Як быць крэатыўным

Відэа: Як быць крэатыўным. 5 правілаў для капірайтараў узростам да 28 год

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Кідайце сабе выклік з дапамогай творчых практыкаванняў
Метад 2 з 3: Пашырайце свае веды
Метад 3 з 3: Зменіце лад жыцця
парады

Крэатыўнасць - гэта навык, для выпрацоўкі якога неабходны час, практыка і намаганні. Існуе шмат абласцей, на якіх можна засяродзіцца, каб палепшыць свой творчы патэнцыял у цэлым. Займайцеся творчымі практыкаваннямі, такімі як чытанне, пісьмо і праслухоўванне музыкі, каб адточваць сваё майстэрства. Пазнавайце як мага больш новага і адкрывае для новых ідэй і вопыту. Унясіце змены ў свой лад жыцця: больш шпацыруйце, рэгулярна займайцеся спортам і больш спіце, каб надаць мозгу імпульс, неабходны для паляпшэння творчых здольнасцяў.

крокі

Метад 1 з 3: Кідайце сабе выклік з дапамогай творчых практыкаванняў

1 Прайдзіце тэст 30-ці колаў. Яго можна зрабіць падчас зацішша на працы. Гэта практыкаванне дапаможа стымуляваць хуткае і крэатыўнае мысленне. Для пачатку намалюйце 30 колаў. Потым зрабіце як мага больш малюнкаў з гэтых колаў за адну хвіліну. Тэст можна праходзіць зноў і зноў, кожны раз спрабуючы пабіць свой рэкорд.
- Тэст 30-ці колаў спрыяе развіццю крэатыўнасці, таму што змушае вас думаць у некалькіх напрамках адразу. Многія людзі схільныя папраўляць сябе і спыняцца, каб абдумаць, ці варта марнаваць час на тую ці іншую ідэю. Тэст 30-ці колаў прымушае чалавека думаць хутчэй і эксперыментаваць з ідэямі, не адкідваючы іх.
2 Малюйце крамзолі ў вольны час. Бессэнсоўнае маляванне нярэдка лічыцца дзіцячым баўленнем часу, аднак на самай справе яно дапамагае павысіць прадукцыйнасць. Гэты працэс паляпшае творчыя здольнасці дзякуючы таму, што ўзмацняе ваша ўзаемадзеянне з светам і павялічвае канцэнтрацыю ўвагі. Маляванне каракуль дапамагае не губляць цікавасць падчас заняткаў, ад якіх, пры іншых абставінах, вы б адцягваліся. Чым больш інфармацыі вы зможаце засвоіць, тым больш крэатыўна станеце.
- Малюйце крамзолі, калі адчуваеце, што вашыя думкі пачынаюць блукаць. Напрыклад, калі вы заўважылі, што губляеце канцэнтрацыю ў час рабочай сустрэчы, пачніце што-небудзь чарціць на паперы. Вы таксама можаце рабіць гэта на вучобе падчас сумных лекцый.
- Паспрабуйце завесці нататнік, каб маляваць там, калі адчуеце, што вам сумна ці вы адцягваецца.
3 Пішыце малую прозу. Малая проза мае на ўвазе вельмі кароткія апавяданні, звычайна не больш за 100 слоў. Напісанне малой прозы дапаможа вам стаць больш творчым, так як вы будзеце вымушаныя распавесці гісторыю з пачаткам, сярэдзінай і канцом, выкарыстоўваючы толькі невялікая колькасць слоў.Гэта дапаможа вам навучыцца перадаваць неабходную інфармацыю ў сціснутым выглядзе.
- У інтэрнэце існуе шмат супольнасцяў па напісанні малой прозы. Паспрабуйце ўступіць у адно з іх, прытрымлівацца рэкамендацый і ўдзельнічаць у конкурсах.
4 Слухайце музыку. Проста уключыце фонавую музыку - гэта дапаможа абудзіць ваша натхненне. Музыка дапамагае лепш засяродзіцца і павышае канцэнтрацыю ў цэлым. Класічная музыка асабліва дабратворна дзейнічае на творчыя здольнасці і канцэнтрацыю.
- Не існуе універсальных жанраў музыкі, якія аднолькава дзейнічаюць на ўсіх. І хоць класічная музыка на многіх аказвае дабратворны ўплыў, трохі паэксперыментуйце, каб знайсці ідэальнае гучанне, якое дапаможа вам засяродзіцца і адчуць творчае натхненне.
5 Зрабіце што-небудзь сваімі рукамі. Калі вы робіце рукамі, вы атрымліваеце інфармацыю ад усіх сваіх органаў пачуццяў. Гэта дапамагае стымуляваць больш крэатыўнае мысленне. Калі вы хочаце палепшыць свае творчыя здольнасці, паспрабуйце заняткі, дзе трэба працаваць рукамі. Напрыклад, паспрабуйце вязанне, шыццё ці іншыя віды рукадзелля, каб умацаваць свой творчы патэнцыял.
6 Гуляйце ў відэагульні. Некаторыя відэагульні сапраўды добрыя для развіцця творчага склада розуму. Інтэрактыўныя гульні, якія патрабуюць руху, стымулююць некалькі органаў пачуццяў адначасова, дапамагаючы крэатыўнага мыслення. Выдатна падыдуць такія гульні, як Wii Tennis або Dance Dance Revolution. Пазбягайце гульняў, дзе патрабуецца сядзець на месцы доўгі перыяд часу.
7 Больш чытайце. Чытанне выдатна развівае творчыя схільнасці. Завядзіце звычку рэгулярна чытаць. Выбірайце кнігі розных жанраў і стыляў, каб пашырыць свае гарызонты і па-сапраўднаму ўмацаваць творчы патэнцыял. Старайцеся кожны дзень надаваць час чытання.
- Паспрабуйце ўступіць у кніжны клуб. Гэта дапаможа вам зарыентавацца, калі вы не ведаеце, з якіх кніг пачаць.
- Запішыцеся ў бібліятэку, каб не марнаваць грошы на куплю кніг.

Метад 2 з 3: Пашырайце свае веды

1 Ўдасканальваюць свае веды. Збольшага, каб быць творчым чалавекам, трэба стаць экспертам у адной вобласці або сферы і даведацца аб ёй як мага больш. Пачніце з чытання артыкулаў і прагляду відэаролікаў па пэўнай тэме, каб сабраць больш інфармацыі. Калі ёсць магчымасць, запішыцеся на ўводны курс у мясцовым навучальнай установе або вольнага часу цэнтры (напрыклад, наведвайце ўрокі малявання для пачаткоўцаў).
- Натхняйцеся, вывучаючы творчыя працы іншых людзей у сферы, якая вас цікавіць. Напрыклад, калі вы вучыцеся маляваць, наведаеце музей або мастацкую галерэю.
2 Будзьце адкрыты для новых уражанняў. Самыя творчыя людзі гатовыя займацца адразу некалькімі ідэямі, пашыраць свае гарызонты і здзіўляцца. Не супраціўляйцеся і ня адпрэчвайце рэчы, якія вам незнаёмыя, і хапайцеся за магчымасці паспрабаваць новыя творчыя пачынанні. Напрыклад, паспрабуйце лепку з гліны, нават калі лічыце, што вам гэта не спадабаецца ці ў вас нічога не атрымаецца.
3 Выкарыстоўвайце гульні, каб развіваць крэатыўнасць. Дзяцінства дапаможа вашай творчай баку, на час вызваліўшы ад дарослых праблем і дазволіўшы шырока мысліць. Скарыстайцеся цацкамі і мастацкімі прыладамі, каб стымуляваць сваё ўяўленне і ствараць новыя сувязі. Калі вам не хапае творчых ідэй, вылучыце час і намалюйце мудрагелістую карціну або збярыце канструктар або лега.
4 Дзяліцеся сваімі ведамі і тлумачце іх. Кажуць, што чалавек запамінае 90% таго, што даведаўся, навучаючы гэтаму кагосьці іншага. Пераказваючы нованабытай веды сабе і іншым, вы зможаце замацаваць іх у сябе ў памяці. Вывучаючы нешта новае, вазьміце за правіла тлумачыць гэта сабе ў галаве. Уявіце, што вы выступаеце з лекцыяй у TED або навучаеце кагосьці па гэтай тэме.
- Калі вы адчуваеце сябе асабліва ўпэўнена, зніміце відэа на аснове сваіх ведаў, каб апублікаваць у інтэрнэце, або растлумачце гэта аднаму або калегу.
5 Падштурхоўвае сябе на прыдумлянне новых ідэй. Займайцеся дзейнасцю, якая будзе актыўна прымушаць вас прыдумляць новыя ідэі. Напрыклад, гуляйце ў слоўныя асацыяцыі, запісваючы адно слова, а затым любыя іншыя словы, якія з ім звязаныя. Выкарыстоўвайце аналогію, каб знайсці падабенства паміж двума, здавалася б, непадобнымі рэчамі, каб дэталізаваць і вывучыць свае асацыяцыі з кожнай з іх.
- Напрыклад, пашукайце падабенства паміж падручнікам і плэерам iPod.
- Калі адчуваеце, што затрымаліся, паспрабуйце некалькі гульняў у слоўныя асацыяцыі або пашукайце сінонімы ў інтэрнэце.
6 Вылучыце час для мазгавога штурму. Крэатыўнасць патрабуе практыкі, таму кожны дзень знаходзіце час, каб адасобіцца ў спакойным або натхняльнай месца і генерыраваць новыя ідэі. Напрыклад, наведайце ціхі парк або пасядзіце ў бібліятэцы і пусціце думкі ў вольны плаванне. Запісвайце ўсе свае ідэі (усё роўна, добрыя яны ці дрэнныя) у сшытак, планшэт або на кампутар. Не спыняйцеся, каб адрэдагаваць або пераасэнсаваць іх.
- Рэгулярна знаходзіце зручны час. Напрыклад, калі вы заўсёды вольныя пасля абеду, вылучыце гадзіну пасля ежы, пазбаўцеся ад адцягваюць фактараў і прысвяціце сябе новым ідэям.

Метад 3 з 3: Зменіце лад жыцця

1 Майце зносіны з рознымі людзьмі. Каб даць штуршок сваёй крэатыўнасці, кантактуйце як мага больш, асабліва з людзьмі, непадобнымі на вас. Праводзіце час з тымі, чый жыццёвы вопыт і светапогляд адрозніваюцца ад вашага, і тады вы зможаце пашырыць свой кругагляд і паглядзець на паўсядзённыя рэчы свежым поглядам. Каб завесці новыя знаёмствы, наведвайце мерапрыемства або займайцеся чымсьці, што выходзіць за межы вашай звычайнай жыцця, а таксама, па магчымасці, ініцыюйце гутаркі.
- Напрыклад, калі свет мастацтва яшчэ не абазнаных вамі, наведайце галерэю або музей і завядзіце размова з мастаком або мецэнатам. Падпаліце лёд, сказаўшы нешта накшталт: "Я - пачатковец у свеце мастацтва. Гэта ваша запал?".
- Спрабуйце мяняць склаліся маршруты, каб павысіць шанцы сустрэць новых людзей.
2 Шпацыруйце пры любой магчымасці. Шпацыр дасць вам час паразважаць над сваімі ідэямі, дазволіўшы вам абстрагавацца і акунуцца ў творчыя думкі. Да таго ж, у вас з'явіцца магчымасць ўступіць у кантакт з новым становішчам або прыродай, што можа вас творча натхніць. Вазьміце за правіла шпацыраваць некалькі разоў на тыдзень (ці, калі магчыма, кожны дзень) хаця б па 15 хвілін.
3 Займайцеся спортам. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні стымулююць крэатыўнасць, памяншаючы стрэс і паляпшаючы кагнітыўныя функцыі. Складзіце графік трэніровак, вылучыўшы на гэтыя заняткі каля 30 хвілін у дзень. Выберыце лёгкія кардыё-практыкаванні, напрыклад хаду, бег трушком ці язду на ровары.
4 Спіце дастатковую колькасць часу. Дзякуючы сну розум застаецца адчуў сябе бадзёра, што стымулюе крэатыўнасць. Мозг таксама вельмі актыўны падчас сну, таму, калі вы "Пярэспа з праблемай", вы дазволіце розуму зрабіць пераацэнку сувязяў і сфармуляваць новыя ідэі па гэтым пытанні. Старайцеся спаць не менш 8-9 гадзін кожную ноч і ня збівайце рэжым.