Задаволены

• Крокі

Адносіны часта прыносяць вам пачуццё задавальнення і шчасця. Аднак вы таксама сутыкнецеся з праблемамі, і для гэтага спатрэбіцца шмат намаганняў. Вы і ваш хлопец можаце клапаціцца адзін пра аднаго, але адносіны працуюць не так, як хацелася б. Даведайцеся, як палепшыць свае пачуцці да хлопца, каб вы маглі захаваць моцныя і насычаныя адносіны.

Крокі

Спосаб 1 з 4: Палепшыць час, праведзены разам

1. 

   Праводзіце час, робячы тое, што вам падабаецца рабіць разам. Адзін са спосабаў палепшыць адносіны са сваім хлопцам - рабіць тое, што падабаецца вам абодвум. Веселае баўленне часу падчас сумеснага пражывання можа дапамагчы вам пабудаваць больш трывалыя і глыбокія адносіны. Чым больш вы будзеце любіць адзін аднаго, тым лепшымі будуць адносіны.
   • Напрыклад, вам можа спадабацца пагуляць у гульню, падняцца на горы, паспрабаваць новыя віды дзейнасці ці стаць валанцёрам.
   • Мэта складаецца ў тым, каб працаваць разам, каб вам абодвум спадабалася. Падзяліцеся інтарэсамі адзін аднаго, а потым знайдзіце агульную мову.
   • Старайцеся пазбягаць паўтарэння таго, што звычайна робіце. Калі вы незадаволены бягучымі адносінамі, паўтарэнне тых самых дзеянняў зноў і зноў не палепшыць сітуацыю.
   • Пацікаўцеся ў хлопца, чым ён любіць займацца, калі вас няма побач, і падзяліцеся тым, што яму падабаецца. Можна сказаць: «Адбудзецца музычны спектакль, які я заўсёды хацеў наведаць. Вы хочаце пайсці са мной? "

2. 

   
   
   Пакажыце ўдзячнасць за яго. Прабыўшы з кім-небудзь доўгі час, вы будзеце лічыць, што гэты чалавек ведае, як вы да яго ставіцеся. Магчыма, вы перажылі перыяд салёнасці, але вы ўсё роўна павінны паведаміць яму пра свае пачуцці. Дайце яму зразумець, што вы клапоціцеся і шануеце тое, што ён робіць.
   • Напрыклад, вы можаце падзякаваць яго за тое, што ён заплаціў за вячэру, дапамог вам у хатніх справах ці адчыніў вам дзверы. Напрыклад, "Я вельмі ўдзячны, што вы дапамаглі мне памяняць лямпачку ўчора ўвечары" або "Дзякуй, што купілі мне каву. Я быў вельмі шчаслівы цэлы дзень ”.
   • Скажам, вы адчуваеце, што ён прыгожы, альбо вам падабаецца стыль барады, альбо новы водар.Скажыце яму, што "гэтая кашуля вам вельмі падыходзіць" альбо "Мне падабаецца новая прычоска, таму што яна выглядае такой прыгожай".
   • Апрануты для яго. Выбірайце ўбор і водар, які яму падабаецца.

3. 

   
   
   Праяўляйце прыхільнасць. Калі вы кахалі нейкі час, вы больш не будзеце праяўляць вялікай любові адзін да аднаго. На самай справе, прыхільнасць трэба праяўляць і звонку. Таму зрабіце шмат дзеянняў, каб прадэманстраваць прыхільнасць. Вам трэба толькі некалькі невялікіх змен, каб прадэманстраваць сваю любоў, калі вы разам.
   • Напрыклад, вы можаце абдымацца, размаўляючы з ім, трымаць руку ці ўпірацца галавой у яго плячо.
   • Засяродзьце ўвагу на пацалунку, а не проста хутка пацалуйце.
   • Праводзіце час, абдымаючыся і лашчачыся, пакуль вы разам глядзіце тэлевізар.

4. 

   
   
   Рабі за яго дробныя рэчы. Вам не трэба рабіць шэраг рамантычных жэстаў, каб палепшыць свае адносіны. Маленькія дзеянні часам больш значныя, чым вялікія. Пачніце рабіць маленькія і значныя рэчы для свайго хлопца, пакуль вы разам. Гэта пакажа вам клопат, звярнуць увагу і працягваць думаць пра яго.
   • Напрыклад, купіце яго любімую каву, калі вы двое сустрэнецеся раніцай, альбо прыгатуйце яму каву. Купіце закуску, якая яму падабаецца, альбо прыхапіце з сабой нешта смачнае пры сустрэчы.
   • Калі ён часта губляе ручку на працы, вы можаце купіць ручкі, каб трымаць у машыне. Майце ў машыне сонцаахоўныя акуляры, калі ён часта забывае.

5. 

   Заўсёды шчаслівы. Шлях да добрых адносін - падтрымліваць камфортную атмасферу. Быць шчаслівымі разам - гэта спосаб паглыбіць вашу сувязь і зносіны. Не трэба ўвесь час сур'ёзна адносіцца адзін да аднаго, каб палепшыць адносіны. Гульня, паводзіны глупства і ўдзел у вясёлых мерапрыемствах, каб разам пасмяяцца, могуць дапамагчы вам ладзіць.
   • Акуратна дражніце адзін аднаго чым-небудзь, расказвайце патаемныя жарты адзін аднаго і смяйцеся, калі чалавек кажа нешта смешнае.
   • Звярніце ўвагу, што любыя жарты павінны быць вясёлымі і смешнымі, без стыгматызацыі.

Спосаб 2 з 4: Палепшыць зносіны

1. 

   Майце зносіны са сваім хлопцам. Гэта відавочна, але калі вы даўно разам, вы не будзеце ўспрымаць гэта ўсур'ёз. Магчыма, вы двое больш не будзеце дзяліцца, задаваць пытанні і распавядаць адзін аднаму гісторыі, якія змяніліся. Паспрабуйце пагутарыць са сваім хлопцам, каб даведацца пра яго больш.
   • Даведайцеся, ці ёсць у яго новае хобі, цікавасць ці любімы фільм. Спытаеце яго, засмучаны ён ці вы прапусцілі якія-небудзь змены.
   • Напрыклад, вы можаце спытаць: "Якое новае тэлешоў ці фільм вы нядаўна глядзіце? Ці ведаеце вы якія-небудзь добрыя новыя песні? " альбо “Нядаўна я заўважыў, што вы чытаеце розныя мастацкія творы. Падобна на новае маё захапленне. Скажыце мне што-небудзь цікавае пра гэты жанр ”.

2. 

   Слухай. Спосаб палепшыць зносіны са сваім хлопцам - шчыра яго слухаць. Калі вы спрачаецеся, не злуйцеся настолькі, што вы ігнаруеце тое, што ён сказаў, альбо спрабуеце выказаць сваю думку. Замест гэтага прыслухайцеся да яго слоў. Праслухоўванне дапаможа вам зразумець, як вырашыць праблему, а не працягваць спрачацца.
   • Калі вы слухаеце, вам трэба быць сапраўды засяроджаным. Пазбаўцеся ад сваіх думак, спрабуючы крычаць свае думкі, дакажыце, што ён памыляецца, і паспрабуйце пераканаць яго стаць на яго бок.
   • Каб быць добрым слухачом, выкарыстоўвайце цёплую мову цела, глядзіце непасрэдна на чалавека і ківайце. Звярніце ўвагу на тое, што ён кажа, і паўтарыце тое, што ён сказаў вам (напрыклад, "Здаецца, мне цяжка на працы!"). Звяжыцеся з вачыма, каментуйце і задавайце глыбокія пытанні пра тое, што ён кажа.

3. 

   Шчыра кажучы. Гэта адзін са спосабаў палепшыць адносіны з хлопцам. Гэта можа быць складана, але калі вы хочаце мець добрыя і здаровыя адносіны, вам абодвум трэба быць дастаткова ўпэўненымі, каб быць адкрытымі і сумленнымі адзін з адным. Шчыра скажыце, што вас засмучае, што вас палохае альбо што перашкаджае.
   • Пазбягайце хлусні свайму хлопцу. Гэта прынясе вам толькі непрыемнасці.
   • Шчыра кажучы, не азначае проста сказаць, што ён вас засмучае. Замест гэтага вы сумленна падзеліцеся кожным аспектам свайго жыцця. Паспрабуйце адкрыцца і давяраць яму.

4. 

   Чат у прамым эфіры. Калі ёсць нешта важнае, з чым вам трэба пагаварыць, вам варта паразмаўляць асабіста, а не адпраўляць паведамленні па электроннай пошце ці па электроннай пошце. Такім чынам, вы пазбегнеце сітуацыі непаразумення. Акрамя таго, выберыце патрэбны час, каб пагутарыць з ім. Выберыце час, калі вы абодва зможаце размаўляць і не перашкаджаць.
   • Пазбягайце нападаў на яго падчас размовы. Гэта не дасць эфектыўнага рашэння.

5. 

   Дайце яму ведаць, як вы сябе адчуваеце. Пасля таго, як вы былі з кімсьці доўгі час, вы будзеце лічыць, што яны ўсё ведаюць. Вы думаеце, што ён ведае, пра што думае, што адчувае і што думае пра яго. Ні ён, ні вы не эксперты ў чытанні чужых думак. Такім чынам, паведаміце свайму хлопцу, што вы хочаце, каб вы маглі застацца на адным фронце.
   • Скажыце свайму хлопцу, што вы клапоціцеся пра яго, хацелі б быць з ім ці любіць яго. Дайце яму зразумець, што вы хацелі б узяцца за рукі ці ацаніць гэта, калі ён возьме вас на сустрэчу з сябрамі.
   • Падзяліцеся цяжкасцямі, якія вы сутыкнуліся, і радасцямі, якія вы атрымалі на працы. Дайце яму ведаць, што вы хочаце паспрабаваць што-небудзь у новым рэстаране альбо зрабіць што-небудзь іншае на выходных.
   • Напрыклад, вы маглі б сказаць "Мне вельмі падабаецца, калі ты трымаеш руку ў людным месцы", "Я хачу паспрабаваць індыйскую ежу сёння ўвечары, калі ласка, хадзі са мной" ці "Мы павінны паспрабаваць нешта новае. на гэтых выходных. Думаю пра альпінізм. Як вы сябе адчуваеце? "
   • Калі перажываеце дрэнны дзень, скажыце: "У мяне быў дрэнны дзень на працы, і я зараз не задаволены" альбо "Прабачце, што злуюся на вас, таму што ў мяне быў дрэнны дзень".

6. 

   Пагаворыце пра тое, што вас цікавіць. Плёткі таксама вельмі важныя ў адносінах. Гэтыя выпадковыя гісторыі могуць падацца няважнымі, але дапамогуць вам палепшыць адносіны. Спытаеце свайго хлопца пра новую відэагульню, у якую ён гуляе, пра яго любімую каманду альбо пра тое, як ён ставіцца да апошняга эпізоду тэлешоў.
   • Раскажыце яму пра дробязі ў вашым жыцці. Падзяліцеся адзін з адным кожным аспектам жыцця, а не толькі буйнымі.
   • Не перашкаджайце, калі ён балбатае на тэму, якая вас не хвалюе. Калі ён знаходзіць час, каб чымсьці падзяліцца з вамі, гэта для яго важна.
   • Напрыклад, вы можаце падзяліцца такімі рэчамі, як "У маёй кампаніі толькі што з'явіўся новы супрацоўнік" альбо "Мая дарагая зрабіла вельмі смешны ўчынак". Вы таксама можаце сказаць: "Я толькі што паглядзеў вельмі цікавы фільм" альбо "Сёння ў мяне была выдатная трэніроўка. Дазвольце сказаць вам падрабязнасці ”.

7. 

   Падзяліцеся тым, што хочаце ў жыцці. Магчыма, вы абодва прайшлі розныя этапы свайго жыцця. Вам хочацца таго, што было раней, а значыць, ваша мэта можа адрознівацца ад яго. Раскажыце пра свае жыццёвыя пажаданні, свае планы і мэты, якія вы перад сабой ставіце.
   • Засяродзьце ўвагу на агульным. Разуменне агульных мэтаў можа дапамагчы вам абодвум працаваць разам, стварыць пачуццё выканання і наблізіць вас.
   • Напрыклад, скажыце свайму хлопцу: «Я вельмі хачу паехаць у цікавыя месцы. І ты?" альбо «Мая мэта - дасягнуць больш высокай ступені. І якая ваша мэта ў кар'еры? "

8. 

   Пастаўце мэту для адносін. Каб палепшыць адносіны, вам і вашаму хлопцу неабходна сабрацца, каб паставіць мэты ў адносінах. Што вы хочаце ад гэтых адносін? Куды вы хочаце, каб гэтыя адносіны пайшлі? Гэтыя мэты павінны адпавядаць абедзвюм. Удваіх вы высветліце, што хочаце, каб іншы зрабіў.
   • Напрыклад, калі вы абодва хочаце правесці час, займаючыся некаторымі відамі дзейнасці разам, альбо правесці больш часу з сям'ёй.
   • Вы хочаце, каб ён скараціў спартыўныя праграмы, але ён хоча, каб вы былі больш арганізаванымі.
   • Дайце яму ведаць, што вы хочаце ад яго, і заахвочвайце яго сказаць тое, што ён хоча ад вас.

9. 

   Звярніцеся да эмацыянальнага кансультанта. Калі вы думаеце, што вашы адносіны ў бядзе, але вы не ведаеце, як палепшыць сітуацыю, вы можаце звярнуцца да эмацыянальнага кансультанта. Эксперты дапамогуць вам абодвум навучыцца лепш мець зносіны, вырашаць праблемы і спраўляцца з эфектыўным, здаровым выбарам.
   • Шукаць кансультанта не заўсёды эфектыўна. Калі вы ўдваіх не былі занадта доўга, цяпер звярнуцца да кансультанта можа здацца занадта раннім.

Метад 3 з 4: Пазбягайце негатыўных звычак у адносінах

1. 

   Пазбягайце негатыўных думак. Калі вам цяжка ў адносінах, вы будзеце засмучаныя тым, што ён зробіць. Магчыма, вы ненавідзіце, як ён штосьці робіць, альбо хвалюецеся ад яго слоў. Паспрабуйце пазбавіцца ад звычкі негатыўна ставіцца да свайго хлопца.
   • Замест таго, каб быць расчараваным ад прыроды, падумайце, чаму ён робіць тое, што вас засмучае. Гэта сапраўдная праблема ці гэта проста звычайны ўчынак, які раптам вас раздражняе? Заставайцеся спакойныя, і вы зразумееце, што гэта не складае вялікай працы.
   • Пагаворыце са сваім хлопцам пра тое, што вам некамфортна. Магчыма, ён не разумее гэтай праблемы.

2. 

   Не глядзіце пастаянна на тэлефон. Залежнасць ад тэлефона можа сапсаваць вашы адносіны. Пастаянная праверка Facebook, Instagram і Twitter, а таксама паведамленні іншым, пакуль вы разам, пакіне яго адчуваць недаацэнку і важдацца з адносінамі. Замест гэтага вам трэба адкласці тэлефон у бок і засяродзіцца на ім. Пераканайцеся, што ён робіць тое самае для вас.
   • Калі вы сканцэнтруецеся на тэлефоне, вы прапусціце тое, што ён сказаў. Акрамя таго, ваш розум адсутнічае, калі вы нешта робіце.
   • Звярніце ўвагу, калі ён перад вамі, і праводзіце час разам, а не правярайце сацыяльныя сеткі кожныя некалькі хвілін.

3. 

   Не спрабуйце змяніць яго. Вы не можаце змяніць свайго хлопца. Ён таксама не можа вас змяніць. Калі вы думаеце, што вашы адносіны будуць такімі ж добрымі, як і перамена яго, вам трэба перадумаць. Спроба змяніць яго вядзе толькі да разладу. Замест гэтага дайце зразумець, што вас засмучае. Вы можаце разам выпрацаваць рашэнне.
   • Кампраміс - гэта спосаб палепшыць свае адносіны, не прымушаючы іншага чалавека змяняцца. Давайце абмяркуем і дамовімся, як вырашыць праблему.
   • Мы часта хочам, каб іншыя прынялі нас, асабліва нашы закаханыя. Папрасіўшы вашага хлопца пераапрануцца, ён падумае, што ў вас ёсць праблемы альбо што вам напляваць на яго.

4. 

   Майце элегантны аргумент. Калі вы з ім не згодныя і прыводзьце да спрэчкі, не хвалюйцеся занадта. Аднак варта пераканацца, што не сварыцеся, каб потым не пашкадаваць. Выкарыстоўвайце наступныя прынцыпы, каб пераканацца, што аргумент ласкавы і паважлівы:
   • Выразна пра тое, што вас засмучае.
   • Не вінаваціце і не будзьце дробязныя.
   • Звычайна не ўжывайце слова "заўсёды" ці "ніколі".
   • Засяродзіцца на бягучых праблемах; Не кажучы ўжо пра мінулыя дэбаты.
   • Паспрабуйце захоўваць спакой і размаўляць пра праблему, як толькі вы "астынеце".
   • Будзьце адкрытымі. Не выбірайце ціхасці перад ім.
   • Раскажыце пра свае пачуцці; Не прымайце мер, каб паведаміць яму, што вы адчуваеце.

Спосаб 4 з 4: Засяродзьце ўвагу на сабе

1. 

   Ёсць і іншыя праблемы. Добры спосаб палепшыць адносіны са сваім хлопцам - мець іншыя інтарэсы, акрамя яго. Хоць яны павінны мець агульныя інтарэсы і рабіць некаторыя рэчы разам, а не ўсе. Іншыя інтарэсы робяць рэчы цікавымі, даюць вам больш цікавыя рэчы, каб расказаць адзін аднаму, і дапамагае вам абодвум развіваць іншыя адносіны. Важна захоўваць уласныя рысы нават пасля больш блізкіх адносін.
   • Не важна, любіце вы музыку, а ён мастацтва, альбо баскетбол, і ён гуляе ў футбол. Вы заўсёды можаце выпрабаваць іншыя інтарэсы разам, але не мае значэння, калі вы будзеце глядзець баскетбол са сваімі сябрамі, пакуль ён наведвае мастацкія выставы са сваімі сябрамі.

2. 

   Засяродзьцеся на тым, каб прыносіць радасць сабе. Агульная праблема ў адносінах заключаецца ў тым, што вы аддаяце радасць іншым. Вы чакаеце, што ваша адзінае шчасце будзе ад гэтага чалавека. Быць шчаслівым са сваім хлопцам важна, але ён не адзіная радасць.
   • Адносіны паляпшаюцца, калі ты ведаеш, як быць шчаслівым. Напрыклад, праз сяброў, валанцёрства, спорт, хобі ці вучобу.
   • Калі вам цяжка знайсці шчасце для сябе, вы можаце звярнуцца па кансультацыю да псіхолага, які дапаможа вам узнікнуць праблемы.

3. 

   Выхоўвайце давер да сябе. Яшчэ адзін спосаб палепшыць адносіны з хлопцам - гэта наладзіць добрыя адносіны з сабой. Калі ў вас ёсць цвёрдыя перакананні, вы не будзеце адчуваць сябе няўпэўнена і раўнаваць. Замест гэтага вы будзеце больш давяраць сабе і свайму хлопцу.
   • Не звяртайце свае каштоўнасці і перакананні да сябе да свайго хлопца. Вера ў сябе павінна фарміравацца знутры вас - з вашых станоўчых рыс і рыс.
   • Знайдзіце спосабы быць упэўненымі ў сабе. Добра апранайцеся, ганарыцеся сваімі дасягненнямі, займайцеся спортам і спрабуйце новыя захапленні. Гэта спосабы дапамагчы вам умацаваць сваю ўпэўненасць.