Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Зараз існуе новае пакаленне лекаў якое дазваляе лячыць алкагалізм, гэтак жа як і лячэнне дэпрэсіі, якое існуе ў лекараў дзесяцігоддзі таму. Прадстаўлена некалькі лекаў, якія памяншаюць цяга да алкаголю і даюць магчымасць цалкам па новым метадзе дапамагчы пацыентам. Гэтыя лекі дзейнічаюць на рэцэптары сярэдняга мозгу і памяншаюць цяга і эйфарыю выкліканую алкаголем. Калі выкарыстоўваць іх у спалучэнні з праграмай падтрымкі, правільным харчаваннем і комплекснай праграмай кансультавання, лячэнне можа быць вельмі дзейсным. Некаторыя лекі, такія як налтрексон і Акампросат, пацверджаны міністэрствам харчавання і лекавых прэпаратаў. Іншыя прэпараты, напрыклад, Топирамат, Римонабант або Баклофен, прызначаюць пацыентам для пачатку адмовы ад ужывання алкаголю.

крокі

1. 1 Шчыра прааналізуйце, як вы ўжываеце алкаголь. Паспрабуйце прааналізаваць вашы падазрэнні, выкарыстоўваючы метад «C.A.G.E.». З: Вы калі-небудзь думалі пра памяншэнні ўжывання алкаголю? А: даставалі Ці вас людзі, якія крытыкавалі вас за ўжыванне? G: Вы калі ні будзь адчувалі віну у сувязі з тым, што п'яце? Е: Вы, калі-небудзь, адчувалі жаданне выпіць перш за ўсё з раніцы? Так званую (вочную адкрывалка) Для заспакаення нерваў або палягчэння пахмелля? Калі ваш адказ станоўчы хоць бы на адзін з гэтых пытанняў, магчыма, вам патрэбна дапамога. Яшчэ адзін прыкмета алкагалізму - гэта немагчымасць кантраляваць колькасць выпітага, абстынентны сіндром, дрыгаценне рук пры спыненні ўжывання алкаголю і дрэннае самаадчуванне або пачуццё трывогі, засмучэнне сну і іншыя фізіялагічныя сімптомы, напрыклад, затрымка вадкасці, дрэннае гаенне ран або страўнікава крывацёк. Чым хутчэй вы звярніцеся па дапамогу, тым лепш.
2. 2 Дасьледуйце метад лячэння пры дапамозе лекаў, якія памяншаюць цяга, бо гэты від лячэння з'яўляецца новым для большасці праграм па ахове здароўя арганізацый. Як правіла, вам неабходна працаваць з вашым які лечыць лекарам для дакладнага вызначэння лекі, якое вам пасуе па пабочным эфектам і сумяшчальнасці з іншымі лекамі, грунтуючыся на вашым агульным стане здароўя і іншых фактарах. Праглядзіце як мага больш водгукаў і інфармацыі аб кожным прэпараце, пераважнай цяга, які вы можаце знайсці, і даследуйце ўсю інфармацыю, уключаючы вынікі даследаванняў, нягледзячы на ​​сілу дзеяння прэпарата.Праглядайце артыкулы ў інтэрнэце і ў газетах аб іх выкарыстанні, эфектыўнасці і пабочных эфектах. Не грунтуюцца ваша меркаванне на вопыце іншых, а збярыце як мага больш інфармацыі самі да таго, як наведайце доктара. У залежнасці ад таго, якога тэрапеўта вы наведаеце, вы можаце быць максімальна апавешчаныя пра прэпарат, які вас цікавіць.
3. 3 Назначце сустрэчу лекара. Лячэнне алкагалізму не патрабуе высокакваліфікаванага спецыяліста нарколага, але наяўнасць падрыхтаванага лекара, якому можна давяраць, і які вас выслухае, аказвае вялікую дапамогу. Знайдзіце каго-то, каму вы зможаце даверыцца, і хто зможа паважаць вашыя пажаданні. Як правіла, пацыенты імкнуцца абраць спецыяліста з лякарні па-за раёна іх пражывання. Калі і ў вас падобная сітуацыя, падумайце пра візіт да прыватнаму нарколага, так як яны больш упэўнена выдаюць рэцэпты для лекаў па барацьбе з залежнасцю. Незалежна ад таго, да каго вы звярніцеся, сумленна прадастаўляць інфармацыю аб вашым здароўе і разумейце ўсю інфармацыю, калі няма, то гэта будзе ўнесена ў вашу гісторыю хваробы.
4. 4 Чакайце, што вам прызначаць аналізы, якія могуць уключаць: агульны агляд, агульны аналіз крыві (для вызначэння працы печані), глыбокі аналіз крыві, а таксама праверку на цыроз, сардэчныя захворванні і ўскладненні выкліканыя ужываннем алкаголю.
5. 5 Будзьце гатовыя да таго, што вам прызначаць індывідуальныя або групавыя заняткі на курсах для алкаголікаў, як дадатковую тэрапію. Падтрымка - гэта важны фактар ​​працэсу. Калі вы не жадаеце наведваць тэрапеўта або групу 12 крокаў, можаце наведаць форум-групу ў інтэрнэце ананімна. Калі гэта магчыма, знайдзіце сабе каго-небудзь, хто пачынае такі ж рэжым і «пасябраваць» з ім. Гэта можа даць велізарны тэрапеўтычны эфект.
6. 6 Таксама падумайце аб магчымасці кароткачасовага прыняцця бензодыазепанаў, напрыклад, Валиума або Ативана, калі ваш лекар усё ж палічыць гэта неабходным. Гэта часта аказваецца карысным для алкаголікаў у цяжкай форме для палягчэння абстынентнага сіндрому. Ваш лекар спачатку павінен будзе правесці праверку на наяўнасць іншых прэпаратаў, якія пры камбінаванні могуць выклікаць празмернае заспакаенне.
7. 7 Уважліва прытрымвайцеся інструкцый да вашых прэпаратаў, і калі выявілі ня пажаданы эфект, неадкладна пра яго раскажыце. Калі вы адчувальныя да лекаў, паменшыце дазоўку для памяншэння пабочнага эфекту. Уважліва прачытайце спадарожныя інструкцыі да вашага лекам і азнаёмцеся з магчымымі пабочнымі эфектамі, нават тымі, якія не былі агучаныя вашым лекарам. Старанна сочыце за станам здароўя.
8. 8 Паспрабуйце і стварыце як мага больш ўдалае асяроддзе. Прыбярыце ўвесь алкаголь з хаты. Натхніць на дапамогу вашых партнёраў і іншых людзей, і калі яны яшчэ не ведаюць пра сілу падтрымкі, раскажыце ім пра тое, наколькі гэта важна. Калі неабходна, не наведвайце розныя мерапрыемствы, калі лічыце, што там будзе шмат спакусаў. Пазбягайце людзей, з якімі вы выпівалі. Ідзеце на вячэрнія курсы або уладкуйцеся валанцёрам куды-небудзь, а таксама займіце сябе якім-небудзь справай. Многія людзі кажуць пра «Ведзьміна гадзіне», які надыходзіць паміж 5 і 8 гадзінамі вечара і з'яўляецца найбольш цяжкім. Калі і ў вас такая ж сітуацыя, зменіце ваш распарадак дня і зрабіце гэтыя гадзіны занятымі.
9. 9 Разглядайце медыкаментознае лячэнне, як * адзін з этапаў * многоэтапного важнага працэсу тэрапіі. У гэты час вы павінны быць сканцэнтраваныя на аднаўленні вашага фізічнага і маральнага здароўя. Калі вы яшчэ не пачалі фізічных практыкаванняў, гэта будзе самае зручны час для пачатку, так як час, у якое вы звычайна пілі, будзе занята выпускам эндорфінов і ўзняццем настрою. Палепшыце вашу дыету кашамі, садавінай, гароднінай і памяншэннем ужывання цукру, які ўзмацняе цягу да алкаголю.Піце шмат вады, пачніце праграму здаровага харчавання, якая паспрыяе атрымання большай колькасці вітамінаў, мінералаў, амінакіслот і траў, якія адновяць, палепшаць і падтрымаюць здаровы лад жыцця без алкаголю. Пакіньце крыху часу для паслаблення, пазітыўнай візуалізацыі, самагіпноз і іншых метадаў паляпшэння самакантролю і змены паводзін. Сфакусуйцеся на выдаленні фактараў, якія спрыяюць ўжывання алкаголю, і «зірніце» у бедующее і на здаровага чалавека, якім вы станеце.
10. 10 Даваць справаздачу вашаму лекара аб вашым прагрэсе. Калі вашы вынікі станоўчыя, лекар можа адмяніць лекі, калі ж не - працягнуць іх прымяненне. Калі вы не задаволеныя вынікам або пакутуеце ад моцных пабочных эфектаў, вы можаце папрасіць змяніць дазоўку або памяняць прэпарат, які памяншае цяга.
11. 11 Не саромеецеся, калі вам прыйдзецца прымаць лекі пастаянна. Таксама як і дыябет, алкагалізм з'яўляецца хранічным захворваннем, якое часцей за ўсё прагрэсуе і мае патрэбу ў медыкаментозным умяшанні. Цяпер, калі навукоўцы пачынаюць вывучаць шляху ўзнікнення залежнасці ў мозгу, у іх нарэшце з'явіўся метад ўплыву на рэцэптары, якія выклікаюць залежнасць.
12. 12 Працягвайце ўкараняць розныя метады лячэння ў вашу праграму, асабліва калі паніжальнага дозу лекаў. Гэта мае на ўвазе, дыету, вітаміны, практыкаванні, харчовыя дабаўкі і пазітыўны настрой для падтрымкі вашага новага здаровага ладу жыцця.

парады

• Існуе мноства лекаў, якія загадваюць для лячэння алкагалізму. Велізарная колькасць інфармацыі можна знайсці на сайце фармакалагічных фірмаў, таксама вы можаце праглядзець спіс лекаў у адмысловай табліцы, дзе ўказваецца, якія лекі для чаго прызначаецца, і вы будзеце ведаць нашмат болей да таго як пагаворыце з лекарам. Найбольш часта прызначаюцца лекамі могуць быць: Акампросат, Баклофен, Нальтрексон, Ондансетрон, Ревиа, Римонабант, Топирамат, Вивитрол.
• Ўзнагароджвалі сябе за вашы дасягненні. Частуйце сябе, калі вы дасягне адзнакі цвярозасці (адзін дзень, адна тыдзень, 30 дзён, тры месяцы, адзін год, і г.д.). І памятайце, не здавайцеся, калі сарвецеся. Дарога да акрыяння не заўсёды прамая і шырокая.
• Падпішыцеся на блогі ў інтэрнэце або сайты, якія прасоўваюць інфармацыю аб апошніх дасягненнях у лячэнні залежнасці. Вельмі важным з'яўляецца тое, калі вы самі станеце адвакатам вашага плана па акрыянню. Часта самі пацыенты праінфармаваныя ня менш лекараў, якія іх лечаць!
• Духоўнасць вельмі часта з'яўляецца важным кампанентам для дасягнення цвярозасці. Гэта факт, існуюць задакументаваныя доказы таго, што духоўнасць моцна дапамагае людзям, якія змагаюцца з залежнасцю. Незалежна ад таго, вылучыце Ці вы ваш ранейшы духоўны шлях або вылучыце новую рэлігію і асвета, самасвядомасць і самакантроль могуць быць вельмі моцныя і значныя ў вашым падарожжы за новаздабытымі здароўем.
• Альтэрнатыўныя метады лячэння таксама ўсё больш папулярныя. Правядзіце невялікае даследаванне і падключыце тэрапію гіпнозам, іголкаўколваннем, ТЭО (тэхніку эмацыйнага вызвалення), тэрапеўтычным масажам і іншыя падыходы.
• Калі ў вас няма прамога доступу да медыцынскіх бібліятэкам, пашукайце на Google Scholar і знайдзіце цудоўныя ілюстрацыі з медыцынскіх часопісаў аб леках у якіх вы зацікаўленыя.

папярэджання

• Неверагодна, але некаторыя людзі, якія спрабуюць весці цвярозы лад жыцця, могуць сустрэць супраціў прама дома. Партнёры могуць баяцца страціць які выпівае таварыша або страціць кантроль над ім. Магчымыя рознагалоссі. Таксама магчымыя змены адносін. Будзьце да гэтага загадзя гатовыя і паведаміце вашым знаёмым пра гэта, калі ў вас ёсць асцярогі з гэтай нагоды. Вам спатрэбіцца падтрымка з усіх бакоў падчас гэтага важнага перыяду.
• Не спадзявайцеся, што «чароўная таблетка» вырашыць вашу праблему з алкаголем. Алкагалізм - гэта вельмі сур'ёзнае і складанае захворванне.Лекі можа і з'яўляецца незаменным памочнікам у барацьбе з залежнасцю, але вы ўсё ж такі павінны разабрацца з эмацыйнымі прычынамі, якія прымушаюць вас выпіць. Вось дзе пачынаецца сапраўдная праца, і гэта таксама выдатная магчымасць змяніць вашу жыццё. Але калі вы спадзяецеся знайсці выратаванне ў рэцэпце на лекі, вы будзеце вельмі расчараваныя.
• Будзьце гатовыя да таго, што ваш лекар адмовіць вам у прызначэнні лекаў. Памятаеце, што радавы лекар, атрымлівае прыблізна 12 гадзін падрыхтоўкі да лячэння залежнасці падчас навучання ў мед.школе, і таму некаторыя з іх дрэнна падрыхтаваныя да лячэння такіх захворванняў. Вы павінны быць больш прадбачлівыя і знайсці сабе таго, хто вам зможа дапамагчы. Калі ваш лекар не можа вам дапамагчы, не здавайцеся і папытаеце аб накіраванні да іншага спецыяліста або таму, хто зможа вам дапамагчы.
• Вы можаце сарвацца раптам, часам нават праз месяцы ці гады. Будзьце гатовыя да гэтага. Моманты стрэсу, голаду ці стомленасці і недасыпання могуць прывесці да прыступу. Майце запасны план, напрыклад, патэлефануеце сябру, або нейкі парадак дзеянняў пры чарговым прыступе.
• Многія людзі саромеюцца звяртацца да ўрача і купляюць лекі ў інтэрнэце самі. Вы павінны быць асцярожныя, так як многія з гэтых лекаў вельмі моцныя і могуць мець сур'ёзныя пабочныя эфекты пры змешванні з лекамі, якія вы ўжо ўжываеце. Да таго ж, вы не можаце быць упэўненыя ў якасці лекі або рэпутацыі кампаніі, якая вам іх пастаўляе. Разважлівым будзе прайсці курс лячэння, пракансультаваўшыся са спецыялістам і купіўшы прэпараты ў праверанага распаўсюдніка.