Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Спосабы хуткага палягчэння стану
• Метад 2 з 3: Лячэнне заложенності вушэй, выкліканай прычынамі медыцынскага характару
• Метад 3 з 3: Выдаленне серных пробак
• парады

Заложенность вушэй можа выяўляцца адчуваннем ціску ў вушах, суправаджанага болем, галавакружэннем, шумам (звонам) і некаторым пагаршэннем слыху. Падобны стан часам бывае вынікам прастуды, алергіі або сінусіта. Таксама вушы парой закладвае з-за перападаў ціску падчас палётаў, апускання з аквалангам або хуткага змены вышыні. На шчасце, ад заложенності вушэй звычайна можна пазбавіцца, зняўшы залішні ціск у вушах. Калі гэта не дапаможа, спатрэбіцца заняцца лячэннем праблем медыцынскага характару ці ж выдаліць серныя пробкі.

крокі

Метад 1 з 3: Спосабы хуткага палягчэння стану

1. 1 Сглотните, каб адкрыць слыхавыя трубы. Пры глытанні задзейнічаюцца тыя ж мышцы, якія кантралююць слыхавыя трубы, што можа дапамагчы ім адкрыцца. Верагодней за ўсё, вы пачуеце нейкае падабенства пстрычкі, калі яны адкрыюцца.
   • Каб вам было прасцей праглынуць, паспрабуйце пасмактаць лядзяш.
   • Калі вы ажыццяўляеце пералёт разам з маленькім дзіцем, дайце яму соску або бутэлечку, каб ён перыядычна праглынуў.
2. 2 Позевайте. Па аналогіі з глытаннем, пазяханне задзейнічае мышцы, якія кантралююць слыхавыя трубы. Гэта прымушае іх адчыняцца. Пазяханне нават больш эфектыўная, чым сглатывание, але некаторым людзям некалькі складаней наўмысна выклікаць яе.
   • Калі ў вас заклала вушы ў самалёце, старайцеся часцей пазяхаць падчас узлёту і пасадкі.
3. 3 Пажуйце жавальную гумку. Ужыванне жавальнай гумкі таксама задзейнічае вашыя мышцы і дазваляе адкрыць слыхавыя трубы. Жуйце гумку да таго часу, пакуль не пачуеце пстрычка адкрыліся труб.
4. 4 Павольна выпусціце паветра праз нос. Зрабіце глыбокі ўдых. Зачыніце рот і амаль цалкам зацісніце ноздры. Далей павольна выдыхніце праз нос. Чакайце пстрычкі ў вушах, які будзе азначаць паспяховы вынік працэдуры.
   • Дадзены прыём не заўсёды эфектыўны. Калі вы безвынікова спрабавалі яго адзін-два разы, лепш паспрабаваць нешта яшчэ.
   • Падчас палётаў выконвайце вышэйпаказаныя дзеянні пры ўзлёце і пасадцы, каб у вас не закладвала вушы.
5. 5 Скарыстайцеся прыладай для прамывання носа, каб прачысціць даданыя пазухі носа. Такой прыладай можна прамыць пазухі носа і палегчыць сімптомы сінусіта, уключаючы заложенность вушэй. Напоўніце прылада адмысловым стэрыльным растворам або дыстыляванай вадой. Нахіліце галаву на 45 ° і паднясіце носік прылады да верхняй ноздры. Павольна ўлівайце раствор у верхнюю ноздру, дазваляючы яму выцякаць з ніжняй ноздры.
   • Высмаркайцеся, а затым паўтарыце дзеянні з другога ноздраў.
   • Прамыванне носа дазваляе растварыць слізь і вымыць яе разам з раздражняльнікамі, якія маглі трапіць у насавыя хады.
   • Уважліва выконвайце інструкцыі да выкарыстоўванага вамі прыбору для прамывання носа, каб выпадкова не ўдыхнуць вадкасць.
6. 6 Падыхаеце над парай, каб адкрыць насавыя хады. Наліце ​​кіпень у вялікую міску, а затым накіньце на галаву ручнік. Схілы тварам над міскай. Пачніце павольна дыхаць носам, каб пар растварыў слізь і прымусіў яе адыходзіць. Калі слізь будзе трапляць у рот, сплевывать яе.
   • Паспрабуйце дадаць у ваду для інгаляцыі чай ці лячэбныя травы. Адвары некаторых траў, напрыклад, рамонкі, валодаюць супрацьзапаленчым і антысептычным дзеяннем, што робіць іх выдатным дадаткам для паравой інгаляцыі.
   • Таксама вам можа дапамагчы гарачы душ, наведванне сауны ці ўжыванне ўвільгатняльніка паветра.
   • Ня размяшчайце крыніца пара побач з вушамі, так як часам пар бывае занадта гарачым.
   • Выконвайце асцярожнасць і не схіляюцца занадта нізка над парай, інакш можна абпаліць парай твар.

Метад 2 з 3: Лячэнне заложенності вушэй, выкліканай прычынамі медыцынскага характару

1. 1 Ужывайце противозастойные назальные сродкі пры прастудзе, алергіі і сінусіт. Заложенность вушэй часта з'яўляецца следствам заложенності даданых пазух носа, так як слыхавыя трубы ідуць ад тыльнай частцы насаглоткі да сярэдняга вуха. Дзякуючы таму, што назальные противозастойные прэпараты дазваляюць зняць заложенность носа, яны таксама могуць дапамагчы пазбавіцца ад заложенность вушэй.
   • Противозастойные назальные прэпараты прадаюцца без рэцэпту. Калі вам трэба сродак пэўнага брэнда, але вы не бачыце яго на вітрыне у аптэцы, спытаеце ў фармацэўта, ці ёсць ён у наяўнасці.
   • Спыніце ўжываць противозастойные сродкі праз тры дні, калі толькі лекар не параіць вам працягнуць курс лячэння.
   • З нагоды прымянення противозастойных прэпаратаў лепш папярэдне пракансультавацца з лекарам, асабліва калі вы прымаеце іншыя лекі або пакутуеце гіпертаніяй, глаўкомай або праблемамі з прастатай. Аналагічным чынам, ня варта лячыць дзяцей противозастойными прэпаратамі без кансультацыі лекара.
2. 2 Выкарыстоўвайце вонкавыя назальные стэроіды. Назальные стэроіды дапамагаюць зняць азызласць насавых хадоў, з-за якой з'яўляецца заложенность. Гэта дазволіць пазбавіцца як ад заложенность носа, так і вушэй.
   • Не ўжывайце стэроідныя прэпараты без папярэдняй кансультацыі з лекарам.
   • Такія прэпараты могуць адпускацца як без рэцэпту, так і па рэцэпце.
   • Яны асабліва добра дапамагаюць тым, хто пакутуе алергіяй.
3. 3 Прымайце анцігістамінные прэпараты, калі пакутуеце алергіяй. Калі пакінуць алергію без лячэння, можа з'явіцца заложенность вушэй, так як у гэтым выпадку адбываецца раздражненне даданых пазух носа, якое першапачаткова вядзе да заложенность носа. Штодзённы прыём антігістамінных сродкаў дазволіць справіцца з непажаданымі сімптомамі. Існуе цэлы шэраг такіх сродкаў, якія адпускаюцца без рэцэпту, уключаючы цетірізіна ( "Зіртек"), лоратадин ( "Кларитин") і фексофенадина гідрахларыд ( "Алегра").
   • Пракансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць анцігістамінные прэпараты, а таксама ў тым выпадку, калі адпускаюцца без рэцэпту лекі вам не дапамагаюць.
   • Пры пералётах можна прымаць антігістамінное сродак за гадзіну да палёту, каб прадухіліць адукацыю залішняга ціску ў вушах.
   • Уважліва чытайце інструкцыі да прэпарата і якія змяшчаюцца ў іх засцярогі, перш чым пачынаць яго прымаць.
4. 4 Звярніцеся да ўрача ў выпадку сур'ёзнай, тупога болю ў вушах. Вышэйпаказаныя метады самадапамогі павінны даць вам палёгку за некалькі гадзін. Калі гэтага не адбываецца, трэба звярнуцца да ўрача. Калі пакінуць заложенность вушэй без увагі, яна можа прывесці да парушэння слыху. Акрамя таго, можа развіцца інфекцыйнае запаленне.
   • Неадкладна звернецеся да лекара, калі ў вас з'явіцца жар або пойдуць якія-небудзь вылучэнні з вушэй.
   • Прымайце ўсё прэпараты, прызначаныя лекарам, асабліва антыбіётыкі. У іншым выпадку сімптомы могуць аднавіцца.
   • Лекар можа прызначыць вам вушныя кроплі з абязбольвальным дзеяннем.
5. 5 Пры частай заложенності вушэй папытаеце лекара правесці вентыляцыю слыхавых труб. Лекар можа ўставіць у вушы спецыяльныя трубачкі, каб дрэнаванай слыхавыя каналы ад вадкасці і зняць залішні ціск у вушах. Такая працэдура звычайна вырабляецца пры частай заложенності вушэй.
   • Часцей за ўсё такую ​​працэдуру робяць дзецям, якія часта пакутуюць запаленнем вушэй. Гэта дазваляе скараціць выпадкі інфекцый і садзейнічае камфортнаму акрыянню дзіцяці.

Метад 3 з 3: Выдаленне серных пробак

1. 1 Прыхілеце галаву набок. Праблемнае вуха павінна апынуцца уверсе, а другое - унізе. Вам будзе зручней, калі вы прыляжа або падкласці пад галаву падушку.
2. 2 Капніце ў вуха 2-3 кроплі вады, фізраствора або перакісу вадароду. Лепш карыстацца піпеткай, каб выпадкова не закапаць больш вадкасці, чым трэба. Не мае значэння, які сродак вы вылучыце, так як усе яны дзейсныя. Тым не менш, фізраствор і перакіс стэрыльныя, таму яны з меншай верагоднасцю здольныя справакаваць інфекцыйнае запаленне, калі затрымаюцца дзе-небудзь у вуху.
   • Ня ўводзіце ў вуха ніякую вадкасць, калі ў вас можа быць інфекцыйнае запаленне вуха ці пашкоджана барабанная перапонка.
3. 3 Пачакайце не менш хвіліны, каб вадкасць працякла ўглыб вуха і адчыніла серу. Для гэтага будзе дастаткова адной хвіліны.
   • Не чакайце даўжэй некалькіх хвілін, так як вадкасць можа пратачыцца занадта глыбока ў вуха.
4. 4 Нахіліце галаву ў іншы бок, каб раствораная сера магла сцячы. Раствораная сера выцеча з вуха пад дзеяннем сілы цяжару. Можна падставіць пад вуха ручнік, каб злавіць кроплі.
   • Калі вы ляжыце, проста перавярніце на другі бок.
   • У якасці альтэрнатывы можна скарыстацца гумавай грушай, каб адсмактаць раствораную серу.
5. 5 Звярніцеся да лекара, калі вышэйпаказаныя дзеянні не здымуць заложенность вушэй. Лор агледзіць вашыя вушы, каб пераканацца ў тым, што праблема крыецца менавіта ў серных корках. Пры неабходнасці ён можа скарыстацца больш дзейснымі метадамі выдалення коркаў.
   • Калі вы спрабавалі выдаліць серныя коркі з дапамогай ватных палачак, то маглі выпадкова ўшчыльніць серу. Лекар дапаможа вам і ў гэтым выпадку.

парады

• Ня лечыце дзяцей адпускаюцца без рэцэпту прэпаратамі без папярэдняй кансультацыі з лекарам. Дзеці досыць часта схільныя запалення вушэй, і пры з'яўленні адпаведных сімптомаў варта звяртацца да лекара, бо могуць спатрэбіцца больш сур'ёзныя метады лячэння.
• Не прымайце анцігістамінные і противозастойные сродкі больш аднаго тыдня без рэкамендацыі ўрача.
• Ня лётайце самалётам і ня кідайцеся з аквалангам, калі вы прастуджаны ці пакутуеце сінусітаў.
• Выкарыстоўвайце берушы са гукавымі фільтрамі падчас палётаў, каб пазбегнуць заложенность вушэй.