсіх астатніх, і гэта нармальна. Разуменне таго, што вы хочаце, і наколькі гэта важна для вас - важны крок да шляху да месца прызначэння.
Паспрабуйце новыя рэчы. Часам вы не ведаеце, што ў вашых снах ёсць рэчы. Будзьце гатовыя да новых дасягненняў, новых працоўных месцаў і новага досведу, да ўсяго, што можа дапамагчы вам пашырыць вочы і змяніць погляд на свет.
- Паслухайце прапановы людзей пра новыя рэчы, якія вы можаце паспрабаваць, напрыклад, прайсці заняткі альбо вывучыць прыроду. Магчыма, вы знойдзеце ў жыцці новае хобі ці мэту, пра якія вы ніколі раней не думалі.
Частка 2 з 3: Уступленне ў дзеянне
Пераадолейце свае сумневы.. Многія людзі не вырашаюцца рэалізаваць свае жаданні толькі таму, што ім не хапае ўпэўненасці ва ўласных сілах. Прызнайце і пастаўце пад сумнеў свае сумневы і не дазваляйце ім перашкаджаць.
Зэканомце грошы. Многія рэчы, якія вы хочаце, у тым ліку новыя рэчы для пакупак, навучанне навыкам, нават новая праца, патрабуюць грошай. Разлічыце свае выдаткі, звязаныя з тым, што вы спрабуеце зрабіць, і праглядзіце свае выдаткі.
- Калі вы думаеце пра вялікую пакупку альбо плануеце зрабіць што-небудзь дарагое, эканомія грошай штомесяц альбо зняцце іх з кожнай праверкі можа дапамагчы вам дасягнуць пастаўленых мэтаў. Больш за тое, калі вы робіце гэта рэгулярна, вы можаце больш правільна практыкаваць звычкі эканоміі і марнавання.
- Не толькі глядзіце на кошт таго, што вы хочаце. Вы павінны ўключыць тое, што выдаткавалі. Калі нешта перашкаджае вам дасягнуць мэты, якую можна скараціць, зрабіце гэта.
Складзіце план. Пасля таго, як вы вызначылі, што хочаце мець, выкладзеце крокі, якія вам трэба зрабіць, каб дабрацца туды.
- Вызначце перашкоды альбо патэнцыйныя праблемы і высветліце, як іх выправіць. Гэта ваш шанец сутыкнуцца тварам да твару з сумненнямі, якія вы не можаце ігнараваць. Гэтыя перашкоды могуць быць звязаны з вашымі грашыма, часам, здольнасцямі або дапамогай іншых.
- Усталюйце важныя этапы для дасягнення вашых мэтаў. Гэта можа прывесці вас да правільнага шляху, выконваючы невялікія заданні за разумны прамежак часу, а не выконваючы вялікія мэты адразу. Напрыклад, калі вы хочаце схуднець, паспрабуйце скінуць 2,5 кг за 2 тыдні, каб пачаць рэалізоўваць план. Гэта лепш, чым галаданне і спроба скінуць 10 кг за адзін і той жа перыяд часу.
- Усталюйце ў сваім плане дакладны тэрмін. Канкрэтны тэрмін альбо часовыя рамкі, каб атрымаць тое, што вы хочаце, могуць дапамагчы вам заставацца матываваным і засяроджаным. Гэта таксама дазваляе вам адсочваць дарогу да месца прызначэння.
- Выконвайце план. Многія людзі церпяць няўдачу, бо здаюцца занадта хутка. Без пераадолення перашкод няма поспеху, таму прытрымвайцеся свайго плана і вытрымлівайце да канца, нават калі справы ідуць не заўсёды так, як вам падабаецца.
Патрэніруйцеся прыняць паразу. Бываюць выпадкі, калі вы не можаце атрымаць тое, што шукалі. Замест таго, каб перашкаджаць і здавацца, разглядайце гэта як магчымасць паспрабаваць іншыя рэчы, якія зноў могуць стаць лепшымі.
- Напрыклад, калі вы зэканоміце грошы, каб купіць што-небудзь вартае, але пакуль грошай не хапае, іх не хапае. Нічога страшнага, магчыма, можна набыць штосьці іншае альбо лепш. Вы таксама можаце пачакаць да запуску новага, лепшага элемента.
Частка 3 з 3: Шуканне падтрымкі ў іншых
Паклічце на дапамогу. Людзі не могуць чытаць вашы думкі, і звычайна яны не будуць пытацца, калі вы не скажаце, што хочаце.Часта людзі хочуць быць карыснымі людзьмі, асабліва сябрам ці родным.
- Сустрэць чалавека непасрэдна. Папрасіць каго-небудзь аб дапамозе пры сустрэчы заўсёды лепш, чым патэлефанаваць ці адправіць па электроннай пошце. Людзям будзе цяжка катэгарычна адмовіцца перад вамі.
- Падайце падрабязную інфармацыю. Запытваючы нешта, вам неабходна падрабязна расказаць, што вы хочаце і калі вам гэта трэба. Пазбягайце выкарыстання расплывістых слоў накшталт "рана", але ўсталюйце пэўны тэрмін. Канкрэтны запыт таксама паказвае іншаму чалавеку, што вы марнуеце шмат часу на разважанні над тым, што вы хочаце, і паведамленне ім, як яны могуць вам дапамагчы.
Будзьце ў захапленні. Гэта тое, што вы хочаце, тое, што вас хвалюе. Дайце чалавеку ведаць, што гэта значыць для вас. Ахвота вельмі заразная, і ад гэтага будзе складаней адмовіцца. Калі вы выявіце, што вас хвалюе нейкая ідэя, хутчэй за ўсё, яны з энтузіязмам дапамогуць вам.
Абмяжуйце працу іншага чалавека. Вы не можаце зваліць увесь свой праект на іншых. Гэта можа прымусіць людзей вагацца і не жадаць дапамагаць. Вам варта толькі папрасіць іх простыя і зразумелыя рэчы, не забудзьцеся падкрэсліць, што ім не трэба шмат рабіць.
- Або замест таго, каб папрасіць каго-небудзь зрабіць гэта, вам проста трэба папрасіць інфармацыю, каб зрабіць гэта самастойна. Калі ваша мэта складаецца ў тым, каб зрабіць лепш, іншы чалавек можа дапамагчы вам, сказаўшы, дзе можна даведацца пра пэўныя праграмы, а не вучыць вас.
Прапанова абмяняць. Калі іншыя робяць за вас, дайце абяцанне зрабіць нешта наўзамен, часам проста падзякаваць іх альбо вярнуць грошы, калі гэта звязана з грашыма.
- Сябру ці калегу часам вяртанне проста прапаноўвае абед альбо чымсьці дапамагае. У працоўных умовах заўсёды можна прапанаваць зрабіць што-небудзь, каб дапамагчы ім.
- Дзеці не думаюць, што ім няма чым адплаціць бацькам, калі яны нешта просяць. Вы можаце паабяцаць, што дапаможаце бацькам у хатніх справах альбо атрымаеце лепшыя адзнакі ў школе.
Будзьце гатовыя да адмовы. Часам іншыя могуць адхіліць вашу прапанову альбо вагацца. Падумайце, на што чалавек можа запярэчыць, і падрыхтуйце некалькі адказаў. Іх сумневы могуць быць падобныя на некаторыя рэчы, пра якія вы думалі і разгадвалі, і вам варта пачаць з гэтага.
- Калі вам адмовяць, не бойцеся спытаць, чаму. Калі іх адказы расплывістыя ці не канкрэтныя, пацікаўцеся дадатковай інфармацыяй. Пытанне накшталт "Дык што мне рабіць?" гэта выдатны спосаб атрымаць больш інфармацыі і знайсці спосаб пераканаць іх прыняць.
- Пазбягайце злавацца і не вінаваціць чалавека. Яны вам не дапамагаюць, але справа не ў тым, што яны дрэнныя людзі. Падобнае рэагаванне толькі зробіць у чалавека менш шанцаў дапамагчы вам у будучыні.
Скажы дзякуй. Калі вы атрымліваеце дапамогу ад кагосьці, вы павінны быць ім удзячныя. Будзьце шчырыя і згадайце, што чалавек канкрэтна робіць для вас. Акрамя таго, праяўленне падзякі - гэта таксама выдатны спосаб заахвоціць людзей дапамагаць вам у будучыні.
- Афіцыйная падзяка можа працаваць добра, асабліва ў працоўных умовах. Памятаеце, што паведамленне павінна быць кароткім і шчырым.
