Задаволены

• Крокі
• Парада

Кашаль - гэта рэфлекс арганізма на выштурхоўванне слізі і іншародных тэл з лёгкіх і дыхальных шляхоў. Такім чынам, вы не павінны цалкам душыць кашаль. Вы адчуваеце сябе вельмі нязручна ад кашлю, які працягваецца і ніколі не спыняецца, і вы хочаце паслабіць прыступ кашлю, але не цалкам спыніць яго, каб ваша цела змагло выцесніць доўгатэрміновае назапашванне слізі ? Час зрабіць самастойна лекі ад кашлю дома, якое дапаможа палегчыць кашаль.

Крокі

Спосаб 1 з 2: Прыгатаванне лекаў ад кашлю ў хатніх умовах

1. 

   Змяшайце мёд і лімон у якасці лекі ад кашлю. Нагрэйце кубак мёду на павольным агні. У разагрэты мёд дадайце 3-4 лыжкі свежага цытрынавага соку. Дадайце ¼ да ⅓ шклянкі вады да мядова-цытрынавай сумесі і змяшайце, працягваючы награваць на павольным агні. Сумесь у халадзільніку. Пры кашлю можна прымаць 1-2 сталовыя лыжкі ў залежнасці ад вашых патрэбаў.
   • Лекавы мёд, напрыклад, мёд Манука з Новай Зеландыі, часта рэкамендуюць спецыялісты, аднак любы арганічны мёд валодае антыбактэрыйнымі і супрацьвіруснымі ўласцівасцямі.
   • Цытрынавы сок змяшчае высокі ўзровень вітаміна С. Соку аднаго цытрыны можа хапіць прыблізна на 51% ад сутачнай патрэбнасці ў вітаміне С. Цытрынавы сок таксама валодае высокімі антыбактэрыйнымі і супрацьвіруснымі ўласцівасцямі.Таму многія людзі лічаць, што спалучэнне вітаміна З з яго антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі робіць лімоны вельмі карыснымі пры лячэнні кашлю.
   • Нельга даваць мёд дзецям да 12 месяцаў. У мёдзе часам утрымліваюцца таксіны бактэрый, якія могуць атручваць дзяцей. Штогод у ЗША бывае менш за 100 выпадкаў дзіцячага батулізму, і большасць дзяцей цалкам выздараўляюць, але лепш не даваць мёд дзецям да 12 месяцаў!

2. 

   
   
   Іншы спосаб прыгатавання лекаў ад кашлю з мёду і цытрынавага соку - гэта памыць цытрына і нарэзаць яго тонкімі лустачкамі (як лупінай, так і насеннем). Дадайце дзелькі цытрыны і шклянкі мёду, награвайце на слабым агні і бесперапынна памешвайце 10 хвілін.
   • Змяшайце вапну.
   • Пасля завяршэння падрыхтоўкі сумесь адфільтруйце да атрымання астатняга цытрынавага цела, а затым астудзіце.

3. 

   
   
   Дадайце часнык у мёд і лімон, каб зрабіць лекі ад кашлю. Часнок валодае антыбактэрыйнымі, супрацьвіруснымі, паразітычнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Пачысціце 2-3 зубчыка часныку і нарэжце іх як мага драбней. Дадайце фарш часныку ў цытрынавую мядовую сумесь перад даданнем вады. Награвайце на слабым агні каля 10 хвілін. Затым дадайце каля ¼ да mixture шклянкі вады ў цытрынавую мядовую сумесь і бесперапынна памешвайце, пакуль яна кіпіць.
   • Сумесь у халадзільніку. Пры кашлю прымайце па меры неабходнасці 1-2 сталовыя лыжкі.

4. 

   
   
   Імбір можна дадаваць у мёд і лімон. Імбір звычайна выкарыстоўваецца для паляпшэння стрававання і лячэння млоснасці і ваніт, але ён традыцыйна выкарыстоўваецца як адхарквальнае сродак. Імбір можа вылечыць іх, разрэджваючы слізь і мокроту. Імбір таксама выкарыстоўваецца ў якасці бронходилататора.
   • Нарэжце і ачысціце каля 4 см свежага кораня імбіра. Імбір натрыце на тарцы і дадайце ў мядовую цытрынавую сумесь перад даданнем вады. Награвайце на павольным агні каля 10 хвілін. Затым дадайце ад ¼ да ⅓ шклянкі вады, добра размяшайце сумесь і пастаўце ў халадзільнік.
   • Сумесь у халадзільніку.
   • Пры кашлю можна прымаць 1-2 сталовыя лыжкі.

5. 

   Саладкакорань можна дадаваць у мядова-цытрынавую сумесь. Саладкакорань таксама з'яўляецца адхарквальным сродкам. Саладкакорань валодае мяккім стымулюючым дзеяннем, дапамагаючы разрэджваць і вызваляць мякаць з лёгкіх.
   • Перад даданнем вады ў мядовую цытрынавую сумесь дадайце 3-5 кропель эфірнага алею саладкакораня (Glycyrrhiza glabra) альбо 1 чайную лыжку сухога кораня саладкакораня. Награвайце сумесь на павольным агні каля 10 хвілін, затым дадайце да сумесі ад ¼ да ⅓ шклянкі вады і працягвайце на павольным агні.
   • Сумесь у халадзільніку. Піце па 1-2 сталовыя лыжкі па меры неабходнасці.

6. 

   Замест мёду можна выкарыстоўваць гліцэрына. Калі ў вас няма, не падабаецца ці вы не можаце ўжываць мёд, вы можаце замяніць яго гліцэрынай. Нагрэйце ½ шклянкі гліцэрыны ½ шклянкі вады на павольным агні. Затым у сумесь дадайце 3-4 сталовыя лыжкі цытрынавага соку. Дадайце ¼ да ¼ шклянкі вады ў гліцэрына-цытрынавую сумесь і змяшайце на павольным агні. Сумесь у халадзільніку. Калі вам трэба прыняць лекі ад кашлю, прымайце па меры неабходнасці 1-2 сталовыя лыжкі.
   • Амерыканскае ўпраўленне па кантролі за прадуктамі і лекамі "прызнае гліцэрын бяспечным". Чысты гліцэрына, які змяшчаецца ў гародніне, валодае злёгку саладкаватым і бясколерным густам і звычайна выкарыстоўваецца ў падрыхтоўцы харчовых прадуктаў і сродкаў асабістай гігіены.
   • Паколькі гліцэрына гіграскапічны - паглынаючы ваду, невялікая колькасць гліцэрыны дапамагае зняць ацёк у горле.
   • Выкарыстоўвайце натуральны (а не сінтэтычны альбо штучны) гліцэрына.
   • Акрамя таго, гліцэрына таксама можа быць выкарыстана для лячэння завал, таму пры ўзнікненні дыярэі варта паменшыць колькасць гліцэрыны, якое выкарыстоўваецца ў сумесі (зменшыць да ¼ шклянкі гліцэрыны з вадой ¾ шклянкі вады).
   • Занадта доўгі прыём гліцэрыны можа павялічыць узровень цукру і тлушчу ў крыві.
   рэклама

Спосаб 2 з 2: Ацаніце ступень кашлю

1. 

   Даведайцеся, што выклікае кашаль. Часцей за ўсё прычынамі вострага кашлю з'яўляюцца: прастуда, грып (ён жа грып), пнеўманія (інфекцыя лёгкіх, выкліканая бактэрыямі, вірусамі або грыбкамі), хімічныя раздражняльнікі і коклюш ( Кашаль выкліканы бактэрыяльнай інфекцыяй лёгкіх і вельмі заразны). Самыя распаўсюджаныя прычыны хранічнага кашлю: алергія, астма, бранхіт (запаленне бронх або паветраправодаў у лёгкіх), страўнікавы рэфлюкс (ГЭРБ) і заднія вылучэнні з носа (невялікая слізь кроплі ў горла з пазух выклікаюць кашаль).
   • Часам бываюць даволі цяжкія прычыны кашлю, уключаючы парушэнні лёгкіх, такія як хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ), уключаючы эмфізэму і хранічны бранхіт.
   • Часам кашаль з'яўляецца пабочным эфектам лекаў. Асабліва прэпараты ад высокага крывянага ціску, такія як інгібітары ангиотензинпревращающего фермента (АПФ).
   • Кашаль можа быць пабочным эфектам шэрагу іншых захворванняў, у тым ліку: мукавісцыдозу, вострага і хранічнага сінусіта, застойнай сардэчнай недастатковасці і туберкулёзу.

2. 

   Вырашыце, звяртацца да ўрача ці не. Паспрабуйце некалькі працэдур на працягу 1-2 тыдняў. Большасць кашлю вылечваецца звычайным лячэннем. Аднак, калі паляпшэння стану няма праз 1-2 тыдні, варта звярнуцца да лекара для поўнай дыягностыкі і вызначэння падыходнага лячэння.
   • Акрамя таго, вы таксама павінны звярнуцца да ўрача, калі на працягу 1-2 тыдняў узнікаюць наступныя сімптомы: ліхаманка пры тэмпературы больш за 38 градусаў цяпла больш за 24 гадзіны, кашаль густавата-зеленавата-жоўтай вадкасці (гэта можа быць бактэрыяльная пнеўманія кашаль з мочкай з чырванаватымі прожылкамі або бледна-ружовай крывёй, ваніты (асабліва, калі ванітуе рэчывам кававага колеру - гэта можа быць крывацечная язва), праблемы з глытаннем альбо ў вас праблемы з дыханнем, хрыпы альбо пачуццё недахопу паветра.

3. 

   Падумайце пра тое, каб адвесці дзіця да ўрача. Ёсць цэлы шэраг захворванняў, якія могуць хутка паралізаваць дзіця, і некаторыя хваробы, да якіх дзеці асабліва ўспрымальныя. Такім чынам, вам трэба праверыць сімптомы кашлю па-рознаму. У дзяцей неадкладна патэлефануйце ўрачу, калі вы адчулі наступнае:
   • Ліхаманка вышэй за 38 градусаў Цэльсія.
   • Яго кашаль - гэта можа быць запаленне гартані і інфекцыя дыхальнай трубы (трахеі, дыхальнай трубкі). Некаторыя дзеці могуць таксама хрыпець альбо хрыпець, альбо дыхаць, альбо віскваць. Калі вы пачулі адзін з гэтых відаў гукаў, неадкладна патэлефануйце ўрачу.
   • Хрыпячы або шыпячы кашаль мае густы ці шыпячы гук. Гэта можа быць сімптомам бронхиолита, патэнцыйна выкліканага рэспіраторна-синцитиальным вірусам (RSC).
   • Калі дзіця глыбока ўдыхае, ён выдае "бульканне", падобнае на коклюш, таму ў яго часцей узнікае коклюш.

4. 

   Вырашыце, ці трэба лячэнне. Памятаеце, што кашаль - гэта натуральны спосаб пазбавіцца арганізма ад бактэрый, вірусаў, грыбкоў ці слізі, і гэта выдатна! Аднак калі ваш дзіця кашляе настолькі, што не можа спаць альбо адпачываць альбо абцяжарвае дыханне, лячыце кашаль. Дзецям трэба дастаткова адпачываць і спаць, калі ў іх кашаль, таму гэта самае карыснае лячэнне.
   • Вы можаце выкарыстоўваць столькі хатніх сродкаў, колькі хочаце. Такія працэдуры таксама могуць дапамагчы ўтрымліваць цела ў гідраце, што вельмі важна для імуннай сістэмы і дапамагае арганізму аднаўляцца.
   рэклама

Парада

• Вазьміце 2 сталовыя лыжкі любімага лекі ад кашлю перад сном, каб лепш паспаць і аднавіць цела.
• Пераканайцеся, што выпіваеце дастатковую колькасць вады, па меншай меры 8-10 шклянак вады ў дзень, у кожнай з якіх знаходзіцца каля 220 мл вады.