Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 2: Медыцынская дапамога
• Частка 2 з 2: Прафілактыка жаўтухі

Жаўтуха, або гiпербiлiрубiнемii, часта сустракаецца ў дзяцей, хоць можа паражаць і дарослых. Жаўтуха абумоўлена высокім узроўнем білірубіну - рэчывы, якое змяшчаецца ў пячоначнай жоўці. Пры дадзеным захворванні жоўкнуць скура, бялкі вачэй і слізістая абалонка. Хоць жаўтуха не заўсёды ўяўляе небяспеку для здароўя, яна можа быць прыкметай іншага захворвання, якое неабходна лячыць.

Увага:інфармацыя ў дадзеным артыкуле носіць выключна азнаямленчы характар. Перад ужываннем любых метадаў пракансультуйцеся з які лечыць лекарам.

крокі

Частка 1 з 2: Медыцынская дапамога

1. 1 Звярніцеся да лекара. Калі ў дзіцяці з'явіліся якія-небудзь прыкметы або сімптомы жаўтухі, варта як мага хутчэй наведаць лекара. Часам можна абыйсціся без лячэння, аднак калі жаўтуха выкліканая якім-небудзь захворваннем, вам спатрэбіцца медыцынская дапамога. У дарослых кароткачасовая жаўтуха можа суправаджацца наступнымі сімптомамі:
   • жар;
   • дрыжыкі;
   • боль у жываце;
   • іншыя нагадваюць грып сімптомы;
   • пажаўценне скуры і бялкоў вачэй.
2. 2 Звярніцеся за медыцынскай дапамогай у выпадку жаўтухі ў дзіцяці або немаўля. Дзеці, у тым ліку маленькія, таксама схільныя жаўтусе. Жаўтуха нярэдка сустракаецца ў немаўлятаў і часта праходзіць сама па сабе на працягу двух тыдняў. Аднак моцная жаўтуха у немаўля можа быць прыкметай сур'ёзных ускладненняў.
   • Каб выявіць жаўтуху, праверце, ці не пажоўклі Ці ёсць у дзіцяці скура і бялкі вачэй.
   • Калі дзіця або немаўля захварэў жаўтухай, неабходна неадкладна звярнуцца да лекара.
3. 3 Атрымаеце дакладны дыягназ. У дарослых жаўтуха часта бывае звязана з іншымі захворваннямі, якія патрабуюць лячэння. Лекар прызначыць аналізы, вынікі якіх дазволяць яму выявіць якое выклікала жаўтуху захворванне і прызначыць падыходнае лячэнне. Каб высветліць прычыну жаўтухі, лекар можа прызначыць аналіз крыві, ультрагукавое даследаванне, кампутарную тамаграфію і нават біяпсію печані. Часта жаўтуху выклікаюць наступныя захворванні:
   • гепатыт A;
   • хранічны гепатыт B і C;
   • заражэнне вірусам Эпштэйна-Барр, або інфекцыйны монануклеёз;
   • злоўжыванне алкаголем;
   • аутоіммунные і генетычныя захворванні;
   • камяні ў жоўцевай бурбалцы;
   • запаленне жоўцевай бурбалкі;
   • рак жоўцевай бурбалкі;
   • панкрэатыт;
   • жаўтуху могуць выклікаць таксама некаторыя лекавыя прэпараты, напрыклад парацэтамол, пеніцылін, пероральные супрацьзачаткавыя сродкі або стэроіды.
   • Лекар зможа дыягнаставаць жаўтуху па прыкметах захворванняў печані, такім як сінякі, павукападобных гемангиома, далонямі эрітема і наяўнасць білірубіну ў мачы. Акрамя таго, для пацверджання дыягназу лекар можа выкарыстоўваць тэст з візуалізацыяй або біяпсію печані.
4. 4 Прыступіце да лячэння прычыны. Калі лекар выявіць, што жаўтуха выкліканая якім-небудзь захворваннем, ён, хутчэй за ўсё, зоймецца яго лячэннем, каб высветліць, ці дапаможа гэта ліквідаваць іншыя праблемы са здароўем. Паспяховае лячэнне асноўнага захворвання і звязаных з ім ускладненняў дапаможа справіцца з жаўтухай.
5. 5 Пачакайце, пакуль жаўтуха пройдзе сама па сабе. У большасці выпадкаў жаўтуха праходзіць сама без якога-небудзь лячэння.Пагаворыце з лекарам, каб пераканацца, што мае быць лячэнне з'яўляецца лепшым варыянтам, асабліва калі жаўтуха выклікана якім-небудзь іншым захворваннем.
6. 6 Прымайце лекі пры свербу. Часам жаўтуха суправаджаецца свербам. Калі сверб ўзмацняецца ці адмоўна ўплывае на вашу паўсядзённае жыццё, прымайце адпаведныя прэпараты, напрыклад холестирамин, каб палегчыць яго.
   • Холестирамин дапамагае кантраляваць узровень халестэрыну ў печані.
   • Да пабочным эфектам дадзенага прэпарата ставяцца дыскамфорт у вобласці жывата, нястраўнасць, млоснасць, метэарызм і завала.
7. 7 Займіцеся лячэннем немаўля. У немаўлятаў вельмі часта бывае жаўтуха, і пры гэтым, як і ў выпадку дарослых, нярэдка не патрабуецца ніякага лячэння. Тым не менш, калі лекар дыягнастуе жаўтуху ў маленькага дзіцяці, для палягчэння сімптомаў ён можа прызначыць адзін з пералічаных ніжэй метадаў лячэння.
   • Фотатэрапія складаецца ва ўжыванні святла для таго, каб дапамагчы арганізму дзіцяці вывесці лішні білірубін.
   • Нутравенныя ін'екцыі імунаглабуліну дапамагаюць паменшыць колькасць якія выклікаюць жаўтуху антыцелаў ў арганізме дзіцяці.
   • Пры абменным пераліванні крыві невялікая колькасць крыві дзіцяці замяшчаецца крывёй донара, што дазваляе панізіць узровень білірубіну. Абменныя пераліванне крыві ўжываюць толькі ў цяжкіх выпадках жаўтухі ў немаўлятаў.

Частка 2 з 2: Прафілактыка жаўтухі

1. 1 Пазбягайце заражэння гепатытам. Вірус гепатыту з'яўляецца адной з асноўных прычын жаўтухі у дарослых. Прафілактыка гепатыту дазваляе знізіць рызыку не толькі гэтага захворвання, але і жаўтухі.
   • Гепатыт А можна прадухіліць з дапамогай вакцынацыі. Прышчэпку можа атрымаць любы жадаючы.
   • Гепатытам А заражаюцца ў выніку праглынанні невялікай колькасці фекаліяў, у асноўным разам з бруднай ежай. Будзьце асцярожныя падчас падарожжаў і не ўжывайце ежу, якая не была належным чынам прыгатаваная або ачышчана.
   • Гепатыт У таксама можна прадухіліць з дапамогай вакцынацыі. Прышчэпку можа атрымаць кожны, ад нованароджанага да дарослага чалавека.
   • Ад гепатыту З не існуе вакцыны.
   • Гепатыт B і C перадаецца з крывёю і іншымі вадкасцямі арганізма заражанага чалавека, ім нельга заразіцца пры простым кантакце. Пазбягайце паўторнага выкарыстання іголак любога тыпу, ад татуіровак да наркатычных сродкаў, каб засцерагчыся ад гепатыту B і C.
2. 2 Не злоўжывайце спіртнымі напоямі. Паколькі печань перапрацоўвае алкаголь, а парушэнне яе нармальнай працы можа прывесці да жаўтусе, выконвайце меру пры ўжыванні спіртных напояў. Гэта дапаможа не толькі палегчыць сімптомы жаўтухі, але і пазбегнуць звязаных са злоўжываннем алкаголем хвароб печані, напрыклад цырозу.
   • Жанчынам рэкамендуецца ўжываць не больш за 2-3 порцый спіртнога ў дзень. Для мужчын дзённая доза не павінна перавышаць 3-4 порцый.
   • Да прыкладу, адна бутэлька віна адпавядае 9-10 порцый алкаголю.
3. 3 Падтрымлівайце здаровы вагу. Падтрыманне вагі цела ў стабільным здаровым дыяпазоне спрыяе агульнаму здароўю. Гэта таксама дапамагае захаваць здароўе печані і тым самым прадухіліць жаўтуху.
   • Вы зможаце лёгка захаваць нармальны вага, калі будзеце рэгулярна ёсць і прытрымлівацца здаровага і збалансаванага рацыёну. Для здароўя карысней за ўсё багатая пажыўнымі рэчывамі ежа з умераным утрыманнем тлушчаў і складаных вугляводаў.
   • Варта ўжываць каля 1800-2200 калорый у дзень, у залежнасці ад узроўню фізічнай актыўнасці. Пры гэтым калорыі неабходна атрымліваць разам з насычанай пажыўнымі рэчывамі ежай, такі як прадукты з суцэльных зерняў, гародніна і садавіна, малочныя прадукты і нятлустыя крыніцы бялку.
   • Для падтрымання нармальнага вагі і захавання здароўя неабходна займацца фізічнымі практыкаваннямі.
   • Штодня займайцеся лёгкімі і памяркоўнымі кардиоупражнениями. Старайцеся прысвячаць фізічным практыкаванням хоць бы па 30 хвілін на дзень на працягу амаль ўсяго тыдня.
4. 4 Кантралюйце ўзровень халестэрыну. Гэта дапаможа не толькі прадухіліць жаўтуху, але і захаваць агульнае здароўе. Ўзровень халестэрыну можна кантраляваць з дапамогай правільнага харчавання і заняткаў фізічнымі практыкаваннямі, альбо, калі спатрэбіцца, з дапамогай лекавых прэпаратаў.
   • Каб падтрымліваць нармальны ўзровень халестэрыну, ўжывайце разам з ежай больш растваральных харчовых валокнаў, карысных тлушчаў і амега-3 тоўстых кіслот. Гэтыя пажыўныя рэчывы ўтрымліваюцца ў такіх прадуктах, як нішчымнае мяса, нятлустыя малочныя прадукты, аліўкавы алей, ласось, міндаль, авёс, сачавіца і гародніна.
   • Выключыце са свайго рацыёну транс-тлушчы або абмяжуйце іх колькасць. Транс-тлушчы павышаюць узровень шкоднага халестэрыну (ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці). Абмяжуйце спажыванне або цалкам адмоўцеся ад смажанай ежы, выпечкі, печыва і крекеров, каб лепш кантраляваць узровень халестэрыну.
   • Заняткі фізічнымі практыкаваннямі па трыццаць хвілін у дзень дапамагаюць падняць ўзровень карыснага халестэрыну (ліпапратэінаў высокай шчыльнасці).
   • Існуюць сведчанні таго, што адмова ад курэння прыводзіць да павышэння ўзроўню карыснага халестэрыну.
5. 5 Як вынікае корміце дзіцяці. Немаўля павінна атрымліваць дастатковую колькасць ежы на працягу ўсяго дня. Гэта лепшы спосаб прадухіліць жаўтуху.
6. 6 Калі вы корміце грудзьмі, на працягу першага тыдня жыцця дзіцяці яго варта карміць 8-12 разоў на дзень.
   • Калі вы выкарыстоўваеце малочную сумесь, на працягу першага тыдня жыцця дзіцяці яму варта даваць 30-60 мілілітраў сумесі кожныя 2-3 гадзіны.