Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Падтрыманне твару ў чысціні патрабуе невялікіх высілкаў, і вынікі таго варта: зіхатлівы колер твару без заган. Гэты артыкул дасць парады, як падтрымліваць твар у чысціні.

Крокі

Частка 1 з 2: Штодзённая ўборка

1. 

   Даведайцеся, які тып скуры ваш твар. Сухая, тоўстая ці нармальная скура? Гэта трэба ведаць, каб правільна выбраць сродкі па догляду. На рынку прадстаўлена мноства сродкаў па догляду за тварам, якія могуць збянтэжыць.
   • Калі ваша скура нармальная, ваша скура мае правільны баланс вільгаці, тлушчу і эластычнасці. Гэта мэта чыстага сыходу за скурай.
   • Калі скура тоўстая, скура стане бліскучай, тоўстай і тоўстай праз некалькі гадзін пасля мыцця асобы.
   • Скура часцей адслойваецца, калі яна сухая.
   • Адчувальная скура адчувае сціснутасць альбо сверб і схільная алергіі пры ўздзеянні хімічных рэчываў.
   • У многіх людзей камбінаваная скура, гэта азначае ўчасткі з тоўсты скурай і іншыя ўчасткі, якія сухія.

2. 

   
   
   Мыйце твар мяккім мыйным сродкам 2 разы на дзень. Мыйцеся адзін раз раніцай і адзін раз вечарам. Кожны чалавек мае розны тып скуры і мае патрэбу ў розных прадуктах. Магчыма, вам прыйдзецца паспрабаваць некалькі тыпаў ачышчальных сродкаў, каб знайсці той, які падыходзіць менавіта вам. Выберыце сродак для мыцця, якое змые лішкі бруду, бактэрый і тлушчу, не губляючы карысных для скуры алеяў.
   • Выбірайце сродак для мыцця ў адпаведнасці з тыпам скуры, узроўнем макіяжу і фізічнымі практыкаваннямі. Напрыклад, калі ў вас тоўстая скура, для больш эфектыўнага змывання алею вам патрэбен сродак для мыцця з нізкім узроўнем PH. Калі ў вас адчувальная скура, пазбягайце хімічных прадуктаў.
   • Пазбягайце рэгулярнага мыла, бо яно занадта моцнае на вашым твары і можа пазбавіць скуру натуральных алеяў.
   • Лепш мыць твар цёплай альбо халоднай вадой. Гарачая вада пазбавіць скуру карысных натуральных алеяў.
   • Мыйце твар пасля практыкаванняў, каб выдаліць пот, бруд і алей, якія могуць закаркаваць пары.
   • Калі вы не хочаце выкарыстоўваць крамную хімічную прадукцыю, вы можаце зрабіць яе самастойна.

3. 

   
   
   Высушыце твар чыстым ручніком. Не расцірайце твар. Будзьце мяккія пры сушцы скуры, бо скура асобы вельмі адчувальная. Пераканайцеся, што ручнік, якім вы карыстаецеся, чысты, інакш на вашым твары з’явяцца бактэрыі.

4. 

   Выкарыстоўвайце ружовую ваду. Хоць гэта і не з'яўляецца неабходным прадуктам, ружовая вада можа быць карыснай для тых, хто мае тлустую скуру, вугры альбо моцна заблакаваныя пары. Ружовая вада дапамагае выдаліць лішкі скурнага сала і адмерлую скуру са скуры пасля ачышчэння. Гэта выдатны спосаб дадаць у рэжым догляду за скурай такія актыўныя інгрэдыенты, як рэтыноіды, антыаксіданты і пілінгі.
   • Пасля мыцця асобы выкарыстоўвайце ружовую ваду. Чыстым ватовым дыскам намажце ружовую ваду ілбом, носам і падбародкам (Т-зона). Акуратна рухайце бавоўна кругавымі рухамі, пазбягаючы вобласці вачэй.
   • Выберыце тонар, які падыходзіць вашай скуры. Некаторая ружовая вада расчышчае скуру ад вугроў; Некаторыя іншыя прадукты ўтрымліваюць супрацьзапаленчыя ўласцівасці для адчувальнай скуры.
   • Шматлікія дэрматолагі рэкамендуюць не выкарыстоўваць тонікі на спіртавой аснове, бо яны выклікаюць сухасць скуры, нават тоўстую.

5. 

   
   
   Акуратна беражыце скуру вакол вачэй. Не церці вочы і не выкарыстоўваць моцны сродак для зняцця макіяжу. Скура вакол вачэй вельмі далікатная. Сапраўды гэтак жа, не прачынайцеся, распыляючы раніцай халодную ваду на твар.

6. 

   Не чапайце твар. Дотык да твару можа распаўсюдзіць бактэрыі, якія выклікаюць запаленне пары. Калі вам трэба нанесці на твар пудру або крэм, спачатку вымыйце рукі, каб пераканацца, што масла не засталося.
   • Акрамя таго, варта пазбягаць адпачынку твару на прадметах, якія выдаляюць скурнае сала і іншыя рэчывы з твару, напрыклад, на тэлефонах. Скурнае сала - гэта лёгкае алей, якое вылучаецца з залоз скуры, якое ўвільгатняе скуру і валасы.

7. 

   Карыстайцеся сродкамі для макіяжу, адпаведнымі вашаму тыпу скуры. Купляйце прадукты, на якіх напісана "некамедогенна", бо яны распрацаваны для прадухілення вугроў і не закаркоўваюць пары.
   • Не карыстайцеся сродкамі для макіяжу са скончаным тэрмінам прыдатнасці. Сродкі па догляду за скурай маюць такі ж тэрмін прыдатнасці, як і ежа. Ужыванне састарэлых вырабаў прынясе шмат шкоды.
   • Замест алею выкарыстоўвайце мінеральную або водную касметыку, бо гэта можа зрабіць вашу скуру бліскучай і цьмянай.

8. 

   Піце шмат вады. Не менш за 8 шклянак вады ў дзень. Знаходжанне гідратату і ўжыванне дастатковай колькасці вады дапамагае вашаму арганізму лепш працаваць, у тым ліку падтрымліваць здароўе і чысціню скуры.

9. 

   Прытрымвайцеся здаровага харчавання. Сілкуйцеся здаровай ежай, якая ўключае садавіну і агародніну, выключаючы цукар і "шкодную" ежу.
   • Ужывайце нятлустыя малочныя прадукты. Ёгурт з нізкім утрыманнем тлушчу мае вітамін А, неабходны для скуры рэчыва, а таксама ўтрымлівае ацыдафілін, жывую бактэрыю, якая стымулюе здароўе страўніка і, такім чынам, карысная для скуры.
   • Ешце багатую антыаксідантамі ежу, такую ​​як ажына, чарніца, клубніцы і чарнасліў.
   • Ешце прадукты, якія забяспечваюць незаменныя тлустыя кіслоты для здаровай скуры, такія як ласось, грэцкія арэхі і ільняное насенне. Незаменныя тлустыя кіслоты стымулююць здаровыя клеткі, што прыводзіць да здаровай скуры.
   рэклама

Частка 2 з 2: Надоўга падтрымлівае скуру асобы ў чысціні

1. 

   Маскіруйце скуру. Вы можаце пайсці ў салоны прыгажосці альбо зрабіць самастойна дома. Выбірайце маску, якая падыходзіць вашаму тыпу скуры. Калі ў вас тоўстая скура, выкарыстоўвайце маску, прызначаную толькі для тоўсты скуры.
   • Выдатная хатняя маска - гэта сумесь малака і мёду. Змяшаўшы інгрэдыенты, нанёс сумесь на твар на 30 хвілін, пасля чаго апаласніце твар цёплай вадой.

2. 

   Вылузвае скуру. Акуратна вылузвайце мёртвыя клеткі, каб дапамагчы выдаліць мёртвыя клеткі скуры на твары, якія могуць зрабіць скуру цёмнай і шурпатай. Кожны тыдзень ці месяц вылузвайце адмерлую скуру. Не рабіце гэта часцей за адзін раз на тыдзень, бо гэта можа прывесці да таго, што скура страціць свае эфірныя алею.
   • Добры вылузвае сродак можа павялічыць цыркуляцыю асобы, зрабіць яго здаровым і зіхатлівым.
   • Усё, што вам трэба для падрыхтоўкі ўласнай цытаплазмы, - гэта эксфоліант, напрыклад, цукар ці соль, сумесь, падобная на мёд ці ваду, і ўвільгатняльнік, напрыклад, алей вітаміна Е, алей жажаба і нават аліўкавы алей. . Калі ў вас тоўстая скура, у якасці ўвільгатняльніка можна выкарыстоўваць банан або пюрэ з авакада.

3. 

   Пазбаўцеся ад вугроў. Выцісканне вугроў пазногцямі можа суцешыць, але гэта няправільны спосаб лячэння вугроў! Мыйце рукі перад тым, як дакрануцца да прышчыка, каб пазбегнуць заражэння.
   • Не дакранайцеся і не здушвайце прышчык, інакш гэта можа выклікаць запаленне. Сцісканне вугроў можа прывесці да з'яўлення рубцоў, калі вы не будзеце асцярожныя.
   • Наносіце на здзіўленую вобласць халодную вільготную тканіну альбо пакуначак гарбаты на 3 - 5 хвілін у дзень. Гэта дапаможа паменшыць адчуванне свербу.
   • Выкарыстоўвайце крэм ад вугроў, які змяшчае ад 1 да 2% саліцылавай кіслаты, якая менш раздражняе, чым бензоіл.
   • Выкарыстоўвайце ватовы тампон, каб намазаць візін прышчыкам, каб паменшыць ацёк.
   рэклама

Парада

• Не расцірайце скуру. Акуратна ўбірайце і працірайце скуру.
• Паспрабуйце змазваць мёд плямамі ад вугроў. Гэта даволі эфектыўнае хатняе сродак ад вугроў замест таго, каб яго выціскаць!
• Калі ў вас ёсць калагенавая папяровая маска, вы можаце выціснуць усе пажыўныя рэчывы для скуры, якія ўваходзяць у маску, у трымальнік для маскі і выліць іх у банку. Гэта дапамагае пажыўным рэчывам хутчэй высыхаць, вы можаце наносіць іх на цяжкадаступныя месцы і выкарыстоўваць у наступны раз.
• Вы таксама можаце выкарыстоўваць Clarisonic для мыцця асобы, калі вам патрэбна больш глыбокае мыццё.]

Папярэджанне

• Пазбягайце празмерных купанняў зімой, калі вы хочаце падоўжыць гарачыя ванны. Занадта шмат купання прывядзе да хуткага высыхання скуры.
• Калі ў вас адчувальная скура, паспрабуйце нанесці на невялікія ўчасткі сумесь малака і мёду, перш чым наносіць яе на ўвесь твар.
• Алергічныя інгрэдыенты ў маскавай сумесі могуць выклікаць шмат рэакцый. Калі ўзнікае нейкая незвычайная рэакцыя, спыніце ўжыванне і пашукайце іншы прадукт.