Задаволены

• крокі
• парады

Калі вы ставіцеся да той катэгорыі людзей, якія не любяць сябе, то прачытаўшы гэты артыкул, вы набудзеце упэўненасць у сабе, і нарэшце-то навучыцеся любіць сябе. Даведайцеся, як перамагчы ў сабе няўпэўненасць і набыць шчасце.

крокі

1. 1 Знайдзіце ў сабе што-небудзь добрае. Будзь-то вялікія выразныя вочы або доўгія і стройныя ногі. У кожнага чалавека ёсць нешта, чым ён можа ганарыцца.
2. 2 Засяродзьцеся на гэтым. «Мае вочы такія прыгожыя! Мне пашанцавала, што ў мяне менавіта такія вочы! Гэта Божае благаславенне мець такія вочы! »
3. 3 Не хваліцца сваімі добрымі якасцямі - проста думайце пра іх.
4. 4 Носіце што-небудзь, што будзе ўсяляць у вас надзею, будзе падтрымліваць вас. Гэта можа быць бранзалет або пара чырвоных шкарпэтак. Як толькі адчуеце, што губляеце упэўненасць - паглядзіце на гэты прадмет.
5. 5 Паглядзіце на сябе ў люстэрка. Вы на самой справе вельмі прыгожая!
6. 6 Займіцеся справай, якое вам па душы.
7. 7 Ня дэманструйце сваю няўпэўненасць, у любой сітуацыі будзьце рашучай і цвёрдай.
8. 8 Ўпэўнены ў сабе чалавек - гэта не заўсёды той, у каго ні на секунду не зачыняецца рот. Вы можаце стаяць моўчкі, але пры гэтым мець выгляд ўпэўненага ў сабе чалавека.
9. 9 Ня трэба наладжваць сябе на тое, што вы павінны быць шчаслівыя пастаянна. Так пабудавана жыццё, што пазітыўныя эмоцыі змяняюцца негатыўнымі. Гэта нармальна.
10. 10 Не рабіце нічога дзеля іншых людзей. Трэба жыць выключна для сябе.
11. 11 Ня трэба рабіць уражанне на іншых людзей, асабліва з дапамогай прыдуманых гісторый і небыліц. Вы павінны разумець, што людзі, якія вартыя таго, каб вы трацілі на іх свой час, з'яўляюцца тымі людзьмі, якія прымуць вас такой, якая вы ёсць.
12. 12 Зразумейце, што ўсе людзі роўныя: няма нікога лепш, няма нікога горш. Калі вы пакутуеце залішняй вагой, то нават у гэтай праблеме вы не самотныя.

парады

• Заставайцеся самой сабой, не гледзячы ні на што.
• Часцей усміхайцеся - гэта дапаможа павысіць вам вашу самаацэнку.
• Кажаце сама сабе: «Я цябе люблю».
• Ідзіце наперад з высока паднятай галавой.
• Нават у самыя цяжкія часы памятаеце, што ў вас было і добры час. Цешце сваю душу прыемнымі ўспамінамі.
• Калі ў вас ёсць што-тое, чаго няма ў іншых людзей, напрыклад, шчыліна паміж верхнімі пярэднімі зубамі, ні ў якім разе не комплексу. У гэтым жа заключаецца ваша унікальнасць!
• Зрабіце што-то, ад чаго вы будзеце адчуваць сябе няёмка. Паспрабуйце пераадолець гэтую няёмкасць. Чым больш вы будзеце рабіць падобных рэчаў, тым камфортней вы будзеце сябе адчуваць.