Задаволены

• Крокі
• Парада

Вашы валасы ломкія і сухія? Фарбаванне, адбельванне, выпростванне і сушка з цягам часу пашкодзяць валасы. Апісаныя вышэй дзеянні высушаць валасы, што ў сваю чаргу прыводзіць да іх паломкі і пасечэння. Пасля таго, як валасы пашкоджаны, лепшы спосаб аднавіць іх - даць ім час аднавіць іх моцнымі і здаровымі. Прымяненне інтэнсіўнай тэрапіі дапаможа вярнуць бляск, аб'ём і сілу знутры валасоў, а таксама стымуляваць рост новых, здаровых валасоў.

Крокі

Частка 1 з 3: Дапамога валасам аднавіцца

1. 

   Спыніце выкарыстоўваць недарэчныя працэдуры па догляду за валасамі. Існуе мноства распаўсюджаных метадаў, якія дазваляюць пазбавіць натуральныя алею валасоў і пашкодзіць стрыжань. Калі вы гатовыя аднавіць пашкоджаныя валасы, вы выявіце, што гэта не так проста, калі вы не спыніце ўвесь догляд за валасамі і не дазволіце яму вярнуцца да свайго натуральнага стану. Калі вы часта залежыце ад гэтых спосабаў, каб аформіць валасы так, як вам хочацца, вам будзе цяжка вярнуць іх у натуральны стан. Аднак узамен вы можаце мець здаровыя валасы ў доўгатэрміновай перспектыве. Варта пазбягаць некалькіх рэчаў:
   • Пазбягайце хімічнага афарбоўвання, незалежна ад таго, афарбоўваеце вы яго прафесійна ці выкарыстоўваеце ў ёмістасці. У выпадку, калі вы сапраўды хочаце пафарбаваць валасы, падумайце аб выкарыстанні натуральных фарбаваных інгрэдыентаў, такіх як хна або зялёны чай. Абодва гэтыя інгрэдыента дапамогуць аднавіць валасы, а не пашкодзіць іх.
   • Эпіляцыя ніколі не рэкамендуецца. Выдаленне натуральнага колеру валасоў напэўна прычыніць шмат пашкоджанняў валасам і прывядзе да таго, што валасы стануць сухімі і ломкімі.
   • Абмяжуйце хімічнае выпростванне або завіўку, напрыклад, бразільскія рэлаксатары або пастаянныя рэлаксатары. Гэта хімічнае рэчыва на самай справе наносіць вялікую шкоду валасам, таму што яны выпрамляюць прамыя валасы ў кучаравыя валасы, а кучаравыя - у прамыя.

2. 

   
   
   Будзьце далікатныя з валасамі кожны раз, калі мыеце альбо сушыце іх. Валасы лічацца далікатнымі і ломкімі, таму беражліва ставіцеся да іх, асабліва калі яны вільготныя. Вільготныя валасы вельмі лёгка расцягваць і ламаць. Такім чынам, важна быць мяккім пры кожным мыцці і сушцы валасоў. Падумайце пра свае валасы, як пра шаўковую сукенку альбо далікатны вязаны швэдар. Не варта энергічна выціраць, сціскаць і шараваць валасы. Як і са спецыяльнымі тканінамі, з вашымі валасамі трэба звяртацца асцярожна.
   • Мыючы валасы, не забудзьцеся памасіраваць скуру галавы кончыкамі пальцаў і мякка раўнамерна расцірайце шампунь па валасах, замест таго каб энергічна расціраць яго па галаве. Тое ж самае зрабіце з кандыцыянерам.
   • Дазвольце валасам капаць і сушыць некаторы час, перш чым адціскаць лішкі вады, якая капае з валасоў. Затым пагладзьце валасы ручніком, пакуль яны не высахнуць самі па сабе.

3. 

   
   
   Мыйце валасы не часцей 1-2 раз у тыдзень. Скура галавы вырабляе натуральныя алею, таксама вядомыя як скурнае сала, якія абараняюць валасы ад перасыхання. Калі вы рэгулярна мыеце валасы, вы выпадкова змылі гэты тлусты інгрэдыент, перш чым ён меў магчымасць распаўсюдзіцца па стрыжні валасоў і забяспечыць абарону. Мыццё валасоў некалькі разоў на тыдзень дапаможа захаваць валасы бліскучымі і здаровымі.
   • У першы раз, калі вы перастаеце мыць валасы кожны дзень, ваша скура галавы будзе выпрацоўваць шмат скурнага сала, паколькі гэта становіцца звычкай мыць валасы кожныя 24 гадзіны. Прыблізна праз тыдзень ці каля таго, усё вернецца ў раўнавагу, і ваша галава больш не будзе выглядаць тлустай.
   • Калі вы турбуецеся пра тое, што карані валасоў выглядаюць цьмяна ў тыя дні, калі вы не мылі валасы, для ачысткі добра выкарыстоўваць сухой шампунь. Вы можаце купіць сухі шампунь альбо зрабіць яго самастойна, змяшаўшы 1 чайную лыжку кукурузнага крухмалу і чайную лыжку харчовай соды. Пасыпце гэтай сумессю тлустыя ўчасткі і дайце пастаяць 5 хвілін. Затым павольна чысціце валасы так, каб пудра ўпала.

4. 

   
   
   Замест выкарыстання сушылкі дайце валасам натуральна высахнуць на паветры. Гэта стане перашкодай для тых, хто мае звычку карыстацца фенам або іншымі інструментамі для кладкі, каб мець ідэальныя валасы кожны дзень. Калі ваша мэта - аднавіць валасы і ўмацаваць іх, разгледзьце выкарыстанне цеплавога інструмента як непатрэбны крок назад. Пачніце з таго, каб валасы высахлі натуральным шляхам, і паспрабуйце надаць ім натуральны выгляд, бо гэта павялічыць устойлівасць валасоў.
   • Паспрабуйце выкарыстаць некаторыя сродкі для кладкі альбо пачысціць валасы, перш чым даць валасам высахнуць. Вы можаце нават аформіць валасы так, як хочаце, перш чым яны высахнуць, каб пасля было лягчэй іх укладваць.
   • Калі вы адчуваеце, што вам трэба выкарыстаць тэрмаінструмент для кладкі валасоў, усталюйце яго на слабы агонь і выкарыстоўвайце ў асаблівых выпадках.
   • Патрэбіцца некаторы час, каб валасы цалкам аднавіліся, таму спачатку яны могуць выглядаць не так прыгожа, як хацелася б. Зразумела, магчыма, вы хочаце выпрастаць непрыемныя кучары, а можа, вы хочаце ажывіць гэтыя сухія, закручаныя валасы.Аднак лепш пачакаць, пакуль валасы стануць па-сапраўднаму здаровымі. Калі вы цярплівыя, вы лёгка заўважыце, што тэкстура валасоў паступова рэзка паляпшаецца.

5. 

   Чысціце валасы толькі тады, калі яны сухія. Калі вы чысціце валасы, пакуль яны яшчэ вільготныя, вы, хутчэй за ўсё, пашкодзіце іх. Разблытайце валасы расчоскай з шырокімі зубамі. Акуратна чысціце валасы, пачынаючы з канцоў і паступова чысцячы іх да каранёў, пакуль вы не зможаце чысціць іх, не перашкаджаючы. Пасля таго, як валасы цалкам высахнуць, вы можаце выкарыстоўваць грэбень для норкі / свіных валасоў, каб разгладзіць валасы.
   • Чыстка валасоў пластыкавай расчоскай вельмі шкодная для валасоў, асабліва калі вы выкарыстоўваеце яе для разблытвання валасоў. Валасы будуць выцягвацца і ламацца.
   • Калі валасы ў вас кучаравыя, не чысціце іх. Выкарыстоўвайце расчоскі з шырокім зубам.

6. 

   Пазбягайце пэўных прычосак. Некаторыя прычоскі расцягнуць валасы і прымусяць іх стаць кудлатымі і ломкімі. Нарошчванне валасоў і парыкі асабліва негатыўна ўплываюць на валасы. Незалежна ад таго, прымацаваныя яны альбо прылепленыя да валасоў, яны моцна пашкодзяць валасы (і ў горшым выпадку - месцамі аблысенне). Калі вы плануеце аднавіць здаровыя валасы, лепш адмовіцца ад гэтых стыляў, бо яны вельмі шкодныя для валасоў. рэклама

Частка 2 з 3: Працэс сыходу за валасамі

1. 

   Выкарыстоўвайце кандыцыянер кожны раз, калі мыеце валасы. Шампуні часта прызначаны для ачышчэння галавы, а кандыцыянер дапамагае валасам ўтрымліваць вільгаць, робячы іх мяккімі і бліскучымі. Пры кандыцыянаванні валасоў наліце ​​на далоні каля манеты альбо кандыцыянера. Затым нанёс кандыцыянер на галаву прыблізна на 3 см ад лініі валасоў і раўнамерна размяркуеце пальцамі па стрыжні валасоў. Засяродзьце ўвагу на канцах і пераканайцеся, што за імі даглядаюць, бо гэтая вобласць сохне лягчэй, чым карані. Калі скончыце з заданнем, чыста прамыйце галаву.
   • Не выкарыстоўвайце занадта шмат кандыцыянера, калі вы хочаце, каб валасы выглядалі светлымі і пухнатымі. Занадта шмат кандыцыянера перагрузіць валасы і палегчыць тлустасць.
   • Каб зрабіць валасы бліскучымі і мякчэйшымі, мыйце іх самай халоднай вадой, якую вы можаце вытрымаць. Гэта дапаможа валасам легчы, стаць больш гладкімі і бліскучымі, калі мыць валасы цёплай вадой.

2. 

   Рабіце інтэнсіўную тэрапію па меншай меры кожныя некалькі тыдняў. Гэтыя метады пранікаюць у валасы, каб дапамагчы ім утрымліваць вільгаць на працягу ўсяго тыдня. Глыбока ўтрыце прыблізна чайную лыжку кандыцыянера альбо больш у валасы, а затым акуратна пачысціце ад каранёў да канцоў. Затым загарніце ўсе валасы ўверх над галавой, зафіксуйце заціскамі і надзеньце на галаву шапку для душа. Пачакайце не менш за 1 гадзіну да мыцця галавы.
   • Вы можаце купіць гэты глыбокі кандыцыянер у краме альбо выкарыстоўваць прадметы хатняга ўжытку, напрыклад, какосавае, міндальнае або аліўкавы алей для кандыцыянавання валасоў.
   • Не выкарыстоўвайце гэты кандыцыянер часцей за адзін раз на тыдзень, таму што занадта вялікая колькасць прывядзе да непрыемных наступстваў і пашкодзіць валасы.

3. 

   Зрабіце ўласную маску для валасоў дома. У дні, калі вашы валасы выглядаюць знежывелымі, пацёртымі або бруднымі, маскі для валасоў - сапраўдны выратавальнік, які дапаможа аднавіць тэкстуру і бляск. Маску трэба наносіць толькі пасля таго, як вы намачылі валасы і вымылі валасы. Некалькі папулярных прадметаў хатняга ўжытку на самай справе з'яўляюцца цудамі для пашкоджаных валасоў, напрыклад:
   • Для кудрявых валасоў: выкарыстоўвайце чайную лыжку мёду або яечных бялкоў
   • Для павойных валасоў: выкарыстоўвайце бананавую або сметанковую сумесь
   • Для сухіх валасоў: выкарыстоўвайце адну чайную лыжку свежага малака або ёгурта
   • Для камбінаваных валасоў: выкарыстоўвайце сумесь любога з вышэйзгаданых інгрэдыентаў

4. 

   Выкарыстоўвайце рыбін тлушч або сыроватку для валасоў. Калі вашы валасы выглядаюць сухімі, эфірныя алею альбо сыроваткі для валасоў могуць дапамагчы выдаліць клубкі і абараніць іх ад іншых шкодных агентаў. Выберыце сыроватку для валасоў супраць заблытанасці альбо эфірны алей для камбінаваных валасоў, а затым утрыце пальцамі некалькі кропель і акуратна пачысціце валасы. Калі вы не плануеце купляць спецыяльную сыроватку, паспрабуйце адно з наступных эфірных алеяў:
   • Эфірны алей аргана
   • Мараканскі эфірны алей
   • Эфірны алей жажаба
   • Алей курынага яйкі
   рэклама

Частка 3 з 3: Здаровы рост валасоў

1. 

   Масаж скуры галавы. Метад масажу паскорыць кровазварот у скуры галавы, дапамагаючы валасам мацнець. Стварыце штодзённую працэдуру масажу. Пакладзеце пальцы і мякка памасіруйце скуру галавы кругавымі рухамі. Акрамя таго, гэты метад таксама дапамагае паменшыць стрэс і палегчыць галаўны боль.
   • Эфірны алей масаж на самай справе лепш, чым вы думаеце. У ваннай пакоі выкарыстоўвайце какосавае, міндальнае, жажаба або аліўкавы алей і мякка памасіруйце галаву. Затым вымыйце валасы, калі скончылі рабіць масаж.
   • Некалькі эфірных алеяў для здаровага росту валасоў. Таму не забывайце масажаваць галаву алеем зялёнага гарбаты, яечным алеем, эфірным алеем лаванды і эфірным алеем снежнай дрэва.

2. 

   Варта выбіраць натуральныя сродкі для валасоў. Інгрэдыенты шампуняў і кандыцыянераў могуць нанесці вялікую шкоду валасам, а не зрабіць іх здаровымі. Таму перайдзіце на 100% натуральны шампунь і кандыцыянер, якія сілкуюць валасы, замест таго, каб змываць натуральнае скурнае сала і пагаршаць валасы з-за непатрэбных таксічных хімічных рэчываў. іх. Вось некалькі прапаноў для даведкі:
   • Выкарыстоўвайце безсульфатныя шампуні. Сульфаты, як вядома, з'яўляюцца жорсткім мыйным сродкам, які звычайна сустракаецца ў сродках для мыцця посуду альбо мыйных сродках для бялізны, і яны пашкоджваюць вашы і без таго пашкоджаныя валасы. Таму звярніце ўвагу на шампунь, які не ўтрымлівае сульфатаў і выраблены з натуральнымі мыйнымі сродкамі.
   • Выкарыстоўвайце кандыцыянер без крэмнія. Сіліён часта сустракаецца ў кандыцыянераў, таму што яны робяць валасы бліскучымі і прамымі пасля некалькіх ужыванняў. Аднак у доўгатэрміновай перспектыве мы назапасім у сваіх валасах крэмній, які таксама прыводзіць да таго, што валасы выглядаюць пагаршанымі і не маюць жыццяздольнасці.

3. 

   Умацоўвае валасы знутры. Ваш распарадак дня таксама істотна ўплывае на здароўе вашых валасоў. Калі ў вашым рацыёне няма пажыўных рэчываў альбо вы не ўжываеце дастатковую колькасць вады, валасы таксама будуць адчуваць недахоп бадзёрасці. Паспрабуйце захаваць валасы моцнымі знутры і звонку з некалькімі прапановамі:
   • Ешце здаровую ежу для валасоў, якая змяшчае бялок, незаменныя тлустыя кіслоты Амега-3 і жалеза. Ласось, сардзіны, авакада, арэхі і насенне лёну - гэта разумны выбар для прасоўвання здаровага росту валасоў.
   • Заставайцеся ўвільгатняць, ужываючы шмат вадкасці. Калі ваша цела абязводжана, валасы таксама стануць сухімі і ломкімі.
   • Курэнне забаронена. Курэнне можа зрабіць валасы выглядаць знежывелымі і сухімі.

4. 

   Абараняйце валасы ад іншых шкодных фактараў. Падобна таму, як уздзеянне навакольнага асяроддзя, напрыклад, сонца альбо занадта нізкая тэмпература, можа паўплываць на здароўе вашай скуры, гэтыя фактары таксама могуць нанесці шкоду валасам. Таму абараняйце валасы шляхам шапкі альбо шаліка, калі вы выходзіце на вуліцу працяглы час.
   • Не забудзьцеся абараніць сваё цела ад шкодных хімічных рэчываў у басейне. Замест таго, каб падвяргаць валасы хлору ў ёмістасці, надзеньце шапачку для плавання.
   • Забруджванне паветра нават негатыўна адбіваецца на вашых валасах. Калі вы часта ходзіце пешшу ці ездзіце на веласіпедзе побач з дарогай, трымайце валасы накрытымі, пакуль не дабярэцеся.
   • Стварыце ахоўныя прычоскі, такія як косы або пучкі, бо яны, як правіла, менш заблытваюць валасы і пазбягаюць уздзеяння знешніх фактараў.

5. 

   Рэгулярна падстрыгайце валасы. Пры рэгулярнай стрыжцы старыя і пашкоджаныя валасы выдаляюцца, каб вызваліць месца для новых, здаровых валасоў. Абрэзка сечная кончыкаў надае вам свежы выгляд, і вы можаце заўважыць прыкметную розніцу з цягам часу.

   

   Джына Альмона

   Цырульнік Джына Альмона - уладальніца цырульні Blo It Out у Нью-Ёрку. З больш чым 20-гадовым вопытам трэніроўкі па прыгажосці, праца Джыны была прадстаўлена ў часопісах People, Time Out New York і Queens Scene. Яна заўсёды стварала новую катэгорыю ў сваёй прафесіі, дэманструючы свае кампетэнцыі і прымаючы ўдзел у камерцыйных шоу і семінарах, такіх як Міжнародная выстава прыгажосці. Навучалася касметалогіі ў Лонг-Айлендскай школе прыгажосці, Асторыя.

   

   Джына Альмона
   Цырульнік

   Схавайце пашкоджаныя валасы новай прычоскай. На жаль, вы не можаце выправіць пашкоджаныя валасы, але можаце схаваць іх новай прычоскай, пакінуўшы месца для росту новых валасоў.Калі вы не хочаце абрэзаць усе валасы, стрыжце іх кожныя 10-12 тыдняў і выкарыстоўвайце альтэрнатыўныя метады кератина і ўвільгатнення.

   рэклама

Парада

• Пры выкарыстанні кандыцыянера для валасоў акуратна чысціце іх ад каранёў да канцоў і дайце ім паляжаць 5-10 хвілін. Гэта колькасць часу будзе залежаць ад таго, наколькі мяккімі і мяккімі вы хочаце, каб вашы валасы былі. Пасля гэтага памыйце большую частку кандыцыянера, але пакіньце трохі яго ў валасах, каб захаваць вільгаць.
• Паспрабуйце надаць валасам ахоўны стыль, калі ведаеце, што падвергнецеся ўздзеянню шкодных знешніх фактараў.
• Мыццё валасоў халоднай вадой дапаможа захаваць валасы ў належным выглядзе і захаваць вільгаць.
• Выдаліце ​​валасы як мага больш.
• Не карыстайцеся сушылкай, каб пазбегнуць далейшага пашкоджання валасоў.
• Некаторыя тыпы валасоў, напрыклад, тонкія або кучаравыя, больш схільныя пашкоджанню, чым іншыя.