Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Як даглядаць за зубамі мудрасці
• Метад 2 з 2: Як змагацца з болем і дыскамфортам
• папярэджання

Зубы мудрасці - гэта трэці набор маляраў, якія растуць па баках сківіц. Ім не хапае месца на паверхні, таму яны могуць прарэзацца толькі часткова. З-за нязручнага размяшчэння зубы мудрасці складана чысціць, і там можа ўтварацца карыес і могуць развівацца хваробы дзёсен. Калі вашы зубы мудрасці прарэзаліся часткова і вы іх не выдаляеце, правільны сыход дазволіць вам абараніць зубы ад карыесу, інфекцый і болю.

крокі

Метад 1 з 2: Як даглядаць за зубамі мудрасці

1. 1 Чысціце зубы мудрасці шчоткай з вузкай галоўкай. Каб пазбегнуць хвароб, варта ўтрымліваць ротавую паражніну ў чысціні, у тым ліку ў вобласці зубоў мудрасці. Лепш за ўсё чысціць праразаецца зубы вузкай шчоткай, таму што яна можа дабрацца ў месцы, куды не дастае звычайная шчотка.
   • Чысціце зубы двойчы на ​​дзень, у тым ліку раніцай і перад сном. Можна таксама чысціць зубы пасля ежы, каб пазбавіцца ад рэшткаў ежы.
   • Чысціце зубы шчоткай з мяккай шчаціннем. Рабіце шчоткай невялікія кругавыя руху. Вакол зуба мудрасці дзясны напэўна будуць пачырванелымі і адчувальнымі, таму каб не пагоршыць сітуацыю, будзьце вельмі асцярожныя ў гэтых месцах. Паспрабуйце карыстацца электрычнымі зубнымі шчоткамі або шчоткамі з выцягнутай галоўкай.
   • Не забывайце чысціць прастору пад оперкулумом - участкам скуры, які накрывае зуб мудрасці.
   • Чысціце мову, каб знізіць рызыку заражэння дзёсен, інакш ёсць рызыка занесці інфекцыю альбо ўскладніць лячэнне.
   • Карыстайцеся зубной пастай з фторам.
2. 2 Карыстайцеся зубной ніткай хоць бы раз у дзень. Пачысціце прасторы паміж усімі зубамі. Можна выкарыстоўваць звычайную нітку або электрычную - і тая, і іншая дазволяць вам выдаліць рэшткі ежы. Чысціце ніткай і зубы мудрасці, каб прыбраць усё, што магло застацца вакол зубоў і ў дзёснах.
   • Адкруціць прыкладна 40-45 сантыметраў ніткі і абгарніце канцы вакол паказальных пальцаў (або тых пальцаў, якімі вам зручна гэта рабіць). Затым падхапіць нітку вялікімі і паказальнымі пальцамі, каб вам было зручней чысціць.
   • Будзьце акуратныя, чысцячы прасторы паміж зубамі. Асцярожна абмотвайце зуб ніткай каля дзясны.
   • Патрыце паверхню зуба рухамі уверх-уніз. Кожны зуб варта чысціць не менш за 20 секунд. Паспрабуйце лічыць колькасць рухаў. З часам гэта стане звычкай, і вы перастанеце лічыць.
   • Можна спачатку чысціць зубы шчоткай, а потым ніткай, але можна рабіць і наадварот. Лічыцца, што калі спачатку пачысціць зубы ніткай, фтору будзе прасцей пакрыць максімальную плошчу зубоў.
   • Купіць зубную нітку можна ў шматлікіх гіпермаркетах і аптэках.
3. 3 Карыстайцеся ополасківателі для рота. Пасля таго як пачысціце зубы шчоткай і ніткай, прапалашчыце рот ополасківателі. Ополасківателі перашкаджаюць адукацыі налёту, служаць прафілактыкай гінгівіту і ў цэлым карысныя для здароўя зубоў. Ополасківателі таксама вымывае рэшткі ежы і бактэрыі.
   • Прапалашчыце рот вадкасцю і затрымаеце вадкасць ў роце. Важна паласкаць рот так, каб вадкасць абмываў зубы мудрасці.
   • Купляйце ополасківателі з канцэнтрацыяй хлоргексідіна 0,02%. Сродкі са спіртам высушваюць слізістую і выклікаюць дрэнны пах з рота.
   • Сродкі з хлоргексідіном прадаюцца ў многіх аптэках і ў некаторых гіпермаркетах.
   • Каб ополасківателі не ўплываў на колер зубоў, кожныя 2 тыдні рабіце перапынак на тыдзень.
4. 4 Палашчыце рот салёнай вадой, Калі дзясны запаленне. Зрабіце просты раствор з вады і солі і палашчыце ім рот паміж чысткамі. Гэта дазволіць утрымліваць ротавую паражніну ў чысціні, а таксама паменшыць запаленне, якое можа быць прычынай болю.
   • Растворыце палову чайнай лыжкі вады ў шклянцы цёплай вады.
   • Палашчыце рот на працягу 30 секунд, затым выплюньте ваду.
   • Палашчыце рот салёнай вадой пасля кожнага прыёму ежы, каб пазбавіцца ад слядоў ежы ў роце.
   • Такі раствор супакоіць запалёныя дзёсны, якія могуць хварэць з-за зуба мудрасці.
   • Рамонкавы чай таксама можа зняць запаленне. Палашчыце рот настоем рамонка раз у дзень.
5. 5 Прамывайце вобласць вакол зуба ірыгатар. Можна выкарыстоўваць адмысловы ірыгатар або шпрыц. Апрацоўвайце вобласць вакол зуба мудрасці. Карыстайцеся ірыгатар пасля ежы і перад сном. Ён дазволіць старанна ачысціць зубы і змыць рэшткі ежы, якія могуць выклікаць інфекцыю.
   • Напоўніце ірыгатар простым растворам з вады і солі. Калі ціск занадта моцнае і выклікае крывацёк дзёсен, павялічце адлегласць да зубоў і чысціце зубы кругавымі рухамі прыкладна 30 секунд на кожны зуб.
   • Паднясіце кончык ірыгатара да зубу мудрасці
   • Ірыгатар прадаюцца ў аптэках і шматлікіх крамах тавараў медыцынскага прызначэння.
6. 6 Сачыце за тым, каб ротавая паражніна заставалася вільготнай. Піце больш вады на працягу дня. Сліна змагаецца з бактэрыямі і зніжае рызыку развіцця інфекцый.
7. 7 Своечасова наведвайце стаматолага. Каб зубы заставаліся здаровымі, важна хадзіць да стаматолага не радзей разу ў 6 месяцаў. Калі вы адчуваеце, што зуб мудрасці хутка прарэжацца, запісвайцеся да ўрача часцей.
   • Раскажыце лекара аб любых праблемах з зубам мудрасці.

Метад 2 з 2: Як змагацца з болем і дыскамфортам

1. 1 Прымайце болесуцішальныя. Зубы мудрасці могуць выклікаць боль. Каб зняць боль і паменшыць запаленне, прымайце болесуцішальныя, якія адпускаюцца па рэцэпце або без яго.
   • Ібупрофен і парацэтамол дапамогуць пазбавіцца ад болю. Ібупрофен таксама дапамагае пры запаленьні.
   • Лекар можа прызначыць вам моцны сродак, калі ўсе звычайныя не дапамаглі.
2. 2 Прыкладзеце да шчакі холад. Калі зубы мудрасці выходзяць вонкі, яны выклікаюць ацёкі і боль. Прыкладзеце холад да шчакі, каб зняць непрыемныя адчуванні.
   • Абгарніце лёд ручніком, каб пазбегнуць апёку холадам.
   • Трымаеце халодны кампрэс па 20 хвілін з кожнага боку. Лёд можна прыкладваць да пяці разоў на дзень.
3. 3 Здайцеся стаматолага або хірург-стаматолага. Калі боль стала невыноснай або калі зуб мудрасці выклікае і іншыя праблемы (да прыкладу, развілася інфекцыя), пракансультуйцеся ў лекара. Лекар прызначыць вам лячэнне, якое можа ўключаць у сябе выдаленне зуба. Лекар вызначыць, ці ёсць у галіне зуба мудрасці інфекцыя.
   • Стаматолаг можа парэкамендаваць вам кансультацыю хірурга.
4. 4 Атрымаеце рэцэпт на антыбіётыкі. Часам з-за вялікай колькасці бактэрый пад скурай, якая накрывае зуб, утворыцца інфекцыя. Запаленне тканін вакол зуба называецца перикоронитом. Калі інфекцыя развіваецца хутка, стаматолаг прызначыць вам антыбіётыкі ці нават парэкамендуе выдаліць зуб.
   • Часцей за ўсё пры запаленьні прызначаюць пеніцылін.
5. 5 Выдаліце ​​зуб мудрасці. У некаторых выпадках толькі выдаленне зуба дапамагае пазбавіцца ад болю і запаленчага працэсу.Нярэдка ў выпадку частковага прорезания зуба мудрасці прызначаюць выдаленне. Спытаеце лекара, што паказана ў вашай сітуацыі.
   • Паказанняў для выдалення зуба некалькі: сур'ёзная інфекцыя, захворванне дзясны вакол зуба мудрасці, карыес зуба мудрасці, неабходнасць вызваліць месца для іншых зубоў пры ортодонтіческіх працэдурах, небяспека для бліжэйшых зубоў.
   • Выдаленне зуба мудрасці - гэта адносна простая працэдура. Вы зможаце пайсці дадому адразу пасля працэдуры.
   • Гэта бяспечная працэдура, якая рэдка прыводзіць да ўскладненняў, не лічачы болю і часовага ацёку.

папярэджання

• Ня даставайце рэшткі ежы калыпком - так можна пашкодзіць мяккія тканіны і занесці інфекцыю.
• Калі зуб запаліўся або моцна баліць, як мага хутчэй звярніцеся да ўрача.