Як папрасіць прабачэння перад сваім сябрам

Задаволены

крокі
Частка 1 з 3: Прызнайце, што паступілі няправільна
Частка 2 з 3: Перапросіце за свой учынак
Частка 3 з 3: Рухайцеся далей
парады
папярэджання

Прыносіць прабачэнні няпроста, бо для гэтага чалавеку трэба прызнаць, што раней ён паступіў няправільна. Калі вы хочаце наладзіць адносіны з адным, то папрасіць прабачэння неабходна. Хлопчыкі і мужчыны менш эмацыйныя, чым дзяўчынкі і жанчыны, але яны таксама чакаюць і высока ацэняць дарэчныя прабачэнні.

крокі

Частка 1 з 3: Прызнайце, што паступілі няправільна

1 Зразумейце, што знервавала вашага сябра. Даведаўшыся, што сябар злуецца на вас, неабходна разабрацца ў прычыне злосці.
- Калі вы яшчэ не ведаеце адказу на гэтае пытанне, то абдумайце свае апошнія дзеянні ці словы. Чым вы маглі парушыць свайго сябра?
- Калі ўсталяваць прычыну не атрымоўваецца, то трэба проста спытаць. Прынесці шчырыя прабачэнні не атрымаецца, калі не ведаць, у чым праблема.
2 Прызнайце сваю памылку. Людзі здзяйсняюць розныя ўчынкі, якія хвалююць сяброў. Для шчырага прабачэнні важна прызнацца самому сабе ў тым, што вы здзейснілі памылку.
- Часам гэта складана, бо людзі не любяць прызнаваць ўласную промах або няправасць. Важна зразумець, што без прызнання немагчыма прынесці шчырыя прабачэнні і наладзіць сяброўства.
3 Зразумейце, чаму ваша памылка засмуціла аднаго. Верагодна, вы дастаткова добра ведаеце свайго сябра. Яшчэ адзін важны аспект прабачэнні - усвядоміць прычыну крыўды.
- Вы абразілі яго погляды ці каштоўнасці?
- Вы закранулі яго пачуцці?
- Вы падманулі сябра?
- Вы абразілі яго родных або іншага блізкага чалавека?
- Вы прычынілі яму фізічную боль?
4 Вырашыце, як след папрасіць прабачэння. У цэлым, самым пераважным варыянтам варта лічыць прабачэнне пры асабістай сустрэчы. Калі гэта немагчыма, то паспрабуйце напісаць асабістае ліст або патэлефанаваць аднаму.
- Большасць людзей настойліва не рэкамендуе прыносіць прабачэнні ў паведамленні, так як у гэтым выпадку яны здаюцца няшчырымі. Такім дзеяннем вы паказваеце, што ў вас няма часу або жадання прынесці асабістыя прабачэнні, да таго ж вы не шануеце сяброўства.
5 Перапросіце пасля таго, як эмоцыі аднаго ўлягуцца. Калі вы вырашылі папрасіць прабачэння асабіста, тады прапануйце сябру пагаварыць на наступны дзень. У іншым выпадку варта напісаць ліст ці не тэлефанаваць у той жа дзень.
- Лепш пачакаць, пакуль абодва бакі супакояцца і возьмуць сябе ў рукі. Вельмі часта імгненнае прабачэнне можа прагучаць няшчыра і эгаістычна. Але і не варта чакаць занадта доўга, каб у аднаго не назбіралася абурэнне.
- У гэты час можна падумаць, якія словы варта вымавіць.

Частка 2 з 3: Перапросіце за свой учынак

1 Абдумайце, што варта сказаць. Важна загадзя прадумаць тэкст прабачэнні. Звычайна хлопчыкам і мужчынам не цікавая пустая балбатня. Лепш адразу перайсці да справы.
- "Я хачу папрасіць прабачэння за свой учынак".
- "Прасіце мяне за тое, што я ўчора сказаў".
- "Я павінен папрасіць прабачэння за свае паводзіны".
- "Прыношу прабачэнні за тое, як абыйшоўся з табой".
2 Не ўдавацца ў тлумачэньне прычынаў свайго ўчынку. Часта такія словы гучаць як апраўданне ўласных паводзінаў.
- Калі вы сапраўды хочаце растлумачыць свае паводзіны, то лепш за ўсё агучыць прычыны, пры якіх віна застаецца за вамі. Напрыклад, скажыце: "Я дазволіў сабе грубыя словы пра цябе таму, што адчуваў неабходнасць ўліцца ў новы калектыў". Не кажыце наступнага: "Ведаю, мне не трэба было так гаварыць, але ты сам справакаваў такую рэакцыю".
3 Прыміце адказнасць за свой учынак. У некаторых выпадках у рознагалоссяў вінаватыя абодва бакі. Пры гэтым, калі вы вырашылі папрасіць прабачэння, то лепш прыняць адказнасць за свае дзеянні.
- "Прызнаюся, я быў няправы".
- "Я ведаю, што паступіў груба, а ты не заслугоўваеш падобнага адносіны".
- "Я разумею, што зрабіў памылку".
- "Я здзейсніў памылку і цалкам прызнаю гэта".
4 Растлумачце, як вы збіраецеся загладзіць сваю віну. Калі вы закранулі пачуцці аднаго ці чым-небудзь знервавалі яго, то ён можа больш не давяраць вам. Паспрабуйце аднавіць дружбу і пакажыце, што шануеце вашы адносіны і хочаце ўсё выправіць.
- "Я куплю табе новую ручку замест паламанай".
- "Мне не падабаецца, што яны прымушалі мяне дражніць іншых, каб сябраваць з імі, таму я больш не буду мець зносіны з імі. У мяне ўжо ёсць добрыя сябры накшталт цябе ".
- "Я таксама хачу папрасіць прабачэння перад тваімі блізкімі. Тое, што я сказаў, проста жахліва ».
- "Я больш ніколі не буду хлусіць табе, паколькі вельмі цаню нашу дружбу".
5 Прынясіце прабачэнні. Прыйшоў час агучыць той тэкст, які вы склалі.
- Паспрабуйце сустрэцца з адным асабіста або патэлефануеце. Калі вырашыце напісаць ліст, тады адпраўце яго па пошце ці пакіньце там, дзе адзін зможа яго знайсці.
- Падчас гутаркі не шукайце апраўданьняў сваім дзеянням.
- Вядзіце сябе спакойна. Калі расплакацца, то сябар можа адчуць віну, хоць вінаватыя вы. Гэта можа раззлаваць сябра і ператварыць размову ў сварку.
- Дазвольце яму перапыніць вас, калі сябар знерваваўся або хоча нешта сказаць. Ня трэба востра рэагаваць, калі вам не падабаюцца ягоныя словы. Дык вы пакажаце, што кажаце сур'ёзна і шануеце вашу дружбу.

Частка 3 з 3: Рухайцеся далей

1 Упакорцеся, калі сябар не прыме прабачэнні. У некаторых выпадках сябар можа адмовіцца прыняць прабачэнні. У такой сітуацыі важна весці сябе правільна.
- Ня трэба злавацца і крычаць на яго. Чалавек вольны прымаць ці не прымаць прабачэнні. Калі вы вельмі абразілі аднаго, то ён можа адмовіцца дараваць вас.
- Калі памылка каштавала вам дружбы, то прыміце адказнасць за такі зыход.
- Ня трэба маліць аб прабачэнні ці пытаць, як вам загладзіць віну. Лепш узяць ініцыятыву ў свае рукі і вярнуць давер аднаго сваімі ўчынкамі.
2 Пакажыце, што ваша прабачэнне было шчырым. Падчас прабачэнні вы напэўна казалі, як хочаце выправіць сваю памылку. Выканайце такія абяцанні, каб паказаць шчырасць сваіх намераў.
- Выконвайце абяцанні без скаргаў. У адваротным выпадку вы толькі перакрэсліць прабачэнні і нават можаце перакласці віну на аднаго.
- У выпадку адмовы яшчэ больш важна паспрабаваць загладзіць сваю віну, каб мець магчымасць вярнуць давер аднаго.
3 Не ўспамінайце аб сітуацыі. Калі вы прынеслі прабачэнні і дазволілі праблему, то лепш зусім не ўспамінаць аб гэтай сітуацыі.
- Ня трэба пастаянна вяртацца да праблемы па-за залежнасці ад таго, прыняў сябар вашы прабачэнні ці не. Пры станоўчым зыходзе нагадванні могуць раздражняць чалавека і стаць прычынай новых праблем. Калі ж сябар не прыняў вашых выбачэнняў, то не дакучаць чалавеку, каб не адштурхнуць аднаго яшчэ мацней.

парады

Прабачэнне павінна быць кароткім, таму не расцягвайце размова або ліст. Скажыце тое, што хацелі сказаць, і рухайцеся далей.
Кажаце шчыра і падмацуеце словы далейшымі ўчынкамі.
Зірніце на сітуацыю вачыма аднаго, каб лепш зразумець прычыну крыўды.