Задаволены

• Крокі

Спа-працэдуры расслабляльныя, але таксама вельмі дарагія. На шчасце, вы ўсё яшчэ можаце зрабіць скуру больш гладкай, мяккай і менш раздражнёнай, паклапаціўшыся пра сваю скуру, выкарыстоўваючы хатні спа-салон. Вы можаце выкарыстоўваць камерцыйныя прадукты, хатнія сумесі альбо іх спалучэнне, каб стварыць камфортны рэжым хатняга догляду ва ўласным доме.

Крокі

Частка 1 з 5: Вымыйце твар

1. 

   Зразумейце важнасць мыцця твару. Гэта крок, каб кожны дзень выдаляць са скуры алей, сонцаахоўны крэм і бруд. Акрамя таго, чыстая скура асобы таксама дапамагае адкрыць пары, памяншаючы рызыку з'яўлення вугроў. Нарэшце, мыццё асобы рыхтуе скуру пранікаць у сродкі па догляду за скурай.
   • Мыццё асобы - гэта тое, што вы павінны рабіць мінімум два разы на дзень, нават калі вы не плануеце праходзіць поўную працэдуру па догляду за скурай.

2. 

   
   
   Захіліце валасы за галаву і акуратна завяжыце. Добра вымыйце рукі і зніміце макіяж са скуры.
   • Для ачышчэння касметыкі з скуры выкарыстоўвайце звычайны сродак для зняцця макіяжу.

3. 

   
   
   Карыстайцеся крамнымі сродкамі для мыцця асобы. Ачышчальныя сродкі для асобы вельмі разнастайныя - ад некалькіх дзесяткаў тысяч донгаў да некалькіх соцень тысяч донгаў. Аднак спецыялісты па прыгажосці раяць не марнаваць занадта шмат грошай на якія чысцяць сродкі, бо правільны выбар сродкаў для скуры па-ранейшаму застаецца самым важным.
   • Як правіла, ачышчальнікі з гелем і пенай больш падыходзяць для тоўсты / камбінаванай скуры, а крэмавыя сродкі больш падыходзяць для нармальнай / сухой скуры з-за свайго ўвільгатняючага эфекту.
   • Калі на скуры ёсць некалькі вугроў, скарыстайцеся ачышчальным сродкам, якое змяшчае саліцылавую кіслату. Саліцылавая кіслата расчышчае пары, каб удасканаліць і прадухіліць пашкоджанне скуры. Эфектыўным варыянтам з'яўляецца сродак для мыцця Neutrogena, якое прадухіляе наяўнасць алеяў для барацьбы з вуграмі ў крэмавай або пеннай форме (масляны крэм ад Neutrogena для барацьбы са стрэсамі супраць вугроў або Power-Foam).

4. 

   
   
   Сродкі для чысткі дома. Вы таксама можаце зрабіць свой уласны сродак для мыцця асобы, выкарыстоўваючы некаторыя з мноства даступных інгрэдыентаў. Вось некалькі варыянтаў для вас:
   • Змяшайце 3 сталовыя лыжкі свежага яблычнага соку, 6 сталовых лыжак суцэльнага малака і 2 сталовыя лыжкі мёду. Калі вы хочаце зрабіць цёплую сумесь, нагрэйце мёд у мікрахвалеўцы каля 10 секунд, перш чым змешваць з іншымі інгрэдыентамі.
   • Здрабніце 1/2 сталовай лыжкі аўса ў шматфункцыянальным блендеры да аднастайнасці. Далей дадайце 1 сталовую лыжку міндаля і таксама змяшайце ў муку. Нарэшце, змяшайце 1/4 чайнай лыжкі мёду і 1/4 чайнай лыжкі соевага малака.

5. 

   Вымыйце твар абраным альбо самаробным сродкам. Спачатку намочыце твар цёплай вадой. Далей кругавымі рухамі масажуйце на твар колькасць дробнага ачышчальніка для манет.
   • Нарэшце вымыйце твар цёплай вадой і абсушыце скуру ручніком. Выкарыстанне моцнай сілы выкліча пачырваненне і раздражненне скуры.

6. 

   Выкарыстоўвайце лячэнне вугроў. Прымяніце лячэнне вугроў, якое вы купілі альбо было дома. Саліцылавая кіслата з'яўляецца адным з самых папулярных метадаў лячэння вугроў дзякуючы сваёй эфектыўнасці ў ачышчэнні пор і адмерлых клетак скуры, дапамагаючы паменшыць вугры. Перакіс бензоілу - яшчэ адзін папулярны прадукт ад вугроў, які забівае бактэрыі, якія выклікаюць вугры, а таксама супакойвае запаленне, выкліканае бактэрыямі.
   • Некаторыя з рэкамендаваных метадаў лячэння вугроў ўключаюць лячэнне вугроў Малін + Гец актыўнай серай і саліцылавай кіслатой, а таксама чысты і чысты гель Persa-10 з 10% растворам перакісу бензаілу.
   • Вы можаце выкарыстоўваць уласнае лячэнне вугроў, нанёсшы на здзіўленае месца алей чайнага дрэва альбо зубную пасту. Алей чайнага дрэва - антыбактэрыйнае і супрацьзапаленчае алей, якое падыходзіць для хатняга догляду за скурай тых, хто адчувае скуру, таму што не выклікае сухасці і пачырваненняў, як перакіс бензаілу і саліцылавая кіслата.
   • Аднак дэрматолагі рэкамендуюць умеранае лячэнне вугроў, каб пазбегнуць празмернага ўжывання гэтых прадуктаў, у выніку чаго скура пачырванела, высахла і лушчыцца. Абавязкова скарыстайцеся лячэннем вугроў памерам з гарошыну.
   рэклама

Частка 2 з 5: Адслаенне

1. 

   Даведайцеся пра перавагі пілінга. Гэта спосаб дапамагчы выдаліць адмерлыя клеткі скуры, якія закаркоўваюць пары і выклікаюць вугры. Акрамя таго, пілінг дапамагае асвятліць і зіхаціць скуру, у адрозненне ад "цьмянай" скуры без адслаеннях.
   • Рэгулярны і правільны пілінг таксама дапамагае выглядаць маладзей, бо новыя формы скуры замяняюць старую скуру.

2. 

   Выберыце вылузвае сродак. У краме вы можаце знайсці мноства сродкаў па догляду за скурай для адслаення мёртвых клетак скуры. Звярніце ўвагу на адслаенне альбо нешта, што называецца "скраб" (што азначае "скраб"). Калі ваша скура тоўстая альбо ёсць вугры, вы можаце выкарыстоўваць вылузвае сродак з саліцылавай кіслатой.
   • Вы таксама можаце набыць такія прадукты з мяккімі мыйнымі сродкамі, як насенне жажаба, рысавыя вотруб'е ці сырой кукурузны крухмал. Гэтыя інгрэдыенты вельмі эфектыўна вылузваюць. Некаторыя прадукты таксама ўтрымліваюць больш вострыя насенне, такія як абрыкосы і шкарлупіна. Калі ў вас адчувальная скура, яна вельмі ўспрымальная да алергіі, таму лепш пазбягаць гэтага вылузвае сродкі.

3. 

   Вырабляе пілінг вырабы "зрабі сам". Ёсць шмат спосабаў зрабіць самастойна хатні скраб. Разгледзім наступныя варыянты:
   • Злучыце 1 бананавае пюрэ, 1/4 шклянкі цукру з белага пяску, 1/4 шклянкі дробнага карычневага цукру, 1 сталовую лыжку цытрынавага соку і 1/4 чайнай лыжкі вітаміна Е. Цукар з'яўляецца інгрэдыентам, які вылузвае для атрымання выніку. дробная структура зерня.
   • Здрабніце 6 суніц 1/4 шклянкі малака. Фермент у трускаўцы растварыць мёртвыя клеткі і малако, каб супакоіць адслойваецца скуру.
   • Злучыце 1 чайную лыжку мёду і 1 чайную лыжку аліўкавага алею. Акрамя гэтага, трэба падрыхтаваць яшчэ 1 пачак чыстага аўса. Дадайце трохі вады, каб авёс атрымаўся густой пастай. Далей дадайце ў авёс аліўкавы алей і мёд. Авёс вылузвае, а сумесь аліўкавага алею і мёду ўвільгатняе скуру.

4. 

   Вырабіце вылузвае сродак. Заўсёды быць лёгкім. Проста памасіруйце сумесь кругавымі рухамі, каб вылузваць скуру. Калі вы прыкладзеце моцную сілу, ваша скура стане чырвонай і раздражнёнай. Нарэшце прамыйце твар цёплай вадой і абсушыце ручніком.

5. 

   Вылузваюць вусны. Для гэтага выкарыстоўвайце скраб для вуснаў. Альбо вы можаце адпластавацца дома, мякка паціраючы вусны вільготнай зубной шчоткай кругамі альбо спалучаючы цукар з любымі алеямі, якія вам падабаюцца, для атрымання густой густой пасты.
   • Абавязкова наносіце бальзам для вуснаў для ўвільгатнення вуснаў пасля адслаеннях. Вы таксама можаце самастойна зрабіць бальзам для вуснаў у хатніх умовах.
   рэклама

Частка 3 з 5: Сауна

1. 

   Даведайцеся пра перавагі паравой апрацоўкі асобы. Ачышчэнне асобы дапаможа глыбока ачысціць пары, таму што пот, які выліваецца ў працэсе прапарвання, выдаліць бруд, у тым ліку вугры, вугры і г.д. Акрамя таго, пара завільгатнее ўнутраны і знешні слаі скуры асобы і паменшыць памеры пор.

2. 

   Закіпяціце ваду. Пара працуе толькі тады, калі вы карыстаецеся гарачай вадой, таму закіпяціце трохі вады. Далей запоўніце вадой вялікую міску або ракавіну ў ваннай. Пачакайце некалькі хвілін, пакуль вада астыне, каб не апячы скуру.
   • Калі вы вырашыце выкарыстоўваць міску, вы павінны выкарыстоўваць такую, якая можа быць цеплаўстойлівай.

3. 

   Мыццё асобы. Схіліце галаву ў місцы на працягу 2-5 хвілін. Каб пара не накіроўвала на вашу скуру, каб дапамагчы ёй раскрыцца, выкарыстоўвайце ручнік, каб захаваць цяпло.

4. 

   Дадатковыя інгрэдыенты. Каб павялічыць эфект пара, разрэжце пакет пакецікаў зялёнай гарбаты і дадайце гарбату ў ваду. Акрамя таго, вы можаце дадаць некалькі кропель эфірных алеяў, такіх як лаванда. рэклама

Частка 4 з 5: Нанясенне маскі

1. 

   Зразумейце важнасць выкарыстання маскі. Маска ачысціць пары і бруд са скуры. Вы можаце выкарыстоўваць ўвільгатняе маску, якая дапаможа завільгатнець скуру.

2. 

   Правільна падбярыце маску. Калі ў вас тлустая альбо заганная скура, выкарыстоўвайце гліняную або серную маску для выдалення бруду, напрыклад, ачышчальную маску для глыбокай поры ад Kiehl (Deep Earth Deep Pore Cleansing Mask). Калі ваша скура сухая, выкарыстоўвайце ўвільгатняючую маску, напрыклад, гідратаруючую маску для асобы Nügg (Nügg Hydrating Mask для асобы).

3. 

   DIY-маскі. Калі вы не хочаце купляць маску, вы можаце зрабіць яе самастойна дома. Дадайце 1/2 чайнай лыжкі сметанковага масла, 1/2 чайнай лыжкі мёду, 1/2 чайнай лыжкі ёгурта, 1/8 чайнай лыжкі дрожджаў (піўныя дрожджы) і 1/2 чайнай лыжкі журавінавага соку і яблычны ці гарбатны грыбны чай у блендеры да змешвання густой сумесі. Вось некалькі варыянтаў для розных тыпаў скуры:
   • Для нармальнай або сухой скуры: злучыце 1/3 шклянкі какава-парашка, 1/2 шклянкі мёду, 3 сталовыя лыжкі вяршкоў і 3 сталовыя лыжкі аўса.
   • Для нармальнай альбо тоўсты скуры: змяшайце 1/2 шклянкі пюрэ з маліны, 1/2 шклянкі аўса і 1/4 шклянкі мёду.

4. 

   Маска. Вырабіце сумесь маскі на скуру, пазбягаючы вобласці вачэй і рота. Пачакайце, пакуль маска высахне прыблізна праз 10-15 хвілін. Аднак не дазваляйце масцы стаць занадта сухі і рассыпалася. Змыйце маску цёплай вадой і мяккай тканінай.
   • Калі вы адчуваеце, як скура асобы награваецца, пакуль вы чакаеце, пакуль маска высахне, неадкладна вымыйце твар. Ваша скура можа быць раздражнёнай.
   • Мыючы маску, не расцірайце энергічна рукі, дайце цёплай вадзе размягчыцца і выдаліце ​​маску з скуры.
   рэклама

Частка 5 з 5: Увільгатненне

1. 

   Даведайцеся важнасць ўвільгатнення. Ўвільгатненне - важны этап у любой працэдуры па догляду за скурай. Паколькі ўвільгатняльнікі забяспечваюць скуру вадой, скура будзе выглядаць здаровай, гладкай і зіхатлівай.
   • Увільгатненне таксама мае шмат доўгатэрміновых пераваг. Пры наяўнасці дастатковай колькасці вільгаці скура ў лепшым выглядзе, гэта значыць клеткі скуры хутка аднаўляюцца і ўтвараюць новую, здаровую скуру. Скура таксама дасягае доўгатэрміновых амаладжальных эфектаў. Даследаванні паказваюць, што ў людзей, якія носяць ўвільгатняюць крэмы, менш маршчын, чым у людзей, якія даюць скуры высахнуць.

2. 

   Выбірайце ўвільгатняе крэм. Трэба правільна выбраць ўвільгатняе крэм для скуры. Калі ў вас тлустая скура, замест гэтага выкарыстоўвайце ласьён або гель. Калі ваша скура сухая, выбірайце крэм, таму што ён тоўсты. Чым больш алею, тым лепш ўвільгатняе крэм пранікае ў скуру для гідратацыі тканіны. Калі ў вас тып камбінаванай скуры, паспрабуйце безкіслотны ласьён, напрыклад, Cetaphil, Aveeno, Neutrogena або Lubriderm.
   • Пазбягайце выбару занадта інтэнсіўнага ўвільгатняе крэму пасля інтэнсіўнага сыходу за скурай. Ваша скура толькі што была глыбока ачышчана, і ёй спатрэбіцца дадатковая вільгаць. У адваротным выпадку недахоп вільгаці прымусіць скуру выпрацоўваць больш тлушчу і ўшчыльняць пары, што прыводзіць да вугроў.

3. 

   Выбірайце ўвільгатняе крэм з фактарам абароны ад сонца. Сонечнае святло разбурае клеткі скуры, і адным з сакрэтаў маладосці скуры з'яўляецца выкарыстанне ўвільгатняе крэму, які спалучае ў сабе паўсядзённы догляд за скурай.
   • Выбірайце ўвільгатняе крэм з SPF ад 15 да 30. Нядаўнія даследаванні паказваюць, што прадукт з больш высокім каэфіцыентам абароны ад сонца не азначае, што ён будзе больш эфектыўным; Акрамя таго, у гэтых прадуктаў не можа быць столькі высокага колькасці, колькі рэкламуецца.
   • Вы можаце выбраць безмасляны ўвільгатняльнік для асобы з SPF 15 (безмасляны ўвільгатняльнік для асобы Neutrogena) альбо штодзённы інтэнсіўны ўвільгатняльнік Clinique (штодзённы шчыльны ўвільгатняльнік Clinique Superdifense) з SPF 25.

4. 

   Вырабіце ўвільгатняе крэм. Акуратна падушачкамі пальцаў масажуйце ўвільгатняе крэм на твары, уключаючы расколіны і месцы, якія цяжка ўбачыць.
   • Абавязкова выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм для шыі - гэта скура, якая таксама мае патрэбу ў сыходзе!
   рэклама