Аўтар:
Lewis Jackson
Дата Стварэння:
7 Травень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Усе мы сустракаліся і перажывалі непрыгожыя сінякі. Лячэнне сінякоў займае некаторы час, але ёсць спосабы паскорыць сіняк і не дапусціць, каб яго заўважылі іншыя.
Крокі
Спосаб 1 з 2: Медыцынскія метады для лячэння сінякоў
Прыкладзеце да сіняка лёд. Лёд дапаможа падцягнуць пашкоджаныя сасуды, дапамагаючы сіняку пазбегнуць распаўсюджвання.
Выкарыстоўвайце пакет з лёдам, пакет з лёдам альбо мяшочак з замарожанай гароднінай, напрыклад, замарожаную фасолю.
Трымайце сіняк на холадзе больш за 15 хвілін кожную гадзіну.
Праз 24 гадзіны прыкладзеце да сіняка гарачы кампрэс. Цяпло дапамагае цыркуляваць гематомы пад скурай, раствараючы гематому.
Выкарыстоўвайце цёплы кампрэс або грэлку.
Ужываць гарачым не менш за гадзіну.
Па магчымасці падніміце сіняк нагі ці рукі. Падыманне сіняка на руцэ ці назе дапаможа раніць кроў у пашкоджаным месцы.
Падымайце толькі ногі ці рукі. Не спрабуйце падымаць іншыя часткі цела.
Ешце ежу з высокім утрыманнем вітаміна С і флавоноідаў. Гэтыя вітаміны дапамагаюць арганізму аднаўляць калаген, дапамагаючы падтрымліваць крывяносныя пасудзіны.
- Прадукты ўключаюць: цытрусавыя садавіна, гародніна, балгарскі перац, ананасы і чырвоныя слівы.
Нанёс на рану гель рамонка і альясу. Расліны, якія змяшчаюць калоід, дапамогуць сасудам пашырыцца і паскораць працэс гаення.
Гелі з рамонкам і алоэ вера можна знайсці ў аптэках, дзе вы жывяце. рэклама
Спосаб 2 з 2: Накрыйце сінякі
Накрыйце сіняк адзеннем. Гэта дапаможа прадухіліць месца пашкоджанняў і траўмаў.
Калі сіняк на шчыкалатцы, надзеньце доўгія шкарпэткі або штаны, каб схаваць шчыкалаткі.
Калі сіняк на руцэ, надзеньце павязку на галаву або кашулю з доўгімі рукавамі.
Выкарыстоўвайце макіяж, каб схаваць сінякі. Можа, ваш сіняк не загоіцца цалкам, але ніхто пра гэта ведаць не павінен!
Пакрыйце сіняк крэмам колеру скуры, каб ён выглядаў як астатняя частка скуры. Пакрыйце паверхню светлым бясколерным парашком.
Калі ў вас няма досведу выкарыстання консилера, вы можаце папрасіць чалавека, які добра валодае макіяжам. рэклама
Парада
- Ўвільгатненне сіняка дапаможа паскорыць гаенне.
- Калі сіняк не знікае праз тыдзень-два ці вы яго не памятаеце, звярніцеся да ўрача. Гэта можа быць прыкметай сур'ёзнай хваробы.
- Паслабцеся, пазбягайце непатрэбных боляў і нагрузак. Выкарыстоўвайце гель або крэм, нанесеныя на мышцы, каб палегчыць вобласць балення.
- Не чапайце сіняк, бо ён пагоршыць яго.
- Выкарыстоўвайце карэктар, які мае колер некалькі святлей, чым тон скуры. Пераканайцеся, што вы пакрываеце сіняк раўнамерна і вакол сіняка, каб не здавалася, што вы нешта спрабуеце схаваць.
- Хутка прыкладзеце лёд да сіняка, перш чым ён распаўсюдзіцца.
- Звярніцеся да лекара, калі сіняк суправаджаецца ацёкам, моцнай болем і пачырваненнем.
Папярэджанне
- Не дапускайце, каб сіняк трапляў на цвёрдыя паверхні і не падвяргаў пастаянны ўдар месцы. Гэта выкліча боль і пагоршыць сіняк.
