Аўтар:
Randy Alexander
Дата Стварэння:
4 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Людзі - сацыяльныя жывёлы. Амаль усе хочуць мець цесныя адносіны з іншымі. Адносіны патрабуюць шмат намаганняў і часу для зносін, але часам бывае цяжка зразумець, што думае іншы чалавек. Гэты артыкул дапаможа вам зразумець, дзе вы знаходзіцеся ў рамантычных адносінах з іншым чалавекам. Вы таксама зразумееце розныя тыпы адносін, а таксама прыкметы здаровых адносін.
Крокі
Частка 1 з 3: Вызначэнне таго, што такое рамантычныя адносіны
Вырашыце, калі размаўляць. Калі вы праводзіце шмат часу з кімсьці і думаеце, што вы адчуваеце да яго пачуцці, але не ўпэўнены, ці адчуваюць яны сябе гэтак жа, тады пара паразмаўляць, каб "вызначыць адносіны". Гэта была б знакавая размова пра тое, ці вы ўдваіх толькі ў дружбе альбо вышэй за ўзровень дружбы - і калі гэта вышэй за ўзровень дружбы, што менавіта гэта.
- Цяжка даведацца, дзе вы знаходзіцеся ў адносінах, калі вы гэтага не скажаце. Размова пра вызначэнне адносін заключаецца ў тым, каб выказаць свае пачуцці і падняць адносіны "толькі вы" да ўзроўню "знаёмства" альбо афіцыйна "пары".
- Можа быць, прыйшоў час пагаварыць пра вызначэнне адносін, калі вы збіраецеся сустрэцца з гэтым чалавекам альбо для фізічных адносін (альбо ўжо займаецеся сэксам).
Правядзіце прыватную размову з чалавекам. Размовы пра статус вашых адносін - гэта не тое, пра што вы можаце пісаць тэкставыя паведамленні альбо размаўляць у групах.Лепш сур'ёзна паразмаўляць паміж вамі, каб вы маглі ацаніць рэакцыю іншага.- Часам напісанне ліста - гэта іншы спосаб, напрыклад, саромецца альбо баяцца заблытаць іншага. У такіх сітуацыях выказвайце свае пачуцці па пошце, а не набірайце тэкст і пішыце. Гэта дапаможа вам выказаць свае эмоцыі па-свойму, адначасова рэдагуючы словы перад адпраўкай паведамлення.
Выкажыце свае пачуцці. Дайце іншаму ведаць, што вы думаеце пра іх, і спытайцеся, што яны думаюць пра вас. Не абавязкова патрабаваць прыхільнасці. Проста распытайце былога пра час, праведзены разам, і калі яны клапоцяцца пра вас вышэй за ўзровень дружбы.- Пазбягайце занадта какетлівасці альбо імкнення быць больш рамантычным, чым трэба, перш чым выказваць свае пачуцці іншаму чалавеку. Хоць у фільме было б міла, калі вы прызнаецеся ў вечнай любові, калі пачуцці іншага да вас - толькі сяброўства, яны будуць блытацца. Шчырасць - гэта добра, але трохі стрыманасці, калі вы лічыце, што адчуваеце пачуцці да гэтага чалавека.
- Паспрабуйце сказаць нешта накшталт: "Мне вельмі падабаецца час, калі мы разам. Калі вы акрамя мяне заўважаеце кагосьці іншага? Я думаю, што мае пачуцці да вас не проста сяброўства. Што з вамі? "
Дайце чалавеку час падумаць. Калі ён / яна не пазнае вашых пачуццяў да іх, размова, якая вызначае адносіны, можа здзівіць вашага былога. Дайце ім час апрацаваць інфармацыю і ўлічыць свае пачуцці, а не прымушаць іх адразу сказаць тое, што яны адчуваюць.- У некаторых сітуацыях, напрыклад, калі вы калі-небудзь рабілі ласкавы жест чалавеку, не павінна ўзнікнуць праблем з пытаннем, што яны робяць, калі адносіны будуць працягвацца. Але калі б гэта было проста сяброўства, ім спатрэбілася б больш часу, каб зразумець праблему.
Частка 2 з 3: Прызнанне здаровых адносін
Даведайцеся, чаго хоча іншы чалавек. У адносінах людзі павінны ведаць, чаго хочуць, каб пазбегнуць пачуцця эксплуатацыі альбо адсутнасці цікавасці.
- Калі вы сустракаецеся з кім-то, важна, каб вы абодва дамаўляліся пра такія частаты, як частата сустрэч, размовы ў чаце альбо абмен тэкставымі паведамленнямі, наколькі вы блізкія і ці сустракаецеся вы. яшчэ адзін.
- У шлюбных адносінах і адносінах з калегамі важна разумець ролі і абавязкі кожнага чалавека, каб пазбегнуць пачуцця гневу і разгубленасці.
Майце зносіны эфектыўна і адкрыта. Адносіны могуць палепшыцца толькі пры паляпшэнні зносін. На жаль, у дарослым узросце большасць людзей не вучыцца эфектыўнаму зносінам, таму цяжка весці крытычныя альбо крытычныя дыскусіі, не робячы максімум намаганняў для вывучэння асноў эфектыўная камунікацыя.
- У адносінах вам трэба вырашаць канфлікты і рознагалоссі з пункту гледжання таго, што вы з адной групы. Замест таго, каб разглядаць рознагалоссі як магчымасць для таго, каб даказаць, што маеш рацыю альбо перамагчы, падумай пра гэта як пра выклік для дасягнення ўзаемавыгаднага рашэння.
- Не захоўвайце негатыўныя думкі занадта доўга, не дзелячыся імі з партнёрам. Калі няма, вы адчуеце засмучэнне. Калі вы злыя альбо расчараваныя адносінамі, падумайце, чаму вы так сябе адчувалі, і пагаворыце пра гэта са сваім партнёрам. Дайце ім ведаць, як вы ставіцеся да гэтага і што дапаможа вам перамагчы.
Сумясціце свае патрэбы са сваім былым. Нас часта вучаць жыць дзеля іншых, альтруізм разглядаецца як годнасць. Аднак вы не павінны ахвяраваць сваімі патрэбамі альбо сваім шчасцем для іншых, так што ў выніку вы адчуеце сябе знясіленым і расчараваным.
- Знайдзіце час для сябе, калі вам гэта трэба. Выходзьце ўначы са сваімі сябрамі альбо правядзіце ноч, чытаючы ў адзіноце, калі хочаце.
- Не бойцеся дзяліцца сваімі патрэбамі са сваім былым.
Сачыце за прыкметамі нестабільнасці. Адносіны павінны прымусіць вас адчуваць сябе ўпэўнена і шчасліва, бо вы ведаеце іншага. Аднак часам адносіны становяцца цяжарам і ўплываюць на ваш розум. Калі вашы адносіны не ўрэгуляваны, пара спыніць сувязь альбо звярнуцца па параду. Сачыце за наступнымі папераджальнымі знакамі ў любых адносінах:
- Адзін мае больш улады і кантролю над другім, і патрабуе ад іншага рабіць тое, што яны кажуць ці хочуць. Гэта ўключае ў сябе недапушчэнне таго, каб іншы чалавек праводзіў час з іншымі, як ён праводзіць яго альбо як ён праяўляе блізкасць.
- Адзін чалавек (альбо абодва) эмацыянальна маніпулятыўны і спрабуе прымусіць іншага адказаць, ствараючы пачуццё віны, жалю ці рэўнасці.
- Адзін чалавек толькі дае, а другі прымае толькі. Напрыклад, хтосьці чакаў бы, што вы адмовіцеся ад планаў, таму што не хочаце быць прывязанымі альбо блізкімі вам, не даючы абяцанняў.
Частка 3 з 3: Разуменне розных тыпаў адносін
Зразумейце, што вашы адносіны розныя. У жыцці мы сустрэнем шмат розных людзей і пабудуем з імі складаныя асабістыя адносіны. Ёсць шмат тыпаў адносін, такіх як сяброўства, калега па працы, каханне і сямейная прыхільнасць.
- Заўсёды памятайце, што адносіны асабістыя і розныя, як і ўсе ва ўзаемаадносінах. У адносінах чаканні таксама розныя. Часам гэтыя чаканні праясняюцца падчас размовы, часам ёсць няяўныя прынцыпы, якія фарміруюцца праз пэўны прамежак часу.
Даведайцеся пра тыпы сяброўства. Сяброўства - гэта чыста, значыць, няма сэксуальнага элемента. Такія адносіны рэагуюць на неабходнасць жыцця ў супольнасці такіх людзей, як мы, і вы адчуваеце сябе ацэненай, бяспечнай і цэнай.
- Некаторыя адносіны - гэта проста "знаёмствы", у тым ліку людзі, якіх вы выпадкова сустракаеце ў холе, усмешлівыя і ветлівыя прывітанні. Гэтыя адносіны дапамагаюць адчуваць сувязь са знешнім светам, але часта яны не той чалавек, з якім вы хочаце мець зносіны. Чаканне такіх адносін - проста ветлівасць.
- Некаторыя адносіны - агульныя сябры. Вы можаце выпадкова натрапіць на іх (напрыклад, таму, што вы ў адным класе) і пагаварыць адзін з адным па інтарэсах альбо з аднаго класа. Вы можаце мець зносіны з гэтымі людзьмі на агульныя тэмы, але вы мала ведаеце пра іх саміх.
- Лепшыя сябры - гэта людзі, якім вы давяраеце і застаецеся з імі, калі ў вас ёсць выбар. З гэтымі людзьмі вы адчуваеце сябе такімі, якія хвалююцца, не турбуючыся пра тое, каб іх уразіць. Каб захаваць сяброўства на ўзроўні, спатрэбіцца шмат намаганняў, таму што вы абавязаны адзін аднаму клопатам і часам.
- Асноўны сябар - гэта блізкі сябар, які дэманструе вернасць, лаяльнасць і надзейнасць; менавіта адносіны пераадолелі выпрабаванне часам. Яны разумеюць цябе. Не ўсе маюць і хочуць такога сябра, усё роўна.
Бачачы неабходнасць добрай дружбы. Сябры могуць быць сябрамі, якія бавяць час у добры час, яны таксама могуць быць людзьмі, да якіх вы звяртаецеся, калі ўзнікаюць праблемы, альбо даюць парады пры неабходнасці. Сапраўдныя сябры - важная частка жыцця, таму што яны дапамагаюць вам лепш зразумець сябе, дапамагаюць правільна рабіць выбар і дапамагаюць звязацца з іншымі.
- Ваш сапраўдны сябар скажа адзін аднаму праўду і ўспомніць самыя вялікія праблемы іншага чалавека. Вы можаце сказаць, з кім вы не на самой справе, калі яны хлусяць, каб дагадзіць вам ці падмануць, альбо яны падрываюць вашы намаганні альбо не клапоцяцца пра ваш поспех.
- Часам для падтрымання сяброўства патрабуецца шмат працы. Паспрабуйце не спяшацца тэлефанаваць ці наведваць вас кожны тыдзень, каб паглядзець, як выглядае іх жыццё, і паведаміць ім, што вы клапоціцеся.
Зразумейце, што адносіны могуць быць складанымі. Як і сяброўства, адносіны вар'іруюцца ад звычайных да інтымных, у залежнасці ад узаемаразумення і адданасці чалавеку (іншымі словамі, вашых чаканняў разам).
- Хтосьці любіць рэгулярна сустракацца і праводзіць час з многімі, магчыма, нават начаваць у розных партнёраў. Гэта дазваляе знайсці фаварытаў іншага чалавека, даючы вам магчымасць павялічваць зносіны і развіваць іншыя навыкі адносін без націску быць звязаным.
- Іншыя любяць быць эмацыянальна прывязанымі і добрасумленнымі толькі да аднаго чалавека. У рэшце рэшт, большасць людзей хоча знайсці таго, з кім можна доўга трымацца альбо пажаніцца.
Даведайцеся пра адносіны з калегамі. Калегі - гэта людзі, з якімі ты сустракаешся кожны дзень, але не абавязкова быць побач. Гэтыя адносіны могуць быць вельмі важнымі для вашага поспеху. Калі вы наладжваеце добрыя адносіны са сваімі калегамі па працы або аднакласнікамі, вы можаце паказаць ім, што вы з'яўляецеся іх таварышамі па камандзе.
- Паспрабуйце быць паважлівымі і добрымі да ўсіх на працоўным месцы, нават калі гэта не тыя людзі, з якімі вы хочаце мець зносіны ў жыцці. Калегі з розным жыццёвым вопытам прынясуць вам карысць на працы, таму даведайцеся пра іх моцныя бакі.
- Часам адносіны з калегамі замахваюцца на сяброўства альбо прыхільнасць, што часта выклікае разгубленасць (а ў выпадку адносін можа парушаць правілы працоўнага месца). Такім чынам, не забудзьцеся сур'ёзна паставіцца да сваёй працы і ставіцца да ўсіх аднолькава.
Прызвычаіцеся да адносін. Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы на спатканнях альбо ў шлюбе, такія адносіны могуць быць складанымі і бянтэжыць.
- Адносіны ствараюць магчымасці для людзей адкрыцца для іншых і цесна ўзаемасувязі. Былы ўбачыць і ваша добрае, і дрэннае, і будзе любіць вас, нягледзячы ні на што. Зносіны - гэта ключ да падтрымання здаровых і шчаслівых адносін.
- Глыбокія адносіны могуць выклікаць боль пры непаразуменні, пачуцці крыўды і расчараванні. Старанна выбірайце, з кім вы хочаце правесці сэрца, але вам таксама трэба быць гатовымі рызыкаваць у любоўнай гульні. Калі няма, вы можаце прапусціць выдатныя адносіны.
Пабудуйце якасныя адносіны. Глыбіня і шчырасць - гэта самае галоўнае. Мець некалькі добрых, моцных і прыемных адносін лепш, чым засяроджвацца на занадта вялікай колькасці людзей, якія проста хочуць знайсці вас выпадковым чынам. рэклама
