Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Акрамя болю, пачырванення, лушчэння і сонечных апёкаў, гэта таксама можа выклікаць сверб. Сонечны апёк пашкоджвае верхні пласт скуры, які змяшчае мноства нервовых валокнаў, якія адказваюць за сверб. Паражэнне сонцам можа прывесці да награвання нервовых валокнаў, у выніку чаго вы адчуеце сверб, пакуль сонечны апёк не зажыве. У гэты час вы можаце выкарыстоўваць хатнія сродкі ці лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце і без рэцэпту, каб зняць сверб і дапамагчы скуры загаіцца.

Крокі

Спосаб 1 з 3: Лячыце сверб хатнімі сродкамі

1. 

   Звяртайцеся па медыцынскую дапамогу пры моцных сонечных апёках. Хатнія сродкі могуць быць карыснымі, але часта выкарыстоўваюцца пры лёгкіх сонечных апёках. Калі ў вас ёсць прыкметы бурбалак, галавакружэння, павышэння тэмпературы ці інфекцыі (вылучэнні, чырвоныя прожылкі, моцны боль), перад лячэннем сонечных апёкаў неабходна звярнуцца да ўрача.
   • Неадкладна патэлефануйце ў нумар 911, калі вы ці хто-небудзь, хто выгарэў на сонцы, адчуваеце сябе слабым, няўпэўненым, разгубленым альбо страціў прытомнасць.
   • Бліскучая белая, цёмна-карычневая або прыпаднятая скура - прыкмета апёку трэцяй ступені. Гэта (хоць і рэдка) можа быць выклікана моцным сонечным апёкам і патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

2. 

   
   
   Апырскайце яблычным воцатам сонечныя апёкі. Воцат слабакіслы і часам выкарыстоўваецца як антысептык. Воцат дапамагае збалансаваць рн скуры, што ў сваю чаргу спрыяе гаенню і памяншае сверб. Воцат мае моцны пах, але павінен знікнуць праз некалькі хвілін.
   • Уліце воцат у чыстую пульверызатар. Праверце невялікі ўчастак абгарэлай скуры і дачакайцеся якіх-небудзь прыкмет болю ці рэакцыі скуры.
   • Апырскайце яблычным воцатам сонечныя апёкі і дачакайцеся яго высыхання. Не наносіць на скуру.
   • Апырсквайце кожны дзень, калі скура свярбіць.
   • Калі ў вас няма пульверызатара, вы можаце выліць некалькі кропель яблычнага воцату на ватовы дыск або чыстае ручнік і прыкласці яго да сонечных апёкаў.
   • Некаторыя людзі сцвярджаюць, што белы воцат гэтак жа эфектыўны, як і яблычны. Такім чынам, вы можаце выкарыстоўваць белы воцат, калі ў вас няма яблычнага воцату.

3. 

   
   
   Прыміце аўсяную ванну. Авёс дапамагае ўвільгатняць сухую скуру і нармалізаваць pH - звычайна высокі, калі скура сухая і чухаецца. Вы можаце выкарыстоўваць аўсяную кашу, тып парашка, які плавае ў ванне, каб павялічыць кантакт са скурай. Ці вы можаце пакласці 3/4 шклянкі сырога аўса ў шкарпэткі (шкарпэткі) і завязаць шкарпэткі.
   • Адкрыйце ванну цёплай вадой (гарачая вада высушвае скуру і выклікае сверб).
   • Змесціце аўсяную кашу пад праточную ваду, каб яна цалкам растварылася. Калі вы выкарыстоўваеце шкарпэткі, можаце пакласці іх у ванну.
   • Вытрымаеце ў ванне 10 хвілін. Калі вы адчуваеце сябе ліпкім пасля замочвання, вы можаце зноў прыняць цёплую ванну. Прымайце аўсяную ванну да 3 раз у дзень.
   • Абсушыце чыстым ручніком, не выцірайце яго. Скраб можа выклікаць раздражненне скуры.

4. 

   
   
   Апрацаваць сонечны апёк разведзеным ментолам. Эфірны алей мяты перачнай даступны ў большасці крам здаровай ежы і валодае заспакаяльнымі, астуджальнымі ўласцівасцямі. Не выкарыстоўвайце экстракт мяты перачнай, бо гэта не тое самае, што эфірны алей.
   • Развядзіце мяту перачнай мяты ў алеі-носьбіце (раслінным, напрыклад, алеі жажаба або какосавым). Дадайце 10-12 кропель эфірнага алею ў 30 мл алею-носьбіта, калі яго ўжываць для дарослага. Выкарыстоўвайце толькі 5-6 кропель эфірнага алею для маленькіх дзяцей, цяжарных жанчын ці людзей з адчувальнай скурай.
   • Праверце эфірны алей на невялікай плошчы загарэлай скуры, каб пераканацца ў адсутнасці алергічнай рэакцыі.
   • Нанесці алей на сонечныя апёкі. Калі скура адчувае сябе холадна / горача, сверб трэба часова зняць.

5. 

   Вырабіце сок гамамелиса на сонечныя апёкі. Гамамелис змяшчае дубільныя рэчывы, якія дапамагаюць паменшыць ацёк, боль і сверб.Гэта выдатная альтэрнатыва для людзей, якія не хочуць выкарыстоўваць крэм з гідракартызонам.
   • Нанесці невялікую колькасць соку гамамелиса на сонечныя апёкі (праверыць невялікі ўчастак скуры на алергічную рэакцыю).
   • Выкарыстоўвайце ватовы дыск для нанясення на скуру соку гамамелиса.
   • Для палягчэння болю і свербу выкарыстоўвайце гамамелис да 6 раз у дзень.
   рэклама

Спосаб 2 з 3: Лячыце сверб лекамі

1. 

   Выкарыстоўвайце 0,5-1% гідракартызон для зняцця болю і свербу. Гідракартызон - гэта стэроідны крэм, які прадаецца без рэцэпту і які эфектыўна здымае запаленне, пачырваненне і сверб. Крэм дапамагае прадухіліць клеткі ад выдзялення запаленчых рэчываў, тым самым супакойваючы скуру.
   • Наносіце гідракартызон на сонечныя апёкі 4 разы на дзень.
   • Абмяжуйце ўжыванне гідракартызону для твару і не перавышайце 4-5 дзён.

2. 

   Вазьміце анцігістамінный прэпарат без рэцэпту для зняцця свербу. Часам сверб ад сонечных апёкаў выклікаюць клеткі імуннай сістэмы, якія вылучаюць гістамін, і сігналізуюць аб праблеме мозгу. Анцігістамінные прэпараты могуць тармазіць гэты адказ і часова здымаць сверб і ацёк.
   • Прымайце на працягу дня анцігістамінные прэпараты, якія не выклікаюць дрымотнасці (напрыклад, Лоратадин). Выконвайце інструкцыі па дазоўцы і выкарыстанні на скрынцы з лекамі.
   • Увечары можна прымаць дымэдрол - прэпарат, які выклікае моцную дрымотнасць. Не кіруйце машынамі, не працуйце з механізмамі і не рабіце нічога, што можа пагражаць вам і навакольным, прымаючы антігістамінные прэпараты. У ідэале вам варта легчы спаць.
   • Калі сверб моцны, звярніцеся да лекара аб гідраксізіне. Гэта рэцэпт лекаў, які супакойвае цэнтральную нервовую сістэму і дзейнічае як антігістамінное сродак.

3. 

   Выкарыстоўвайце мясцовы анестэтык для здранцвення скуры. Даступныя ў выглядзе спрэяў, крэмаў, мазяў і мясцовых анестэтыкаў блакуюць нервовыя сігналы ў вашым целе, каб вы не адчувалі свербу.
   • Пры выкарыстанні аэразольнага спрэю добра страсіце флакон і трымайце яго на адлегласці 10-15 гл ад скуры. Распыліце яго на сонечны апёк і акуратна ўтрыце. Будзьце асцярожныя, каб не распыляць у вочы.
   • Для крэмаў, геляў ці мазяў можна акуратна наносіць раўнамерна на сухую скуру. Шукайце прадукты, якія змяшчаюць алоэ, каб супакоіць скуру.
   рэклама

Спосаб 3 з 3: Лячэнне моцнага свербу

1. 

   Прымайце гарачую ванну пры моцным свербу і пры адсутнасці рэакцыі на лячэнне. Калі вы адчуеце "моцны сверб" на працягу 48 гадзін пасля сонечнага апёку, гарачы душ можа стаць лепшым метадам. Моцны сверб, які не рэагуе на іншыя метады лячэння і з'яўляецца пастаянным, можа прывесці да бессані, дэпрэсіі, расчаравання і суіцыдальных думак.
   • Калі іншыя метады лячэння не працуюць, у тым ліку рэкамендаваныя лекарам, вы можаце выбраць адзін з наступных спосабаў. Калі вам менш за 18 гадоў, спачатку трэба пагаварыць з бацькамі.
   • Купайцеся ў гарачай вадзе пры тэмпературы, якую вы пераносіце. Не выкарыстоўвайце мыла і не расцірайце яго на скуры, бо гарачая вада высушвае скуру, і мыла пагоршыць яе.
   • Прымайце гарачы душ, пакуль сверб не зменшыцца (звычайна каля 2 дзён).
   • Гарачы душ часта эфектыўны, бо мозг можа апрацоўваць толькі адно адчуванне за раз. Цяпло вады актывуе нервы мозгу, тым самым перашкаджаючы ці перашкаджаючы адчуванню свербу.

2. 

   Пагаворыце са сваім лекарам наконт выкарыстання моцнага стэроіднага крэму. Калі сверб настолькі моцны, што адцягвае вас, не можа працаваць, не можа спаць і хоча звар'яцець, лекар дапаможа вам справіцца з гэтымі сімптомамі. Моцныя стэроідныя крэмы могуць дапамагчы паменшыць запаленне і супакоіць сверб.
   • Гэтыя лекі адпускаюцца толькі па рэцэпце лекара і могуць аслабіць імунітэт і выклікаць сур'ёзныя пабочныя эфекты. Прэпарат варта ўжываць толькі ў цяжкіх выпадках.
   рэклама

Парада

• Перад выхадам наносіце сонцаахоўны крэм.
• Апраніцеся зручна, не занадта цесна, альбо прыкрыйце сонечныя апёкі (па магчымасці). Абгарэлыя на сонцы месцы павінны добра праветрывацца і падвяргацца ўздзеянню паветра.

Папярэджанне

• Пераканайцеся, што ў вас няма алергіі ні на адзін з інгрэдыентаў.
• Моцны сонечны апёк і занадта шмат знаходжання на сонцы могуць прывесці да раку скуры. Такім чынам, трэба пазбягаць моцных сонечных прамянёў, застаючыся ў цені каля поўдня, гэта значыць каля 3-4 гадзін вечара. Прафілактыка лепш, чым лячэнне.
• Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм з каэфіцыентам абароны ад сонца (SPF) 30 і вышэй, каб прадухіліць далейшае пашкоджанне скуры.