Як вылечыць герпес: 13 крокаў (з фота) - Чаявыя

Відэа: ГЕРПЕС: чем коварен и как его лечить?

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Вусны часта з'яўляюцца следствам сухасці, патрэсканых вуснаў, але могуць быць выкліканы алергічнай рэакцыяй альбо сімптомам асноўнага стану здароўя. Выкарыстоўваючы воск для драбнення і пазбягаючы шкодных паводзін, вы лёгка вылечыце ранку без выкарыстання лекаў. Пасля таго, як вусны зажывуць, абавязкова паклапаціцеся пра свае вусны і не дапускайце, каб гэта паўтарылася.

Крокі

Частка 1 з 2: Гаенне вуснаў

Шукайце сродкі для догляду за вуснамі на нафтавай аснове. Прадукт з самай вядомай гандлёвай маркай - вазелін, але эфектыўныя і менш папулярныя. Хоць ёсць праблемы з нагоды бяспекі нафтапрадуктаў на еўрапейскім рынку, пытанне было завершана, і нафтапрадукты цэняцца за бяспеку. Нафтавае алей стварае на скуры ахоўную плёнку, каб заблакаваць вільгаць, прадухіліць сухасць вуснаў і паменшыць герпес.
Выкарыстоўвайце на вуснах сродкі, якія змяшчаюць дыметыкон. Дыметыкон - гэта ўвільгатняе крэм, які працуе для лячэння лушчыцца і раздражнення пры абязводжванні скуры і спраўляецца з праблемамі, якія выклікаюць язвы. Аднак варта быць асцярожным пры ўжыванні на вуснах прадуктаў, якія змяшчаюць дыметыкон, бо пры глытанні гэта можа быць небяспечна. Звычайна гэта бывае рэдка, але людзям, якія ліжуць вусны, таксама трэба быць асцярожнымі.
Пазбягайце прадуктаў, якія змяшчаюць шкодныя інгрэдыенты. Бальзамы для вуснаў, якія адчуваюць сябе халаднавата, можна вельмі прыемна наносіць на вусны, але яны часта спрыяюць сухасці вуснаў і большым болечкам. Калі вы знайшлі прадукты, якія ўтрымліваюць эўкаліпт, ментол або камфару, выбірайце іншыя прадукты.
Наносіце бальзам для вуснаў перад сном. Гэта дазволіць трымаць вашыя вусны ўвільготненымі ўсю ноч, і вы будзеце прачынацца з больш мяккімі і менш патрэсканымі вуснамі. Гэта асабліва эфектыўна для тых, хто рэгулярна карыстаецца памадай, так як раніцу наносіце памаду расколіны і лушчэнне.
Падумайце, ці падвяргаліся вашы вусны ўздзеянню алергенаў. Калі вы часта атрымліваеце герпес, нягледзячы на рэгулярнае выкарыстанне бальзаму для вуснаў, у вас можа быць алергічная рэакцыя. Алергенамі могуць быць такія прадукты, як арахіс, альбо прадукты, якія вы кладзеце на вусны. Агульныя алергены ў сродках для догляду за вуснамі ўключаюць пчаліны воск, алей шы, касторовое алей і соевы алей. У гэтым выпадку заменіце гэтыя ўвільгатняльнікі на расліннай аснове на ўвільгатняльнікі на алейнай аснове.
- Магчыма, вам спатрэбіцца лячыцца кортикостероидным крэмам. Пальцам наносіце на вусны крэм, каб паменшыць раздражненне або лячыць алергічны кантактны дэрматыт на вуснах, таксама вядомы як хейліт.
Піце дастатковую колькасць вады. Заставацца ў гідраце - адзін са спосабаў падтрымаць амаль усе функцыі арганізма і палепшыць агульны стан здароўя. Калі арганізм абязводжваецца, скура - найбуйнейшы орган у целе - таксама высахне, і гэта можа прывесці да герпесу. Амерыканскі інстытут медыцыны рэкамендуе дарослым жанчынам выпіваць не менш за 9 шклянак вады ў дзень, а дарослым мужчынам - не менш за 13. Сюды ўваходзяць усе вадкасці, такія як кава, сокі і іншыя напоі, уключаючы колькасць вадкасці ў ежы.
Пазбягайце мерапрыемстваў, якія могуць яшчэ больш пашкодзіць вусны. Калі вы толькі прымаеце меры для аздараўлення і ўвільгатнення вуснаў, гэтага недастаткова. Пазбягайце паводзін, якія перашкаджаюць гаенню вуснаў. Самыя распаўсюджаныя прычыны з'яўлення язвочак на вуснах - гэта лушчэнне або прыкусванне лушчыцца скуры і спроба вылузваць вусны, пакуль вусны баляць.
Звярніцеся да дэрматолага. Калі вашы вусны не рэагуюць ні на адно з вышэйпералічаных спосабаў лячэння, існуе асноўнае захворванне, якое патрабуе лячэння. Напрыклад, ацёк вуснаў можа быць сімптомам хваробы Крона, якая выклікае запаленне лімфатычных параток у целе. Дэрматолаг можа даць вам параду на аснове прафесійнага аналізу вашага стану. рэклама

Частка 2 з 2: Абараніце вусны ад пашкоджанняў

Прымайце прафілактычныя меры з сродкамі па догляду за вуснамі. Не чакайце, пакуль вусны апухнуць і баляць, каб лячыць. Нават калі вашы вусны здаровыя, вам усё роўна трэба даглядаць за вуснамі бальзамам для вуснаў альбо маззю, якая ўвільгатняе і ўтрымлівае вільгаць, каб больш ніколі не балела.
Вылузвае вусны ад здаровых вуснаў. Вы не павінны раздражняць патрэсканыя вусны, але адслаенне здаровых вуснаў - важная частка вашай працэдуры па догляду за скурай. Набыць скрабы для вуснаў можна ў большасці касметычных крам; Гэты прадукт мае выгляд памады і працуе для выдалення змярцвелых клетак з самага вонкавага пласта вуснаў. Простыя бытавыя вырабы таксама можна выкарыстоўваць для отшелушіванія вуснаў. Проста змяшайце трохі цукру з аліўкавым алеем і акуратна патрыце сумесь кончыкамі пальцаў.
- Не расцірайце занадта моцна, бо гэта можа прывесці да запалення і герпесу.
- Увільгатняйце вусны ўвільгатняе бальзамам для вуснаў адразу пасля адслаеннях.
Не аблізвай вусны. Шмат хто аблізвае вусны, не заўважаючы гэтага. Можна падумаць, што гэта паводзіны бяскрыўдна - вусны ўвогуле ўвільготненыя звонку? На самай справе ўсё наадварот: калі сліна выпараецца, яна перасушвае вусны, акрамя таго, калі вы аблізнеш вусны, вы таксама страціце натуральныя алею, якія адказваюць за захаванне здаровай губы. Паспрабуйце спыніць звычку аблізваць вусны.
Абараніце вусны ад шкоднага ўздзеяння сонца. На вуснах вельмі мала меланіну (пігмента, які змагаецца са шкоднымі УФ-прамянямі). Такім чынам, вашы вусны рызыкуюць пацярпець ад сонечных прамянёў кожны раз, калі вы выходзіце на вуліцу, што прыводзіць да сухасці, парэпання і ранак, якія могуць нават развіць рак. Уздзеянне сонца таксама можа прывесці да герпесу. Каб пазбегнуць гэтых і іншых рызык, абавязкова наносіце на вусны сродкі з сонцаахоўнымі інгрэдыентамі. Большасць сонцаахоўных сродкаў для вуснаў мае адносна нізкі паказчык SPF 15 - іх можна выкарыстоўваць штодня; аднак, калі вы плануеце загараць на пляжы цэлы дзень альбо працаваць на свежым паветры, абавязкова абараніце вусны сродкам з больш высокім узроўнем абароны ад сонца, падобным на сродак, нанесены на скуру.
Падтрымлівайце здароўе паражніны рота. Вам трэба падтрымліваць здароўе вуснаў, зубоў, дзёсен і паражніны рота, выконваючы рэкамендацыі па гігіене паражніны рота, якія ўключаюць чыстку зубоў два разы на дзень пасля ежы з выкарыстаннем фтарыднай зубной пасты.Вымыйце зубную шчотку пасля выкарыстання і пастаўце ў добра якое ветрыцца месца, каб прадухіліць размнажэнне бактэрый. Не забудзьцеся карыстацца зубной ніткай і наведваць стаматолага кожныя 6 ці 12 месяцаў, каб пачысціць зубы. Добрая гігіена паражніны рота дапаможа знізіць рызыку заражэння і можа прадухіліць і / або хутчэй вылечыць герпес. рэклама

Парада

Калі боль выклікана герпесам, адразу ж прыкладзеце пакет з лёдам.
Карыстайцеся ўвільгатняльнікам паветра на ноч, а перад сном выкарыстоўвайце бальзам для вуснаў.
Вазелінавы крэм, які выкарыстоўваецца як мінімум тыдзень, можа дапамагчы загаіць язвы і лушчыцца на вуснах.
Наносіце вазелінавы крэм на вусны на ноч перад сном. Вазелінавы крэм завільгатнее вусны, і калі вы прачынаецеся раніцай, вашы патрэсканыя, пухіры вусны здымуцца!
Старайцеся не дакранацца вуснаў. Бактэрыі на пальцах могуць распаўсюджвацца на вусны, выклікаючы дадатковыя болечкі і запавольваючы працэс гаення.
Не карыстайцеся духмянай памадай, бо гэта можа яшчэ больш раздражняць вусны!
Паспрабуйце знайсці бальзам для вуснаў з палачкай замест таго, які ў скрынцы. Бактэрыі на пальцах распаўсюдзяцца на вусны і могуць заразіць вусны.
Нанёс на вусны бескаляровы бальзам для вуснаў альбо ледзяную ваду.
Старайцеся не заціскаць сухія вусны.