Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Лячэнне хатнімі сродкамі
• Метад 2 з 2: Медыцынскія сродкі
• парады

З дапамогай хатніх сродкаў можна вылечыць такія захворванні дзёсен, як гінгівіт, парадантыт і шэраг іншых сур'ёзных праблем. Гэтыя простыя парады дапамогуць вам падтрымаць здароўе паражніны рота. Вы даведаецеся пра здароўе дзёсен і зубоў, а таксама як прымяняць найпростыя спосабы ў хатніх умовах.

Чырвоныя дзясны. Прыпухлыя дзясны. Боль у дзёснах. У запаленні дзёсен няма нічога вясёлага, а калі запаленне не лячыць, то яно можа прывесці да сур'ёзных стаматалагічным і агульнасістэмных праблем са здароўем. Можна паспрабаваць сякія-такія спосабы лячэння ў хатніх умовах, але калі сімптомы пагаршаюцца і суправаджаюцца крывацёкам, то неадкладна наведайце стаматолага. Чытайце ніжэйпададзенаму парады, каб даведацца, як палепшыць стан дзёсен.

крокі

Метад 1 з 2: Лячэнне хатнімі сродкамі

1. 1 Паменшыце стрэс. Па дадзеных Акадэміі агульнай стаматалогіі (Канада, ЗША), існуе сувязь паміж стрэсам і здароўем зубоў. У людзей у стане стрэсу парушаецца праца імуннай сістэмы, што абцяжарвае барацьбу з бактэрыямі, якія выклікаюць захворванні парадантыту, і робіць іх больш схільнымі інфекцый дзёсен.
   • Навукоўцы таксама выявілі, што розныя віды стрэсу ўздзейнічаюць на арганізм чалавека па-рознаму. Падчас даследаванняў, праведзеных у трох розных універсітэтах ЗША, было выяўлена, што ўдзельнікі, якія выпрабоўваюць фінансавыя цяжкасці, падвяргаліся найбольшай рызыцы захворвання парадантытам.
2. 2 Зрабіце раствор марской солі. Растворыце невялікая колькасць марской солі ў шклянцы цёплай вады. Вазьміце невялікае колькасць раствора ў рот, прапалашчыце паражніну рота на працягу 30 секунд і выплюньте. Паўтарыце некалькі разоў. Салёная вада паменшыць прыпухласць дзёсен і дазволіць пазбавіцца ад іх крывацечнасці. Калі на дзёснах з'явіліся нагнаення, абавязкова звярніцеся да ўрача - у гэтым выпадку вам спатрэбяцца антыбіётыкі. Паласкаць рот такім растворам кожны раз пасля чысткі зубоў.
3. 3 Прыкладвайце пакуначкі з гарбатай. Заварыце пакуначак з гарбатай у кіпячай вадзе, дайце астыць і прыкладзеце прыкладна на пяць хвілін да здзіўленага ўчастку дзясны. Дубільныя кіслата, якая змяшчаецца ў гарбаце, эфектыўна памяншае інфекцыі дзёсен.
   • Непасрэдна прыкладаць чайны пакецік да дзёснам больш эфектыўна, чым ўжываць напой. Акрамя таго, піць занадта шмат гарбаты шкодна для зубоў, так як яны абескаляроўваюцца і пакрываюцца чайным налётам.
4. 4 Ўцірайце мёд. Мёд валодае прыроднымі антыбактэрыйнымі і антысептычнымі ўласцівасцямі, таму ім можна лячыць інфікаваныя дзясны. Пасля таго як вы пачысціце зубы, ўтрыце невялікая колькасць мёду ў праблемны ўчастак дзёсен.
   • Улічвайце высокае ўтрыманне ў мёдзе цукру і старайцеся накладваць яго толькі на дзясны, а не на зубы. Будзьце асабліва асцярожныя з зубамі, на якіх ёсць карыес, інакш будзе балюча.
5. 5 Піце журавінавы сок. Журавінавы сок можа прадухіліць прыліпанне бактэрый да зубоў, таму паспрабуйце ўжываць да 100 мл несалодка соку ў дзень.
6. 6 Зрабіце цытрынавую пасту. Змяшайце сок аднаго цытрыны з невялікай колькасцю солі. Вырабіце на дзясны. Пакіньце на некалькі хвілін, а затым прапалашчыце рот цёплай вадой.
   • Лімон з'яўляецца бяспройгрышным сродкам для лячэння захворванняў дзёсен. Ён валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, што добра дапамагае пры лячэнні інфіцыраваных дзёсен. Акрамя таго, ён змяшчае вітамін С, які не толькі дапамагае дзёснам змагацца з інфекцыяй, але і памяншае колькасць бактэрый, якія ствараюць у паражніны рота шчолачнае асяроддзе.
7. 7 Ешце больш прадуктаў, багатых вітамінам С. Не толькі лімоны могуць дапамагчы вылечыць запалёныя дзёсны. Ўжывайце таксама ў ежу апельсіны, вінаград, ківі, манга, папаю і клубніцы. Вітамін З з'яўляецца антыаксідантам, а антыаксіданты садзейнічаюць росту злучальнай тканіны і рэгенерацыі касцяной тканіны, якія могуць быць пашкоджаны рознымі праблемамі дзёсен.
8. 8 Павялічце спажыванне вітаміна D. Вітамін D валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, таму ўжывайце яго ў дастатковай колькасці для лячэння і прафілактыкі хвароб дзёсен. Пажылым людзям асабліва неабходна прымаць гэты вітамін. Па дадзеных Нацыянальнага інстытута здароўя ЗША, высокі ўзровень у крыві вітаміна D звязаны з паменшаным рызыкай захворвання дзёсен ў людзей 50 гадоў і старэй.
   • Атрымлівайце вітамін D з сонечнымі ваннамі двойчы на ​​тыдзень па 15-20 хвілін і з дапамогай прадуктаў харчавання, напрыклад, ласося, яек і рыбінага тлушчу.
9. 9 Чысціце зубы содай. Сода нейтралізуе кіслату ў паражніны рота, тым самым памяншаючы магчымасць узнікнення карыесу і захворванні дзёсен, таму гэта больш прафілактычная мера, а не фактычнае лячэнне захворванняў дзёсен. Змяшайце невялікая колькасць соды з цёплай вадой да адукацыі пасты. Выкарыстоўвайце гэтую пасту для чысткі зубоў.
10. 10 Адмоўцеся ад тытуню. Тытунь памяншае здольнасць арганізма змагацца з інфекцыяй і затрымлівае гаенне. У аматараў тытуню часта ўзнікаюць сур'ёзныя захворванні дзёсен, якія не паддаюцца лячэнню, што вядзе да страты зубоў.

Метад 2 з 2: Медыцынскія сродкі

1. 1 Прымайце прабіётыкі для зубоў. Лядзяшы, якія змяшчаюць Lactobacillus reuteri Prodentis, «дружалюбныя» бактэрыі, якія жывуць у кішачніку, лічацца эфектыўным сродкам для лячэння гінгівіту, так як аднаўляюць натуральны баланс паражніны рота пасля выкарыстання аральных антысептыкаў, вадкасцяў для паласкання рота і геляў, якія змяшчаюць антыбактэрыйныя сродкі.
2. 2 Прымайце CoQ10. Кофермент Q10 (таксама вядомы як убихинон) з'яўляецца субстанцыяй, падобнай на вітамін, якая дапамагае арганізму ператвараць цукар і тлушч ў энергію. Раннія даследаванні клінікі Майо паказваюць, што ўнутранае або вонкавае ўжыванне CoQ10 дапамагае ў лячэнні парадантыту.
3. 3 Палашчыце ротавую паражніну «Листерином». Даказана, што «Листерин» з'яўляецца самай эфектыўнай вадкасцю для паласкання паражніны рота, паменшвалай зубной налёт і гінгівіт.
   • Рэкамендуецца паласкаць паражніну рота двойчы ў дзень па 30 секунд. Аднак заўсёды разводзіце вадкасць са звычайнай вадой у прапорцыі 1: 1.
   • Першапачаткова ў ротавай паражніны магчыма паленне з-за якія змяшчаюцца ў сродку эфірных алеяў, але звычайна праз некалькі дзён людзі прызвычайваюцца.
4. 4 Карыстайцеся адмысловым спрэем. Дадайце ў свой паўсядзённы сыход за зубамі спрэй, які змяшчае хлоргексідін, - магутнае антыбактэрыйнае сродак са ўласцівасцямі памяншэння зубнога налёту.У адным з даследаванняў навукоўцы выявілі, што ў пацыентаў падвышанай групы рызыкі (пажылых), схільных захворванню парадантытам, прымяненне спрэю 0,2% хлоргексідіна адзін раз у дзень паніжаў адукацыя зубнога налёту і запалення, выкліканага гінгівітам.
5. 5 Набудзьце «Генгигель». Заказаць яго можна ў інтэрнэце. Гэты прадукт змяшчае гіалуроновую кіслату - прыроднае рэчыва, якое змяшчаецца ў злучальных тканінах арганізма. Даследаванні паказалі, што гіялуронат валодае супрацьзапаленчымі, противоотечными і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, якія эфектыўныя ў лячэнні гінгівіту і пераядантыту. Прымяненне генгигеля на дзясны стымулюе вытворчасць новых здаровых тканін. У ходзе выпрабаванняў у Універсітэце Ростака, у Германіі, навукоўцы выявілі, што сродак павялічвае гаенне тканін у два разы, паляпшае кровазабеспячэнне і памяншае запаленне.
6. 6 Выкарыстоўвайце зубную пасту з маслам чайнага дрэва. Алей чайнага дрэва забівае бактэрыі. Зубной налёт і ёсць бактэрыі. Выбірайце пасту, якая змяшчае алей чайнага дрэва, каб пазбавіцца ад зубнога налёту і палегчыць боль у дзёснах, якую вы, магчыма, выпрабоўваеце.
   • Таксама можна дадаваць кроплю алею чайнага дрэва ў звычайную зубную пасту кожны раз, калі вы чысціце зубы. Калі вы выкарыстоўваеце экстракт алею чайнага дрэва, не праглынаць яго, бо ён можа выклікаць раздражненне страўніка, у тым ліку дыярэю.

парады

• Было выяўлена, што хваробы дзёсен прагрэсуюць з развіццём зубнога налёту. Гэта не што іншае, як разнавіднасць бактэрыяльнага, белага, ліпкага рэчывы, якое ўтворыцца, калі бактэрыі змешваюцца са сліной, крухмалам і іншымі кампанентамі харчавання. Клопат пра паражніны рота з'яўляецца адной з асноўных клопатаў на зямлі, так як маленькія праблемы даюць пачатак вялікім. Такім чынам, вельмі важна ўмець змагацца з захворваннямі дзёсен ў хатніх умовах і сачыць за гігіенай паражніны рота.
• Калі выкарыстоўваць цытрынава-солевы раствор, вашы зубы магу стаць вельмі адчувальнымі на некаторы час. Прычына ў тым, што цытрынавая кіслата вытанчалася эмаль на зубах.