Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 4: Вядзіце сябе правільна
• Частка 2 з 4: Выслухайце гісторыю
• Частка 3 з 4: Дайце добры савет
• Частка 4 з 4: Дапамагайце
• парады
• папярэджання

Даваць парады - не самая простая задача. Вы можаце патрапіць у няёмкую сітуацыю, асабліва калі вы ў асноўным (ненаўмысна) даеце дрэнныя парады. З дапамогай нашых рэкамендацый вы станеце прафесіяналам у пытаннях саветаў! Пачніце з кроку 1 ніжэй.

крокі

Частка 1 з 4: Вядзіце сябе правільна

1. 1 І не асуджайце. Першы, самы асноўны крок пры прадастаўленні добрага савета (ці ўвогуле любога савета), не асуджаць іншага чалавека. Нельга лічыць, што чалавек прыняў дрэннае рашэнне. Мы ўсе гуляем з розным наборам карт, і тое, што вы змаглі зрабіць з тым, што ў вас на руках, не мае нічога агульнага з тым, што зрабіў бы нехта іншы.
   • Захоўвайце сур'ёзны выраз твару і памятайце, чаму вучыла вас мама: калі вы не можаце сказаць нічога добрага, наогул нічога не кажаце.
2. 2 Не націскайце. Мы ўсе, вядома, маем свае ўласныя меркаванні аб тым, што з'яўляецца правільным і не правільным, або хто і што павінен рабіць, але калі вы даеце савет, ідэя складаецца ў тым, каб даць камусьці прылады для прыняцця свайго ўласнага рашэння, а не прымаць рашэнне за яго. Паспрабуйце выключыць сваё ўласнае меркаванне з размовы і проста засяродзіцца на тым, каб дапамагчы чалавеку прыйсці да свайго ўласнага зняволення.
   • Напрыклад, калі ваша сяброўка думае пра аборт, але вы не верыце ў гэта, не праводзіце ўвесь час, кажучы ёй, як гэта дрэнна. Замест гэтага прывядзіце ёй аргументы за і супраць, якія вы ведаеце, у роўнай колькасці.
   • Толькі калі вас спытаюць: "Што б ты зрабіла?", Вы павінны выказаць сваё асабістае меркаванне.Проста пераканайцеся, што вы прыводзіце прычыны, чаму ў вас такое меркаванне, каб яна магла зразумець вашу логіку.
3. 3 Будзьце сумленныя. Няхай яна ведае, што вы не эксперт. Вы не павінны гаварыць шмат часу, так як усе, што ёй на самай справе трэба, гэта выгаварыцца. Але важна, каб вы не выдавалі сябе за эксперта, калі вы ім не з'яўляецеся.
   • Гэта нармальна не гаварыць "Я ведаю, што ты адчуваеш". Замест гэтага скажыце нешта накшталт: "Ты права, што засмучаная" ці "Я адчуваю, як я была б засмучаная на тваім месцы".
4. 4 Выкажыце ўпэўненасць. Часам усё, што трэба для прыняцця правільнага рашэння, гэта ведаць, што хтосьці верыць у вас і што хто-небудзь думае, што вы зможаце паступіць правільна. Будзьце такім чалавекам для аднаго, асабліва калі ніхто больш не можа ім быць. Скажыце яму нешта накшталт: "Гэта сапраўды цяжкае рашэнне, але я ведаю, ты хочаш паступіць правільна. І я ведаю, што ты будзеш рабіць тое, што трэба. Ты проста павінен сабрацца з усёй сваёй адвагай, якая, я ведаю, у цябе ёсць. "
5. 5 Ведайце, калі неабходна ўмяшанне і калі яно недарэчна. Ўмяшанне, гэта калі вы даяце камусьці савет, калі вас не просяць аб гэтым і, верагодна, не хочуць. Гэта часта можна зрабіць пры дапамозе некалькіх сяброў або членаў сям'і гэтай асобы, якія падтрымліваюць вас, але таксама можна зрабіць толькі па сваім меркаванні. Вядома, важна ведаць, калі вы павінны і не павінны ўмешвацца і даваць каму-то рада, якога ён не хоча. Як правіла, вы павінны пакінуць гэта толькі на той выпадак, калі вы хвалюецеся, што хтосьці ўяўляе небяспеку для самога сябе або іншых асоб.
   • Калі гаворка пра тое, як адгаварыць сяброўку ад сяброўства з хлопцам, якога вы не ўхваляеце, то гэта не вельмі ўдзячная справа. Тым не менш, калі вы занепакоеныя тым, што ваша сяброўка падвяргаецца фізічнаму гвалту з боку хлопца, таму што яна паказваецца ў школе з сінякамі, самы час, каб умяшацца.
   • Часам цвёрдая рука гэта тое, што трэба, каб прымусіць каго-то зрабіць правільны выбар, але часта гэта можа прымусіць каго-то заняць абарончую пазіцыю. Гэта вельмі складаная сітуацыя, і вы можаце згуляць тут у рулетку.

Частка 2 з 4: Выслухайце гісторыю

1. 1 Проста паслухайце. Калі хтосьці кажа і спрабуе атрымаць ваш савет, пачніце, толькі слухаючы. Вельмі часта, усё што трэба - выгаварыцца. Ён павінен быць пачуты. Гэта дае яму магчымасць самому разабрацца ў праблеме і прыйсці да таго, каб прыняць сітуацыю ва ўласным свядомасці. Не кажыце, пакуль ён не скончыў, калі яму не патрэбен прамы адказ.
2. 2 Не прапануйце пакуль сваё меркаванне. Калі ён пытаецца ваша меркаванне на нейкім этапе гісторыі, дайце ўніклівыя адказы і папытаеце спачатку атрымаць усю інфармацыю. Гэта таму, што вам трэба сфармаваць поўнае, абгрунтаванае меркаванне, перш чым вы сапраўды зможаце даць добры савет. Ён можа маніпуляваць гісторыяй і паспрабаваць атрымаць ад вас адказ, перш чым у вас будуць усе факты, каб атрымаць менавіта той адказ, на які ён разлічвае.
3. 3 Задайце шмат пытанняў. Пасля таго як ён раскажа сваю гісторыю, задайце яму пытанні, каб атрымаць больш інфармацыі. Гэта дазволіць распрацаваць больш поўнае, абгрунтаванае меркаванне, але гэта таксама дапаможа яму задумацца пра што-то, што ён не ўлічыў, напрыклад, альтэрнатывы або іншыя пункту гледжання. Задавайце пытанні тыпу:
   • "Чаму ты сказаў гэта?"
   • "Калі ты сказала яму пра гэта?"
4. 4 Спытаеце, ці патрэбны яму параду! Добрая звычка, спачатку спытаць, ці патрэбен савет. Некаторыя людзі проста хочуць пагаварыць, і яны не хочуць, каб ім казалі, што рабіць. Калі яны кажуць, што яны хацелі б савет, дайце яго. Калі яны кажуць, няма, то проста скажыце нешта накшталт: "Ну, калі ў цябе будуць праблемы, я заўсёды буду рады дапамагчы табе з гэтым."

Частка 3 з 4: Дайце добры савет

1. 1 Вазьміце час, каб падумаць аб праблеме, калі вы можаце. Калі вы можаце правесці дзень ці нават некалькі гадзін, каб падумаць аб іх праблеме і магчымых рашэннях, вазьміце паўзу, каб сапраўды падумаць аб усіх магчымых рашэннях або падыходах да праблемы. Можна нават скарыстацца магчымасцю, каб папрасіць каго-небудзь даць савет, калі вы ведаеце, хто больш дасведчаны па гэтым пытанні. Тым не менш, часта людзі маюць патрэбу ў неадкладнай дапамогі ў той час, калі яны звяртаюцца за радай, так што вы павінны проста адказаць зыходзячы з лепшых вашых здольнасцяў.
2. 2 Абгаворыце з імі ўсе перашкоды. Прайдзіце з імі па складаных частках сітуацыі і чаму яны ўяўляюць сабой праблему. Тое, што яны бачаць, як непераадольны бар'ер, на самай справе, можа быць лёгка пераадолець, гледзячы з боку.
   • "Такім чынам, ты хочаш рухацца, але турбуешся, што гэта немагчыма. Якія рэчы перашкаджаюць табе рухацца? Ты павінен знайсці працу спярша, ці не так? Добра. Што яшчэ? Ты не можаш пакінуць свайго тату ў адзіночку тут? Ясна".
3. 3 Дапамажыце ацаніць праблему з боку. Часам людзі не могуць, як той казаў, убачыць лес за дрэвамі. Ім нялёгка ўбачыць паўнату іх сітуацыі ці нават магчымыя рашэнні, таму што яны так зацыкліліся на некалькіх невялікіх праблемах. Дапамажыце ім зрабіць крок назад, падняцца над сітуацыяй, з пункту гледжання старонняга.
   • Напрыклад, калі ваша сяброўка турбуецца аб запрашэнні новага сябра на вечарыну, таму што ён старэйшы, чым яна, і яна не хоча, каб яе асуджалі, вы маглі б паказаць на тое, што яна, верагодна, не будзе ведаць нікога на вечарыне, так што нічога страшнага няма.
4. 4 Адкрыйце усе магчымасці. Прайдзіцеся па ўсіх варыянтам, пра якія яны думалі. Потым, паспрабуйце прыдумаць некалькі новых варыянтаў, пра якія яны не падумалі. У гэтай ранняй стадыі важна паспрабаваць зберагчы іх ад выкрэслівання любых варыянтаў, так каб усе варыянты маглі быць ўзважаныя аднолькава.
   • Калі яны грэбуюць варыянтамі, паспрабуйце высветліць сапраўдную прычыну. Часам яны могуць памыляцца.
   • Скажыце нешта накшталт: "Дык ты хочаш сказаць свайму мужу, што ты зноў цяжарная, але ты павінна зрабіць гэта асцярожна, таму што з грашыма цяпер цяжка. Ты можаш пачакаць, не гаварыць пакуль яму, пакуль не даведаешся аб яго новай працы, ці ж ты можаш сказаць яму цяпер, так каб ён меў больш часу, каб паглядзець іншыя варыянты. Можа, ты будзеш глядзець, на якія праграмы дапамогі ты можаш прэтэндаваць, а затым пагаворыш з ім? "
5. 5 Дапамажыце ацаніць варыянты. Як толькі ўсё будзе на стале, прайдзіце праз усе варыянты ў ходзе мазгавога штурму, ацаніўшы плюсы і мінусы. Ўдваіх вы павінны выпрацаваць менш прадузятую карцінку таго, што можна зрабіць, каб вырашыць праблему.
   • "Расказаць свайму хлопцу, што ты хочаш выйсці замуж - варыянт, але ведаючы яго, гэта проста прымусіць яго адчуць, што ты асуджаеш яго. Іншым варыянтам было б, сустрэцца вам і нам з Джэймсам. Джэймс можа пагаварыць з ім як мужчына і, магчыма , паспрабаваць высветліць, чаму ён так нерешителен. "
6. 6 Падайце інфармацыю, якую вы можаце. Калі ў вас ёсць савет з вопыту ці нават проста дадатковая інфармацыя аб тым, што можна чакаць, дайце такую ​​інфармацыю, як толькі варыянты былі абмеркаваныя. Затым можна выкарыстоўваць гэтую дадатковую інфармацыю, каб ацаніць варыянты.
   • Зноў жа, памятаеце, трэба паспрабаваць пазбегнуць прадузятасці і асуджэння ў голасе і ў словах, калі вы даеце савет.
7. 7 Ведайце, калі быць жорсткім і калі быць мяккім. У асноўным людзям патрэбна станоўчая, але матывуецца запальную гаворка. Часам, аднак, людзі сапраўды павінны пачуць праўду. Часам людзям проста патрэбны сур'ёзны «штурхель пад зад». Вы павінны навучыцца ацэньваць, як быць у гэтым выпадку, а гэта няпроста. Тут няма гатовай формулы. Наогул, калі хто-то на самай справе проста шкодзіць сабе і не здабывае ўрок, то прыйшоў час умяшацца.
   • Аднак, калі ў вас няма добрых адносін з гэтым чалавекам ці ён ставіцца да крытыкі вельмі дрэнна, то сказаўшы яму тое, што ён хоча пачуць, вы ніяк не палепшыце адносіны з ім у кароткатэрміновай перспектыве.
   • Нават калі вы даяце камусьці карысны штуршок, важна не быць прамалінейным.
8. 8 Падкрэсліце, што вы не кантралюеце будучыню. Людзі, калі яны звернуцца за саветам, будуць хацець гарантый. Нагадаеце ім, што вы не можаце даць іх, што няма ніякага спосабу прадказваць будучыню. Няхай бачаць, што вы за іх, і нават калі не атрымаецца так, як яны спадзяюцца, жыццё ўсё яшчэ будзе працягвацца.

Частка 4 з 4: Дапамагайце

1. 1 Падайце ім дапамогу, калі гэта трэба. Калі ваш сябар мае справу з сітуацыяй, калі іншы чалавек можа зрабіць нешта, напрыклад, дазволіць міжасобасныя сітуацыі ці сур'ёзныя праблемы на працы, прапануеце дапамогу. Ён, хутчэй за ўсё, адмовіцца, але важна выканаць, калі вы робіце прапанову.
   • Вядома, калі вы ведаеце, што не зможаце аказаць дапамогу, не прапануйце яе, але вы можаце прапанаваць дапамагчы знайсці каго-небудзь, хто можа дапамагчы.
2. 2 Працягвайце падтрымліваць. Па меры таго як сябар праходзіць праз складаную сітуацыю, у якой ён знаходзяцца, падтрымлівайце яго столькі, колькі вы можаце. Гэта можа быць падобна на заўзятара або можа азначаць нешта накшталт «прыкрыць на працы», калі трэба, каб пакінуць яму магчымасць займацца праблемай. Веданне, што вы да гэтага часу за яго спіной, можа сур'ёзна яго падтрымаць.
3. 3 Знайдзіце некаторыя дапаможныя матэрыялы. Зрабіце невялікае даследаванне па праблеме і адпраўце яму карысныя спасылкі. Вы нават можаце купіць яму кнігу, калі вы знойдзеце, якая раскрывае яго праблему. Гэта выдатны спосаб даць інструменты, неабходныя для вырашэння яго ўласных праблем.
4. 4 Сачыце за гэтым пытаннем. Калі ён не паведамляе пра ход вырашэння праблемы, вы павінны спытаць у яго (калі ён відавочна не хоча гаварыць пра гэта). Гэта дазволіць яму ўбачыць, што вы сапраўды клапаціцца пра яго і што вы сапраўды зацікаўлены ў тым, каб яго праблема была вырашана.

парады

• Добра ведаць крыху пра тэме, у якой ад вас патрабуецца дапамога (напрыклад, знаёмства, сябры, школа ...). Калі вы не занадта дасведчаны ў гэтай галіне, хай чалавек ведае, што вы не з'яўляецеся экспертам.
• Ўспамінайце пра аднаго перыядычна. Пытайцеся, як яго справы, і ці ёсць прасвет у справах і клопатах.
• Будзьце асабліва асцярожныя, каб не закрануць яго самалюбства!
• Не прапануйце нічога, што можа нанесці шкоду чалавеку.
• Падумайце, перш чым казаць. Калі справы пойдуць жудасна дрэнна, вас могуць абвінаваціць.

папярэджання

• Калі вам здаецца, што ён можа нанесці сабе шкоду, неадкладна звярніцеся па дапамогу да прафесіяналаў.