Як быць фізічна прывабнай жанчынай

Відэа: 6. Как создать семью и сделать ее счастливой

Задаволены

крокі
парады
папярэджання
Што вам спатрэбіцца

Мэта быць фізічна прывабнай з'яўляецца смутнай, і верагодна, недасяжнай; акрамя таго, прывабнасць вызначаецца па-рознаму рознымі людзьмі. «Быць здаровай" можа быць больш канкрэтнай мэтай, калі параўнаць прывабнасць з фізічнай падрыхтоўкай. Розныя культуры вызначаюць прывабнасць па-рознаму, і ў тых культурах часта ёсць групы людзей, якія вызначаюць яе зусім інакш. Такім чынам, немагчыма даць парады, прыдатныя да ўсіх ці нават да большасці людзей.

крокі

1 Верце ў сябе. У адваротным выпадку вы ніколі не будзеце думаць, што дасягнулі стадыі «прывабнасці», нават калі ўсе астатнія так думаюць.
2 Паслабцеся. Многія людзі, калі не ўсё, некалькі няўпэўненыя з нагоды сваёй фізічнай прывабнасці. Разуменне, што іншыя так жа, нярвуюцца з гэтай нагоды, дапаможа вам заставацца ў перспектыве. Заўсёды на яго расслабляльна твар і цела, але захоўвайце добрую выправу. Нядрэнны спосаб практыкавацца гэта хадзіць вакол вашага дома, утрымліваючы кнігу на галаве. Падчас гэтага практыкаванні, старайцеся заставацца разняволенымі.
3 Вызначце тып або тыпы людзей, якіх вы хочаце прыцягнуць. Напрыклад, сумленных спартыўных мужчын з добра аплатнай работай, ці лесбіянак панк жанчын, якія працуюць кур'ерамі на ровары - відавочна розныя людзі і таму розны цяга.
4 Знайдзіце вопратку, якая адпавядае вашаму ладу. Калі вы не адчуваеце сябе прывабнай такой, якая вы ёсць, адзенне і аксэсуары дапамогуць вам адчуваць сябе больш упэўнена.Будзь ваш вобраз прафесійным, штодзённым, элегантным, панк, эма, кантры-вестэрн, гарадскім або спалучэннем гэтых стыляў, ваша адзенне дапаможа перадаць, хто вы ёсць, і кім вы хочаце быць.
5 Рабіце практыкаванні. Здароўе універсальна прывабнае. Танцы, бег, пілатэс, плаванне і іншыя віды спорту з'яўляюцца добрым выбарам. Рабіце начныя прагулкі, па меншай меры, на мілю (1,5 км). Калі вы не можаце прытрымлівацца добрай дыеты і рабіць фізічныя практыкаванні, абярыце практыкаванні. Гэта зробіць ваша цела больш прывабнымі для мужчын, паляпшаючы выправу, умацоўваючы ногі і попу, і памяншаючы стрэс.
6 Падтрымлівайце выдатную гігіену. Людзі робяць заўвагі. Чысціце зубы два разы на дзень і ніткай адзін раз у дзень. Выкарыстоўвайце вадкасць для паласкання рота, калі ў вас ёсць непрыемны пах з рота. Падтрымлівайце вашу скуру ў здаровым выглядзе з дапамогай ўвільгатняе крэму і праводзіце некаторы час у сауне або парнай. Рабіце манікюр і педыкюр. Часта брейтесь.
7 Адчувайце сябе камфортна ў сваёй сэксуальнасці і вашай гендэрнай ролі. Калі жаноцкасць гэта тое, што вы шануеце і тыя, каго вы хочаце прыцягнуць, таксама цэняць гэта, вы можаце падкрэсліць вашы жаночыя якасці. З іншага боку, некаторыя людзі прыцягваюцца да андрагін або жанчынам з хлапечы манерамі, ці проста жанчынам, якія балансуюць паміж мужнасцю і жаноцкасцю. Толькі вы будзеце ведаць, што падыходзіць вам лепш за ўсё, і тое, у чым зацікаўлены тыя, каго вы хочаце прыцягнуць.

парады

Захоўвайце пазітыўны настрой. Многія людзі турбуюцца пра сваю знешнасць - вы не адзіная!
Многія людзі кажуць, што ім падабаецца «добры чалавек», так што адчуваеце вы сябе фізічна прывабнай ці не, а гэта можа быць яшчэ адным спосабам прыцягнуць іншых людзей да вас.
Вырашыце, ці знешні выгляд з'яўляецца тым, на чым вы хочаце ў асноўным засяродзіцца. Калі вы спрабуеце прыцягнуць людзей, якія надаюць шмат увагі вонкавым выглядзе, яны дадуць вам шмат патрабаванняў, каб падтрымліваць свой уласны знешні выгляд. Для некаторых, знаходзіць прывабных людзей дастаўляе больш задавальнення, але не думайце пра гэта, як аб адзіным сэнсе жыцця.
Спытаеце сумленныя парады ў тых, каму вы давяраеце меркаванне аб вашай знешнасці. Але памятайце, што іх ідэі аб тым, што з'яўляецца прывабным, могуць НЕ супадаць з вашымі. Карысней будзе вызначыцца, што вы хочаце змяніць, а затым звяртацца за радай аб тым, як гэта зрабіць. Напрыклад, калі вы хочаце быць больш спартовай, параіце з адным атлетам, каб стаць фізічна актыўнай. Калі вы хочаце пазбавіцца ад ладу неформалки, папытаеце сябра, які ўжо прайшоў праз гэта - ён, напэўна, з задавальненнем дапаможа вам!
Праводзіце час у сацыяльных сітуацыях. Нават калі вы асільваюць перашкоды ў адзіночку, проста правярайце падзеі, але не прымушайце сябе сустракацца з людзьмі ці нават гаварыць з кімсьці. Зрабіце хатнія абавязкі і азнаёмцеся з гарачымі тусоўкамі або добрымі месцамі, дзе можна пазнаёміцца з людзьмі. Пасля таго, як вы сформируетесь, можаце вярнуцца да вядомага ландшафту.

папярэджання

Сур'ёзна, не спрабуйце стаць тым, кім вы не з'яўляецеся. Усе прыгожыя па-свойму, і вам трэба працаваць з тым, што ў вас ёсць.
Анарэксія і булімія з'яўляюцца сур'ёзнымі захворваннямі, якіх варта асцерагацца. Здароўе прывабна, а засмучэнне харчовай паводзінаў гэта не выдатна. Калі ў вас ёсць засмучэнне харчовай паводзінаў, звярніцеся да лекара.