Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Лячэнне герпесу праз правільнае харчаванне
• Метад 2 з 2: Прыродазнаўчыя сродкі для сыходу за герпесам
• папярэджання

Герпес, таксама вядомы як прастуда на вуснах, узнікае з-за віруса простага герпесу (herpes simplex) і распаўсюджваецца паміж людзьмі шляхам заражаных цялесных вадкасцяў. Пасля першаснага заражэння, вірус застаецца ў арганізме ў дрымотнымі форме, але можа праявіцца зноў у любы момант. Без вонкавага ўплыву, герпес пройдзе на працягу некалькіх дзён. Каб пазбавіцца ад яго хутчэй, вы можаце паспрабаваць адзін з натуральных спосабаў лячэння герпесу ў хатніх умовах.

крокі

Метад 1 з 2: Лячэнне герпесу праз правільнае харчаванне

1. 1 Павялічце спажыванне прадуктаў, багатых лізінам, калі ў вас з'явіўся герпес. Лізін - гэта выгляд пратэіна, які дапамагае вашаму арганізму вылечваць і прадухіляць герпес. Ўжывайце нішчымнае мяса і такія малочныя прадукты як ёгурт, малако і сыр, а таксама яйкі. Усе гэтыя прадукты багатыя лізінам.
2. 2 Пазбягайце прадукты, багатыя аргінін. Аргінін таксама з'яўляецца пратэінам, але ён толькі дапамагае распаўсюджванню віруса герпесу. Самая высокая канцэнтрацыя аргініна змяшчаецца ў цельнозерновые прадуктах, зернях, арэхах і шакаладзе.
3. 3 Трымайцеся далей ад прадуктаў падвышанай кіслотнасці. Гэта асабліва важна ў выпадку, калі ёсць магчымасць, што яны прыйдуць у судотык з герпесам, калі вы будзеце іх ёсць. Вірус герпесу квітнее ў кіслотнай асяроддзі, таму вельмі важна трымаць любую кіслату далей ад герпесу. Прадукты падвышанай кіслотнасці ўключаюць цытрусавыя, памідоры і ўсё, што змяшчае воцат.
4. 4 Сілкуйцеся так, каб умацаваць вашу імунную сістэму і дапамагчы вашаму арганізму перамагчы вірус. Уключыце дастатковую колькасць свежых садавіны і агародніны ў ваш паўсядзённы рацыён. Лепшыя прадукты для ўмацавання імуннай сістэмы ўключаюць каляровую капусту, белую капусту, брусельскую капусту, браколі, лук і часнык.
5. 5 Дапоўніце вашу дыету штодзённым ужываннем мультівітаміны і вітаміна С.

Метад 2 з 2: Прыродазнаўчыя сродкі для сыходу за герпесам

1. 1 Прыкладзеце лёд да губы, як толькі вы адчуеце з'яўленне герпесу. Працягвайце прыкладваць лёд рэгулярна. Вірус герпесу мае патрэбу ў цёплай і вільготнай асяроддзі для росту. Астудзіце герпес і не давайце яму нагрэцца, каб прадухіліць яго рост і паскорыць гаенне.
2. 2 Вырабіце бальзам або экстракт мелісы лекавай прама на прастуду. Намочыце ватовы шарык у экстракце і прыкладзеце да герпесе; паўтарайце 2 - 3 разы на дзень.
3. 3 Вырабіце соль. Намочыце палец і акуніце яго ў звычайную харчовую соль. Прыкладзеце палец да герпесе і мякка націскайце на скуру на працягу 30 секунд, каб даць солі прахарчавацца на запаленне.
4. 4 Выкарыстоўвайце гаючыя алей, да прыкладу, алей лаванды ці мелісы. Абодва алею маюць здольнасць паскараць гаенне герпесу. Наносіце алей на вобласць прастуды некалькі разоў на дзень.
5. 5 Прыкладзеце чайны пакецік да герпесе. Намочыце чайны пакецік ў гарачай вадзе, дайце яму трохі астыць, а затым прыкладзеце яго да прастуды на 5 - 10 хвілін.Паўтарайце працэдуру кожныя 1 - 2 гадзіны, кожны раз выкарыстоўваючы свежы пакецік.
6. 6 Паспрабуйце травяное лекі.
   • Змазвайце герпес маззю з утрыманнем святаянніка некалькі раз у дзень, уважліва вынікаючы інструкцыям па выкарыстанні на пакаванні. Святаяннік ў форме мазі прызначаны толькі для вонкавага прымянення і не павінен быць выкарыстаны ў сукупнасці ў іншымі формамі святаянніка, так як перадазіроўка гэтай раслінай можа быць небяспечная для здароўя.
   • Прымайце 1 чайную лыжку моцнага настою кораня эхінацеі 3 разы на дзень. Прапалашчыце ім рот на працягу 2 - 3 хвілін, затым праглынеце.
   • Наносіце настойку рамонкі на герпес некалькі разоў на дзень. Або піце рамонкавы чай, дазваляючы гарачай вадкасці дакранацца да герпесу. Рамонак ўтрымлівае бисаболол, рэчыва, якое дапамагае здымаць запалення слізістых абалонак.

папярэджання

• Існуе шмат іншых тэорый пра тое, як можна вылечыць герпес. Некаторыя з іх ўключаюць выкарыстанне лаку для пазногцяў, звязальных сродкаў або зубной пасты. Большасць з гэтых сродкаў не эфектыўныя, а некаторыя могуць нават пашкодзіць вашу скуру і прывесці да ўскладненняў. Заўсёды кансультуйцеся з лекарам, перш чым спрабаваць новы спосаб лячэння або сыходу за герпесам.