Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Усе хочуць мець жамчужна-белыя зубы са светлай усмешкай. Хоць добрая гігіена паражніны рота і рэгулярныя агляды дапамогуць вам атрымаць добрыя зубы, часам вам патрабуецца хуткае выпраўленне - асабліва калі вы хочаце ўпрыгожыць зубы для асаблівага мерапрыемства. На шчасце, ёсць спосабы зрабіць вашыя зубы бялейшымі менш чым за гадзіну! Пачніце з кроку 1 ніжэй, каб даведацца больш!

Крокі

Спосаб 1 з 3: Карыстайцеся хатнімі сродкамі

1. 

   Выкарыстоўвайце харчовую соду. Харчовая сода можа эфектыўна адбяліць зубы ўсяго за некалькі хвілін! Гэты эфект абумоўлены харчовай содай - мяккім абразівам, які дапамагае выдаліць плямы на зубах.
   • Для ачысткі зубоў і сліны з зубоў выкарыстоўвайце сухую тканіну. Намочыце зубную шчотку і апусціце яе ў соду. Затым чысціце зубы, як звычайна, звяртаючы асаблівую ўвагу на 16 пярэдніх зубоў. Трэба чысціць зубы каля 3 хвілін.
   • Звярніце ўвагу, што харчовая сода можа раз'ядаць зубную эмаль пры працяглым выкарыстанні. Так што чысціць зубы харчовай содай кожны дзень - не вельмі добрая ідэя. Вы павінны ўжываць яго толькі адзін-два разы на тыдзень, каб адбяліць зубы, не пашкоджваючы эмаль.

2. 

   
   
   Выкарыстоўвайце перакіс вадароду. Вадарод можна выкарыстоўваць для адбельвання зубоў. Карысна выкарыстоўваць перакіс вадароду, бо ён вельмі бяспечны, пакуль вы яго не праглынаеце.
   • Адзін са спосабаў выкарыстання перакісу вадароду - апусціць у раствор чыстую мочалку, а затым акуратна пацерці ёю зубы. Перакіс вадароду выдаліць плямы з дапамогай хімічнай рэакцыі, а ручнік дапаможа выдаліць плямы пры дапамозе фізічнага ўздзеяння.
   • Акрамя таго, можна прапаласкаць рот каўпаком перакісу вадароду (дапаможа знішчыць бактэрыі і асвяжыць дыханне) альбо апусціць зубную шчотку ў перакіс вадароду і пачысціць зубы.

3. 

   
   
   Ешце клубніцы. Пасля ежы варта паглынуць дэсертнай трускаўкі. Суніца ўтрымлівае фалійную кіслату, якая дапамагае чысціць і чысціць плямы, робячы зубы бялейшымі.
   • Вы таксама можаце расцерці трускаўку і змяшаць яе з невялікай колькасцю харчовай соды, каб зрабіць натуральную зубную пасту.
   • Сярод іншых прадуктаў, якія могуць дапамагчы натуральна ачысціць і адбяліць зубы, - яблыкі, грушы, моркву і салера.

4. 

   
   
   Пазбягайце ежы і напояў, якія могуць афарбаваць зубы. Калі вы хочаце захаваць зубы белымі, лепш пазбягаць некаторых прадуктаў і напояў, якія могуць афарбаваць зубы, напрыклад, кава, чорная гарбата, чырвонае віно, вінаградны сок і кары.
   • Калі вы п'яце любы з гэтых напояў, вы можаце прадухіліць з'яўленне плям, выпіўшы саломінкай альбо нанёсшы на зубы пласт вазеліну перад тым, як піць.
   • Акрамя таго, вы можаце жаваць жуйку без цукру пасля ежы альбо ўжывання, каб паглынуць новыя плямы, і вашы зубы стануць бялейшымі.
   рэклама

Спосаб 2 з 3: Выкарыстоўвайце камерцыйныя прадукты

1. 

   Выкарыстоўвайце адбельвае зубную пасту. Хоць ён не можа істотна змяніць сітуацыю ўсяго за адну гадзіну (больш эфектыўны пры працяглым выкарыстанні), адбельвае крэм таксама дапамагае выдаліць плямы і зрабіць зубы больш яркімі.
   • Адбельвае крэм мае абразіўныя часціцы, якія паліруюць і раз'ядаюць плямы (не пашкоджваючы эмаль). Яны таксама ўтрымліваюць хімічныя рэчывы (напрыклад, сіні каварын), якія прыліпаюць да паверхняў зубоў і дапамагаюць зубам выглядаць бялей.
   • Каб выкарыстоўваць адбельвае зубную пасту, вазьміце крэм памерам з гарошыну, чысціце зубы кругавымі рухамі, трымаючы кончык пэндзля пад вуглом 45 градусаў да дзёсен.

2. 

   Карыстайцеся белым пластырам для зубоў. Адбельвае зубная паста пакрыта перакісам геля, які дапамагае адбельваць і адбельваць зубы. Звычайна варта выкарыстоўваць два камплекты адбельваюць палосак у дзень, кожны на працягу 30 хвілін - яны зробяць вашу ўсмешку ўсяго за 60 хвілін!
   • Адбельваюць палоскі можна набыць без рэцэпту ў аптэках і супермаркетах. Пазбягайце пакупкі брэндаў, якія змяшчаюць інгрэдыент "дыяксід хлору", бо ён можа пашкодзіць зубную эмаль.
   • Каб выкарыстоўваць адбельваюць палоскі, выміце пластыр і наляпіце адзін на верхнія зубы, другі на ніжнюю сківіцу. Дайце пастаяць 30 хвілін. Ёсць тыпы, якія раствараюцца пасля выкарыстання, але іншыя трэба выдаліць.
   • Для дасягнення найлепшых вынікаў варта працягваць выкарыстоўваць пластыр з белым зубам два разы на дзень на працягу двух тыдняў.

3. 

   Карыстайцеся адбельвае ручкай. Падобна адбельваюць палосках, адбельваюць ручкі выкарыстоўваюць перакісны гель для адбельвання зубоў.
   • Адкрыйце вечка ручкі і пакруціце, каб выціснуў крэм. Устаньце перад люстэркам і прадэманструйце зубы, а потым ручкай "намятайце" гель на зубы.
   • Пакіньце рот адкрытым прыблізна на 30 секунд, каб клей высах. Старайцеся не есці і не піць на працягу 45 хвілін пасля нанясення геля.
   • Для дасягнення найлепшых вынікаў паўтарайце тры разы на дзень на працягу месяца.

4. 

   Выкарыстоўвайце латок для адбельвання зубоў. Латкі для адбельвання зубоў - яшчэ адзін выдатны варыянт хуткага адбельвання зубоў. Іх можна набыць без рэцэпту альбо распрацаваць стаматолагам.
   • Выцісніце ў паддон гель канцэнтрату перакісу і прымацуеце да зубоў.
   • У залежнасці ад тыпу латка, магчыма, вам спатрэбіцца насіць яго паўгадзіны ці ноч. Хоць адно выкарыстанне і дапамагае адбяліць зубы, але калі вы хочаце чыстыя белыя зубы, трэба ўжываць шмат разоў.
   • Латок, распрацаваны стаматолагам, можа каштаваць дорага, але ён шчыльна прылягае да вашых зубоў і робіць працэс адбельвання больш эфектыўным, чым даступныя ў продажы, універсальныя латкі для ўсіх.
   рэклама

Спосаб 3 з 3: Выкарыстоўвайце сродкі для адбельвання зубоў

1. 

   Спецыяліст па чыстцы зубоў. Запісвайцеся на прыём да стаматолага кожныя паўгода.
   • Гэта дапаможа вам мець здаровыя зубы, прадухіліць карыес і адбельванне дзёсен.
   • Ваш стаматолаг таксама можа зрабіць адбельванне зубоў у стаматалагічным кабінеце, падобна адбельванню хатнім падносам, але адбельвальнік значна мацней.

2. 

   Прайдзіце лазерную тэрапію. Яшчэ адзін вельмі эфектыўны варыянт - метад лазернага адбельвання. Гэта можа быць досыць дорага, але хутка і вельмі эфектыўна.
   • Вам наносяць гель для адбельвання на зубы і носяць дзясны. Для актывацыі адбельвае геля на зубы будзе нанесены лазерны альбо белы свет.
   • Магчыма, вам давядзецца шмат наведваць стаматолага, у залежнасці ад таго, наколькі белымі вы хочаце, каб вашы зубы былі. Кожны сеанс займае каля 30 хвілін.
   рэклама

Парада

• Чысціце зубы кожны дзень.
• Чысціце зубы адразу пасля ежы, каб ежа не затрымалася ў зубах, а дыханне не пахла.
• Пазбягайце ежы і напояў, якія афарбоўваюць зубы, такіх як соевы соус, віно, цыгарэты і кава.
• Не ўжывайце рэгулярна энергетычныя і безалкагольныя напоі, бо яны ўтрымліваюць шмат цукру і будуць афарбоўваць зубы.
• Чысціце зубы пасля сняданку, пасля вячэры і перад сном.
• Калі вы залежныя ад напояў, якія могуць афарбаваць зубы (кава, чырвонае віно, чорны чай, кока-кола і г.д.), паспрабуйце саломінку.
• Ужыванне кавы і віна з выкарыстаннем саломінкі дапаможа развесці зубы.
• Высмактаць сумесь харчовай соды, солі, соку лайма і воцату. Выкарыстанне ўнутранай бананавай лупіны для чысткі зубоў можа дапамагчы адбяліць зубы.
• Пачысціце зубы невялікай колькасцю соды.

Папярэджанне

• Калі пры выкарыстанні любога з гэтых метадаў лячэння вы адчуваеце зубную боль альбо боль, неадкладна спыніцеся і запішыцеся на прыём да стаматолага. Старанна прапалашчыце рот.
• Не выкарыстоўвайце адбельванне занадта часта, бо зубы могуць стаць абразіўнымі. Яго трэба ўжываць толькі раз на месяц.