Аўтар:
John Stephens
Дата Стварэння:
23 Студзень 2021
Дата Абнаўлення:
29 Чэрвень 2024
Задаволены
У складзе мінералаў і кіслотных соляў камяні ў нырках ўяўляюць сабой цвёрдыя крышталічныя часціцы, якія ўтвараюцца ўнутры ныркі. Калі камяні досыць буйныя, яны не змогуць уцячы і прычыняць моцны боль. Людзі, у якіх у мінулым была такая хвароба, павінны ведаць, як прадухіліць рэцыдыў каменя, бо верагоднасць рэцыдыву каменя складае да 60-80%.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Вызначце тып нырачнага каменя
Вы павінны папрасіць лекара дакладна даведацца, якія камяні былі ў вас у мінулым. Гэта вельмі важна, таму што толькі ведаючы тып каменя, вы можаце прымаць пэўныя меры засцярогі. Пераканайцеся, што ваш лекар правёў агляд парашчытападобных залоз, каб выключыць магчымасць таго, што гэта з'яўляецца адным з фактараў адукацыі камянёў у нырках.
- Кальцыевыя камяні ўтвараюцца таму, што лішак кальцыя назапашваецца ў нырках і не можа быць выведзены з мочой. Затым ён злучаецца з іншымі рэшткамі і ўтварае жвір. Найбольш тыповым выглядам кальцыевага каменя з'яўляецца оксалат кальцыя, і ён таксама з'яўляецца найбольш распаўсюджаным. Каменныя фасфатныя камяні сустракаюцца не так часта, але выклікаюць больш праблем, бо ўтвараюцца больш буйныя і цвёрдыя, таму, вядома, іх цяжка лячыць.
- Струвітныя камяні ўтвараюцца пасля інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў і складаюцца з магнію і аміяку.
- Камяні ў мачавой кіслаце ўтвараюцца, калі ныркі занадта кіслыя. Памяншэнне спажывання мяса можа прадухіліць адукацыю гэтых камянёў, паколькі камяні ў нырках часта звязаны з падаграй, таму яны рэагуюць аналагічна лячэнню падагры.
- Камяні цистина не распаўсюджаны, але, як правіла, успадкоўваюцца ў сям'і. Цысцін - гэта амінакіслата, і некаторыя людзі атрымліваюць шмат яе ў спадчыну ад папярэдніх пакаленняў.
Разгледзім будучыя рызыкі. Людзі, якія калі-небудзь хварэлі камянямі ў нырках, таксама маюць больш высокі рызыка рэцыдыву. Вы павінны разгледзець фактары рызыкі, пра якія вы можаце не ведаць, загрузіўшы наступную праграму для ацэнкі рызыкі мачакаменнай хваробы на сайце http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence -на нырках-камянях-роках. Затым вам варта далей абмеркаваць гэтыя рызыкі са сваім лекарам.
Парайцеся з лекарам. У залежнасці ад тыпу каменя ў нырках, вашага ўзросту, полу і сямейнага анамнезу лекар можа дапамагчы вам распрацаваць план па зніжэнні рызыкі паўторнага развіцця камянёў у нырках. У асноўным вам даводзіцца мяняць свой рацыён харчавання, піць шмат вадкасці, а ў некаторых выпадках прымаць лекі ці аперацыю (але толькі ў канкрэтных выпадках). рэклама
Спосаб 2 з 3: Прадухіленне камянёў у нырках дыетай
Піце больш вады. Вада дапамагае выводзіць адходы, якія выклікаюць камяні ў нырках. Можна піць і іншую вадкасць, але лепш за ўсё вада. Вада валодае вымывальным эфектам, які павінен прадухіляць адукацыю камянёў, не ўводзячы ў напой якіх-небудзь іншых рэчываў, такіх як цукар, натрый або іншыя інгрэдыенты, якія ўваходзяць у напой. Піце не менш за 8 шклянак вады (250 мл / шклянку) у дзень. Пазбягайце напояў з кафеінам, бо яны высыхаюць замест гідратацыі. Колькасць мачы каля 2 літраў у дзень мінімальна і павінна быць вельмі светла-жоўтай.
Пазбягайце солі. Адной з асноўных прычын мачакаменнай хваробы з'яўляецца лішак мачы. Соль абязводжвае арганізм і, такім чынам, выклікае больш высокую канцэнтрацыю мачы. Калі вы сапраўды любіце есці салёнае, вы павінны ўзгадніць яго ўздзеянне, выпіўшы шмат вады пасля ежы.
Паменшыце спажыванне мяса. Жывёльны бялок канцэнтруе мачу, таму гэтага таксама трэба пазбягаць. Адходы бялку трапляюць у мачу і павялічваюць рызыку мачакаменнай хваробы.
Спажывайце больш клятчаткі. Некаторыя даследаванні паказалі, што нерастваральная абалоніна злучаецца з кальцыем у мачы і выводзіць яго з калам, тым самым памяншаючы колькасць кальцыя, які застаецца ў мачы. Добрыя крыніцы клятчаткі ўключаюць:
- Суцэльныя збожжа, такія як авёс, вотруб'е і кіноа
- Высушаны сок слівы і чарнасліву
- Ліставыя гародніна, такія як шпінат, мангольд або капуста
Будзьце ўважлівыя, колькі вы ўжываеце оксалата, калі ў вас калі-небудзь былі камяні з оксалатам кальцыя. Лепшы спосаб - ёсць адначасова і кальцый, і оксалат, таму кальцый і оксалат будуць працаваць разам у страўніку, а не чакаць, пакуль ныркі пачнуць перапрацоўваць і пераўтвараць іх у камяні ў нырках.
- У шпінаце, шакаладзе, бураках і рабарбары шмат аксалатаў. Фасоля, зялёны балгарскі перац, гарбата і арахіс таксама ўтрымліваюць оксалаты.
- Малако, сыр, узбагачаны кальцыем апельсінавы сок і ёгурт - усё гэта прадукты з высокім утрыманнем кальцыя, якія вы можаце ёсць у спалучэнні з багатай оксалатамі ежай.
Метад 3 з 3: Прафілактыка камянёў у нырках з дапамогай медыцыны і хірургіі
Прымайце лекі ад кальцыевых камянёў. Найбольш тыповыя прэпараты - гэта діуретікі тиазидной групы альбо сумесь фасфатаў. Гидрохлоротиазид (тиазидный діуретік) працуе, каб паменшыць колькасць кальцыя, які выводзіцца з мочой, затрымліваючы кальцый у касцях, тым самым зніжаючы рызыку развіцця кальцыевых камянёў. Гэта лекі найбольш эфектыўна, калі вы адначасова рэгулюеце спажыванне солі.
Папытаеце лекара прызначыць лекі для ліквідацыі камянёў з мачавой кіслатой. Прэпараты аллопуринола (Зілапрым, Алапрым) падтрымліваюць шчолачнасць мачы і памяншаюць ўтрыманне мачавой кіслаты як у крыві, так і ў мачы. Часам алапурынол можа спалучацца са шчолачным сродкам, каб цалкам растварыць камень у мачавой кіслаце.
Прымайце антыбіётыкі пры струвітных камянях. Прыём кароткага курсу антыбіётыкаў можа дапамагчы прадухіліць адукацыю струвіт-бактэрый у мачы. Звычайна ваш лекар не хоча, каб вы доўга прымалі антыбіётык, але кароткая доза можа значна дапамагчы.
Скарачэнне цистиновых камянёў шляхам ощелачивания мачы. Гэты метад патрабуе ўвядзення катетера і ўвядзення подщелачивающего рэчывы ў нырку. Камяні цистина звычайна добра рэагуюць на такое лячэнне, асабліва калі вы п'еце шмат вадкасці днём і ноччу.
Кантроль адукацыі кальцыя з дапамогай хірургічнага ўмяшання. Гэта толькі варыянт, калі ў вас гіперпаратырэёз, а гэта значыць, што парашчытападобная жалеза з'яўляецца прычынай мачакаменнай хваробы. Кальцыевыя камяні, верагодна, утвараюцца пры гэтым захворванні. Аперацыя па выдаленні адной з дзвюх парашчытападобных залоз на шыі можа вылечыць хваробу і выключыць рызыку мачакаменнай хваробы. рэклама
Парада
- Не заўсёды можна даведацца, які ў вас камень у мінулым. Можа, камень прайшоў, не пакінуўшы следу, альбо вынікі выпрабавання каменя могуць заняць шмат часу.Аднак вы ўсё яшчэ можаце апрацаваць камень, гэта проста менш канцэнтраванае і менш эфектыўнае лячэнне.
