Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Лячэнне сімптомаў грыпу прыроднымі сродкамі
• Метад 2 з 3: Лячэнне грыпу пры дапамозе лекавых прэпаратаў
• Метад 3 з 3: Прадухіленне заражэння грыпам
• парады
• папярэджання

Грып - гэта віруснае захворванне, часта встречаемое ў халодную пару года. Грып можа быць надзвычай небяспечны людзям з падушанай імуннай сістэмай, але большасць здаравее на працягу тыдня пасля заражэння. Навучыцеся лячыць сімптомы грыпу пры дапамозе народных сродкаў і лекаў і прадухіляць само захворванне.

крокі

1. 1 Распазнаць сімптомы грыпу. Перш чым прыступіць да лячэння грыпу, пераканайцеся, што вы хворыя менавіта ім. Сімптомы грыпу вельмі падобныя на звычайныя сімптомы прастуды, але ў больш цяжкім выглядзе.
   • Грып захворваюць даволі хутка, сімптомы пачынаюць праяўляцца на працягу дня. Сімптомы жа прастуды працякаюць нашмат павольней, вынікаючы прадказальнай схеме росту і спаду ступені захворвання.
   • Грып часцей за ўсё пачынаецца з катару, кашлю, агульнай стомленасці і болю ў цягліцах.
   • У адрозненне ад звычайнай прастуды, пры грыпе звычайна ўзнікае жар. Ён можа суправаджацца дрыжыкамі, галаўнымі болямі, млоснасцю і ванітамі.
   • У цяжкіх выпадках, грып можа выклікаць моцнае абязводжванне і настолькі высокую тэмпературу, што можа спатрэбіцца шпіталізацыя. Неадкладна звяртайцеся да ўрача ў выпадку ўзнікнення ў вас ці вашага дзіцяці наступных сімптомаў:
     • Дыхавіца і ускладненае дыханне.
     • Моцная пастаянная ваніты
     • Раптоўнае галавакружэнне.
     • Сіняватае тон асобы.
     • Сімптомы прастуды, якія спачатку праходзяць, а потым вяртаюцца ў больш цяжкай форме.

Метад 1 з 3: Лячэнне сімптомаў грыпу прыроднымі сродкамі

1. 1 Адпачывайце. Часам са звычайнай прастудай вы можаце працягваць працаваць і хадзіць у школу, але калі вы хворыя на грып, вы абавязаны адпачываць. Вазьміце некалькі выходных, каб даць арганізму пару дзён на аднаўленне.
   • Так як грып з'яўляецца заразнай, застаючыся дома, вы не толькі адпачываеце, але і не распаўсюджваеце вірус.
   • Калі вы хочаце зрабіць нейкія практыкаванні, схадзіце на невялікую шпацыр або едзьце на ровары. Не рабіце руплівых трэніровак, калі ў вас абцяжаранае дыханне.
2. 2 Часта вычышчаюцца слізь з носа. Вельмі важна вычышчаць слізь, каб прадухіліць атрыманне інфекцыі пазух носа або вуха. Вычышчаюцца слізь наступнымі спосабамі:
   • Выдзімаецца нос. Проста, але эфектыўна: часта выдзімаецца нос, каб прачысціць свае дыхальныя шляхі.
   • Рабіце прамывання. Прамыванне носа - натуральны метад ачысткі дыхальных шляхоў.
   • Прымайце гарачую ванную. Пар дапамагае прачысціць дыхальныя шляхі ад слізі.
3. 3 Піце шмат вадкасці. Высокая тэмпература цела выклікае абязводжванне, таму вельмі важна піць пабольш вадкасці для барацьбы з інфекцыяй.
   • Піце гарачы чай або цёплую ваду з лімонам. Яны супакояць і ачысцяць горла.
   • Не піце напоі з кафеінам, алкаголь і салодкую ваду. Выбірайце такія напоі, якія забяспечаць ваш арганізм пажыўнымі рэчывамі і мінераламі, а не разбураць іх.
   • Ешце гарачы суп. Падчас грыпу вы можаце адчуваць млоснасць і адсутнасць апетыту. Гарачы суп або булён будзе вам карысны, не засмуціліся пры гэтым ваш страўнік.
4. 4 Вазьміце грэлку. Цяпло дапамагае суняць боль у цягліцах, якая ўзнікае пры грыпе.Вазьміце электрычную грэлку або наліце ​​ў бутэльку гарачай вады і пакладзеце туды, дзе вы адчуваеце боль, на грудзі ці спіну.
5. 5 Выкарыстоўвайце эхінацею і жэньшэнь. Вядома, што гэтыя травы дапамагаюць пры лячэнні грыпу. Глынайце іх у выглядзе капсул або заварваюць з іх чай.
6. 6 Прымайце Ацылакокцынум. Гэта сродак ад грыпу, якое атрымліваецца з качыных патрахоў, вельмі папулярнае ў Еўропе.

Метад 2 з 3: Лячэнне грыпу пры дапамозе лекавых прэпаратаў

1. 1 Купіце рецептурных прэпараты для лячэння сімптомаў грыпу. Найбольш распаўсюджаныя сімптомы грыпу эфектыўна лечацца прэпаратамі, што вы можаце купіць у бліжэйшай аптэцы.
   • Галаўныя і мышачныя болі можна суняць супрацьзапаленчымі нестэроіднымі лекамі, напрыклад, ибупрофеном або аспірынам. Прачытайце інструкцыю з нагоды рэкамендаванага дазавання лекі.
   • Для зняцця закаркаванняў дыхальных шляхоў прымайце анцігістамінные і противоотечные прэпараты.
   • Для лячэння кашлю піце адхарквальныя лекі. Калі ў вас сухі кашаль, лепшым выбарам будуць лекі змяшчаюць декстрометорфан. Аднак калі ў вас мокры кашаль са сліззю, прымайце лекі змяшчаюць гвайфенезин.
2. 2 Прымайце рецептурных лекі. Калі вы вырашылі звярнуцца да ўрача па лячэнне, ён вам можа выпісаць наступныя лекі, якія могуць паменшыць сімптомы грыпу і зменшыць працягласць хваробы, калі прыняць на працягу 48 гадзін пасля заражэння:
   • Осельтамивир (Таміфлю) прымаецца ўнутр.
   • Занавимир (Реленза) для удыхання.

Метад 3 з 3: Прадухіленне заражэння грыпам

1. 1 Зрабіце прышчэпку ад грыпу. Прышчэпку ад грыпу можна атрымаць у бальніцах, клініках і нават у аптэках. Яны не гарантуюць поўную абарону ад заражэння грыпам, але дапамагаюць пры шматлікіх штаму віруса.
2. 2 Сачыце за гігіенай. Часта мыйце рукі, асабліва пасля таго як прыйшлі з грамадскага месца, гэта лепшы спосаб не падчапіць грып. Носіце з сабой мокрыя антыбактэрыйныя сурвэткі, калі раптам побач не апынецца ракавіны з мылам.
3. 3 Сачыце за сваім агульным здароўем. Ешце добра, атрымлівайце рэкамендаваную дзённую дозу вітамінаў і пажыўных рэчываў і падтрымлівайце форму дзякуючы трэніровак, каб зберагчы сябе ад грыпу. Калі вы ўсё ж падчапілі вірус грыпу, ваш арганізм будзе гатовы змагацца хваробай.

парады

• Спіце з падушкай пад галавой, каб палегчыць заложенность носа.

папярэджання

• Звярніцеся да лекара, калі ваша тэмпература больш 39 ° C, болі ў вобласці грудзей, утрудненное дыханне ці непрытомнасці. Вы таксама павінны звярнуцца да лекара, калі сімптомы грыпу не праходзяць на працягу 10 дзён ці калі за гэты час яны пагоршыліся.