Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Імкніцеся адкрыта размаўляць
• Метад 2 з 3: Не спяшайцеся
• Метад 3 з 3: Стварайце рамантычную атмасферу
• парады

Моцная дружба - выдатная аснова для паспяховых рамантычных адносін. Дзейнічайце вельмі асцярожна і прыміце абдуманае рашэнне, паколькі лепшыя сябры гуляюць важную ролю ў нашым жыцці. Кантактуйце адкрыта і старайцеся не прыспешваць падзеі, каб палегчыць пераход ад сяброўства да рамантыкі. Па меры развіцця адносін імкнецеся ўмацаваць ўзніклі пачуцці, каб перайсці на новы ўзровень!

крокі

Метад 1 з 3: Імкніцеся адкрыта размаўляць

1. 1 Паведаміце аб сваім цікавасць, калі вы ўсё яшчэ проста сябры. Калі сябар не падазрае аб вашых рамантычных пачуццях, скажыце пра гэта прама, але не пагрозліва. Растлумачце, што ў вас паўстала сімпатыя і жаданне пабудаваць рамантычныя адносіны. Падкрэсліце, што вы зразумееце, калі ён не адчувае у адказ рамантычных пачуццяў, але вы не хочаце, каб паміж вамі засталася недаказанасць.
   • Напрыклад, скажыце: «У мяне паўсталі пачуцці да цябе. Мне хацелася б, каб мы былі не проста сябрамі, але я разумею, калі ты не гатовы да такога развіцця падзей ».
   • Безответная закаханасць можа ўнесці напружанне ў сяброўскія адносіны, таму лепш сказаць праўду па-за залежнасці ад зыходу.
   САВЕТ СПЕЦЫЯЛІСТА

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Коуч па адносінах Джэсіка Ингл - коуч па адносінах і псіхатэрапеўт з вобласці заліва Сан-Францыска. Заснавала фірму Bay Area Dating Coach ў 2009 годзе, пасля атрымання магістарскай ступені па кансультацыйнай псіхалогіі. З'яўляецца ліцэнзаваных псіхатэрапеўтам ў галіне сям'і і шлюбу і зарэгістраваным драматерапевтом з больш чым 10 гадамі вопыту.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Коуч па адносінах

   Адкрыйце свайму сябру. Джэсіка Ингл, дырэктар Bay Area Dating Coach, кажа: «Калі вы выпрабоўваеце пачуцці да свайго лепшага сябра, вам дваім трэба пагаварыць пра гэта. Вельмі важна пагаворыць пра тое, што будзе з вашымі адносінамі, калі з гэтага нешта атрымаецца ці не атрымаецца. Вам таксама трэба ў нейкай ступені прызвычаіцца з тым, што будзе азначаць змяненне вашых адносін ».

2. 2 Падзяліцеся сваімі асцярогамі з лепшым сябрам, каб захаваць шчырасць у адносінах. У пераходзе ад сяброўства да рамантыкі тоіцца немалы рызыка, які няпроста прыняць. Раскажыце пра свае асцярогі страціць блізкага сябра і зразумейце, наколькі пачуцці чалавека ці ўзаемныя. Таксама спытаеце, якія яшчэ праблемы могуць стаць перашкодамі на вашым шляху.
   • Напрыклад, скажыце наступнае: «Ты мой лепшы сябар і я не ўпэўненая, ці варта ставіць пад пагрозу нашу дружбу дзеля рамантычных памкненняў».
3. 3 Усталюйце межы новых адносін, каб пазбегнуць непаразумення. З самага пачатку выразна і шчыра скажыце партнёру аб сваіх рамантычных жаданнях і патрэбах. Не трэба лічыць, што ён здагадаецца, чаго вы хочаце і як зрабіць вас шчаслівай. Адразу абмалюйце паводзіны, якое вы лічыце непрымальным для рамантычнага партнёра, каб чалавек ведаў, як ставіцца да вас.
   • Напрыклад, скажыце: «Я веру ў манагамія, таму не пацярплю здрад ад партнёра».
4. 4 Не будуйце здагадак наконт жаданняў свайго партнёра. Пасля пераходу ад сяброўства да новых адносін можна палічыць, быццам вы ведаеце пра рамантычныя жаданнях свайго партнёра. Трэба заўсёды пытацца партнёра аб яго мэтах і жаданнях, так як з часам яны мяняюцца, а кожная сітуацыя ўнікальная. Калі вы губляецеся ў здагадках, адразу задайце прамой пытанне. Партнёр ацэніць вашы намаганні і клопат.
   • Так, калі ў мінулым партнёр згадваў, што не жадае складацца ў созависимых адносінах, то не варта меркаваць, што ён захоча трымаць вас на адлегласці.

Метад 2 з 3: Не спяшайцеся

1. 1 Пераканайцеся, што вашы рамантычныя пачуцці - не часовы парыў. Абдумайце сваё цяперашняе душэўны стан і жыццёвыя сітуацыю, а затым спытаеце сябе, ці могуць вашы рамантычныя пачуцці быць выкліканыя такімі фактарамі. Часам у выніку жыццёвых перыпетый людзі шукаюць падтрымкі, стабільнасці, эмацыйных адчуванняў або суцяшэння ад сваіх знаёмых, з якімі яны на самой справе не хочуць складацца ў адносінах.Не спрабуйце пабудаваць адносіны са сваімі лепшымі сябрамі, калі яны патрэбныя вам толькі толькі з той мэтай, каб адчуць сябе лепш.
   • Напрыклад, чалавек можа шукаць у адносінах з лепшым сябрам суцяшэння і спрабаваць адцягнуцца ад смерці блізкага чалавека.
2. 2 Не спяшайцеся пераходзіць да інтымнай блізкасці, пакуль не пераканайцеся, каб паміж вамі маецца паразуменне. Ня трэба гнаць коней. Абодва партнёра павінны пераканацца ў сваіх пачуццях і не адцягвацца на іншыя аспекты. Рамантычныя ласкі і палавы кантакт могуць размыць межы адносін. Дазвольце вашым фізічным ўзаемаадносінам развівацца сваім шляхам на аснове непадробнай цягі.
   • Калі паспяшацца з інтымнай блізкасцю, то сітуацыя можа стаць няёмкай ці занадта хутка павысіць інтэнсіўнасць вашых адносін.
3. 3 Будзьце паслядоўныя ў сваіх рамантычных парывах, каб пазбегнуць збянтэжанасці. Калі не спяшацца, то вам атрымаецца пазбегнуць блытаным зменлівага паводзін. Калі ў адзін дзень паводзіць сябе як закаханы, а ў іншай ставіцца да чалавека як да аднаго, то ён пачне сумнявацца ў вашых пачуццях. Дзейнічайце павольна і паступова, каб вашы ўчынкі і прынятыя на сябе абавязацельствы не сталі для вас непад'ёмнай ношай.
   • Напрыклад, не трэба ў адзін дзень прыходзіць на працу да сяброўкі з букетам кветак, а праз пару дзён ўяўляцца яе калегам як «прыяцель».
4. 4 Ня займайце ўсе асабістую прастору чалавека, каб не стамілася адзін ад аднаго. Пераход на новы ўзровень адносінаў з лепшым сябрам здольны умацаваць і без таго трывалыя сувязі, а ў вас можа ўзнікнуць спакуса праводзіць разам кожную вольную хвіліну. Рабіце невялікія перапынкі, каб надаваць час сваім захапленням і паспяваць засумаваць адзін за адным. Такі падыход дапаможа вам яшчэ больш шанаваць адзін аднаго і не надакучаць партнёру сваім сталым прысутнасцю.
   • Напрыклад, знаходзіце час пабачыцца з іншымі сябрамі або займацца любімай справай.

Метад 3 з 3: Стварайце рамантычную атмасферу

1. 1 Прыдумайце адзін аднаму гуллівыя або далікатныя мянушкі. Старыя сяброўскія мянушкі здольныя спарадзіць у чалавека адчуванне, што ён вам не цікавы як партнёр. Пачніце называць сяброўку ласкавым імем, якое падкрэсліць вашы пачуцці і захапленне. Так вам будзе прасцей перайсці ад сяброўства да кахання.
   • Напрыклад, называйце партнёра «малы», «сонейка» або «кветачка».
   • Не выкарыстоўвайце мянушак накшталт «дружа» або «стары».
2. 2 Паспрабуйце вырабіць на чалавека ўражанне, хай нават вам ужо даўно камфортна адзін з адным. Дружба мае на ўвазе пэўны ўзровень блізкасці і камфорту, які далёка не заўсёды супастаўны з «рамантычнымі пачуццямі». Старайцеся вырабіць на аднаго ўражанне сапраўды гэтак жа, як вы спрабавалі б зацікавіць мілага незнаёмца або чалавека на спатканні ўсляпую. Дадайце ў адносіны інтрыгу, каб захаваць і распаліць інтарэс.
   • Напрыклад, прыбірацца для прагулак гэтак жа, як прыбіраліся бы для рамантычнага спаткання з ледзь знаёмым чалавекам.
3. 3 Знаходзіце сумесныя рамантычныя заняткі. Адзін са спосабаў перайсці ад сяброўства да рамантыкі - змяніць ўсталяваўся сумесны распарадак. Занясіце хвалюючыя адчуванні і пачніце праводзіць час разам так, як не праводзілі раней. Ня ўладкоўвайце «спатканняў», якія будуць капіяваць ваша сяброўскае баўленне часу (напрыклад, відэагульні або сумесныя заняткі спортам).
   • Напрыклад, не заказвайце піцу, а задавольце вячэру пры свечках або адкрыйце бутэльку віна.
4. 4 Заплануйце сумеснае рамантычнае падарожжа, каб умацаваць вашу любоў. Калі раней вы часта праводзілі час разам як сябры, то сумесная паездка - відавочнае рамантычнае памкненне. Заплануйце невялікі адпачынак для дваіх, каб пабыць сам-насам з партнёрам. Так, кароткае дарожнае падарожжа або марскі круіз дазволяць вам зблізіцца і вывесці адносіны на новы ўзровень.
   • Каб пазбегнуць патэнцыйных канфліктаў пачніце рыхтавацца да падарожжа паступова і для пачатку плануйце кароткія сумесныя мерапрыемствы.

парады

• Магчыма, вам будзе прасцей перайсці ад сяброўскіх да рамантычным адносінам, калі захаваць сітуацыю ў таямніцы ад агульных сяброў і родных да таго часу, пакуль пачуцці не памацнеюць.
• Не варта залішне рамантызаваныя сітуацыю па аналогіі з кнігамі і фільмамі пра сяброў, паміж якімі ўзнікла каханне.