Аўтар:
Monica Porter
Дата Стварэння:
21 Марш 2021
Дата Абнаўлення:
27 Чэрвень 2024
Задаволены
Бранхіт - гэта запаленне бронх - якія дапамагаюць паветрам выходзіць і выходзіць з лёгкіх - выклікаюць кашаль і цяжкасць дыхання. Часцей за ўсё бранхіт з'яўляецца ўскладненнем лёгкага захворвання, напрыклад, прастуды. Бранхіт не з'яўляецца сур'ёзнай праблемай, і яго можна лячыць натуральным шляхам.
Крокі
Частка 1 з 3: Разуменне бранхіту
Адрозніваюць хранічны і востры бранхіт. Бранхіт - гэта запаленне дыхальных шляхоў у лёгкіх і можа быць хранічным альбо вострым. Вам трэба адрозніваць востры і хранічны бранхіт, таму што яны маюць патрэбу ў розным лячэнні.
- Востры бранхіт звычайна выкліканы віруснай інфекцыяй, і сімптомы не працягваюцца даўжэй 7-10 дзён.Востры бранхіт можна лячыць натуральным шляхам, бо звычайна няма неабходнасці ў прызначэнні лекаў.
- Хранічны бранхіт - захворванне, якое найбольш часта развіваецца ў курцоў. Гэта таксама адно з мноства захворванняў, якія спрыяюць хранічнай абструктыўная хваробы лёгкіх (ХОБЛ). Калі ў вас хранічны бранхіт, вам не варта самастойна звяртацца па медыцынскую дапамогу.
Распазнаць сімптомы. Ведаць сімптомы бранхіту. Мы часта блытаем сімптомы бранхіту з прастудай альбо пазухай, што прыводзіць да няправільнага лячэння.- Востры бранхіт вельмі падобны на прастуду. Сімптомы ўключаюць боль у горле, чханне, хрыпы, стомленасць і павышэнне тэмпературы. Аднак розніца заключаецца ў тым, што бранхіт часта суправаджаецца кашлем зялёнай ці жоўтай мокроты.
- Калі сімптомы працягваюцца толькі 7-10 дзён, яны лічацца вострым бранхітам. Працяглыя сімптомы могуць быць прыкметай хранічнага бранхіту.
- Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі бледныя вусны або ацёкі ўзнікаюць у вобласці шчыкалаткі, ступні або ног.
- Магчыма, ваш бранхіт працякае востра, калі вы не паліце і не маеце пэўных сімптомаў хранічнага бранхіту. Востры бранхіт можна лячыць як натуральным шляхам, так і з дапамогай безрэцэптурных лекаў. Магчыма, вам не спатрэбіцца медыцынская дапамога, калі сімптомы палепшацца на працягу 7-10 дзён.
Прызнайце свае фактары рызыкі. Калі цяжка вызначыць сімптомы бранхіту, вы можаце самастойна дыягнаставаць стан, зыходзячы з фактараў рызыкі. Ёсць шмат фактараў, якія павышаюць рызыку развіцця бранхіту.- Аслабленая імунная сістэма павялічвае рызыку развіцця вострага бранхіту, таму што хвароба выклікана віруснымі інфекцыямі. Калі прастуда захоўваецца ці мае медыцынскае захворванне, якое аслабляе імунную сістэму, напрыклад ВІЧ / СНІД, рызыка вострага бранхіту вышэй. Акрамя таго, слабая імунная сістэма з-за ўзросту таксама павялічвае рызыку развіцця бранхіту. Маленькія дзеці і пажылыя людзі ўспрымальныя да віруса, які прыводзіць да бранхіту.
- Рэгулярны кантакт з раздражняльнікамі лёгкіх, уключаючы аміяк, кіслаты, хлор, серавадарод, дыяксід серы або бром, таксама павялічвае рызыку развіцця бранхіту. Гэтыя раздражняльнікі лёгкіх лёгка пранікаюць у лёгкія і выклікаюць запаленне і непраходнасць дыхальных шляхоў.
- Кіслотны рэфлюкс можа раздражняць ваша горла і зрабіць вас больш успрымальнымі да бранхіту.
- Курцы падвяргаюцца больш высокаму рызыцы як вострага, так і хранічнага бранхіту. Не варта лячыць хваробу натуральным шляхам, а звяртацца па медыцынскую дапамогу, калі вы падазраяце, што бранхіт выкліканы курэннем.
Частка 2 з 3: Лячэнне бранхіту ў хатніх умовах
Высыпайцеся. Лекары часта раяць пацыентам з бранхітам адпаведны адпачынак, таму што арганізму патрэбны час, каб адпачыць і аднавіцца пасля ўздзеяння віруса. Нягледзячы на гэта, у людзей могуць узнікнуць праблемы са сном з-за сімптомаў прастуды, звязаных з бранхітам.- Нават калі вы здаровыя, у вас павінна быць працэдура паляпшэння сну. Напрыклад, вам варта стварыць спакойную абстаноўку для адпачынку, выключыць электронныя прылады, не карыстацца ноўтбукамі і тэлефонамі перад сном.
- Натуральныя травяныя сіропы ад кашлю і сродкі для падаўлення кашлю можна набыць у крамах здаровай ежы. Ужыванне сіропу і гарбаты для падаўлення кашлю вельмі карысна пры кашлю, які перашкаджае сну.
- Падымайце галаву, пакуль спіце. Гэта дапаможа паменшыць ціск на пазуху ў вушах і палегчыць дыханне. Такім чынам, вам варта спаць пад галаву дадатковыя падушкі альбо падстаўку.
- Чай з рамонка ці сродкі для сну дапамогуць расслабіцца перад сном і папоўніць арганізм вадой. Выпіць кубак гарбаты перад адпачынкам ці перад сном можа дапамагчы.
Увільгатняць навакольнае асяроддзе. Вільготнае паветра дапамагае разрыхліць слізь, тым самым памяншаючы такія сімптомы бранхіту, як кашаль і чханне. Можна размясціць ўвільгатняльнік паветра для памяшканняў.
- Купіце ўвільгатняльнік паветра. Вы можаце купіць прадукты праз Інтэрнэт альбо ў супермаркетах электронікі. Варта выконваць інструкцыі вытворцы, асабліва інструкцыі па чыстцы машыны. Няправільная чыстка, якая выклікае цвіль, можа пагоршыць сімптомы.
- Калі вы не хочаце купляць ўвільгатняльнік паветра, ёсць шмат іншых спосабаў стварыць ўвільгатняльнік паветра. Напрыклад, вы можаце ўдыхаць пар з гарачай міскі з вадой, альбо зачыняць дзверы ваннай у цёплай ванне, каб павялічыць яе. Акрамя таго, вы можаце саджаць дэкаратыўныя расліны, паколькі яны дапамагаюць павялічыць вільготнасць і фільтруюць паветра.
Пазбягайце кантакту з раздражняльнікамі. Пазбягайце кантакту з раздражняльнікамі лёгкіх дома.
- Не паліце, маючы сімптомы. Калі вы жывяце з курцом, папытаеце іх курыць на вуліцы, каб пазбегнуць пасіўнага курэння.
- Пазбягайце кантакту з новымі сродкамі для чысткі дома і фарбамі, пакуль сімптомы захоўваюцца, паколькі яны могуць выклікаць раздражненне лёгкіх.
- Пакуль сімптомы бранхіту захоўваюцца, пазбягайце кантакту з алергенамі, якія выклікаюць чханне і кашаль.
Частка 3 з 3: Змена харчовых звычак
Піце шмат вады. Пітная вада карысная пры лячэнні бранхіту. Ваша цела хутка страціць ваду ад ліхаманкі, а ўжыванне вялікай колькасці вадкасці дапаможа разрэдзіць слізь, паменшыць кашаль, чханне і іншыя сімптомы.
- Вада - выдатная альтэрнатыва ўвільгатненню. Вы заўсёды павінны мець з сабой бутэльку з вадой і заўсёды напаўняць яе вадой.
- Цёплыя вадкасці таксама могуць забяспечыць лепшы заспакаяльны эфект. Супы і гарбата дапамагаюць супакоіць боль у горле, выкліканую кашлем. Пара таксама з'яўляецца карысным варыянтам.
- Пазбягайце ўжывання малака, таму што ўласцівасці каровінага малака могуць згусціць слізь. Малако таксама не дапамагае папаўняць ваду настолькі, наколькі згаданыя вышэй вадкасці.
Дадайце прадукты, якія дапамогуць палепшыць ваш рацыён пры сімптомах бранхіту. Ёсць шмат прадуктаў, якія могуць дапамагчы паменшыць сімптомы бранхіту. Уключэнне гэтых прадуктаў у свой рацыён на этапе аднаўлення можа дапамагчы.
- Цытрына і імбір дапамагаюць супакоіць горла і палегчыць кашаль і паменшыць вылучэнне слізі. Вы можаце дадаць цёрты цытрына і імбір у гарбату ці ваду для водару і для заспакаення горла.
- Міндаль загружаны вітамінамі і пажыўнымі рэчывамі, якія дапамагаюць вылечыцца ад рэспіраторнай інфекцыі.
- Вострая ежа можа выклікаць насмарк, але якая вылучаецца слізь будзе танчэйшай і лягчэй выводзіцца. Ужыванне гарачай вострай ежы можа дапамагчы прачысціць дыхальныя шляхі і палепшыць дыханне.
Карыстайцеся мёдам. Мёд часта рэкамендуюць пры прастудзе і грыпе, бо ён з'яўляецца натуральным і эфектыўным інгрэдыентам, які дапамагае падушыць кашаль.
- У адным з даследаванняў для пацыентаў з сімптомамі, падобнымі на прастуду, выкарыстоўваліся розныя метады лячэння кашлю. Вынікі паказалі, што мёд, асабліва грэчкавы, быў лепшай тэрапіяй. Адтуль даследчыкі яшчэ больш упэўнены, што меркаванне пра тое, што мёд эфектыўна не лечыць прастуду, з'яўляецца ілжывым меркаваннем.
- Даданне мёду да вячэрняй гарбаты альбо выпіванне чайнай лыжкі мёду перад сном - эфектыўны спосаб палегчыць сімптомы кашлю. Аднак ведайце, што не кашляць нядобра. Кашаль - гэта працэс, неабходны для выдалення слізі з дыхальных шляхоў. Такім чынам, вы не павінны прымаць мёд цэлы дзень для палягчэння кашлю, і яго трэба ўжываць толькі тады, калі кашаль парушае сон.
Паласканне горла салёнай вадой. Салёная вада дапамагае часова супакоіць боль у горле. Калі вашы сімптомы бранхіту турбуюць, вы можаце прапаласкаць рот салёнай вадой і паглядзець, ці паляпшаюцца сімптомы.
- Звычайна суадносіны змешвання 1 / 4-1 / 2 чайнай лыжкі солі з 8 унцыямі вады з'яўляецца ідэальным.
- Палашчыце горла 30 секунд, як і вадкасцю для паласкання рота, і выплюньце салёную ваду. Пры неабходнасці паўтарыць.
- Вы можаце наладзіць тэмпературу вады на свой густ, але цёплая вада і злёгку гарачая вада забяспечаць лепшы камфорт.
Выкарыстоўвайце эўкаліптавае алей. Эўкаліптавае алей, якое можна набыць у крамах здаровай ежы і аптэках, з'яўляецца натуральным і эфектыўным сродкам лячэння. Эфірны алей эўкаліпта дапамагае зняць заложенность, супакойвае кашаль і супакойвае горла. Аднак ёсць некалькі рэчаў, пра якія трэба памятаць, прымаючы эўкаліптавае алей.
- Не прымайце эфірныя алею без рэцэпту лекара. Эфірны алей эўкаліпта трэба ўжываць і ўжываць толькі ўскосна; Ужыванне эфірных алеяў можа быць небяспечным. Ужыванне вялікіх доз альбо прыём эфірнага алею эўкаліпта можа выклікаць атручванне.
- Для памяншэння сімптомаў бранхіту можна дадаць 5-10 кропель эфірнага алею эўкаліпта ў 2 шклянкі кіпеню. Пакладзеце ручнік на галаву і тварам уніз, каб удыхнуць пару.
- На скуру можна наносіць эўкаліптавае алей, разведзенае іншымі алеямі, такімі як аліўкавы алей або міндальнае масла. Гэты метад звычайна выкарыстоўваецца пры высыпаннях і дэрматытах, але таксама можа быць карысным пры лячэнні бранхіту.
- Не выкарыстоўвайце эўкаліптавае алей маленькім дзецям без кансультацыі з лекарам. Алей эўкаліпта можа быць атрутным для маленькіх дзяцей.
Папярэджанне
- Звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі хвароба працягваецца альбо пагаршаецца. Звярніцеся да ўрача, калі вы адчуваеце ліхаманку, боль у вушах, моцную стомленасць, сур'ёзныя цяжкасці з дыханнем альбо кашаль з крывяністай мокротай. Калі яго не лячыць, бранхіт можа прывесці да пнеўманіі.
