Задаволены

• Парада

• Мыйце валасы радзей. Штодзённае мыццё пакідае скуры галавы час для стварэння натуральных алеяў, якія пакрываюць валасы і падтрымліваюць іх здароўем. Мыць яго трэба да трох разоў на тыдзень, а для ачысткі валасоў паміж шампунямі можна выкарыстоўваць сухі шампунь.
• Пагладзьце валасы насуха. Замест таго, каб моцна сціскаць і церці валасы, мяккай тканінай мякка націсніце і высушыце.
• Замест шчоткі для валасоў выкарыстоўвайце тонкі грэбень. Чыстка валасоў шчоткай можа прывесці да іх выпадзення, асабліва калі яны вільготныя. Тонкім грэбнем акуратна выдаліце ​​зблытаныя валасы.

Спыніце лячыць валасы цяплом. Інструменты для кладкі валасоў, такія як фены, выпрамнікі і бігудзі, шкодныя для валасоў. Выкарыстоўвайце эканомна альбо ў лепшым выпадку не. Калі вам сапраўды трэба выпрастаць або завіць валасы, паспрабуйце нетепловой метад выпроствання альбо выкарыстоўвайце бігудзі для павойных валасоў.

Пакіньце валасы натуральным шляхам. Адбельванне, меліраванне і афарбоўванне могуць выклікаць выпадзенне валасоў альбо зрабіць іх сухімі і ломкімі. Рэлаксатары і бігудзі таксама надзвычай шкодныя для валасоў. Прыміце свой натуральны колер валасоў, каб валасы расці і здаровымі.

Рэгулярна падстрыгайце валасы. Абрэзка валасоў дапамагае выдаліць цьмяныя і пашкоджаныя канцы, дадаючы валасам бадзёрасці і аб'ёму. Каротка стрыжаныя валасы і шматслаёвыя стрыжаныя валасы выглядаюць тоўшчы, чым доўгія і неабрэзаныя валасы. рэклама

Спосаб 2 з 3: Зменіце лад жыцця, каб валасы сталі гушчы

1. 

   
   
   Сілкуйцеся пажыўна. Калі ў вашым рацыёне не хапае неабходных пажыўных рэчываў, гэта выявіцца праз таўшчыню валасоў і іх структуру. Густыя і пухнатыя валасы дзякуючы здаровай дыеце, укамплектаванай вітамінамі і мінераламі, якія дапамагаюць захаваць валасы ў трываласці.
   • Ешце шмат бялку. Бялок дапамагае згусціць і блішчыць валасы. Пераканайцеся, што вы сілкуецеся здаровай ежай, ужываючы шмат рыбы, нятлустага мяса, арэхаў і яек.
   • Дабаўка з тлустымі кіслотамі амега-3. Гэтыя тоўстыя кіслоты дапамагаюць росту валасоў. Сардзіна, грэцкія арэхі, авакада і гарбузовыя семечкі - усё гэта прадукты з высокім утрыманнем тоўстых кіслот.
   • Ешце шпінат і іншыя ліставыя зялёныя гародніна, каб атрымаць дастатковую колькасць вітаміна С.
   • Прымайце вітаміны. Спецыяльныя прэнатальныя вітаміны маюць інгрэдыенты, якія дапамагаюць згусціць валасы.

2. 

   
   
   Абараняйце валасы ад шкоднага навакольнага асяроддзя. Займайцеся паўсядзённымі справамі, якія вы не чакалі, каб зрабіць валасы ломкімі і тонкімі. Вы можаце прыняць наступныя меры, каб прадухіліць уздзеянне знешніх фактараў на валасы:
   • Пазбягайце сонца. Прамыя сонечныя прамяні могуць прывесці да пашкоджання валасоў, як і да скуры. Калі вам трэба доўга заставацца на сонцы, вам трэба ўвайсці ў звычку насіць шапку ці шалік, каб абараніць валасы.
   • Абараніце валасы ад забруджанага паветра. Ці трэба кожную раніцу хадзіць побач з інтэнсіўным рухам транспарту? Выхлапныя газы матацыклаў, аўтамабіляў і аўтобусаў могуць сушыць валасы. Падумайце, каб насіць шапку, калі едзеце з дарогай.
   • Адсутнасць кантакту з хлорам. Хлор у басейнах - частая прычына сухасці і пашкоджання валасоў, у выніку чаго валасы паступова радзеюць. Калі ласка, апранайце шапку для плавання. Калі вы не ў шапцы, абавязкова вымыйце хлор, як толькі выйдзеце з басейна.

3. 

   Зняць стрэс. Стрэс ад працы, сямейныя праблемы і іншыя фактары могуць нанесці шкоду вашаму здароўю і праявіцца выпадзеннем валасоў. Усведамленне гэтага дапаможа знайсці спосабы барацьбы з праблемамі, якія могуць зрабіць валасы танчэй.
   • Калі магчыма, зніміце стрэс са свайго жыцця альбо змагайцеся са здаровымі метадамі, такімі як медытацыя, фізічныя практыкаванні і паўнавартасны сон.
   • Выпадзенне валасоў само па сабе можа выклікаць стрэс. Вы можаце паменшыць неспакой, прыняўшы меры, каб зрабіць валасы гушчы, напрыклад, выкарыстоўваючы натуральныя прадукты, не апрацоўваючы валасы хімічнымі рэчывамі і прымаючы пажыўную дыету.
   рэклама

Спосаб 3 з 3: Тэрапія для тоўстых валасоў

1. 

   Паспрабуйце загушчальнік для валасоў. У касметычных крамах прадаюцца розныя сыроваткі, ласьёны і іншыя прадукты, якія працуюць на патаўшчэнне валасоў. Вам трэба вызначыць, які тавар падыходзіць менавіта вам.
   • Мяркуюць, што стымулюючыя рост валасоў шампуні, якія выкарыстоўваюцца як альтэрнатыва звычайным шампуням, утрымліваюць стымулятары росту валасоў.
   • Такія прадукты, як Rogaine, якія можна наносіць на галаву зноў і зноў, абяцаюць, што пасля гэтага з'явяцца новыя валасы.

2. 

   Нарошчванне валасоў альбо кучары. Адзін са спосабаў надаць валасам ліслівы выгляд можа быць такім простым, як паход у салон і аплата за яго! Нарошчванне валасоў, кучары і заколкі - гэта натуральны і эфектыўны варыянт для валасоў з больш тоўстым выглядам, без неабходнасці доўга чакаць.

3. 

   Навучыцеся тэрапіі трансплантацыі валасоў. Перасадка валасоў - гэта аперацыя па перасадцы кожнага валасянога фалікула ў тонкія або лысыя валасы. Гэтая тэрапія часта дарагая, але можа быць вельмі эфектыўнай. Даведайцеся і парайцеся са сваім лекарам, каб вызначыць, ці падыходзіць вам спосаб перасадкі валасоў. рэклама

Парада

• Не карыстайцеся цяплом, як выпрамнікі для валасоў, плойка і фен, бо яны пашкоджваюць валасы.
• Масажуйце валасы (не выкарыстоўваючы пазногці) кончыкамі пальцаў кругавымі рухамі на працягу 10-15 хвілін у дзень.
• Беражыце валасы пры дапамозе натуральных метадаў лячэння, бо хімічныя рэчывы на самой справе аслабляюць валасы і губляюць іх. Акрамя таго, хімічныя рэчывы могуць быць небяспечныя для здароўя.
• Ніколі не мыйце валасы кожны дзень, бо гэта высушыць валасы. Мыцца можна праз дзень.
• Не кладзіце валасы, пакуль яны яшчэ вільготныя, таму што гэта можа пашкодзіць валасы, парэзаць карані і прадухіліць іх рост.
• Калі вы хочаце хутка зрабіць валасы больш густымі, вы можаце ўзняць іх на валасы, каб яны выглядалі больш выгульна.