Як быць вельмі спакойным і стрыманым чалавекам

Відэа: Как заездить лошадь Правильная заездка лошади Московский ипподром тренер Полушкина Ольга коневодство

Задаволены

крокі
парады
Што вам спатрэбіцца

У здольнасці быць спакойным чалавекам ёсць свае плюсы і мінусы.Гэта не толькі змена паводзін, але і асабісты выбар. Вы можаце быць спакойнымі і стрыманымі, і пры гэтым мець зносіны з усімі вашымі сябрамі і па-ранейшаму заставацца сабой.

крокі

1 Ці ведаеце вы, чаму вы прынялі рашэнне стаць спакойнымі і стрыманымі? У розных людзей розныя прычыны ціхага паводзін. Адна з найбольш важных: засяродзіцца на сваім жыцці.
2 Быць спакойным - не значыць быць адзінокім, цалкам прысвяціць сябе працы ці не мець зносіны са мноствам сяброў. Гэта можа проста азначаць, што вы вельмі добры і мяккі чалавек, з пяшчотнай душой і спакойныя адносіны да жыцця.
3 Заявеце аб сваім спакоі. Ня трэба афішаваць на ўвесь свет, што вы ціхі і стрыманы чалавек, досыць проста данесці вашу жыццёвую пазіцыю навакольным, каб людзі пачалі ўспрымаць вас сур'ёзна.
4 Вызначце ваш ўзровень спакою. Вы спакойны чалавек, які любіць чытаць і пісаць? Вы спакойны чалавек, які добра арганізаваны і любіць рабіць усё па спісе?
5 Ціхае паводзіны, гэта не столькі ваш новы лад, колькі асабісты выбар. Гэта азначае, што вы не хочаце быць у цэнтры ўвагі.
6 Будзьце сабой. Калі вы спакойны чалавек, то вам не абавязкова ўвесь час маўчаць.
7 Магчыма, публічныя выступы - гэта не ваш. Можа быць, вам падабаецца пісаць вершы, каб выказваць свае думкі.
8 Многія ціхія людзі вядуць дзённікі або часопісы, некаторыя аддаюць перавагу абыходзіцца без іх. Гэта не мае значэння.
9 У вас можа быць лепшы сябар, якому вы гатовыя ўсё расказваць. .
10 Дзённік - выдатны спосаб напісаць усё тое, што вы адчуваеце і выказаць свае думкі ў пісьмовай форме, не давяраючы іх іншым.
11 Паспрабуйце не ператварыцца ў пустэльніка. Ціхія людзі не заўсёды ходзяць самі па сабе.
12 Вы не павінны змяняць або адмаўляцца ад сяброў з-за таго, што вы вырашылі стаць спакойным і стрыманым чалавекам.

парады

Заўсёды заставайцеся сабой.
Калі вам не падабаецца ваш новы вобраз, вы можаце мяняцца зноў і зноў, пакуль не знойдзеце сябе і зону свайго камфорту.
У вас павінна быць вельмі важкі чыннік стаць спакойным і стрыманым. Недапушчальна быць ціхім без якіх-небудзь на тое прычын.
Жавальная гумка вельмі дапамагае засяродзіцца падчас маўчання, ці калі адбываецца нешта сумнае.