Задаволены

• Крокі
• Што вам трэба

Паравая ванна для скуры асобы дапаможа адкрыць пары і стымуляваць кровазварот на твары, зрабіўшы скуру заўсёды чыстай, ружовай і бліскучай. Гэты артыкул пакажа, як распарыць твар.

Крокі

Спосаб 1 з 2: распарыць твар

1. 

   Закіпяціце невялікі рондаль з вадой. Асноўная апрацоўка парай патрабуе толькі вады і скуры для працэсу распарэння. Акрамя таго, вам таксама не трэба ўжываць шмат вады. У невялікі рондаль наліце ​​1-2 шклянкі вады і давядзіце да кіпення.

2. 

   
   
   Вымыйце твар. Пакуль вада кіпіць, вымыйце твар мяккім мыйным сродкам для мыцця. Не забудзьцеся выдаліць з скуры сродкі для зняцця макіяжу, бруд, алей і пот. Вельмі важна вымыць твар для паравой лазні. Паколькі поры скуры адкрыюцца, і калі на скуры будзе бруд альбо макіяж, гэта можа выклікаць раздражненне.
   • Не мыйце твар скрабамі і жорсткім мылам. Перш чым распарыць, лепш вымыць твар мяккім сродак для мыцця асобы, каб знізіць рызыку раздражнення скуры падчас паравой лазні.
   • Высушыце ваду на твары мяккай тканінай.

3. 

   
   
   Заліце ​​міску кіпенем. Калі вы хочаце спа-лазню, наліце ​​ваду ў вялікую прыгожую керамічную або шкляную міску. Калі вы проста хочаце хутка распарыць, пакіньце ваду ў рондалі. Пастаўце міску або гаршчок на стол, засланы ручнікамі.
   • Не налівайце ваду ў пластыкавыя міскі, каб дробныя малекулы пластыка не траплялі ў булён.

4. 

   Дадайце эфірныя алею або травы. Цяпер самы час дадаць у ваду эфірныя алею ці зёлкі, каб пара стала больш асаблівай. Калі дадаць эфірныя алею ці травы, пара дадасць эфекту ароматэрапіі. Дастаткова ўсяго некалькіх кропель эфірнага алею.
   • Пасля таго, як вада перастане кіпець, трэба дадаць некалькі кропель эфірнага алею, каб эфірныя алеі не хутка выпараліся.
   • Калі ў вас няма эфірных алеяў і траў, вы можаце паспрабаваць гарбату! Пакладзеце ў ваду пакуначкі з травяной гарбатай. Чай з рамонка, мяты перачнай і індыйскай выдатна падыдуць для падрыхтоўкі на пару.

5. 

   
   
   Распарыць твар ручніком на галаве. Накрыйце галаву ручніком так, каб лішняе ручнік звісала паралельна твары, каб пар не сыходзіў, а толькі факусаваўся на вобласці твару. Становішча асобы будзе злёгку набліжана да катла з парай, каб адчуць масаж на твары, але не нахіляйце галаву занадта блізка да каструлі з вадой, каб адчуваць паленне ці цяжкасць дыхання.
   • Пара пратрымаецца каля 10 хвілін. Вы таксама можаце адчуць уздзеянне пары, калі парыце толькі 5 хвілін.
   • Не распарвайце твар больш за 10 хвілін, асабліва калі ў вас ёсць прышчы ці іншыя праблемы са скурай. Пара можа апухнуць твар і раздражняць вугры, калі вы парыце твар занадта доўга.

6. 

   Ачысціце бруд у порах маскай. Пара адкрые пары, даючы магчымасць выдаліць бруд, схаваную глыбока ўнутры. Лепшы спосаб зрабіць гэта - нанесці гліняную маску пасля пара. Вырабіце маску на твар і дайце ёй паляжаць 10-15 хвілін. Далей памыйце твар цёплай вадой і абсушыце ручніком.
   • Калі гліняная маска недаступная, выкарыстоўвайце чысты мёд альбо камбінацыю мёду і аўса.
   • Калі вы не карыстаецеся маскай, проста апаласніце твар цёплай вадой, распарыўшы твар.
   • Не выкарыстоўвайце рэзкія скрабы пасля распарэння скуры, асабліва калі на скуры ёсць плямы. Паколькі скура злёгку распухла, а поры раскрываюцца, адслойванне можа выклікаць запаленне скуры.

7. 

   Умацоўваюць скуру асобы. Пасля ачышчэння маскі выкарыстоўвайце ўмацоўваюць раствор (тонар), каб закрыць пары. З дапамогай ватовага дыска ўбярыце ружовую ваду і акуратна натрыце яе тварам.
   • Цытрынавы сок - натуральны ўмацоўваюць раствор. Вам проста трэба размяшаць 1 сталовую лыжку цытрынавага соку з 1 шклянкай вады.
   • Ужыванне яблычнага воцату - яшчэ адзін выдатны варыянт. Вы змяшаеце 1 сталовую лыжку яблычнага воцату з 1 шклянкай вады.

8. 

   Увільгатняе твар. Пара і цяпло сушаць скуру, таму вельмі важна ўвільгатняць пасля пара. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнікі з заспакаяльных алеяў, алоэ вера і авакада, каб скура не стала занадта сухі. Пачакайце, пакуль ўвільгатняе крэм цалкам пранікне ў вашу скуру, перш чым наносіць макіяж. рэклама

Спосаб 2 з 2: Тэст з іншымі саунамі

1. 

   Сауна ў спагадзе. Пара можа дапамагчы прачысціць нос пры прастудзе. Мяккі пар асобы зробіць вас больш здаровымі і прыгожымі - гэта спосаб дапамагчы вам аднавіць пільнасць, калі вы хворыя! Каб зрабіць прахалодную пару, выканайце апісаныя вышэй дзеянні ў спалучэнні з адной або некалькімі з наступных траў і эфірных алеяў:
   • Трава: Рамонак, мята або эўкаліпт
   • Алей: мята, эўкаліпт або бергамот

2. 

   Сауна для памяншэння стрэсу. Пар не толькі змякчае скуру, але і асвяжае розум, таму ён так папулярны ў спа-салонах. Пара для асобы дапамагае вам адчуваць сябе камфортна пры стрэсе і мае магчымасць удыхаць выдатныя пахі, расслабляючыся. Паспрабуйце адну ці некалькі з наступных траў і эфірных алеяў для зняцця стрэсу:
   • Трава: Лаванда, цытрынавая вербена, рамонак
   • Алей: пассифлора, бергамот, сандал

3. 

   Ахаладжальны дух сауны. Пара можа дапамагчы вам заставацца бадзёрай і энергічнай, калі вы робіце гэта раніцай, калі прачынаецеся. Гэта ажыўляе скуру асобы і паляпшае настрой. Каб асвяжыць розум парай, вы можаце выкарыстоўваць адну або некалькі з наступных траў і эфірных алеяў:
   • Трава: Перыла, мята, жэньшэнь
   • Алей: дрэва кедра, лімоннік, апельсін

4. 

   Сауна дапамагае добра спаць. Рабіць паравую лазню за некалькі хвілін да сну дапаможа вам расслабіцца і лепш спаць. Паспрабуйце адну ці некалькі з наступных траў і эфірных алеяў, якія дапамогуць вам заснуць, калі вы адчуваеце бессань:
   • Трава: валяр'яна, рамонак, лаванда
   • Алей: лаванда, пачулі, герань
   рэклама

Што вам трэба

• Ручная мыйка
• Ручнікі
• Ліманад
• Лёд