Як правільна карыстацца тампонамі: 14 крокаў (з фота) - Чаявыя

Як правільна карыстацца тампонамі - Чаявыя

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне
Што вам трэба

Калі ў вас менструальны цыкл, то вам, верагодна, спатрэбіцца выкарыстоўваць тампон. Гэтыя стужкі звычайна лягчэй выкарыстоўваць з больш простай канструкцыяй, чым тампоны. З-за вас працэс выкарыстання тампонаў можа быць некалькі напружаным правільна паставіць іх у патрэбнае месца; у адваротным выпадку яны будуць адлюстроўваць белыя штаны, якія вы носіце. Здыміце хаос і трывогу і пачніце з кроку 1 ніжэй.

Крокі

Частка 1 з 3: Правільнае выкарыстанне тампонаў

Выберыце адзін з патрэбнай таўшчынёй, добрай ўбіраючай сілай, а таксама формай і стылем, якія адпавядаюць вашаму целу. Налічваючы амаль 3,5 мільярда жанчын на гэтай зямлі, жанчыны будуць збянтэжаны, калі перад імі столькі выбару, каб знайсці тып гігіенічнай пракладкі, які можа задаволіць кожную з іх розных патрэбаў. Вось агульная зводная табліца для лепшага выбару:
- Таўшчыня. Чым менш менструацыя, тым танчэй выбірайце тампон. На шчасце, яны ўбіраюць быў значна палепшаны, У апошнія гады. Нават тонкія стужкі цалкам ўбіраюць. Яны дазваляюць ім зручна сядзець і нават дапамагаюць забыцца, што іх носіце!
- Абсорбент. Праверце класіфікацыю (нізкая пранікальнасць, сярэдняя пранікальнасць, суперабсорбент) і даўжыню, а затым паспрабуйце некалькі розных марак і канструкцый, перш чым прымаць канчатковае рашэнне. Часам абсорбент азначае розныя прадукты для розных людзей.
- Форма. Бялізну мае самыя розныя формы, і таму тампоны бываюць самых розных формаў! Існуе тры асноўныя тыпы тампонаў, у тым ліку звычайны сподняя бялізна, струнны і начны. Начныя гігіенічныя сурвэткі часта ўявіць даволі лёгка (яны будуць распрацаваны на больш доўгі час і дапамогуць вам добра спаць). Але як наконт астатніх двух? На самай справе, выкарыстанне гігіенічных сурвэтак падчас нашэння раменьчыкаў падобна на тое, што вы атрымліваеце самастойна. Вы можаце паспрабаваць, калі хочаце. Але калі вы толькі пачынаеце, лепш пайсці на звычайную.
- Канструкцыі. Ёсць два папулярныя віды тампонаў: крылаты і бяскрылы. У "крылаты тып" будзе ўваходзіць невялікі лапік, які можна прымацаваць да ніжняй бялізны. Яны дапамагаюць павязцы не рухацца і выглядаюць як невялікая пялёнка. Карацей кажучы, калі гэтыя крылатыя не выклікаюць у вас свербу ці дыскамфорту, яны сапраўдны спадарожнік падарожжаў!
  - Звычайна варта трымацца далей ад араматызаваных тампонаў, асабліва калі ў вас адчувальная скура. Яны лёгка выклікаюць дысбаланс у похве, халодная матка, няправільнае выкарыстанне можа выклікаць непажаданыя гінекалагічныя захворванні, парушыць рН, схаваць пахі, але вельмі алергічныя.
  - Паверхню тампона таксама вельмі важная, таму выкарыстоўвайце тампоны, якія зроблены з бавоўны ці, пажадана, з бамбука. Натуральны бамбукавы парашок (працяглы антыбактэрыйны эфект), самаачышчальны і асвяжальны (дэзадаруе), адчуванне сухасці (змякчае скуру і супраць свербу), натуральны колер (не алергічны).
  - На рынку прадстаўлена шмат штодзённых гігіенічных сурвэтак, але яны некалькі адрозніваюцца. Выберыце гэтую стужку, калі зробіце адчуваць вы знаходзіцеся на ранняй ці позняй стадыі цыклу - гэта значыць, калі крывацёк вельмі мала.
Выберыце месца. Большасць жанчын мяняюць тампоны, калі хочуць карыстацца туалетам, але часам неабходнасць мяняць яго ўзнікае тады, калі ён вам не патрэбны. Незалежна ад прычыны, не забудзьцеся знайсці бліжэйшую ванную, вымыйце рукі і павольна здыміце штаны. На жаль, тампоны цудам не могуць быць ператвораны ў штаны. Над гэтым пытаннем навука ўсё яшчэ працуе.
- Усё стане лягчэй, калі вы сядзеце, апусціўшы шорты на калені. Стаяць - гэта таксама не дрэнная ідэя, калі вы пераканайцеся, што ўсё ў вас дасяжна.
Зніміце вечка альбо скрынку з вонкавага боку тампона. Сябар можа выкіньце іх, але нядрэнна выкарыстаць гэтую вокладку, каб абматаць павязкамі вашых старых сяброў і пазбавіцца ад іх. Вы гэта таксама ведаеце? Ніхто не хоча бачыць выкарыстаныя гігіенічныя сурвэткі, якія ляжаць вакол смецця. І ніколі не кідайце іх ва ўнітаз, бо гэта можа прывесці да закаркаванні ўнітаза!
Складзеце бакі тампона і выдаліце доўгую клейкую паперу, якая шчыльна знаходзіцца ў цэнтры павязкі. Далей працягвайце выдаляць налепкі па баках і кідайце налепкі ў сметніцу (іх не трэба заварочваць).
- Для некаторых марак тампонаў сёння знешняя абалонка таксама з'яўляецца клеевым пакрыццём. Яны экалагічна чыстыя і спрашчаюць праблему - калі вы выкарыстоўваеце гэты, вы на крок менш!
Прыляпіце клеевую палачку да штаноў. Зразумела, трэба накласці павязку так, каб стужка знаходзілася непасрэдна пад похву, а не назад і назад! Калі вы хочаце легчы адпачыць, адрэгулюйце яго так, каб ён быў крыху адсталы, і, вядома, вам трэба вызначыць, дзе павінна знаходзіцца стужка, будзе мець найбольш паглынальны эфект. Вы адчуеце сябе лепш раней, папрактыкаваўшыся размясціць бінт у цэнтры ніжняй бялізны і перамясціць яго ў правільнае становішча!
- Што рабіць, калі ў тампона крылы? Не забудзьцеся скласці гэтыя крылы на шорты, каб яны маглі прыліпнуць да іх. Яны не дадуць бандажу рухацца, калі вы рухаецеся, і створаць адчуванне бяспекі і зробяць вас больш натуральнымі.
рэклама

Частка 2 з 3: Выкарыстанне зручнай гігіенічнай пракладкі

Насіце штаны, як звычайна. Гатова! Калі бінт выклікае сверб або раздражняльнасць скуры, зніміце яе і выкарыстоўвайце іншую. Выкарыстанне тампонаў не складае вялікай працы. Вы павінны кожны раз, калі ідзяце ў туалет, правяраць, ці трэба вам мяняць новую павязку, ці не ўзнікае чагосьці нечаканага. Мяняйце павязку кожныя некалькі гадзін, калі гэта неабходна, каб пазбегнуць смуроду.
- Скажыце наступнае некалькі разоў: Мяняйце гігіенічныя сурвэткі кожныя 2 гадзіны. Зразумела, частка гэтага будзе залежаць ад таго, колькі ў вас менструальнага крывацёку. Але змена павязкі не толькі супакойвае ваш розум, але і дапамагае вашаму целе смярдзець, не даючы размножвацца бактэрыям, грыбкам і нават заражацца, калі вы занадта доўга карыстаецеся тампонам, не змяняючы яго. . Давайце разам выйграем гэты выпуск!
Насіце свабодную і зручную вопратку. Спачатку гэта можа здацца трохі дзіўным, бо гігіенічныя сурвэткі часта хаваюцца за адзеннем. Ён схавае і будзе ісці за выгінамі вашага цела. Аднак вы можаце адчуваць сябе лепш пры свабодных штанах ці кашулі. Гэта пытанне спакою! Калі вы адчуваеце сябе крыху нервовым, разгледзьце ўважлівы выбар адзення.
- Як правіла, вы павінны паспрабаваць насіць "бабуліна" бялізну падчас цыклу. Захоўвайце мілы разрадны касцюм, які вам падабаецца, 25 дзён месяца з чырвоным святлом.
Рэгулярна правярайце стан, асабліва ў дні багатых менструацый. Неўзабаве вы даведаецеся, як часта вам даводзіцца гэта рабіць, калі кавалка стужкі вам хопіць на тыя дні, і калі на другі дзень цыкла вы можаце адчуваць сябе крыху няўтульна, і вам будзе дакладна ведаць, чаму гэта так. Аднак, па меншай меры, з самага пачатку вы павінны рэгулярна правяраць свой стан, асабліва калі крывацёк высокі. Правядзенне часу з гэтага часу дапаможа пазбегнуць некаторых няёмкіх сітуацый, якія могуць узнікнуць у любы час.
- Дарэчы, няма неабходнасці бесперапынна запускацца і выходзіць з пакоя кожныя паўгадзіны. Дастаткова проста праверыць кожныя 1-2 гадзіны. Калі хто-небудзь спытае, проста скажыце, што сёння вы прапусцілі занадта шмат вады!
Выкарыстоўваць тампоны мэтанакіравана. Некаторыя жанчыны маюць звычку карыстацца тампонамі ў дні месяца, бо лічаць, што яны дапамогуць ім заставацца "вільготнымі і чыстымі". Гэта думка сапраўды няправільная. Калі ласка, спыніцеся зараз. Вульву таксама трэба дыхаць, у вульве таксама ёсць карысныя бактэрыі, доўгі выкарыстанне тампонаў збалансуе натуральны ўзровень рН, а таксама зробіць наш арганізм слабейшым, калі бактэрыі Шкода распаўсюджваецца ад дзён да месяцаў. Паклаўшы ватовы дыск з абсорбента ў цэнтр палавых органаў, дрэнныя бактэрыі будуць размнажацца ў спякоту. Такім чынам, калі вы не на цыкле чырвонага святла, выбірайце баваўняную тонкую штодзённую павязку. Зразумела, няма нічога больш паветранага і чыстага, чым яны, за выключэннем акцёра комедыйнага акцёра Prince of Bel Air, бо ён цалкам здаровы і асвяжальны.
Калі павязка, якой вы карыстаецеся, дастаўляе вам дыскамфорт, зменіце яе на іншае. Звярніце ўвагу, што тампоны - не лепшы сябар практычна кожнай дзяўчыны. Тэхналогіі развіваюцца, і, на шчасце, мы не састарэлі з падгузнікамі на жываце, якімі раней карысталіся маці (сур'ёзна! Спытайцеся ў маці). І сённяшнія тампоны не такія страшныя, як раней. Такім чынам, калі вы адчуваеце дыскамфорт, перайдзіце на іншы, лепш за ўсё выкарыстоўваць тампоны, вырабленыя з паверхні тканіны з бамбукавага валакна, разбурыць непрыемнае адчуванне, ігнараваць пахі альбо адчуваць сябе. Сенсібілізацыя свербу бактэрыямі, грыбкамі, якія свярбяць, размнажаецца з кожным месяцам. Выберыце той, які можна правільна размясціць і замяніць, калі пракладка намокла, мае пах альбо калі форма / стыль / тып не адпавядае вашым патрэбам. рэклама

Частка 3 з 3: Змена павязкі, зняцце павязкі і стаць прафесіяналам у гэтай праблеме

Лепшы час для замены тампонаў - 2 гадзіны пасля выкарыстання, і нельга выкарыстоўваць іх больш за 4 гадзіны / змена. І працэс замены трэба паўтараць так! Нават калі тампон, якім вы карыстаецеся, яшчэ не зрабіў сваю працу, будзьце ўпэўненыя, пераключыцеся на новы. Гэта зусім не ўплывае на ваша існаванне. Аднак, калі вы не будзеце рэгулярна мяняць тампон і правільна праводзіць яго санітарную апрацоўку, гэта створыць асяроддзе для росту зудячага грыбка і бактэрый. будзе зрабіце пах горшага цела, вы будзеце адчуваць сябе больш ліпкім, а таксама выклічаце некаторыя нязначныя гінекалагічныя захворванні (напрыклад, похвавы грыбок, сверб, выклікае шмат шкодных газаў ...), але прымусіць вас дыскамфорт і негатыўныя пачуцці. Так што вазьміце новую павязку, схадзіце ў туалет і заменіце старую.
Адразу выкіньце старую павязку. Скончыўшы пераапрананне, загарніце старую павязку ў абгортачную паперу. Калі ваш цыкл скончыўся альбо тампон, якім вы карыстаецеся, не мае абкручванні, абгарніце старую пракладку туалетнай паперай. Асцярожна выкіньце яго ў сметніцу, каб ад яго не засталося і следу. Не будзьце анамаліяй у прыбіральні!
- Ніколі не кідайце ў прыбіральню іншыя рэчы, акрамя туалетнай паперы. У каналізацыйнай сістэме ў свеце да гэтага часу няма чароўных труб, якія могуць цалкам выпарыць усё, што вы кінеце; але замест гэтага яны будуць дзесьці вісець. Паважайце свет, не кідаючы гігіенічныя сурвэткі альбо тампоны (альбо нешта іншае, чым туалетная папера) у ўнітаз.
Сачыце за чысцінёй. Падчас цыкла не ў кожнай дзяўчыны ёсць звычка падтрымліваць яго ў чысціні. Аднак падтрымліваць яго ў чысціні заўсёды важна. Заўсёды мыйце рукі ў два разы, як звычайна, пры першай змене павязкі. Вы таксама павінны ачысціць вобласць палавых органаў (вільготная туалетная папера без водару можа быць карыснай для чысткі вобласці). Чым менш клейкіх, тым менш у вас мікробаў, тым здаравей ваша цела.
- Калі справа даходзіць да гэтай тэмы, не варта палохацца. Гэта толькі частка вашай жаноцкасці - некалькі раздражняльны месячны цыкл, які цалкам нармальны. Вы захоўваеце гігіену, бо хочаце, каб ваша цела было чыстым, каб не адчувала чырвонага святла (ці сябе) такім агідным.
Заўсёды маеце з сабой запасныя тампоны. Запомні заўсёды! Вы ніколі не ведаеце, калі прыйдзе катастрофа, калі ваш менструальны цыкл больш, чым звычайна, ён можа наступіць, калі вы гэтага не чакалі, альбо калі ваш сябар прыходзіць у цыкл і мае патрэбу ў гэтым. Калі вы карыстаецеся тампонамі, заменіце яго як мага хутчэй. Як дзяўчынкі-скаўты, заўсёды добра рыхтуйцеся!
- Калі ў вас ёсць месячныя без нашэння тампона, Не бойцеся спытаць у іншай дзяўчыны, ці ёсць у іх. У такім выпадку не трэба было быць мілай і рэзкай дзяўчынай у вачах навакольных. Мы ўсе разумеем, ад чаго вы пакутуеце. Было вельмі дрэнна. Сёстры заўсёды будуць гатовыя дапамагчы адна адной.
- Падчас чырвонага святла вы таксама павінны ўзяць з сабой таблеткі Midol!
рэклама

Парада

Калі месячныя нечаканыя, абавязкова змыйце пляма, выкліканае менструальным крывацёкам, халоднай, а не гарачай вадой.
Насіце з сабой адну-дзве дадатковыя гігіенічныя пракладкі. Вы можаце непрыкметна трымаць іх у сумачцы, заплечніку ці касметычцы, у залежнасці ад тыпу цела, які вы аддаеце перавагу насіць з сабой. Паколькі цыкл можа наступіць раптоўна, лепш спачатку мець некалькі пракладак.
Насіце звычайнае баваўнянае бялізну пры выкарыстанні тампонаў, не насіце бялізну з нітак.
Выбірайце павязку з мокрым ручніком, так як вобласць палавых органаў будзе чыстай. Ці вы можаце набыць гэтыя ручнікі асобна, але пераканайцеся, што яны не маюць водару і не антыбактэрыйныя ў адпаведнасці з вашай адчувальнай скурай. Не спрыняйце палавыя органы пад душам, бо гэта можа стаць прычынай заражэння дражджамі.
Калі цыкл толькі пачаўся, але ў вас няма тампона, выкарыстоўвайце туалетную паперу. Аднак вам варта хутка замяніць яго тампонам, каб ваша "дзяўчынка" заўсёды была гігіенічнай і бяспечнай.
Калі ваша цела не прыстасоўваецца да тампонаў, выкарыстоўвайце тампоны. Што б ні казалі вашы сябры, гэта ваша цела, а не іх цела. Такім чынам, вы павінны мець сваё меркаванне і рашэнне.
Ахвяруйце адным ці двума для тэсту. Зрабіце тое, што зрабілі рэкламадаўцы, наліўшы ў тампоны вады, каб убачыць, наколькі яны ўбіраюць. Для гэтага тэсту не патрабуецца блакітная вада. Пакуль вы ведаеце іх эфектыўнасць.
Падумайце аб выкарыстанні тампона. Шмат хто аддае перавагу выкарыстоўваць тампоны для фізічнай актыўнасці альбо для пазбягання смуроду і дыскамфорту.
Выбар паверхневых тампонаў з баваўняных або бамбукавых валокнаў зробіць нас больш камфортнымі. Лепш за ўсё выкарыстоўваць бамбукавую тканіну для чысткі з сінтэтычнымі чыпамі з магнітам (Magnetic), аніёнам (адмоўны іён), далёкім інфрачырвоным святлом (Far Infrared), паклітакселам (Active Red Pine).

Стужкі тампонаў ўтрымліваюць магніт (Magnetic), які працуе: паляпшае працу нервовай сістэмы, павышае супраціўляльнасць. Тампоны ўтрымліваюць аніён (адмоўныя іёны), валодаюць здольнасцю: супрацьгрыбковае, супрацьзапаленчае, дэзадаруе. Чып тампона ўтрымлівае Далёкі інфрачырвоны прамень, галоўны эфект: спрыяе цыркуляцыі крывяносных сасудаў, сагравае матку, павышае імунітэт. Тампоны з тампонамі ўтрымліваюць паклітаксел (актыўная чырвоная хвоя), асноўныя эфекты якога: дэзадарацыя, паляпшэнне менструальнага цыклу, амаладжэнне. Любіце сябе, каб вы маглі абараніць сябе і людзей, якіх любіце.

Папярэджанне

Ні ў якім разе не кідайце тампоны і тампоны ў ўнітаз і не пырскайце вадой. Замест гэтага выкіньце іх у сметніцу.
Не бойцеся карыстацца тампонамі! Яны не пашкодзяць вам, калі вы ведаеце, як паставіць іх у патрэбным месцы. Хоць для таго, каб прывесці іх у правільнае становішча, патрабуецца няшмат часу, імі зручней карыстацца, чым тампонам. Тампоны часта выкарыстоўваюцца, калі вы спіце ноччу.