Аўтар:
Monica Porter
Дата Стварэння:
15 Марш 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
"Стандартныя тавары" сталі агульнапрынятым тэрмінам. Усё, пачынаючы ад джынсаў, чыпсаў і заканчваючы гістарычнымі экскурсіямі, пазначана як "стандартныя тавары", што азначае сапраўдныя тавары. Аднак за паняццем стандартных тавараў альбо рэальных тавараў усё яшчэ ёсць рэчы.У мітуслівым мітуслівым свеце заўсёды шмат падману, падману і хлусні; мы стараемся жыць паводле пэўных узораў і ідэй і губляем "сябе". Аднак вы абсалютна можаце жыць верна сабе і тым, хто побач, трохі беспарадак, трохі сумленнасці і сумленнасці - вось што робіць вас тым, хто вы ёсць.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Зразумець сябе
Даведайцеся сэнс сумленнасці. Псіхолагі вызначаюць сапраўднасць як выраз сапраўдных людзей у паўсядзённым жыцці. У асноўным гэта азначае, што ваша сапраўдная прырода адлюстроўваецца ў тым, у што вы верыце, кажаце і робіце кожны дзень. Людзі, якія сапраўды прымаюць сябе і свае моцныя і слабыя бакі. Яны паводзяць сябе ў адпаведнасці са сваімі ўласнымі каштоўнасцямі і пазбягаюць рабіць няправільна. Прырода ісціны заключаецца ў тым, каб быць верным сабе.
- Першы крок да таго, каб быць па-сапраўднаму жывым, - гэта вырашыць быць сабой. Гэта павінна быць свядомым рашэннем. Вы павінны ўзяць на сябе абавязацельствы дзейнічаць так, як вам зручна, хаця часам гэта можа быць цяжка і крыўдна. Сумленнасць патрабуе ад вас таго, што не ўласціва іншым. Вы здольныя зразумець шмат негатыўных аспектаў сябе, і важна зразумець сваю каштоўнасць, каб жыць больш адкрыта, сумленна і рэалістычна.
- Пражыванне карысна для вашага псіхічнага здароўя. Даследаванні паказалі, што людзі ў рэальным жыцці адчуваюць сябе больш самазадаволенымі і больш устойлівымі, сутыкаючыся з асабістымі праблемамі, і радзей пакутуюць ад разбуральнага зла, напрыклад, ужывання алкаголю ці лука. Іншыя небяспекі. Рэальныя людзі, як правіла, дэманструюць мэту ў кожным сваім выбары і ставяць перад сабой больш накіраваныя і адданыя мэты.
Выхоўвайце больш ясную прыхільнасць да самасвядомасці. Ключ да сумленнасці - разуменне і самасвядомасць. Важна, каб вы выдаткавалі час, каб выразна пазнаць сябе. Сапраўднае жыццё азначае жыць уласным жыццём, а не жыць для іншых. На працягу жыцця, асабліва ў дзяцінстве, мы прымаем паведамленні, заснаваныя на тым, што людзі кажуць і робяць, а затым фарміруем сістэму перакананняў. Мы прыйшлі да высновы, што гэтыя думкі асабістыя. Мэта быць больш дасведчанай у сабе дапамагае наблізіцца да гэтых перакананняў і каштоўнасцей, назіраючы за тым, што ваша, а што не падыходзіць, бо вы бачыце, як яны адлюстроўваюцца ў іншых.- Карысць самасвядомасці заключаецца ў тым, што, як толькі вы даведаецеся сваю каштоўнасць, вы можаце прыняць меры, каб пераканацца, што ўсё арганізавана. Такім чынам вы становіцеся сапраўдным. Напрыклад, калі вы вырашыце верыць у Бога, хадзіць у царкву кожную нядзелю - гэта сцвярджэнне вашых перакананняў і важна для вас. аднак, калі вы вырашыце, што не ўпэўнены ў сабе, можаце спыніць наведванне царквы на некаторы час, пакуль усё не праясніцца.
- Самасвядомасць - гэта тое, чым вы павінны займацца бясконца, вы не можаце цалкам авалодаць гэтым, а потым перастаць думаць пра гэта.
Напісаць пра сябе. Каб даведацца, хто вы на самой справе, распазнайце і складзіце спіс важных рэчаў і рэзаніруйце з вамі. Працэс выбару і напісання дапаможа вам растлумачыць вашу сапраўдную каштоўнасць.- Разгледзім часопіс. Журналіраванне дапамагае вам лепш зразумець, а таксама азіраецца назад і ацэньвае мінулае. Гэта таксама дапаможа вам адсочваць свае звычкі ў жыцці.
- Калі ў вас узніклі праблемы з вядзеннем часопіса і вы проста "пішаце" вялікія выпускі, вы можаце пісаць напаміны, напрыклад "Што мне падабаецца" ці "Хто я зараз". Усталюйце гадзіннік на 10 хвілін і пішыце пра тэмы ў гэты час. Гэта практыкаванне дапаможа вам засяродзіцца на тым, што вы спрабуеце даведацца пра сябе.
- Вы можаце паспрабаваць запоўніць прабелы, а потым падзяліцца ім з сябрамі альбо захаваць пры сабе: "Калі вы мяне сапраўды разумееце, вы гэта ведаеце: ___________". Практыкаванні патрабуюць самааналізу і дапамагаюць людзям зразумець найбольш важныя каштоўнасці і элементы.
Працягвайце задаваць пытанні. Адпраўляйцеся ў падарожжа з цікаўнасцю і задавайце эгацэнтрычныя пытанні і выдаляйце погляды і думкі, якія іншыя навязваюць вам жыццё. Пытанні і / або гіпатэтычныя сітуацыі могуць дапамагчы вам паразважаць пра праблемы пры распрацоўцы адказаў і матывацыі, неабходнай для жыцця. Вы можаце спытаць: калі б у вас не было грошай, што б вы рабілі ў жыцці? Калі здарыцца пажар у хаце, якія 3 рэчы вы прынясеце? Як вы думаеце, ад чаго трэба адмовіцца? Што вас аддзяляе ад усіх?- Вы можаце задаваць пытанні больш непасрэдна. Паспрабуйце не думаць занадта шмат, проста кіруйцеся інстынктам. Напрыклад, вы цярплівы чалавек ці не? Вы інтраверт ці экстраверт? Вы нясеце адказнасць за ўласныя памылкі? Вы адзін кажаце "так" ці ""? Вы любіце раніцу ці ноч?
- Паспрабуйце праверыць цвёрдую веру '' з дзяцінства. Увядзенне сябе ў іншую культуру, філасофскую ці рэлігійную думку можа дапамагчы вам стаць асаблівым і сфармаваць сваё сапраўднае "я".
Перагледзьце сваё апавяданне. Самасвядомасць азначае слухаць сябе. Думайце не толькі пра тое, што вы кажаце і робіце ў жыцці, але і пра сябе. Як вы размаўляеце з сабой? Як вы думаеце? Ці з'яўляецца негатыўная крытыка, калі вы скардзіцеся на свае ўчынкі і крытыкуеце сябе за тое, што вы не разумнейшыя, прыгажэйшыя, дабрэйшыя і г.д.? Ці быць шчодрым на сябе і паспрабаваць засяродзіцца на станоўчым становішчы і пераадолець памылкі? Ацэнка таго, як размаўляць з сабой, дапамагае зразумець сапраўдныя пачуцці да сябе і жыцця, таму што ваш унутраны свет - гэта тое, кім вы ёсць на самой справе.
- Кожны дзень адводзіце некалькі хвілін, каб сядзець на месцы і слухаць сваю душу. Паспрабуйце зрабіць глыбокі ўдых і закрануць свой розум і думкі. Ці вы можаце стаць перад люстэркам і "супрацьстаяць" сабе, прамовіўшы ўслых. Скажыце свае думкі ўслых.
Правесці тэст на асобу. Хоць кожны чалавек унікальны, псіхолагі асобы лічаць, што існуюць пэўныя тыпы асобы, якія падзяляюць агульныя рысы. Веданне вашага тыпу асобы можа дапамагчы вам даведацца больш пра ўласныя думкі, пачуцці і ўчынкі.
- З усіх тэстаў асобы ў Інтэрнэце ці ў сацыяльных сетках найбольш вядомы Індыкатар тыпу Майерса-Брыгса (MBTI), які вызначае чатыры псіхалагічныя катэгорыі: экстраверт, інтраверт і сэнсар. - інтуітыўна зразумелы, рацыянальны - эмацыйны, прынцыпова-гнуткі. Тэст паказвае характарыстыкі чалавека ў кожнай катэгорыі.
- Разумееце, што тэставанне асобы, хоць і прыемнае і карыснае ў нейкай ступені, усё ж не можа дакладна сказаць, хто вы. Заўсёды майце на ўвазе, што некаторыя тэсты маюць нізкую надзейнасць і статыстыку. Акрамя таго, вы не толькі створаны з 4 элементаў тэсту асобы. Аднак гэтыя выпрабаванні могуць выхоўваць думкі і вынікі мыслення.
Больш усведамляйце свае пачуцці. Пачуцці і эмоцыі - гэта спантанныя водгукі на жыццёвы досвед, якія даюць нам карысную інфармацыю і зваротную сувязь пра сябе і месцы па ўсім свеце. Не ўсе звяртаюць увагу на свае думкі і пачуцці, але гэта карыснае практыкаванне, бо яно дапамагае ведаць, што вам падабаецца, што вы ненавідзіце, што робіць вас шчаслівым, сумным, нязручным, трывожным, і г.д. Вы можаце думаць пра фізічныя праявы сваіх эмоцый, каб больш усвядоміць свае пачуцці. Напрыклад:
- Адчуванне нервовасці можа быць прыкметай трывогі альбо стрэсу
- Паленне ў твары можа быць выклікана сорамам альбо гневам
- Здрабненне зубоў ці сківіцы можа быць прыкметай расчаравання, расчаравання альбо гневу
Зрабі што-небудзь для сябе. Зрабіце выхадны і адпраўцеся на альпінізм. Збіраюся есці тавары адзін. Альбо падарожнічаць у адзіноце. Шмат хто знаходзіць час у адзіноце - гэта лепшы спосаб пазнаць сябе. Яны ведаюць, што могуць, а што не могуць, хочуць ці не хочуць, і выходзяць з часовага адзіночнага эксперыменту, адчуваючы сябе мацнейшым і сугучным сабе. Напрыклад, вы можаце выявіць, што вам падабаецца "губляцца" сярод людзей у горадзе і аддаеце перавагу блукаць самі, а не гастраляваць.
- У сучасным свеце жаданне пабыць у адзіноце часам лічыцца дзіўным і трывожным. Але адзінота таксама мае некалькі пераваг, гэта дапамагае вам умацаваць упэўненасць, зразумець, што вам не трэба спадзявацца на іншых, разумець каштоўнасць асабістага меркавання (калі яно супярэчыць людзі), а таксама прадастаўленне магчымасці паразважаць пра некаторыя нядаўнія змены і "перабудаваць свой розум", каб адаптавацца да змен у вашым жыцці. Адзін час дапамагае сфарміраваць тое, што вы сапраўды хочаце ад жыцця, і дае вам адчуванне мэтаў і кірункаў, якіх жадаюць многія з нас.
Спосаб 2 з 3: Заставайцеся праўдай
Перагледзьце свае каштоўнасці. Памятайце, што быць верным сабе - гэта пастаянна развіваецца працэс. Жыццё мяняецца, мяняюцца каштоўнасці. Вы, калі вам 30 гадоў, будзеце адрознівацца ад таго, калі вам было 15 гадоў. З гадамі вы сутыкнецеся з кагнітыўным канфліктам, псіхалагічным тэрмінам перажывання стрэсу і дыскамфорту, калі вашы думкі і дзеянні разыходзяцца. Вам трэба пастаянна даведацца пра сябе, разабрацца ў сваім сэрцы і ігнараваць рэчы, якія больш не з'яўляюцца праблемай у вашым жыцці. Сапраўднае жыццё - гэта працэс пастаяннага вызначэння сябе і таго, да чаго вы сапраўды імкнецеся.
- Можа быць, калі вам 13, вы хочаце ажаніцца і мець дзяцей у 26 гадоў, каб стаць маладой маці. Аднак калі вам 30 і вы ўсё яшчэ не ў шлюбе альбо з бацькамі, вам трэба перагледзець свае мэты і перакананні. Можа быць, вы вырашылі, што адукацыя і кар'ера - ваш галоўны прыярытэт, альбо вы проста не можаце знайсці таго, хто вам падабаецца. Ці вашы перакананні змяніліся, і вы не хочаце жаніцца. Разважанне пра сваё жыццё і сваё ўнутранае "я" (унутраныя думкі і пачуцці) можа дапамагчы вам пераасэнсаваць тое, у што вы сапраўды верыце і хто вы на кожным этапе свайго жыцця.
- Звярніце ўвагу, што жыць з сабой па праўдзе усіх узростаў Надзвычай складана, калі вы не ведаеце сваіх асноўных патрэб, патрэб і каштоўнасцей! Вы павінны быць гатовыя бачыць, як усё мяняецца і, самае галоўнае, ВАС мяняецца з цягам часу.
Культывуйце адкрыты розум. Адкрыйце і выкажыце сябе новымі ідэямі і шматмернымі поглядамі на рэчы. Бінарнае мысленне (напрыклад, добрае і дрэннае мысленне) можа ўвязаць вас у цыкл напружанага меркавання і абмежаваць вашу здольнасць быць сабой. Прымаць жыццё як бесперапынны круг навучання; Вашы думкі, ідэі і каштоўнасці мяняюцца, таму ваш розум і ваша сапраўднае "я" таксама мяняюцца.
- Адкрытасць уносіць шмат розных сэнсаў. Пачытайце кнігу альбо прайдзіце клас, які выкладае прадмет, які вы мала разумееце, альбо прадмет, які вы ўжо ведаеце. Гэта дапаможа вам адказаць на пытанні пра навакольны свет і выпрацаваць уласныя перакананні.
- Напрыклад, многія студэнты каледжа адчуваюць асабістыя пераўтварэнні падчас вучобы і ўздзеяння новых рэчаў, калі ўпершыню жывуць удалечыні ад дома. Навучанне - гэта спосаб пашырыць кругагляд і адкрыць сябе. У вас ёсць пытанне наконт вашай рэлігіі, таму вы вырашылі ўзяць занятак пра іншую рэлігію. Або калі вы хочаце даведацца пра становішча жанчын у свеце, далучыцеся да заняткаў, якія прадстаўляюць даследаванні жанчын.
- Памятайце, што захаванне цікаўнасці да свету - гэта адзін са спосабаў захаваць сябе ў энергіі ўсхваляваным і энергічным.
Забудзьцеся пра людзей у мінулым. Вы можаце суцешыць сябе, адкрыўшы свой розум. Нягледзячы на тое, што многія чалавечыя фактары (напрыклад, творчасць або экстраверсія) з цягам часу змяняюцца, ёсць шмат змен і варта. страх і непакой.
- Напрыклад, у дзяцінстве вас вучылі падтрымліваць аднаполыя шлюбы, але цяпер вы адчуваеце канфлікт, бо змянілі светапогляд як дарослы. Гэта цалкам нармальна. Змены - гэта добра. Змены могуць быць трансфармацыяй. Забудзьцеся пра сябе ў мінулым і прыміце новае "я". Прыміце таго, хто вы ёсць, і адчувайце сябе прама зараз. Гэта страшна, але гэта тое, як ты жывеш верна сабе.
Выхоўвайце мужнасць. Часам вы раніце свае пачуцці з-за крытыкі з боку навакольных, таму што вы паступаеце па-свойму, а не так, як іншыя. Больш за тое, быць інтравертам таксама выклікае шмат смуты ў вашым жыцці, якую вам трэба прадбачыць. Напрыклад, падчас самарэфлексіі вы разумееце, што незадаволены бягучымі адносінамі і праводзіце шмат часу, прыкідваючыся ідэальнай сяброўкай, выконваючы ўсе вашы жаданні і памкненні. іншыя.
- Памятайце, што вы заўсёды заслугоўваеце таго, каб вас любілі і прымалі. Вы самі, і калі людзі вас не любяць, яны не маюць права з'яўляцца ў вашым жыцці.
- Пазбягайце саромецца. Быць больш самасвядомым азначае бачыць сябе недасканалым, а таксама мець недахопы. Ніхто не ідэальны. Можа быць, вы кіруеце альбо начальнік. Замест таго каб прыніжаць сябе, прыміце недасканаласць і знайдзіце спосабы справіцца і паменшыць яе. У некаторых сітуацыях вы таксама павінны станоўча бачыць недахопы; вы натуральна кіруецеся, напрыклад, вы ніколі не спазняецеся на сустрэчу. Акрамя таго, калі вы памыляецеся, лёгка суперажываць, калі ўсе робяць памылкі. Усе розныя часткі вас - памылкі і ўсё - складаюць таго, хто вы ёсць.
Метад 3 з 3: Жывіце сумленна з іншымі
Не ідзіце разам з натоўпам. У многіх сітуацыях мы ахопліваем большасць, імітуем дзеянні кожнага, каб адпавядаць. Гэта часта здараецца ў сітуацыях высокага ціску, напрыклад, на вечарыне, і вы нікога не ведаеце альбо на сустрэчы, дзе трэба зрабіць уражанне. Звычайна наша жаданне быць прынятым грамадствам вышэй, чым жаданне жыць верна сабе. Аднак гэта перамагае рэальныя жыццёвыя звычкі. У сапраўдным сэнсе быць сапраўдным - гэта жыць сабою, гаварыць і рабіць тое, што думаеш.
- Прыкідвацца кімсьці ці чымсьці проста дзеля таго, каб ладзіць з іншымі, узрастае фальшывае пачуццё, якому вы спрабуеце супрацьстаяць. Акрамя таго, ведайце, што большасць людзей мае блізкіх сяброў, калі яны самі, і дасягаюць поспеху толькі тады, калі яны адданыя таму, што хочуць зрабіць. Вы атрымліваеце задавальненне ў сацыяльным і кар'ерным цыкле рабіць тое, што падыходзіць менавіта вам, а не навакольным.
- Ціск - рэальная і небяспечная з'ява. Памятаеце, што многія людзі шмат чым шкодзяць сабе і іншым (ад курэння, здзекаў да генацыду) толькі таму, што ім неабыякавыя меркаванні іншых людзей і яны адчуваюць, што іх рэпутацыя скампраметавана. рабіць. Не рабі нічога, чаго не хочаш рабіць. Памятайце, што ў рэшце рэшт вы засталіся адны. Слухайце і прытрымлівайцеся душы.
Пазбягайце знаходжання побач з негатыўнымі людзьмі. Шкодныя асобы - гэта людзі, якія выдаюць сябе за "сяброў", але ціснуць на тое, што ты не хочаш (напрыклад, выпіваеш, здзекуешся над іншымі, кідаеш працу) альбо прымушаеш адчуваць сябе вінаватым альбо саромеешся сябе. Дарагая.
- Напрыклад, калі ваш сябар здзекуецца з вас, калі вы ўвесь дзень носіце чорнае альбо не па-дзявочаму, гэта не падыходзіць для вас. Ваш сябар павінен прымусіць вас адчуваць сябе пазітыўна і дапамагаць удасканальваць сябе, а не дражніць вас.
Гатовы сказаць "не" - а часам і "" - іншым. Калі вы не хочаце, каб вас прымушалі іншыя, бо гэта кідае выклік вашым каштоўнасцям, вы павінны быць гатовыя выказвацца за свае перакананні. У нас усіх ёсць інстынкт спадабацца іншым, таму будзем мужна адмовіць ім. Нягледзячы на тое, што спачатку вам няўтульна ці хочацца сказаць "не", але вам будзе добра быць самім сабой.
- У той жа час, вы павінны сказаць "так", калі людзі запрашаюць вас выпрабаваць новыя і нечаканыя рэчы. Вам трэба быць мужным, таму што ўсе мы баімся расчараваць іншых. Напрыклад, ваш сябар запрашае вас з'есці эфіёпскую страву альбо байдарку ў выхадныя - не чакайце больш! Быць верным сабе азначае спрабаваць новыя рэчы і даведацца пра сябе шмат у чым, нават калі вы адчуваеце поўныя няўдачы. Як чалавек, вы павінны сустрэць няўдачу.
Зразумейце, што вам не трэба нікому нічога даказваць. Кожны хоча, каб яго прызналі іншыя. Мы хочам, каб людзі былі ганарлівымі і звязанымі з намі.Але вам не трэба нічога даказваць, вам не трэба паказваць людзям і свету, што вы добры чалавек ці робіце добрыя справы. Акрамя таго, вам не трэба хаваць свае памылкі. Ведаеце, калі б вы спазніліся, спазніліся б і іншыя людзі. Быць верным сабе - гэта не толькі прыняць свае моцныя і слабыя бакі, але і даць зразумець іншым. Паверце, што вы можаце дараваць і прыняць сябе, а таксама іншыя.
- Прыкідвацца кімсьці іншым, гэта вас знясільвае. Жывіце праўдзіва з навакольнымі, і яны прымуць вас, бо могуць убачыць нешта агульнае - звычайныя людзі часам робяць памылкі, але часам робяць вялікія справы і маюць шмат прапаноў. Напрыклад, вы, як правіла, спазняецеся, але заўсёды заканчваеце працу перад выхадам з офіса.
Гнуткая сувязь. Звярніце ўвагу на тое, як вы маеце зносіны з іншымі і што кажаце. Будзьце сумленныя са сваімі думкамі і меркаваннямі, але майце на ўвазе, што нармальна жыць сапраўдным, не ўплываючы на думкі і меркаванні іншых, асабліва ў нязгодных сітуацыях. Памятайце, што тое, што мы гаворым, з'яўляецца сапраўдным і канструктыўным, толькі калі мы выказваем іх удумліва. Лепш выкарыстоўваць займеннік "Я", каб сканцэнтравацца на вашых каштоўнасцях і ўчынках, а не на іншых, якія выкарыстоўваюць "вы", што часта называюць абвінавачваннем.
- Напрыклад, калі вы вегетарыянец, вы можаце гаварыць пра свае перакананні, не называючы людаеда "жорсткім забойцам". Дайце ім ведаць, чаму ВЫ вегетарыянец, а не асуджайце іх, бо яны ядуць мяса. Жыць па-сапраўднаму азначае быць сумленным з самім сабой, але гэта не азначае непаважаць іншых.
- Заўсёды думайце, перш чым гаварыць. Гэта важнае правіла ў паўсядзённым жыцці, асабліва карыснае ў адчувальных і складаных сітуацыях.
Падзяліцеся з кімсьці прыхільнасцю да рэальнага жыцця. Пазначце кагосьці з блізкіх, каго любіце і якому давяраеце, каго шануеце, хто вы. Няхай гэта будзе палюбоўнік, член сям'і ці блізкі сябар. Кожны раз, калі вы трапляеце ў траўматычную сітуацыю, напрыклад, на сустрэчу з цяжкім начальнікам, "звярніцеся па дапамогу" да сацыяльнай падтрымкі блізкіх, каб умацаваць упэўненасць і пазбегнуць траплення ў нерэальную пастку. .
- Калі вы адчуваеце непакой, патэлефануйце намінаванаму чалавеку і выкажыце свае пачуцці. Напрыклад, вы можаце прызнаць, што падрыхтавалі тое, што хоча пачуць ваш начальнік, хаця яны не тое, што вы хочаце ці павінны сказаць. Падзяліцца з іншымі тым, што вы ідзяце па няправільным шляху, можа дапамагчы вам усвядоміць свае паводзіны і ўнесці неабходныя карэктывы, каб працягваць сумленна і сумленна жыць з самім сабой. У большасці выпадкаў адвакаты скажуць вам "будзьце сабой" у складаных сітуацыях. Яны не памыляюцца. Прытрымлівайцеся гэтай парады.
Выпрацаваць звычку да сілы. Ёсць шмат сацыяльных сітуацый, у якіх нашы нервы шкодзяць нам, прымушаючы адчуваць сябе цалкам разгубленымі. У сітуацыях, калі вы адчуваеце няўпэўненасць перад іншымі, напрыклад, на вечарыне ці вяселлі, калі нікога не ведаеце, альбо ў першы дзень у школе ці на працы, узбадзёрыцеся і праявіце ўпэўненасць. Запішыце некалькі ключавых слоў, якія вы выкарыстоўваеце для вызначэння сябе, і паўтарайце зноў і зноў - ці нават крычыце! Або прачытайце ўслых верш, які вы любіце для натхнення. Складзіце спіс некалькіх улюбёных песень, каб натхніць сябе.
- Што б вы ні рабілі, абавязкова будзьце сабой. Проста засяродзьцеся на тым, каб памятаць, хто вы і што для вас важна.
Прыміце сапраўднае "я" іншых. Не забудзьцеся ставіцца да іншых так, як вы хацелі б, каб яны адносіліся да вас. У кожнага з нас характар іншы. Важна нікому не прыпісваць каштоўнасці і не судзіць. Кожны чалавек па-рознаму, і гэта цалкам нармальна, на самай справе менавіта гэта робіць працу такой захапляльнай і дынамічнай!
- Розніца паміж людзьмі - няхай гэта будзе пол, перакананні, экспертыза, фізічнасць і г.д. - Ну, нічога страшнага. Калі мы пагодзімся ўшаноўваць рознагалоссі і шчырасць, іншыя будуць рабіць тое ж самае.
Парада
- Не прыкідвайцеся кімсьці іншым. Будзь сабой. Кожны з нас у чымсьці асаблівы, звяртаючы ўвагу на характарыстыкі, якія робяць вас тым, хто вы ёсць, і ацэньваючы іх. Дон
