Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

Ці адчувалі вы калі-небудзь шум у вушах у самалёце? Гэта адчуванне павінна быць вельмі дыскамфортна. Менавіта змена ціску падчас палёту аказвае занадта моцны ціск на ваша ўнутранае вуха і выклікае боль у вушах. Звычайна гэта адбываецца, калі самалёт узлятае альбо прызямляецца, альбо нават калі вы ныраеце пад вадой. Не хвалюйцеся, ёсць некалькі парад, якія могуць дапамагчы вам і дзіцяці пазбавіцца ад шуму ў вушах, акрамя таго, вы і ваша сям'я заўсёды будзеце ў сапраўды камфортным стане.

Крокі

Частка 1 з 3: Прадухіленне шуму ў вушах

1. 

   Распазнаць сімптомы. Кожны раз, калі ціск паветра вакол вас змяняецца, напрыклад, калі вы знаходзіцеся ў самалёце, падымаючыся з высокага месца альбо ныраючы пад вадой, ціск знаходзіцца ў вуху. Вы таксама зменіцеся адпаведна. Калі знешняе ціск рэзка мяняецца, ціск у вуху своечасова не адаптуецца. Дысбаланс паміж ціскам унутры і звонку вуха, таксама вядомы як баратраўма, прыводзіць да дыскамфорту і нават болю, напрыклад:
   • Боль ці дыскамфорт унутры вуха
   • Пачуццё вуха альбо тармажэнне ўнутры вуха
   • У вушах узнікае шум (шум у вушах)
   • Змена слыху, як быццам вы пагружаныя пад ваду і не чуеце гукаў выразна.
   • Больш сур'ёзна: у вас могуць узнікнуць страта слыху, вушныя крывацёкі або ваніты.

2. 

   
   
   Пазяхаць і глытаць. Каб вушы не адчувалі дыскамфорт ці боль, трэба пазбавіцца розніцы ціску паміж унутранай і знешняй часткай вуха. Робячы гэта, пазяхаючы і глытаючы, адкрываецца слыхавы праход у вуху, што дазваляе ціску ў вуху ўраўнаважвацца з ціскам па-за навакольнага асяроддзя.
   • Глытаць можна, жуючы гумку, смактаючы цукеркі альбо піць ваду.

3. 

   
   
   Стварэнне зваротнага ціску. Зрабіце гэта, зрабіўшы некалькі простых рухаў: зачыніўшы рот, прытрымаўшы нос і моцна падзьмуўшы. Паветра ўнутры без выхаду будзе ціснуць на слыхавую трубу, вызваляючы ціск праз вуха.
   • Не дуйце занадта моцна, калі вы спрабуеце гэта. Калі прадуць занадта моцна, гэты метад можа прывесці да контрпрадуктыўнасці і можа пашкодзіць барабанную перапонку. Дзьмуць толькі з такой сілай, каб прадухіліць шум у вушах.
   • Паўтарыце гэты працэс некалькі разоў, асабліва падчас узлётаў і пасадк падчас паездкі на самалётах.

4. 

   
   
   Выкарыстоўвайце берушы. Берушы спецыяльна распрацаваны, каб дапамагчы ўраўнаважыць ціск пры змене вышыні, таму ціск не будзе выклікаць дыскамфорт у вушах.
   • Берушы прадаюцца ў аптэках і ў крамах аэрапортаў. Няма гарантыі, што яны дадуць абсалютны эфект, але яны могуць мінімізаваць шум у вушах падчас падарожжа.

5. 

   Лячыце перашкоду, перш чым мяняць вышыню. Барыятрычная траўма часцей здараецца пры прастудзе, інфекцыі пазухі ці любым іншым абструктыўная захворванні. Таму што стетоскоп будзе заставацца закрытым, калі вы запаляецеся ад алергіі ці прастуды. Калі вам цяжка дыхаць, перш чым пачаць перапад вышынь альбо пагрузіцца ў ваду, у якасці меры засцярогі выкарыстоўвайце супрацьзапаленчае сродак альбо анцігістамінные прэпараты.
   • Выкарыстоўвайце супрацьзапаленчае сродак, напрыклад Судафед, кожныя 6 гадзін і пастаянна праз 24 гадзіны пасля пасадкі, каб паменшыць мембрану ўнутры пазухі і вушэй. Выкарыстоўваць у адпаведнасці з указаннямі на этыкетцы лекі.
   • Вы можаце выкарыстоўваць назальны спрэй для дзяцей, як паказана на ўпакоўцы. Дзіцячыя назальныя спрэі распрацаваны, каб дапамагчы адкрыць слыхавы праход без выкарыстання дарослых лекаў.
   • Не выкарыстоўвайце супрацьзапаленчыя сродкі да або падчас апускання. Абмен рэчываў у вашым арганізме пры выкарыстанні супрацьзастойных сродкаў будзе іншым, калі будзеце знаходзіцца пад вадой, таму прымаць гэта лекі перад апусканнем больш рызыкоўна.
   • Калі ў вас закладзены нос даволі моцны, падумайце аб пераносе паездкі і перанясенні раскладу, калі вам стане лягчэй, асабліва калі ў вас была цяжкая баратраўма.
   рэклама

Частка 2 з 3: Дапамога маленькім дзецям адчуваць сябе камфортна

1. 

   Не давайце дзіцяці спаць. Не спрабуйце спакусіць дзяцей спаць да таго, як самалёт узляціць альбо прызямліцца, але не давайце ім спаць, бо насцярожанасць можа дапамагчы абараніць іх ад баратраўмы.
   • Трымайце дзяцей на сядзенні, каб яны не заснулі пры змене ціску ў салоне. Пакажыце ім што-небудзь альбо прачытайце з імі кнігу.
   • Не забудзьцеся нагадаць маленькім дзецям пра гучны гук і няроўнасці, якія ўзнікнуць пры ўзлёце або пасадцы самалёта, каб яны не панікавалі. Калі вы яшчэ не папярэдзілі іх пра гэта, вы можаце паспрабаваць іншыя стратэгіі, каб дапамагчы дзіцяці быць камфортным, напрыклад, усміхацца і супакойваць, каб ён не разумеў нічога страшнага.

2. 

   Заахвочвайце дзіцяці глынаць сліну. Лепш даваць тое, што вы смокчаце. Папросіце дзіцяці бесперапынна глытаць, калі самалёт узлятае альбо прызямляецца, альбо калі ён ці яна кажуць вам, што яны адчуваюць дыскамфорт у вушах.
   • Грудное гадаванне - выдатны спосаб, калі ў вас ёсць маленькія дзеці. Калі няма, дазвольце дзіцяці зашпіліць соску альбо бутэлечку.
   • Дзеці старэй могуць выпіць шклянку вады альбо смактаць цукеркі. У асноўным для таго, каб ваша дзіця засяродзілася на глытанні, таму, калі ваш дзіця ўжо дастаткова дарослы, спачатку навучыце яго гэтаму, так што вам проста трэба згадаць пра гэта, калі прыйдзе час.

3. 

   Рабіце выгляд, што пазяхаеце, каб заахвоціць пазяханне. Хоць на самай справе ніхто не ведае, чаму, пазяханне можа быць заразным, таму, калі ваша дзіця ўбачыць, што вы робіце выгляд, што пазяхаеце, яно пазяхае.
   • Пазяханне адкрывае слыхавую трубу, каб ціск у самалёце і звонку быў збалансаваны.

4. 

   Падумайце пра маршрут падарожжа, калі ваша дзіця захварэла. Гэта асабліва важна, калі ў вашага дзіцяці была цяжкая баратраўма.
   • Наогул, супрацьзапаленчыя сродкі нельга даваць дзецям, бо калі ў іх закладзены нос ці пазухі, цудоўная ідэя - змяніць расклад палётаў, каб пазбегнуць рызыкі баратраўмы ў дзіцяці. Акрамя таго, вы таксама можаце пазбегнуць іншых пасажыраў, якія падвяргаюцца захворванню.
   • Калі ваша дзіця ў мінулым быў у самалёце і не выяўляе ніякіх прыкмет дыскамфорту, вам не трэба будзе мяняць расклад рэйсаў.

5. 

   Спытайцеся ў лекара пра вушныя кроплі. Вушныя кроплі могуць выклікаць страту адчувальнасці, таму ваш дзіця не будзе адчуваць болю і дыскамфорту пры ўзнікненні шуму ў вушах.
   • Хоць гэта даволі магутны метад, але калі дзіця, здаецца, асабліва адчувальны да шуму ў вушах, гэта магчыма.
   рэклама

Частка 3 з 3: Справа з шумам у вушах

1. 

   Пачакайце, пакуль баланс адновіцца. Калі вы адчуваеце шум у вушах падчас самалёта або падчас дайвінга, праблема звычайна вырашаецца самастойна, калі вы прызямляецеся або вяртаецеся на зямлю.
   • Нават калі ціск паветра адразу не збалансуецца, прыблізна праз адно-два вушы зноў адчуюць сябе нармальна. У гэты час пазяханне і глытанне могуць дапамагчы вам хутчэй аднавіцца.
   • Некаторым людзям патрабуецца некалькі дзён, каб ураўнаважыць ціск у вуху і з яго, у гэты час слых можа быць цяжкім, але гэтага даволі шмат.

2. 

   Праверце наяўнасць сур'ёзных сімптомаў. Выкарыстоўвайце лекі, калі дыскамфорт пагаршаецца альбо працягваецца больш за 1 дзень. Цяжкая баратраўма сустракаецца рэдка, але гэта можа прывесці да пашкоджання вушэй і глухаты. У многіх выпадках баратраўма можа быць асноўнай прычынай страты слыху. Гэтая траўма можа вылечыцца сама па сабе, але звяртацца да ўрача трэба толькі ў выпадку, калі ёсць іншыя больш складаныя праблемы. Калі вы распазнаеце якія-небудзь прыкметы, якія паказваюць на тое, што вашы вушы могуць не чуць, адразу прыміце лекі:
   • Дыскамфорт і боль могуць працягвацца некалькі гадзін
   • Моцныя болевыя адчуванні
   • Вушныя крывацёкі
   • Страта слыху не прайшла добра

3. 

   Атрымайце лячэнне, калі баратраўма захоўваецца. У рэдкіх выпадках для аднаўлення раўнавагі ў вуху спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Будзе зроблена аперацыя на барабаннай перапонцы, каб даць магчымасць сцячы ціску і вадкасці. Калі вы адчуваеце, што боль не праходзіць, звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці трэба рабіць аперацыю.
   • Між тым, не лётайце, не нырайце і не выконвайце ніякіх дзеянняў, якія патрабуюць значнай змены вышыні. Калі вушы зноў зашумяць, вам абавязкова спатрэбіцца аперацыя.
   рэклама

Парада

• Пазяхаючы, неабавязкова выдаецца гук, але трымайце рот цалкам адкрытым і раз-два раз махайце сківіцай, паўтараючы як мага часцей.
• Пачніце рабіць гэтую прафілактычную тэхніку, як толькі вы адчуеце, як ціск расце і працягвайце рухацца, пакуль не дакранецеся да зямлі.
• Некаторыя з прыведзеных вышэй парад не прымяняюцца, калі вы ныраеце пад вадой.
• Знаходзячыся ў самалёце, вы таксама можаце слухаць музыку ці закрываць вушы.

Папярэджанне

• Дайвінг з выкарыстаннем супрацьзапаленчых сродкаў можа нанесці вам сур'ёзную траўму.
• Падводнае плаванне з маскай у вялікай вышыні, калі ў вас алергія або рэспіраторная інфекцыя, можа быць небяспечным.
• Калі вы можаце пачуць шум і гудзенне ў вушах, вам трэба будзе выдаліць воск альбо выкарыстоўваць валасы, каб пазбавіцца ад барабанных перапонак, больш сур'ёзна вам можа спатрэбіцца медыкаментознае лячэнне.
• Калі вы ведаеце, што рызыка ўзрастае пры прастудзе ці іншай абструктыўнай хваробе, самае хуткае рашэнне - гэта не лётаць пакуль гэтыя сімптомы не знікнуць. Вашы вушы - не адзінае месца, якое можа пацярпець, апынуўшыся ў пастцы ціску паветра, і заблакаваны адрэзак пазухі таксама можа пакутаваць ад вялікай змены ціску, напрыклад, калі самалёт спускаецца. высокі.