Як паменшыць рызыку развіцця СІДС: 14 крокаў (з фота) - Чаявыя

Відэа: Смешайте эти 2 ингредиента с лимоном - это секрет, который вам никогда не скажут!

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Для тых, хто пачатковец у бацькоў, назіраць за тым, як іх маленькае дзіця добра спіць, - гэта, бадай, самы мілы вобраз. Але нават падчас сну для дзіцяці магчымыя смяротныя рызыкі, такія як сіндром раптоўнай дзіцячай смерці (СВДС). Дык што вы можаце зрабіць, каб абараніць свайго маленькага дзіцяці, калі гаворка ідзе пра адпачынак? Прытрымлівайцеся гэтых простых рэкамендацый, каб паменшыць рызыку развіцця СІДС, каб вам было зручней спаць. Мы пачынаем з кроку 1!

Крокі

Частка 1 з 3: Разуменне СВДС

Ніжэй прыведзена асноўная інфармацыя пра СВДС.
- SIDS не з'яўляецца інфекцыйным захворваннем. Існуе распаўсюджанае памылковае меркаванне, што ваш дзіця можа распаўсюджваць СІДС ад іншых дзяцей альбо ад вас саміх, але гэта не адпавядае рэчаіснасці. Не слухайце кагосьці пераканаўчага і нясіце дадому лекі і вакцыны для СВДС.
- Прычына SIDS не знойдзена. Тэарэтычна прычын СІДС да гэтага часу не выяўлена, таму хвароба цяжка прадухіліць. Аднак нядаўна былі прааналізаваны шматлікія выпадкі СІДС і знойдзена прычына. Адпаведна, вы можаце лёгка рэагаваць і прадухіліць некаторыя распаўсюджаныя праблемы, каб прадухіліць гэтую раптоўную смерць.
- Часцей за ўсё прычынай раптоўнай смерці нованароджанага з'яўляецца задушэнне. Удушша - адна з найбольш распаўсюджаных прычын раптоўнай смерці ў гэтых выпадках, якая з'яўляецца асноўнай небяспекай, якой вам варта пазбягаць. У наступным раздзеле разглядаюцца розныя спосабы прадухілення ўдушша.
- Некаторыя маленькія дзеці нясуць фізічную рызыку. Нават прыняўшы неабходныя меры засцярогі, вы ўсё яшчэ не можаце ў поўнай меры абараніць дзіця ад СВДС, бо многія даследаванні паказваюць, што некаторыя дзеці могуць быць больш успрымальныя да СВДС з-за свайго фізічнага здароўя. Па гэтай прычыне вы павінны рэгулярна праводзіць дзіцяці на агляды і быць уважлівымі да паводзін і стану здароўя дзіцяці.
- Рызыка СВДС значна падае пасля года жыцця. СВДС звычайна вызначаюць як раптоўную смерць немаўлят ва ўзросце да года, і, вядома, раптоўныя і невытлумачальныя смерці рэдка сустракаюцца ў дзяцей, якім споўніўся год, і тым меншая частата захворвання. па меры сталення дзяцей. Вы можаце быць менш насцярожаныя, калі вашаму дзіцяці споўніцца год, і дазволіць яму ўтрымліваць пудзіла альбо нешта заспакаяльнае для сну (пакуль ваш дзіця зможа нармальна развівацца).
  - Прычына ў тым, што, калі немаўляты занадта малыя, у іх не хапае сіл абараніцца ад такіх падзей, як тое, што чымсьці задушана. Пакуль вашаму дзіцяці споўніцца год і ён мае дастаткова энергічнае рухальнае здароўе (асабліва падчас сну), ён можа абараніць сябе.
рэклама

Частка 2 з 3: Абарона немаўлят на ложку

Агульны пакой з дзіцем, але не агульны ложак. Ні ў якім разе нельга дзяліць ложак з дзіцём, бо існуюць вялікія рызыкі, напрыклад, верагоднасць здушвання ці ўдушша дзіцяці. Аднак многія даследаванні прыйшлі да высновы, што немаўлятам бяспечней, калі яны могуць спаць побач з вамі, таму што вы лёгка можаце зразумець, ці ёсць у дзіцяці праблемы. Пасадзіць дзіцяці ў ложачак побач з ложкам - лепшы варыянт.
Купіце бяспечную ложачак. Купіце ложачак, якая адпавядае надзейным стандартам бяспекі.
- Драўляныя дзіцячыя ложкі павінны мець рашоткі на адлегласці не больш за 6 см адзін ад аднаго, гэта значыць нельга прапускаць слоікі з газіроўкай праз шчыліны паміж брускамі.
- Не выбірайце дзіцячую ложачак з дзіркамі ў падлозе ці на даху, бо галава дзіцяці можа праслізнуць і захраснуць, што прывядзе да траўмы альбо смерці.
- Купляйце дзіцячыя ложкі з фіксаванай бакавой агароджай, а не тыя, якія можна апускаць. Многія нядаўнія смерці немаўлят былі звязаны з тым, што немаўляты затрымаліся паміж матрацам і бакавой рамай пры апусканні. Калі вы выпадкова купілі ложачак з бакавой рамай, якую можна апусціць, звярніцеся да вытворцы па дапамогу ў набыцці неабходных дэталяў для пераўтварэння мабільнай бакавой рамы ў нерухомую раму.
Падтрымлівайце ложачак у чысціні і добра ветрыце. Чым больш мяккіх коўдраў і падушак здымаецца, тым большая рызыка ўдушша. Вы павінны падтрымліваць дзіцячую ложачак у чысціні і не ўкладваць нічога, што стварае рызыку задухі.
- Не кладзіце ў ложак чучалы і іншыя прадметы і не дазваляйце дзецям ляжаць на падушках. Калі вы баіцеся быць сплюшчаным, вы можаце справіцца інакш.
- Пераканайцеся, што матрац зафіксаваны і шчыльна ўкладваецца ў ложачак, не пакідаючы зазораў, якія дазваляюць дзіцяці саслізнуць.
- Выкарыстоўвайце толькі шчыльныя матрацы. Пераканайцеся, што пракладка падыходзіць да матраца, а навакольная гумка цвёрдая і не занадта расцяжная. Калі гумовы раменьчык сапсаваны або расхістаны, прасціна можа саскочыць з матраца і зачапіць дзіця, выклікаючы ўдушша.
- Не выкарыстоўвайце коўдру на грудным дзіцяці. Замест гэтага вы павінны выкарыстоўваць спальны мяшок, калі ваш дзіця ў гэты час не быў загорнуты ў ручнік, спальны мяшок знаходзіцца ў бяспецы і сагравае. У той час як дзіцячая ложачак будзе выглядаць весялей з падушкамі і мілымі пудзіламі, добра прыбраць іх з ложачка, калі дзіця спіць. Па меры сталення дзіцяці можна пакласці пудзіла, каб дзіця магло гуляць, але ў гэты момант бяспека на першым месцы.
- Не выкарыстоўвайце падушкі вакол ложачка. Калі вы адчуваеце неабходнасць выкарыстоўваць падушкі вакол ложачка, прывяжыце іх да паверхні ложка, і іх трэба здымаць, калі дзіця пачне катацца і рухацца. Паколькі пры катанні дзіця можа прыціснуцца тварам да краю ложка і націснуць на блакавальныя падушкі, робячы рот і нос дыхаць.
Дайце дзіцяці спаць прама на спіне. Нядрэнна дазволіць дзіцяці ляжаць на спіне, калі ён спіць, бо ў дзяцей не хапае сіл дыхаць, калі іх націскаюць на жывот. Яны не змогуць глыбока дыхаць і задыхацца. Асабліва, калі дзіця загорнуты ў ручнік, дзіця павінен спаць прама на спіне.
- Усім нованароджаным дзецям трэба час легчы і пагуляць на жываце, гэта працэс умацавання цягліц рук і шыі, але калі яны спяць, яны павінны абсалютна ляжаць на спіне. Немаўляты не могуць перавярнуць цела, і ім складана паварочваць галаву з боку ў бок, таму сон на спіне будзе трымаць твар далей ад матраца і іншых рэчаў на ложку, пазбягаючы такім чынам рызыкі ўдушша. . Памятаеце фразу "спаць на спіне, гуляць на жываце".
- Калі вы адчуваеце неабходнасць пакласці дзіцяці на бок, бо дзіця дрэнна дыхае, пагаворыце пра гэта са сваім лекарам, пажадана педыятрам.
Для пустышкі. Згодна з нядаўнімі даследаваннямі Амерыканскай акадэміі педыятрыі, выкарыстанне пустышкі, асабліва падчас самага доўгага сну ўначы, звязана са зніжэннем захворвання СІДС-сіндромам. Прычыну гэтага шукаюць і сёння, але няма прычын не купляць яго для дзіцяці, калі гэта памяншае рызыку смерці дзіцяці.
- Аднак, калі вы корміце грудзьмі, пачакайце, пакуль вашаму дзіцяці не споўніцца 1 месяц, каб атрымаць соску. Паколькі выкарыстанне пустышкі можа абцяжарыць немаўля навучыцца смактаць.
Патрэніруйцеся насіць ахоўны ручнік. Пра бяспеку ахінання ручнікоў шмат дэзінфармацыі. Калі вы правільна і правільна ахінуць ручнік, вашаму дзіцяці будзе цалкам бяспечна і камфортна.Вы заўсёды павінны дазваляць дзіцяці ляжаць на спіне з ручніком (а не на жываце і на баку). Ні ў якім разе не ахінайце ручнік, пакуль ваш дзіця зафіксаваны на саску, нават калі дзіця інстынктыўна выцягне соску, як толькі пачне спаць. Вы павінны пераканацца, што сцягна вашага дзіцяці лёгка рухаюцца, але калі вы ахінаеце дзіцяці на дошку (як гэта робіцца ў некаторых краінах), гэта не павінна мець значэння.
- Некаторыя лічаць, што абкручванне ручніком абцяжарвае немаўлят прачнуцца і зноў пачынае дыхаць, але многія даследаванні даказалі, што гэта ілжыва.
- Ахінанне ручнікоў таксама можа дапамагчы прадухіліць іншыя небяспекі, звязаныя з немаўлятамі, напрыклад, пасляродавую дэпрэсію ў жанчын, бо дапамагае высыпацца.
рэклама

Частка 3 з 3: Агульная абарона дзяцей

Ніколі не трэсці маленькага дзіцяці. Устрэсванне нованароджанага можа прывесці да пашкоджання мозгу і смерці. Маленькія дзеці вельмі далікатныя, таму неабходна абараняць іх слабую структуру шыйкі маткі. Нават калі дзіця мітусіцца і плача, а вы адключыце цёмны бок, абсалютна не трэсці дзіцяці. Калі вы не ўмееце кіраваць усім, вам трэба звярнуцца да мясцовых арганізацый і звярнуцца па дапамогу.
Не дазваляйце дзіцяці дыхаць дымам. Вы не павінны паліць і дазваляць камусьці паліць побач з вашым дзіцём. Тытунёвы дым можа пагоршыць працу лёгкіх і павялічыць рызыку смерці. Дым ад выпальвання дроў таксама можа стаць праблемай, таму пераканайцеся, што ў вас ёсць добрая вентыляцыя ў месцы з плітой або дроўнай печчу.
- Тэлефануйце наперад, калі плануеце наведаць дом сябра ці сваяка, які паліць. Спытаеце, ці могуць курцы ў сям'і выходзіць і паліць у прыватным пакоі, пакуль вы і ваша дзіця наведваеце яго. Калі яны не жадаюць саступаць, папытаеце іх прыйсці да вас дадому. Памятаеце, што вам не абыдзецца шмат, калі вы не можаце іх сустрэць, а здароўе і бяспека дзіцяці важней.
Падтрымлівайце пакаёвую тэмпературу роўнай і стабільнай. Занадта гарачае паветра таксама з'яўляецца прычынай смерці немаўлят (як і занадта халодным). Вы павінны адрэгуляваць тэмпературу ў памяшканні да ўзроўню, каб вы сябе адчувалі камфортна. Праверце коўдру ўнутры, каб пераканацца, што тэмпература раўнамерна цёплая, і не кладзіце занадта шмат коўдраў у спальнае месца дзіцяці.
Вазьміце дзіцяці на перыядычны агляд здароўя. Абавязкова бярыце дзіцяці на рэгулярныя агляды альбо калі вы падазраяце, што нешта незвычайнае. Некаторыя выпадкі СВДС маюць спадчыннае паходжанне альбо пры нараджэнні дыягнастуюць праблемы са здароўем. Такім чынам, пільнасць - гэта добры спосаб абараніць дзіця. Калі ў вас няма грошай для адпраўкі дзіцяці на медыцынскую дапамогу, вам варта звярнуцца па падтрымку да мясцовых рэсурсаў. Інфармацыю пра гэта звычайна маюць дзіцячыя клінікі.
Па магчымасці корміце грудзьмі. Грудное гадаванне не толькі забяспечвае дастатковую колькасць пажыўных рэчываў для дзіцяці, але і павышае ўстойлівасць дзіцяці да хвароб дзякуючы даданню антыцелаў. Вы не павінны сумаваць, калі не можаце карміць грудзьмі, бо гэта не ваша віна, і гэта не значыць, што вы дрэнная маці. Аднак зрабіце ўсё, каб малако было для вашага дзіцяці.
Пераканайцеся, што ваша дзіця атрымлівае дастатковую колькасць харчавання. Яшчэ адна распаўсюджаная прычына дзіцячай смяротнасці - недаяданне і атручванне. Гэта можа адбыцца ненаўмысна, таму не выключайце! Неабходна пераканацца, што ваша дзіця сілкуецца збалансавана, па прызначэнні лекара, і трымаць далей ад дзіцяці рэчы, якія могуць выклікаць атручванне. Звярніце ўвагу на інфармацыю аб адкліканні на этыкетках дзіцячых сумесяў і тэрмін прыдатнасці на балончыку.
Вакцынуйцеся для дзіцяці. Гэта адзін з самых важных крокаў у абароне вашага дзіцяці. У наш час існуе шмат дэзінфармацыі пра прышчэпкі, але эксперты сцвярджаюць, што лепшы спосаб абараніць дзіця - зрабіць стрэлы ў патрэбны час. Пры шэрагу прафілактычных захворванняў назіраецца значнае павелічэнне смяротнасці і ўзроўню заражэння, паколькі многія бацькі ігнаруюць прышчэпкі, ствараючы для дзяцей беспрэцэдэнтную рызыку. рэклама

Парада

Звярніцеся да педыятра за парадай, як папярэдзіць СІДС!

Папярэджанне

Не пакідайце падушкі, коўдры і ўдарныя накладкі побач з месцамі, дзе спіць ваша дзіця, яны могуць стаць прычынай удушша.
Выкарыстанне дзіцячых ложкаў з апушчанымі бакавымі агароджамі не павінна выкарыстоўвацца, і на самой справе ўсе гэтыя дзіцячыя ложкі былі адкліканы вытворцам, бо бакавыя агароджы могуць упасці і выклікаць траўму альбо смерць.
З мэтай бяспекі звярніце ўвагу на інфармацыю аб адкліканні вырабаў. У многіх крамах ёсць бясплатныя сістэмы папярэджання па электроннай пошце, каб вы маглі падпісацца на паведамленні аб адкліканні прадуктаў.