Аўтар:
Peter Berry
Дата Стварэння:
20 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Растанне складана, але выдатна, калі былы хоча быць з вамі. Аднаўленне старой любові пачнецца пасля таго, як вы ўдваіх толькі што рассталіся. Аднак тое, што вы робіце, можа альбо дапамагчы альбо нашкодзіць адносінам. Не спяшаючыся азірнуцца на свае адносіны, намаганні з вашага боку і правільныя спосабы зносін, вы можаце заваяваць сэрца былога.
Крокі
Частка 1 з 2: Падрыхтуйцеся заваяваць яе
Паспрабуйце не звязвацца з ёй. Складзіце план, каб некаторы час не кантактаваць з былым. Сюды ўваходзяць тэлефонныя званкі, адпраўка тэкставых паведамленняў, узаемадзеянне ў сацыяльных сетках і асабістыя сустрэчы. Вы не будзеце ўступаць у кантакт і не выказваць ніякага адказу. Гэта спосаб даць вам абодвум час зразумець і вылечыць свае эмоцыі.
- Бескантактавы перыяд будзе доўжыцца 21, 30 ці 45 дзён. Незалежна ад таго, якія тэрміны вы абралі, будзьце ў адпаведнасці са сваім планам.
- Непадключэнне дасць вам абодвум час, каб вылечыць свае эмоцыі і дасць час былой сяброўцы сумаваць па вас.
- Калі адносіны скончыліся дрэнна, гэты час можа дапамагчы вам супакоіцца і перамагчы негатыўныя эмоцыі.
Спыніце ўзаемадзеянне з ёй у сацыяльных сетках. Нават калі вы больш не кантактуеце са сваёй былой, убачыўшы фатаграфіі і ведаючы, што яна робіць, вы захочаце звязацца з ёй. Пастаяннае абнаўленне яе ў сацыяльных сетках будзе вам цяжэй. Акрамя таго, вы таксама выпадкова даведаецеся некаторую інфармацыю, якую вы не павінны ведаць, напрыклад, яна сустракаецца з кімсьці іншым.- Пры неабходнасці вы павінны разняволіць альбо заблакаваць былога ў сацыяльных сетках. Вы не павінны паведамляць былой, што плануеце яе заваяваць.
- Акрамя таго, не пішыце пра тое, як вы адчуваеце сум ці дэпрэсію пасля таго, як рассталіся.
Азіраючыся на вашы адносіны. Паколькі вы больш не кантактуеце са сваім былым, у вас будзе час падумаць пра свае мінулыя адносіны. Прызнайце плюсы і мінусы адносін. Падумайце, што вы зрабілі добра, а што не. Акрамя таго, падумайце, што вы можаце змяніць, калі ў вас будзе магчымасць быць з ёй.- А яшчэ лепш напісаць спіс плюсаў і мінусаў. Гэта дапаможа вам паглядзець на свае старыя адносіны.
Беражы сябе. Вы павінны быць лепшай версіяй сябе. Гэта зробіць вас больш прывабнымі, калі вы звяжацеся са сваім былым. Харчуйцеся здарова і займайцеся спортам. Акрамя таго, праводзіце час з людзьмі, якія вас любяць, напрыклад, з сябрамі і сям'ёй. Паспрабуйце рабіць тое, што вы не паспелі зрабіць, калі былі з былым, напрыклад, валанцёрства, гульні ў відэагульні, чытанне і г.д.- Калі вам не падабаецца шмат тусавацца альбо сустракацца з вялікай колькасцю людзей, гэта нармальна. Рабіце ўсё, што вам трэба, каб вылечыць свае эмоцыі пасля разрыву, напрыклад, медытуйце, пішыце ў штодзённік альбо паглядзіце фільм самастойна.
- Калі ёсць асаблівасці асобы альбо праблемы, якія вы адчувалі ў папярэдніх адносінах, такія як гнеў, рэўнасць, няўпэўненасць, ігнараванне яе пачуццяў альбо празмерны кантроль, паспрабуйце знайсці спосабы рэфармавання. добра, што.
- Напішыце пра тып мужчыны, якім вы хочаце быць, і працуйце над удасканаленнем кожнага з бакоў.
Пазбягайце размоў пра яе негатыўна. Пасля растання лёгка сказаць дрэнна пра свайго былога. Вы можаце сказаць тое, чаго не хочаце. Казаць пра яе дрэнныя рэчы сваёй сям'і, сябрам ці сябрам не дапаможа. Калі ваш былы даведаецца, што вы паклёпнічаеце на яе, вы страціце шанец вярнуцца да яе.
- Паспрабуйце, каб усё, што звязана з вашымі адносінамі, было закрытым.
- Пазбягайце пісаць пра свае адносіны ў сацыяльных сетках. Сюды ўваходзяць схаваныя паведамленні, такія як тэксты песень, песні ці цытаты.
Частка 2 з 2: Дасягненне былога
Звяжыцеся са сваім былым. Пасля таго, як спакойны перыяд пройдзе, вы адновіце кантакт са сваім былым. Вы можаце па электроннай пошце, патэлефанаваць, напісаць альбо адправіць паведамленне. Калі вы будзеце пісаць па электроннай пошце альбо дасылаць ліст, вы напішаце, ці прынялі вы разрыў, папрасіце прабачэння за свае памылкі і раскажаце некалькі цікавых рэчаў пра сваё жыццё пасля разрыву.
- Калі вы адпраўляеце тэкст, пераканайцеся, што вы стварылі нешта, што выклікае размову і некалькі фліртуе, але без негатыўных пачуццяў.
- Паспрабуйце паведамленне "Прывітанне, я гляджу тэлевізар, і гэтая праграма раптам нагадвае мне пра вас :)". Вы таксама можаце напісаць тэкставую памяць паміж вамі. Напрыклад, "Я памятаю, калі мы хадзілі есці ў рэстаране ...".
- Вы не павінны згадваць пра пытанне аднаўлення старой любові, альбо вы сумуеце па ёй, альбо па-ранейшаму закаханы ў яе, калі ўпершыню звязваецеся з ёй.
Прызнайцеся ў сваёй памылцы і папрасіце прабачэння. Вы паспелі паразважаць пра свае адносіны. Цяпер самы час прызнаць свой час няправільна і папрасіць у яе прабачэння. Вось як можна паведаміць ёй, што вы выраслі, і шмат думаць пра свае праблемы. Яна таксама пачынае разумець, што вы спрабуеце быць добрым чалавекам.
- Вы можаце сустрэцца з ёй асабіста альбо патэлефанаваць. А яшчэ лепш, вы не павінны занадта доўга пісаць тэксты і ўтрымліваць шмат эмоцый.
Да пабачэння. Пасля таго, як вы і ваш былы аднавіце кантакт, паспрабуйце спытаць у яе, ці хоча яна сустракацца ці боўтацца. Паспрабуйце гаварыць спакойна і ветліва, задаючы пытанні. Не ўспрымайце гэта сур'ёзна. Паспрабуйце сказаць: "Вы хацелі б пайсці на каву ці малочную гарбату?" альбо "Давайце сустрэнемся!". Вы таксама можаце выкарыстоўваць слова "тусавацца" замест "знаёмства".- Калі яна вагаецца, вы можаце сказаць: "Проста будзе кава. Не трэба хвалявацца".
- Калі яна не хоча вас бачыць, не націскайце далей. Дайце ёй месца. Вы можаце сказаць "Я паважаю ваша рашэнне, але калі вы перадумаеце, паведаміце мне. Я хацеў бы бачыць вас зноў".
Пафліртуй з ёй яшчэ раз. Каб перамагчы былую, трэба зрабіць тое, што рабілася раней, каб зацікавіць яе. Калі вы калі-небудзь дасылалі кветкі ці салодкія нататкі, пачніце спачатку. Разглядайце гэта як магчымасць новых адносін. Паспрабуйце яшчэ раз "перакуліць" яе.- Нягледзячы на тое, што вы хочаце зрабіць уражанне, не трымайцеся і не просіце яе аб'яднацца. Гэта толькі робіць вас выглядаць няўпэўнена і слаба. Вы хочаце, каб яна вярнулася, таму што вы добры мужчына, а не таму, што яна вас шкадуе.
- Не кажы "я не магу жыць без цябе".
Пазбягайце размоў пра мінулае. Вы і ваш былы пачынаеце спачатку. Засяродзьцеся на пазітыўных рэчах, якія зрабілі мінулыя адносіны добрымі. Калі вы заваёўваеце яе гумарам, працягвайце смяяцца. Калі ёй спадабаецца тое, што вы прыгатуеце, вы прыгатуеце ёй смачную ежу.- Засяродзьцеся на стварэнні новых успамінаў разам з ёй. Яна хоча ўбачыць розніцу, калі вернецца да вас.
Пачніце павольна. Калі вы зноў збярэцеся, вы ўдваіх не зможаце працягваць шлях з папярэдняга прыпынку. Пачнем з новых адносін. Знайдзіце час, каб яшчэ раз пазнаёміцца. Аднак не перагружайце яе і не цісніце, каб яна вярнулася да вас. Вы павінны сканцэнтравацца толькі на стварэнні моцнай дружбы.
- Не пішыце ёй і не тэлефануйце кожны дзень.
- Дамоўцеся з ёй і зрабіце некалькі спраў разам. Даведайцеся пра яе звычкі, сімпатыі і антыпатыі яшчэ раз.
- У гэты момант пазбягайце інтымных кантактаў і марнуйце толькі шмат часу на размовы.
Ведайце, калі трэба кінуць паліць. Калі ваша былая цалкам адхіліла вашы намаганні, паважайце яе рашэнне. Калі яна хоча пабыць адна альбо хоча забыцца пра свае старыя адносіны, зрабіце тое ж самае. Акт чапляння альбо ўпартасці зробіць вам горш у яе вачах і знішчыць усе шанцы вярнуць яе да вас.
- Калі ў яе новы хлопец, паважайце яе новыя адносіны. Не спрабуйце прымусіць яе расстацца з вашым цяперашнім хлопцам. Набярыцеся цярплівасці і пачакайце, ці будуць яе новыя адносіны сур'ёзнымі ці проста часовымі.
Парада
- Растанне - гэта сэрца, але вы павінны быць моцнымі. Пагаворыце з ёй, і калі яна не хоча вяртацца назад, прыміце і забудзьцеся пра гэта.
- Заўсёды будзьце цярплівыя, таму што час, каб вярнуцца разам, часцей бывае большым, чым вы чакалі.
- Калі вы хочаце, каб ваша былая вярнулася да вас, вы заўсёды павінны быць мужчынам, якога яна заўсёды хацела.
- Нават калі вы ўдваіх не зможаце сабрацца, у вас усё будзе добра.
