Задаволены

• Крокі
• Парада
• Папярэджанне

З улікам успышак новага віруса Corona, якія пастаянна паведамляюцца ((SARS-CoV-2 / COVID-19, раней 2019-nCoV), вы можаце турбавацца аб заражэнні. Карона - гэта група вірусаў, якія патэнцыйна пагражаюць жыццю, выклікаючы заражэнне ахвяр такімі захворваннямі, як прастуда, МЕРС, ВРВІ і іншыя рэспіраторныя захворванні. Хоць вірус Карона і можа быць небяспечным, меры Прафілактыка можа дапамагчы вам абараніць здароўе ў грамадскіх месцах, дома і калі вам трэба клапаціцца пра хворых людзей. Калі вы падазраяце, што ў вас вірус, неадкладна звярніцеся да ўрача.

Крокі

Спосаб 1 з 4: Абараніцеся ад віруса Карона

1. 

   Мыйце рукі вадой з мылам, каб знізіць рызыку заражэння. Лепшы спосаб прафілактыкі віруса Карона - гэта частае мыццё рук. Намочыце рукі цёплай вадой, а затым выкарыстоўвайце мяккае мыла. Уцірайце рукі ў пену на працягу 20-30 секунд, а затым прамыйце рукі цёплай вадой. Вы можаце спяваць з днём нараджэння яшчэ ўдвая.
   • Сусветная арганізацыя аховы здароўя рэкамендуе людзям не толькі паціраць рукі, але і складаць пальцы рознымі спосабамі, каб уся паверхня рук была чыстай. Выкарыстоўвайце тканіна, якой вы толькі што выціралі рукі, каб зафіксаваць кран для вады.
   • Заўсёды мыйце рукі перад ежай і пітвом. У рэшце рэшт, лепш мыць рукі кожны раз, калі знаходзіцеся ў грамадскіх месцах альбо пасля таго, як пабывалі побач з тым, хто выяўляе прыкметы хваробы.
   • Таксама варта вымыць рукі да і пасля выхаду на вуліцу.
   • Калі вы не можаце вымыць рукі, скарыстайцеся сухім дэзінфікуючым сродкам для рук, які змяшчае ад 60 да 95% спірту. Канцэнтрацыя алкаголю вышэйшая за 95% часта бывае неэфектыўнай.
   • Вы таксама можаце вымыць рукі з мылам і вадой, таму што няякасныя дэзінфікуючыя сродкі для рук маюць шмат патэнцыйных рызык.
   рэклама

1. 

   Не дакранайцеся рукамі да вачэй, носа і рота. Вы можаце падвергнуцца ўздзеянню віруса Карона на пэўных паверхнях, напрыклад, на дзвярной ручцы або на кухоннай стойцы. Калі гэта адбываецца, мікробы могуць патрапіць на рукі, таму заразіцца прасцей, калі дакрануцца да твару бруднымі рукамі. Не дакранайцеся да вачэй, носа і рота, калі вірус ёсць на вашых руках.
   • Калі вам трэба дакрануцца да твару, спачатку вымыйце рукі, каб знізіць рызыку заражэння.

2. 

   
   
   Трымайцеся далей ад людзей, якія кашляюць ці чхаюць. Паколькі вірус Corona распаўсюджваецца па дыхальных шляхах, кашаль і чханне з'яўляюцца агульнымі сімптомамі. Акрамя таго, кашаль і чханне распаўсюджваюць вірус у паветра, робячы больш шанцаў заразіцца і ім. Трымайцеся далей ад людзей, якія, як уяўляецца, маюць сімптомы інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў.
   • Калі магчыма, скажыце чалавеку, каб ён ад вас стаяў далей. Вы можаце сказаць: "Я бачу, што ў вас кашаль. Спадзяюся, што вы хутка паправіцеся, але не станьце побач са мной, каб не заразіць мяне".
   • Калі вы ведаеце каго-небудзь, хто толькі што быў побач з хворым, лепш трымацца на адлегласці ад яго.

3. 

   
   
   Не цісніце руку іншым людзям, нягледзячы на ​​тое, праяўляюцца яны сімптомамі ці не. На жаль, людзі, якія пакутуюць вірусам Corona, могуць распаўсюджваць хваробу, нават калі ў іх няма сімптомаў. Каб абараніць сябе, абмяжуйце кантакты з іншымі. Калі ласка, адмоўцеся ветліва паціскаць руку, пакуль не скончыцца пагроза віруса Карона.
   • Вы можаце сказаць "Прыемна пазнаёміцца! Звычайна я б паціснуў руку, але Міністэрства аховы здароўя раіць нам абмежаваць цесны кантакт, каб не распаўсюджваць вірус Карона".

4. 

   Прадэзінфікуйце паўсядзённыя паверхні, да якіх людзі дакранаюцца, антывірусным сродкам. На жаль, вірус Corona можа выжыць на такіх паверхнях, як дзвярныя ручкі, стальніцы і краны. Для ачысткі гэтых паверхняў кожны дзень выкарыстоўвайце антыбактэрыйны спрэй або вільготную дэзінфікуючую паперу. Гэта можа абмежаваць рызыку таго, што вірусы выжываюць на гэтых паверхнях і выклікаюць хваробы.
   • Дома дэзінфікуйце на ручках дзвярэй, кухонных прылаўках, у ванных пакоях і кранах.
   • На працы чысціце паверхні, да якіх людзі часта датыкаюцца, як дзвярныя ручкі, поручні лесвіцы, пісьмовыя сталы і працоўныя сталы.
   • Вы можаце зрабіць свой уласны дэзінфікуючы раствор, змяшаўшы 1 шклянку (240 мл) адбельвальніка з 1 галёнам (3,8 л) цёплай вады.

5. 

   Не хвалюйцеся занадта шмат, калі вы сапраўды не падвяргаецеся рызыцы. Нявер'е шмат распаўсюджваецца ў сацыяльных сетках і часам выклікае неапраўданую блытаніну. Чытайце афіцыйныя навіны з надзейных крыніц, такіх як Цэнтры па кантролі над хваробамі (CDC), Мясцовая арганізацыя аховы здароўя (СААЗ) або Міністэрства аховы здароўя. Акрамя таго, праверце крыніцы, перш чым прымаць якія-небудзь рашэнні.
   • Нягледзячы на ​​тое, што новы штам віруса Corona ўзнік у Кітаі, ён не мае нічога агульнага з азіятамі. Не стаўцеся да кагосьці па-іншаму і не пазбягайце іх толькі таму, што яны азіяты. Ставіцеся да ўсіх з дабрынёй і памятайце, што любы чалавек можа заразіцца.
   • Па дадзеных СААЗ, вы не можаце заразіцца вірусам Corona па пошце альбо прадуктамі, якія паходзяць з Кітая.
   • СААЗ таксама адмаўляе, што некаторыя прадукты могуць прадухіліць вірус Corona.
   рэклама

Спосаб 2 з 4: Сыход за пацыентам

1. 

   Пры доглядзе хворага чалавека насіце аднаразовую ахоўную вопратку. Апрацоўваючы адначасова хворага, апранайце аднаразовыя пальчаткі, маскі і папяровую вопратку. Выйшаўшы з пакоя для догляду, зніміце ахоўную экіпіроўку і выкіньце яе ў сметніцу. Не выкарыстоўвайце абарону паўторна, бо вы можаце выпадкова ўступіць у кантакт з вірусам.
   • Вірус кароны распаўсюджваецца ў паветры і можа выжыць на вашай вопратцы, таму добра абараніцеся.

2. 

   Не дзяліцеся бытавой тэхнікай з хворымі людзьмі. Вірус кароны можа захоўвацца на кубках, талерках, сталовых прыборах і ручніках. У сям'і, калі хтосьці хварэе, кожны член павінен карыстацца ўласнай мэбляй. Калі няма, вы можаце выпадкова распаўсюдзіць мікробы.
   • Заўсёды захоўвайце бяспеку! Калі вы сумняваецеся, старанна памыйце посуд перад выкарыстаннем альбо выкарыстаннем іншай.

3. 

   Мыйце вопратку ў гарачай вадзе, каб знішчыць бактэрыі. Адзенне, пасцельная бялізна і рушнікі могуць стаць сховішчам для віруса Карона, таму добра мыйцеся. Усталюйце пральную машыну на самае высокае значэнне і вымерайце колькасць бялізны ў адпаведнасці з колькасцю бялізны. Затым мыйце альбо ў звычайным рэжыме, альбо ў вялікай ёмістасці, у залежнасці ад мадэлі пральнай машыны.
   • Калі адбельвальнік або сродак для мыцця бялізны з'яўляецца колерам бяспечным для тканіны, якую трэба сціраць, выкарыстоўвайце поўную вечка.

4. 

   Адкрыйце акно, каб памяшканне выходзіла ў паветра, калі будзе надвор'е. Паколькі вірус Corona ляціць у паветры, вы рызыкуеце заразіцца, калі падзяляеце прастору з хворым чалавекам. Вентыляцыя памяшкання можа дапамагчы ачысціць паветра, тым самым мінімізуючы верагоднасць уздзеяння вірусаў. Адкрыйце акно ці ўключыце па магчымасці кандыцыянер.
   • Не адчыняйце вокны, калі ідзе дождж, альбо тэмпература занадта высокая альбо халодная.
   рэклама

Спосаб 3 з 4: Прадухіленне заразна-заразнай перадачы

1. 

   Варыце мяса і яйкі, каб знізіць рызыку заражэння. Вірус кароны можа перадавацца ад жывёл чалавеку, таму неабходна старанна рыхтаваць прадукты жывёльнага паходжання, каб знішчыць хваробатворныя мікраарганізмы. Выконвайце наступныя інструкцыі для кожнага віду мяса ці яек, якія вы плануеце ёсць, і перад ежай правярайце ўнутраную тэмпературу ежы спецыяльным тэрмометрам. Падагравайце ежу да наступнага ўзроўню:
   • Курыца і індычка павінны быць да 165 ° F (74 ° C).
   • Свініну і ялавічыну трэба рыхтаваць пры тэмпературы 63 ° C.
   • Фарш трэба рыхтаваць да тэмпературы 71 ° C.
   • Яйкі трэба варыць да тэмпературы 71 ° C.

2. 

   Абмяжуйце кантакт з жывымі жывёламі, каб мінімізаваць рызыку заражэння. Не чапайце жывёл, якія здаюцца хворымі. Пазбягайце кантактаў з жывымі жывёламі, калі гэта не ваша праца, альбо вам трэба клапаціцца пра гадаванца. Калі вам даводзіцца кантактаваць з жывёлай, акрамя хатняй жывёлы, дакранайцеся да яе як мага менш.
   • Лятучыя мышы і жывёла, хутчэй за ўсё, з'яўляюцца крыніцамі заражэння.

3. 

   Мыйце рукі адразу пасля кантакту з жывымі жывёламі. Вы напэўна не хочаце, каб хваробатворныя мікраарганізмы заставаліся на вашай скуры. Намочыце рукі і выкарыстоўвайце мяккае мыла. Ўціраць пену каля 30 секунд, пасля чаго змыйце цёплай вадой. Чысціце рукі сухой чыстай тканінай.
   • Калі вам даводзіцца кантактаваць з больш чым адной жывёлай, мыйце рукі паміж кожным кантактам на выпадак, калі жывёла захварэе.Такім чынам, вы выпадкова не заразіце іншых жывёл.
   рэклама

Метад 4 з 4: Лячэнне магчымай інфекцыі

1. 

   Звярніцеся да ўрача, калі вы падазраяце, што ў вас вірус Corona. Калі ў вас ёсць сімптомы рэспіраторнай інфекцыі і вы ездзілі ў Кітай, Карэю, Італію, Іран ці Японію альбо кантактавалі з інфікаваным чалавекам, верагодна, у вас таксама будзе вірус Corona. Патэлефануйце свайму ўрачу, каб пагаварыць пра вашы сімптомы і спытаць, ці патрэбныя вам аналізы. Ваш лекар можа загадаць вам прайсці абследаванне, але таксама можа папрасіць вас заставацца дома, каб пазбегнуць распаўсюджвання мікробаў. Звярніце ўвагу на наступныя знакі COVID-19:
   • Гарачка
   • Кашаль
   • Хутка дыхае

   Парады: Калі вы звяртаецеся ў паліклініку ці бальніцу, надзеньце маску, каб не заразіць людзей, якія і без таго маюць слабую імунную сістэму. Паведаміце клініцы пра ліхаманку альбо цяжкасці дыхання.

2. 

   Заставайцеся дома, калі ў вас ёсць сімптомы інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў. За выключэннем медыцынскай дапамогі, не выходзьце з дому, калі вы захварэлі. Ваша хвароба можа быць заразнай, і вы не павінны прымушаць іншых заражаць вас. Засяродзьцеся на адпачынку і дайце целе час аднавіцца.
   • Калі вы ідзяце да ўрача, апраніце аднаразовую маску, калі такая ёсць. Гэта можа прадухіліць распаўсюджванне патагенаў.

   COVID-19 тыповымі сімптомамі з'яўляюцца ліхаманка, кашаль і дыхавіца. Аднак насмарк і боль у горле не з'яўляюцца прыкметамі гэтага штаму Карона. Пры наяўнасці гэтых сімптомаў у вас можа быць іншае захворванне дыхальных шляхоў, напрыклад, прастуда.

3. 

   Пры кашлі ці чханні закрывайце рот і нос. Вы будзеце шмат кашляць і чхаць, калі ў вас вірус Карона альбо іншае захворванне дыхальных шляхоў. Абараніце іншых ад мікробаў, накрыўшы рот ручнікамі або рукавамі. Такім чынам, узбуджальнік хваробы не патрапіць у паветра.
   • Заўсёды трымайце пры сабе пакет тканіны. Аднак калі ў вас няма паперкі, вы таксама можаце чхнуць сабе ў локаць.
   рэклама

Парада

• У цяперашні час CDC не рэкамендуе людзям насіць публічныя маскі для прафілактыкі заражэння вірусам Карона.
• Сімптомы віруса кароны з'яўляюцца праз 2-14 дзён пасля таго, як вы падвергнуліся ўздзеянню.
• Калі ў вас ёсць высокая тэмпература, кашаль або дыхавіца на працягу 14 дзён пасля наведвання Уханя, Кітай альбо ўступлення ў кантакт з падазроным на вірус Кароны, звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці патрэбны вам аналіз.
• У адрозненне ад інфармацыі ў сацыяльных сетках, піва Corona не выклікае вірус Corona. Гэта проста выпадковая назва.

Папярэджанне

• Цяжкая інфекцыя вірусам Карона можа выклікаць такія ўскладненні, як пнеўманія, таму неадкладна звярніцеся да лекара, калі вашы сімптомы не паляпшаюцца альбо вам цяжка дыхаць.
• Антыбіётыкі забіваюць бактэрыі, але не вірусы. Антыбіётыкі не могуць абараніць вас ад віруса Карона. Празмернае ўжыванне антыбіётыкаў можа нанесці шкоду вашаму здароўю, таму ўжываць яго трэба толькі пад кіраўніцтвам лекара.