Як накладваць павязку на вывіхнутая плячо

Відэа: ЛЕКТОРЫЙ. РУПАР БДМУ. Транспортная иммобилизация. Александра Титова

Задаволены

крокі
Частка 1 з 2: Падрыхтоўка да перавязцы вывіхнутая пляча
Частка 2 з 2: Накладанне павязкі на ўпраўленне плячо
парады
дадатковыя артыкулы

Вывіх пляча з'яўляецца даволі хваравітай траўмай, пры якой шаровідная галоўка плечавага сустава выходзіць з сустаўнай торбы, размешчанай у плечавым поясе.У выпадку зруху плечавага сустава яго неабходна зафіксаваць, наклаўшы трывалую павязку з лейкопластыря або медыцынскай стужкі, што знізіць боль, забяспечыць падтрымку і паскорыць гаенне расцягнутых звязак і сухажылляў. Акрамя перавязкі вывіхнутая плечавага сустава, яе можна выкарыстоўваць і для таго, каб прадухіліць падобныя пашкоджанні - менавіта таму спартсмены нярэдка перавязваюць плечы.

крокі

Частка 1 з 2: Падрыхтоўка да перавязцы вывіхнутая пляча

1 Калі вы падазраяце, што ў вас вывіхнутая плячо, звярніцеся да лекара. Як правіла, вывіх пляча здараецца пры занятках спортам або ў выніку падзення на выцягнутую руку. Аб вывіху плечавага сустава сведчаць наступныя сімптомы: вострая боль у плячы, немагчымасць паварушыць плячом, неадкладная апухлі і / або сіняк, прыкметнае зрушэнне пляча (напрыклад, яно можа апусціцца ніжэй у параўнанні са здаровым плячом). Калі вы падазраяце, што ў выніку траўмы атрымалі вывіх пляча, неадкладна звярніцеся па дапамогу да кваліфікаванаму адмыслоўцу (тэрапеўта, хиропрактику, спартыўным лекара).
- Каб усталяваць дакладны дыягназ і пераканацца, што не зламаная якая-небудзь костка, лекар можа накіраваць вас на рэнтгенаўскае даследаванне.
- Каб знізіць выкліканую вывіхам вострую боль, доктар парэкамендуе вам прымаць болесуцішальнае сродак, і ў выпадку неабходнасці выпіша рэцэпт.
- Памятаеце пра тое, што вывіх пляча - гэта зусім не тое ж самае, што вывіх ключыцы. Апошні, званы таксама вывіхам акромиально-ключичного сучлянення, уяўляе сабой пашкоджанне звязак сустава, які злучае ключыцу з пярэдняй часткай плечавага пояса, пры якім шарнірна плечавы сустаў застаецца на месцы.
2 Вправьте вывіхнуты плечавы сустаў. Перш чым накладваць на плячо павязку, варта ўправіць сустаў, вярнуўшы асьвятляльнага галоўку ў адпаведную сустаўную сумку плечавага пояса. Гэтая працэдура, званая закрытай рэпазіцыі сустава, уключае ў сябе асцярожнае выцяжэнне (расцяг) і кручэнне перадплечча з мэтай паставіць галоўку сустава на месца. Пры гэтым для зніжэння вострай болю вам можа спатрэбіцца мясцовая ін'екцыя або моцнадзейныя таблеткі абязбольвальнага прэпарата.
- Ніколі не прасіце ўправіць вам плячо чалавека, якая не валодае неабходным вопытам (сваяка, сябра ці першага сустрэчнага) - гэта можа прывесці да яшчэ бабльшим пашкоджанняў.
- Направа плячо, вы адразу адчуеце значнае палягчэнне.
- Каб знізіць боль і запаленне, адразу пасля рэпазіцыі сустава прыкладзеце да яго на 20 хвілін ледзяной кампрэс. Перш чым прыкласці лёд да скуры, абавязкова абгарніце яго пластыкавай плёнкай або тонкай тканінай.
- Ніколі не накладвайце павязку на сустаў, ня упраўлены на месца.
3 Падрыхтуйце плячо да перавязцы, памыўшы і пагаліцца яго. Пасля таго, як вы мае права плечавы сустаў і боль паменшыцца, падрыхтуйце плячо да перавязцы. Каб лейкопластырь або медыцынская стужка шчыльна прылягалі да пляча, памыйце і пагаліцца яго. Асцярожна вымыйце плячо вадой з мылам, нанесены на скуру крэм для галення і акуратна сбрейте валасы бяспечнай брытвай.
- Обрив скуру, дайце ёй высахнуць і пачакайце хаця б некалькі гадзін, пакуль не пройдзе раздражненне пасля галення. Затым, перш чым накладваць лейкопластырь або медыцынскую стужку, вырабіце на скуру ліпкі аэразоль, каб павязка мацней трымалася.
- Валасы не толькі аслабляюць счапленне паміж павязкай і скурай, але і выклікаюць боль пры наступным зняцці павязкі.
- Калі ваша скура даволі густа пакрыта валасамі, пагаліўся не толькі само плячо, але і лапатку, сасок і ніз шыі.
4 Назапасьцеся ўсім неабходным. Збярыце (або набудзьце ў бліжэйшай аптэцы) усё, што вам спатрэбіцца для таго, каб як след перавязаць вывіхнутая плячо. Акрамя ліпкага спрэю, вам спатрэбяцца артапедычная пракладка або пена для таго, каб прыкрыць адчувальны сасок, трывалая медыцынская стужка (лепш за ўсё ўзяць стужку шырынёй 38 мм) і эластычны бінт (добра падыдзе бінт шырынёй 75 мм).Майце на ўвазе, што пры накладанні павязкі на плячо вам, хутчэй за ўсё, спатрэбіцца чыя-то дапамогу, нават калі ў вас ёсць неабходны вопыт.
- У кабінеце артапеда, фізіятэрапеўта, спартыўнага трэнера або лекара напэўна знойдзецца ўсё неабходнае для перавязкі пляча. Аднак ў сямейнага лекара, медсёстры, тэрапеўта, або хиропрактика можа не апынуцца чаго-небудзь, таму захопіце з сабой усе неабходныя матэрыялы.
- Вам змогуць паставіць плечавы сустаў у пункце неадкладнай медыцынскай дапамогі, аднак у абавязкі супрацоўнікаў гэтых пунктаў не ўваходзіць накладанне павязкі. Замест гэтага яны могуць павязаць вам простую перавязь для падтрымкі пашкоджанай рукі.
- Перавязаўшы вывіхнутая плячо, вы паскорыце яго гаенне ці нават зможаце прадухіліць вывіх, аднак павязка не лічыцца неабходнай з медыцынскай пункту гледжання, таму накладанне павязкі на пашкоджанае плячо не адносіцца да абавязковых мерам пры медыцынскай дапамогі.

Частка 2 з 2: Накладанне павязкі на ўпраўленне плячо

1 Пакладзеце на скуру артапедычную пракладку або пену. Пасля таго, як вы памыеце, побреете плячо і вырабіце на яго ліпкі спрэй, прычыніце адчувальныя ўчасткі (сасок, вугры, фурункулы, не да канца загоеныя раны і да таго падобнае) тонкай пракладкай або пенай. Такім чынам вы пазбавіцеся ад болю і раздражнення скуры пры наступным зняцці павязкі.
- Каб зэканоміць матэрыял і час, разрэжце пракладку на невялікія кавалачкі і прыкладзеце іх да соску і іншым адчувальным участкаў скуры. Матэрыял пракладкі хоць бы ненадоўга прыстане да нанесенаму раней ліпучае спрэй.
- Майце на ўвазе, што хоць перавязь для рукі апранаецца звычайна па-над ніжняй бялізны і кашулі, павязка накладваецца пад вопратку, на голае плячо.
2 Накладзяце апорныя палоскі. Пачніце перавязку з накладыванія апорных шлеек на мышцы пляча і біцэпсы, размешчаныя ў пярэдняй частцы перадплечча. Працягніце стужку ад падставы соску уверх да пляча і вакол яго, прыкладна да сярэдзіны лапаткі. Для трываласці дадайце па-над першай стужкі яшчэ адзін-два пласта. Пасля гэтага абвяжыце сярэдзіну біцэпсы двума ці трыма палоскамі стужкі.
- Завяршыўшы папярэдні крок, працягніце апорную палоску стужкі ад саска да верхняй часткі спіны, а яшчэ адну абгарніце вакол біцэпсы.
- Ня накладвайце другую палоску занадта туга, каб не абцяжарыць кровазварот у руцэ. Калі вы зацягнецца стужку звыш меры, то адчуеце ў руцэ паколванне і здранцвенне.
3 Накладзяце на плячо павязку ў выглядзе літары "X". Зафіксуйце плячо, наклаўшы на яго па перакрыжоўваючымся дыяганалях дзве ці чатыры паласы, якія злучаюць апорныя павязкі. У выніку ў вас атрымаецца перавязь ў форме літары "X", або крыжа, цэнтральная кропка (месца перасячэння палос) якога будзе размяшчацца на бакавых цягліцах перадплечча, званых дэльтападобнай цягліцай. Неабходна накласці як мінімум дзве палоскі, але павязка будзе надзейней, калі вы зробіце чатыры палоскі.
- Перавязваючы плячо, нацягвайце стужку, але не занадта моцна, каб павязка была зручнай. Калі павязка прычыняе вам боль, зніміце яе і наклалі нанова.
- Хоць пры шматлікіх пашкоджаннях для перавязкі выкарыстоўваюць воздухопроницаемую стужку, для фіксацыі вывіхнутая пляча патрабуецца больш тоўсты і трывалы матэрыял.
4 Злучыце грудную клетку з біцэпсамі, павязаўшы стужку ў выглядзе "лейцара". Працягніце стужку ад знешняга краю соска да верхняй боку пляча і апусціце ўздоўж перадплечча пад біцэпс. Па сутнасці, такім чынам вы зноў злучыце абедзве апорныя палоскі, але на гэты раз спераду, а не па баках, як у мінулы раз. Форму лейцара (спіралі) павязка набудзе, калі вы, апускаючы стужку ўздоўж рукі, два ці тры разы павернецца яе вакол перадплечча.
- Пры накладанні павязкі вакол перадплечча лепш выкарыстоўваць дзве ці тры асобных палоскі, каб "штопар" не быў занадта тугім і не перашкаджаў кровазвароту.
- Завяршыўшы дадзены крок, яшчэ раз умацуйце павязку, наклаўшы дадатковую палоску на першапачатковыя апорныя шлейкі (глядзіце вышэй). Наогул, чым больш стужкі вы накладзяце, тым мацней будзе трымацца павязка.
- Памятаеце пра тое, што дадзены метад выкарыстоўваецца і для таго, каб прадухіліць пашкоджанне або траўму пляча, асабліва ў кантактных відах спорту, такіх як хакей ці рэгбі.
5 Замацуеце стужку, наклаўшы на яе эластычны бінт. Перавязаўшы плячо медыцынскай стужкай, Перацягні яго эластычным бінтам. Працягніце бінт ад грудной клеткі да верхняй боку пашкоджанага пляча, а затым апусціце пад біцэпс. Пасля гэтага, прапусціўшы бінт ўздоўж верхняй частцы спіны, працягніце яго пад паху непашкоджанай рукі і вярніцеся ўздоўж пярэдняй боку грудной клеткі да пашкоджанага пляча, завядучы бінт пад яго. Калі вам хопіць бінта, для надзейнасці зрабіце яшчэ адзін віток, пасля чаго металічнай сашчэпкай або бяспечнай шпількай прымацуеце свабодны канец бінта да ніжняга слоя.
- Асноўнае прызначэнне эластычнага бінта складаецца ў тым, каб прыкрыць медыцынскую стужку і не даць ёй адстаць ад скуры. Акрамя таго, бінт забяспечвае пашкоджанага пляча дадатковую падтрымку.
- Пры лячэнні холадам заўсёды можна разматаць эластычны бінт, па-над стужкі прыкласці да пашкоджанага месца лёд і зноў накласці бінт зверху.
- Такім чынам, варта стварыць дзве апорныя палоскі і злучыць іх збоку стужкай, размясціўшы яе ў выглядзе літары "X", затым накласці стужку ў выглядзе "лейцара", і, нарэшце, прыкрыць яе эластычным бінтам, нацягнуўшы яго ўпоперак спіны і грудной клеткі.

парады

Хоць у розных людзей пашкоджанні і траўмы гояцца па-рознаму, як правіла, лячэнне вывіхнутая пляча займае ад аднаго да трох месяцаў.
Калі вы без прамаруджання направа плячо і наклалі павязку, гэта дапаможа паскорыць яго гаенне.
Каб паменшыць дзеянне сілы цяжару, расцягваецца пашкоджаны плечавы сустаў, вы можаце насіць руку на перавязі, пасля таго як мае права плячо і наклалі на яго павязку.
Прыкладна раз у тыдзень можна здымаць старую павязку, замяняючы яе на свежую.
Для поўнага аднаўлення пашкоджанага пляча вам, магчыма, спатрэбіцца фізіятэрапія. Праз 2-3 тыдні пасля накладання павязкі лекар можа накіраваць вас да фізіятэрапеўту, які навучыць вас практыкаванням, якія дапамагаюць умацаваць плячо, і парэкамендуе комплекс расьцяжак.