Як назіраць за зоркамі з камфортам

Відэа: Как правильно дышать. 3 эффективных техники для здоровья, наполнения энергией, похудения. Пранаяма.

Задаволены

крокі
Частка 1 з 3: Назапасьцеся ўсім неабходным
Частка 2 з 3: Падрыхтуйцеся да назірання за зоркамі
Частка 3 з 3: Назірайце за зоркамі
парады
Што вам спатрэбіцца

Пры правільным падыходзе назіранне за зоркамі можа быць вельмі займальным і прыемным заняткам. Перш за ўсё неабходна ведаць, калі, дзе і як можна назіраць за зоркамі. Выберыце ноч, калі неба будзе чыстым, а вы зможаце на гадзіну ці даўжэй выйсцi з дому, назапасьцеся зручнай адзеннем і цёплымі коўдрамі, ляжце і атрымлівайце асалоду ад адкрыўшыхся выглядам!

крокі

Частка 1 з 3: Назапасьцеся ўсім неабходным

1 Як вынікае апраніцеся. У залежнасці ад пары года вам можа спатрэбіцца самая розная вопратка, бо тэмпература цела панізіцца, калі вы доўга будзеце сядзець на адным месцы. Надзеньце некалькі слаёў адзення, каб не замерзнуць.
- Калі вы збіраецеся назіраць за зоркамі восенню ці ўзімку, надзеньце тэрмічнае ніжняе бялізну, швэдар, шапку, пальчаткі або рукавіцы і шалік.
- Калі вы збіраецеся назіраць за зоркамі вясной ці летам, надзеньце некалькі слаёў лёгкай адзення, напрыклад талстоўку з капюшонам, лёгкую куртку, шапку і джынсы. Захопіце з сабой што-небудзь цёплае на той выпадак, калі ноччу стане халодна.
2 Вазьміце подсціл, крэсла і падушку. Вам давядзецца правесці нямала часу, перш чым вашы вочы прывыкнуць да начным небе, таму неабходна паклапаціцца пра камфорт. Калі вы не будзеце ляжаць на спіне або сядзець на зручным крэсле з адкідной спінкай, ваша шыя вельмі хутка стоміцца і пачне ныць.
- Можна ўзяць з сабой наступныя зручныя і цёплыя рэчы: кілімок для ёгі, падушкі, брызент (калі ноччу выпадае раса), турыстычны дыванок, раскладны крэсла або шэзлонг.
- Калі вы аддаеце перавагу сядзець на зямлі, не забудзьцеся падаслаць што-небудзь цёплае, каб не застудзіцца.
3 Выкарыстоўвайце зручнае і цёплае коўдру. Захопіце з сабой адно або два коўдры, каб вы маглі сагрэцца і заслаць іх на крэсла, дыванок або брызент. Вы зможаце ахінуцца ў коўдру, заслаць яго на зямлю або згарнуць і падкласці пад галаву.
- Не бярыце такія коўдры, якія нельга сціраць. Улічыце, што ўсе рэчы, якія вы бераце з сабой для назірання за зоркамі, могуць выпацкацца і намокнуть.
4 Складзеце ежу і напоі. Вам давядзецца правесці некаторы час на вуліцы, таму неабходна назапасіцца ежай і напоямі. Гэта дапаможа вам падсілкавацца і пацешыцца, так што вазьмеце з сабой тое, што вам падабаецца!
- Можна захапіць з сабой наступныя напоі: гарачы шакалад, кава, гарбата (асабліва калі на вуліцы прахалодна), ваду, газаваныя напоі, піва ці віно (калі вам споўнілася 18 гадоў і вы не за рулём).
- Добра падыдзе такая кампактная і зараджае энергіяй ежа, як сумесь з сухафруктаў і арэхаў, батончыкі мюслі, шакалад, вяленая ялавічына, суп у тэрмасе, гатовыя бутэрброды.
5 Захопіце бінокль, каб не напружваць вочы. Гэта дазволіць вам убачыць больш зорак, планет і сузор'яў, чым няўзброеным вокам. Вам не прыйдзецца напружваць вочы ў спробах разгледзець што-то не вельмі яркае.
6 Калі вы збіраецеся назіраць за зоркамі на працягу працяглага часу, вазьміце з сабой палатку або тэнт. Калі вы думаеце, што затрымаецеся, ці асцерагаецеся дрэннага надвор'я, захопіце палатку, навес або брызент. Пры неабходнасці вы зможаце схавацца ад непагадзі або проста адпачыць, калі стоміцеся. Акрамя таго, у намёце або пад падстрэшкам зручна трымаць прадукты, напоі, крэслы і коўдры.

Частка 2 з 3: Падрыхтуйцеся да назірання за зоркамі

1 Назірайце за зоркамі ў ясную сухую надвор'е. У такую ноч вы ўбачыце больш зорак, ня прамокне пад дажджом і ня перагрэецца з-за высокай вільготнасці. Лёгкі ветрык можа трохі ачысціць паветра, аднак моцны вецер ўзмацняе пачуццё холаду, і ў гэтым выпадку лепш захапіць з сабой дадатковыя коўдры і швэдар.
2 Назірайце за зоркамі летам. Летнія месяцы (чэрвень, ліпень і жнівень) выдатна падыходзяць для назірання за зоркамі. У гэты час камфортней, чым зімой, і трэба браць з сабой менш рэчаў.
- Летам вышэй шанец убачыць метэарытны дождж. Метэорны паток Персеіды ўяўляе сабой захапляльнае відовішча і бачны амаль усюды ў Паўночным паўшар'і. Яго можна назіраць кожны год у жніўні.
- На працягу ўсяго года можна ўбачыць такія сузор'я, як Касіяпея, Вялікая Мядзведзіца і Цефей.
3 Выберыцеся за горад, каб вам нішто не перашкаджала. Старайцеся назіраць за зоркамі ў баку ад буйных гарадоў і густанаселеных месцаў. У такіх месцах зоркі горш бачныя з-за забруджвання паветра і штучных крыніц святла. Лепш знайсці зацішны і ціхі куток у сельскай мясцовасці.
4 Прыміце пад увагу дзікую прыроду. Калі вам атрымаецца знайсці маланаселеных сельскую мясцовасць, добра прыдатную для назірання за зоркамі, існуе вялікая верагоднасць таго, што там водзяцца дзікія звяры. Ваш спакой могуць парушыць кабаны, мядзведзі, алені, ваўкі, лісы і іншыя жывёлы. Даведайцеся, якія звяры насяляюць у дадзенай мясцовасці, і будзьце ўважлівыя ў начны час.
- Абавязкова захапіць спрэй ад казурак, інакш замест назірання за зоркамі вам усю ноч давядзецца адмахвацца ад камароў!
- Каб адпужваць жывёл, якія блізка падыдуць да вашай стаянцы, можна ўзяць з сабой невялікі пражэктар або што-небудзь, што вырабляе гучныя гукі.

Частка 3 з 3: Назірайце за зоркамі

1 Вазьміце з сабою сябра або члена сям'і. Гэта добрая мера бяспекі на той выпадак, калі вы страціце дарогу ў цемры ці проста асцерагаецеся знаходзіцца адзін ноччу ў малазнаёмай мясцовасці. Акрамя таго, ўдваіх вы зможаце разглядзець больш зорак.
2 Як вынікае уладкуйцеся на зямлі. Размесціце палатку, крэслы, дываны, ежу і напоі на роўнай паверхні, так каб усё было пад рукой. У гэтым выпадку вам не прыйдзецца шукаць што-небудзь, і нічога не страціцца ў цемры.
- Не забудзьцеся прыбраць пасля сябе, каб не прыцягнуць дзікіх жывёл і захаваць навакольнае асяроддзе.
3 Размесціце галаву пад вуглом 30 градусаў да паверхні зямлі. У гэтым выпадку не прыйдзецца напружваць шыю і задзіраць галаву, і вам будзе зручна, як быццам вы ляжыце ў ложку. Выкарыстоўвайце для гэтага падушку або шэзлонг, альбо падкласці пад галаву згорнутае коўдру.
- Можна таксама проста легчы на зямлю, каб паўней бачыць неба. Аднак некаторым людзям цяжэй хутка падняцца з такога становішча.
4 Выкарыстоўвайце для паслаблення вачэй інфрачырвоны ліхтарык. Калі вы падрыхтавацца, вам прыйдзецца выключыць звычайны святло, каб назіраць за зоркамі. Калі вам трэба часам зірнуць па баках, выкарыстоўвайце святло інфрачырвонага ліхтарыка, каб вашы вочы не прывыклі да цемры паўторна. Чырвонае святло менш напружвае вочы і не перашкаджае назіраць за зоркамі.
- Вашым вачам спатрэбіцца ад 5 да 30 хвілін, каб прывыкнуць да цемры, і вы перашкодзіце гэтаму, калі будзеце ўключаць і выключаць яркі белы свет.
- Каб не купляць інфрачырвоны ліхтарык, можна прыкрыць звычайны ліхтарык чырвонай цэлафанавай плёнкай.
5 Не мучце вочы. Паспрабуйце пры назіранні за начным небам выкарыстоўваць «метад перыферычнага гледжання», які дапамагае разглядзець адносна цьмяныя зоркі. Замест таго каб напружваць вочы, накіруйце погляд у бок ад таго месца, якое вы спрабуеце разгледзець. Паколькі перыферычны зрок больш адчувальна да святла і цемры, вы зможаце лягчэй разглядзець цьмяныя аб'екты, калі астатняе неба здаецца цёмным.
6 Атрымлівайце асалоду ад! Назіраць за зоркамі вельмі цікава, незалежна ад таго, пачатковец вы або дасведчаны аматар астраноміі. Ляжце на спіну, Пачастуем, пагаворыце з адным і як след разгледзьце начное неба - такая магчымасць не так ужо часта ўяўляецца ў штодзённым жыцці.

парады

Паход на прыроду з начлегам з'яўляецца выдатнай магчымасцю паназіраць за зоркамі. Вы апынецеся удалечыні ад агнёў і густанаселеных месцаў, у вас будуць зручныя подсцілу, спальныя мяшкі і цёплая вопратка.Аднак не забывайце пра дзікіх звярах і насякомых! Вы зможаце ўбачыць зоркі, нават калі будзеце сядзець ля паходнага вогнішча.
Калі вы ўзялі з сабой бінокль або тэлескоп, пачакайце, пакуль яны астудзілі да тэмпературы навакольнага паветра, інакш малюнак будзе недакладным.