Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Змена вашага пункту гледжання
• Частка 2 з 3: Клопат пра іншых
• Частка 3 з 3: Уменне быць уважлівым
• парады
• папярэджання

Усе людзі павінны час ад часу быць трохі эгаістычныя. Хаця многія элементы нашага грамадства могуць заахвочваць эгаізм, ён наносіць боль іншым людзям, часам не прыносячы ніякай асабістай выгады.Эгаістычны чалавек у выніку можа страціць сяброў або блізкіх, таму што, незалежна ад таго, якім мілым і цікавым ён можа быць, адносіны з ім падтрымліваць бывае вельмі цяжка. Па-сапраўднаму эгаістычны чалавек ніколі не прызнаецца ў тым, што ён эгаістычны. Многія лічаць, што эгаізм і гонар - гэта добрыя якасці, і што цікавіцца патрэбы іншых больш сваіх уласных - гэта для няўдачнікаў. Калі вы занепакоеныя тым, што вы занадта эгаістычныя, і хочаце стаць на шлях да падзякі і пакоры, то см. Крок 1, каб пачаць працу.

крокі

Частка 1 з 3: Змена вашага пункту гледжання

1. 1 Практыкуюць думаць пра сябе ў апошнюю чаргу. Калі вы эгаістычны чалавек, то, верагодна, заўсёды хочаце быць № 1. Вы павінны гэта змяніць, калі вы сапраўды хочаце пачаць жыць жыццём, напоўненым радасцю і свабоднай ад эгаізму. У наступны раз, будучы ў чарзе ў буфеце ці ў чарзе на аўтобус, спыніцеся і дайце спачатку іншым людзям атрымаць тое, што яны хочуць, няхай гэта будзе ежа, камфорт або натуральнасць. Не думайце, што вы павінны атрымаць усе раней усіх. Памятаеце, што іншыя людзі гэтак жа асаблівыя, як і вы, і што іншыя людзі таксама заслугоўваюць атрымаць тое, што яны вельмі хочуць.
   • Пастаўце сабе мэтай адысці на задні план як мінімум тры разы на гэтым тыдні. Паглядзіце, наколькі лепш вы сябе адчуваеце, калі ня думаеце пастаянна пра тое, як атрымаць выгаду ў любы момант часу.
   • Вядома, увесь час адсоўваць сябе таксама не варта, ці вы можаце апынуцца ў сітуацыі, калі людзі проста выкарыстоўваюць вас. Але гэта добрая практыка, калі вы да гэтага часу прывыклі быць №1.
2. 2 Пастаўце сябе на месца іншага чалавека. Прадстаўляючы сябе ў шкуры іншага чалавека, вы можаце змяніць вашу жыццё да вечнасці. Вядома, вы не зможаце на самай справе зрабіць гэта, але вы можаце прыкласці намаганні, думаючы пра іншых людзей вакол вас і ўлічваючы, як яны маглі б адчуваць сябе. Паспрабуйце думаць як ваша маці, ваш сябар, ваш бос або выпадковы чалавек на вуліцы. Што яны адчуваюць, перш чым прыняць рашэнне? Вы зможаце выявіць, што свет не так празрысты, як вы думалі да гэтага. Чым больш вы практыкуеце спачуванне і цікавасць да перажыванняў іншых людзей, тым хутчэй вы зможаце адмовіцца ад эгаізму.
   • Напрыклад, перш чым пачаць крычаць на афіцыянтку за тое, што яна прынесла вам не ваш заказ, падумайце аб тым, што яна можа адчуваць. Можа быць, яна стамілася ад таго, што ўжо дзесяць гадзін запар стаіць на нагах, перагружаная ад неабходнасці абслугоўваць занадта шмат столікаў, ці ёй проста сумна ад нечага іншага; гэта сапраўды неабходна для вас, прымусіць яе адчуваць сябе яшчэ горш толькі таму, што вы не атрымалі тое, што хацелі?
3. 3 Памятаеце, што вы не важней, чым хто-небудзь іншы. Эгаістычны чалавек пастаянна думае, што ён - цэнтр сусвету, і што свет павінен круціцца вакол яго. Вам трэба адкінуць гэтую думку як шкодную звычку. З'яўляецеся Ці вы Мадонай ці дновай - цырульнікам, вы павінны думаць пра сябе так жа, як і ўсе астатнія. Вы не лепш за іншых, калі ў вас ёсць больш грошай, больш поглядаў ці больш таленту, чым у чалавека, які стаяў побач з вамі.
   • Практыкуюць быць сціплым і стрыманым. Свет вялікі, і гэта абсалютна дзіўнае месца, малюсенькай часткай якога вы з'яўляецеся. Не думайце, што вы заслугоўваеце большага, чым іншыя людзі, толькі таму, што гэта "вы".
4. 4 Не дазваляйце вашаму мінуламу дыктаваць сваю будучыню. Няхай усе вашыя сябры, калегі і суседзі думаюць пра вас, як пра самае эгаістычны чалавек у свеце. Вам можа быць цяжка вырвацца з гэтага шаблону або прымусіць іншых людзей ўспрымаць вас як нешта іншае, чым тое, што яны чакалі ў вас убачыць. Перастаньце думаць і навучыцеся рухацца наперад і станавіцца новым чалавекам. Вядома, іншыя людзі, якія ведаюць вас, могуць здзівіцца, што вы вядзеце сябе самааддана або, што вы перасталі захапляцца сабой; гэта дае вам усё больш падстаў працягваць быць бескарыслівым чалавекам.
   • Іншыя людзі могуць падвергнуць сумневу вашыя спробы зрабіць нешта бескарыслівае. Гэта павінна стымуляваць вас быць менш эгаістычным яшчэ часцей. Не паддавайцеся і не думайце, што вы нарадзіліся эгаістам і што вы не зможаце змяніцца.
5. 5 Спытаеце сябе, што вы хочаце замест таго, што вам трэба. Эгаістычныя людзі заўсёды паўтараюць гэтую мантру: "Я хачу, я хачу, я хачу ...", думаючы, што ўсё ў свеце павінна быць іх, і што яны павінны атрымаць кожную дробязь, пра якую мараць. Спыніцеся і спытаеце сябе, ці сапраўды вам трэба пяць швэдраў або, можа, менавіта вам трэба абраць фільм або рэстаран, калі вы гуляеце з вашым партнёрам. Калі капнуць досыць глыбока, можна выявіць, што без большасці рэчаў, якія вы лічылі абсалютна неабходнымі, вельмі лёгка пражыць.
   • Вы будзеце адчуваць сябе добра, спрасціўшы сваё жыццё і адмовіўшыся ад некаторых рэчаў, якія, як вам здавалася, былі вам патрэбныя. Калі ў вас будзе толькі адзін новы швэдар замест пяці, вы будзеце турбавацца толькі пра страту аднаго швэдры.
   • Гэта вялікае майстэрства - вучыцца ісці на кампрамісы. Вы можаце стаць больш схільныя саступаць іншым людзям, калі зразумееце, што замест вялікай колькасці падобных рэчаў, вы проста сапраўды хацелі б мець адну з іх.
6. 6 Атрымлівайце асалоду ад, надаючы ўвагу іншым. Эгаістычнага чалавека перакручвае, калі нехта іншы аказваецца ў цэнтры ўвагі, таму што ён заўсёды хоча гэтага для сябе. Ну, калі вы хочаце перастаць быць эгаістам, то вы павінны не толькі адмовіцца ад увагі, вы павінны атрымліваць асалоду ад тым, што дазваляеце іншым людзям апынуцца ў цэнтры. Перастаньце спрабаваць быць нявестай на кожнай вяселлі і трупам на кожных пахаванні і хай іншыя нявесты пабудуць у цэнтры ўвагі. Ганарыцеся іншымі людзьмі, калі яны дасягаюць чагосьці, замест таго, каб імкнуцца дасягнуць гэтага самім.
   • Адпусціце пачуццё рэўнасці або горычы і атрымлівайце асалоду ад поспехамі іншых. Калі вы заўсёды хацелі быць самым паспяховым, то спытаеце сябе, ці ёсць што-то ў вашай жыцця, што перашкаджае вам быць задаволеным тым, чаго вы дасягнулі без ўсеагульнай увагі.
7. 7 Прыслухоўвайцеся да крытыкі. Эгаістычныя людзі заўсёды думаюць, што іх лад жыцця лепш, і што любы, хто спрабуе іх крытыкаваць, проста спрабуе прычыніць ім шкоду або мае скрытыя матывы. Вядома, вы не можаце верыць ўсёй крытыцы ў ваш бок, але калі вы крыху пораскинете мазгамі, зможаце ўбачыць, што шмат людзей кажа вам адно і тое ж. Вы хацелі б ведаць, як вы можаце стаць лепш і змяніць свой шлях, ці не так? Калі вы думаеце, што вы дасканалыя і не маеце нічога, над чым можна было б папрацаваць, то вы б не чыталі гэты артыкул.
   • Вы нават маглі б працаваць над пытаннямі вашых крытыкаў, а не проста слухаць іх. Гэта загартоўвае сілу характару.
8. 8 Складзіце спіс падзяк. Зрабіце звычкай запісваць кожную нядзелю усё тое, за што вы ўдзячныя. Выдаткуйце час, каб падумаць аб кожнай асобнай рэчы, якая робіць вашу жыццё сапраўды вялікі. Не марнуйце увесь свой час, засяродзіўшы ўвагу на рэчы, якіх у вас няма, або якія вы хацелі б мець, ці ўсё "калі толькі", якія могуць сапсаваць вам дзень і вашу жыццё. Падумайце аб тым, што добрага адбываецца ў вас, пачынаючы з вашага здароўя, вашых шматлікіх сяброў, і адчувайце сябе шчаслівым у тым, што ў вас ёсць.
   • Эгаістычныя людзі ніколі не бываюць задаволеныя і заўсёды хочуць больш, больш, больш. Калі вы хочаце перастаць быць эгаістычным, вы павінны адчуваць, што вы ўжо маеце дастаткова шмат дзіўных рэчаў. Любыя дадатковыя радасці ці падарункі павінны прыйсці ў якасці бонуса.

Частка 2 з 3: Клопат пра іншых

1. 1 Ўхваляюць сваіх сяброў проста так. Робячы ласку сваім сябрам проста так, вы можаце дачакацца рэакцыі ў адказ ад іх. Рабіць ласкі сябрам толькі таму, што яны маюць патрэбу ў дапамозе ці таму, што яны будуць адчуваць сябе добра, каб дапамагчы каму-то яшчэ - гэта правільны шлях.Калі вы хочаце перастаць быць эгаістам, то шукайце магчымасці дапамагчы сваім сябрам, проста таму, што яны маюць патрэбу ў дапамозе без усялякіх задніх думак. Вы ж не хочаце быць чалавекам з рэпутацыяй які дапамагае людзям толькі тады, калі ён хоча чагосьці ад іх; гэта так жа дрэнна, як не дапамагаць наогул.
   • Выдаткуйце час, каб выслухаць сваіх сяброў і паглядзець іх у дзеянні. Ім можа спатрэбіцца дапамога, але яны занадта саромеюцца папрасіць пра яе самі.
2. 2 Не спяшайцеся, а сапраўды слухайце. Эгаістычны чалавек, як вядома, дрэнны слухач. Гэта таму, што ён занадта заняты размовамі аб сваёй барацьбе, свае праблемы і ўласных няўдачах, замест таго каб паслухаць тое, што кажуць сябры. Калі вы чалавек, які падымае трубку, кажа на працягу паўгадзіны, а затым развітваецца, то вы яўна не той чалавек, хто здольны слухаць тое, што вам кажуць іншыя людзі.
   • Любы размова павінна быць 50/50, і калі вы монополизируете кожную размову, то вы павінны адточваць навыкі, каб нейкі час слухаць і тое, што кажуць вам.
   • Эгаістычныя людзі не клапоцяцца пра іншых, і менавіта таму яны сапраўды не спяшаюцца іх слухаць.
3. 3 Пакажыце сваю цікавасць да людзей. Праслухаць людзей - гэта выдатны спосаб паказаць зацікаўленасць у іх. Іншая рэч, якую вы можаце зрабіць - гэта спытаць меркаванне людзей пра мясцовыя навіны, вопыце, дзецях. Вы не павінны дапытваць іх, каб паказаць выпадковы цікавасць як да чалавечым істотам. Вы павінны даць ім магчымасць убачыць, што вас сапраўды хвалюе, што яны думаюць і за што перажываюць. Калі людзі кажуць, не проста ківайце галавой і чакайце сваёй чаргі пагаварыць, спыняйце і задавайце пытанні, каб было зразумела, што вы захопленыя.
   • Вы можаце праяўляць цікавасць да людзей, не перагружаючы іх. У наступны раз, калі будзеце гаварыць з кім-то, кажаце на 20% менш і задавайце больш пытанняў, чым звычайна, і паглядзіце, як гэта адаб'ецца на вашых адчуваннях.
4. 4 Займайцеся Валанцёрства. Гэта дапаможа вам адкрыць свой свет і прымусіць бачыць, што ёсць шмат людзей, якім пашанцавала значна менш, чым вам. Можна падумаць, што ў вас няма ўсяго, што вам трэба, пакуль вы не праведзяце час у кухні ці не навучыце людзей чытаць. Вы не павінны гэта рабіць проста для таго, каб адчуваць сябе добра, вы павінны даць сабе час, каб наладзіць значныя сувязі з іншымі людзьмі і ўбачыць свет па-за сябе.
   • Вы можаце выявіць у сабе прыхільнасць дапамагаць іншым. Хутка вы перастанеце думаць аб усіх рэчах, якіх вы не маеце, таму што вам будзе цікава, што вы можаце даць іншым людзям.
5. 5 Прыручыць гадаванца. Хоць, можа, вы і не павінны заводзіць хатняе жывёла, калі вы той чалавек, які забіў сваіх залатых рыбак, але наяўнасць хатняй жывёлы дазволіць вам адчуць, што ёсць хтосьці, чыё жыццё залежыць ад вас, і што ў вас ёсць сіла дапамагчы іншаму сутнасці. Схадзіце ў прытулак і абярыце сімпотную кошачку або шчанюка і зрабіце яго лепшым сябрам. Вы зможаце планаваць прагулкі з сабакам, карміць вашага гадаванца ці проста праводзіць з ім нейкі час дома. Вось ўбачыце, у вас не застанецца часу для ўсіх гэтых эгаістычных думак.
   • Сабакі патрабуюць шмат адказнасці. Прыняцце адказнасці, асабліва ў імя служэння іншым, дапаможа вам перастаць быць эгаістычным.
6. 6 Дапамагайце людзям, якіх вы ведаеце. Калі вашы сябры, сям'я або нават вашы суседзі маюць патрэбу ў падтрымцы, вы павінны дапамагчы. Можа быць, у вашага калегі хтосьці памёр, ці ваш сусед быў хворы на працягу некалькіх месяцаў; не спяшайцеся рыхтаваць ім хатнюю ежу, клікаць іх ці даваць ім карту, проста спытаеце, як вы можаце дапамагчы.
   • Людзі могуць неахвотна казаць пра тое, што ім трэба, нават калі дапамогу ім сапраўды патрэбна. Гэта як раз ваша справа, высветліць, як вы можаце рэальна дапамагчы, не будучы дакучлівай.
7. 7 Навучыцеся дзяліцца. Эгаістычны чалавек ненавідзіць дзяліцца з моманту з'яўлення ў яго першага гумовага качаняці.Так, прыйшоў час выдаліць гэты эгаістычны ген з вашай сістэмы. Вучыцеся дзяліцца сваімі рэчамі, няхай гэта будзе палова вашага сэндвіча ці якая-небудзь з рэчаў вашага гардэроба, якая так патрэбна вашаму сябру для першага спаткання. Выберыце тое, што вы вельмі любіце, чым бы вельмі не хацелася дзяліцца, а затым прапануеце гэта вашаму сябру. Адмова ад сваёй маёмасці можа палохаць, але гэта верны шлях быць менш эгаістычным.
   • Дзяліцеся ежай. Эгаістычныя людзі ненавідзяць дзяліцца ежай. Хоць вы і павінны мець дастаткова ежы, спытаеце сябе, ці сапраўды вам так трэба так шмат печыва, або, можа, прапанаваць яго сваім сябрам ці суседзям па пакоі.
8. 8 Далучайцеся да якой-небудзь камандзе. Быць часткай каманды - выдатны спосаб стаць менш эгаістычным, незалежна ад таго, знаходзіцеся вы ў праекце па працы, для дэбатаў у школе або станеце членам лігі боўлінга на вашым курсе. Проста быць часткай групы і навучанне таму, як збалансаваць патрэбы кожнага асобнага яе члена з патрэбамі ўсёй групы, можа дапамагчы вам зразумець, наколькі важна адмовіцца ад некаторых элементаў свайго эгаізму.
   • Стаць лідэрам гэтай каманды - гэта значыць стаць менш эгаістычным. Вы ўбачыце, што патрэбы любой групы могуць быць больш важнымі, чым патрэба аднаго чалавека, і што некаторыя кампрамісы непазбежна робяць людзей шчаслівымі.
9. 9 Перастаньце казаць пра сябе. Эгаістычныя людзі ідуць усё далей і далей, кажучы пра свае патрэбы, хваляваннях і жаданнях. У наступны раз, калі ў вас завяжацца размову, звярніце ўвагу, які адсотак часу вы патрацілі, кажучы пра сябе. Калі вы адчуваеце, што ўсё, што вы сказалі, было сказана пра вас, а не пра свет вакол вас, і што ваш сябар ледзь мог ўставіць слова ў ваш маналог, прыйшоў час ўсё мяняць.
   • Гэта нармальна спытаць савета, пагаварыць аб вашым дне і згадаць вашы жаданні ў разумных межах, але гэта дрэнна, калі вы бачыце сябе ў любой сацыяльнай сітуацыі. Калі ў вас рэпутацыя чалавека, які кажа толькі пра сябе, людзі будуць адварочвацца ад вас.
10. 10 Дорыце невялікія падарункі. Дорыце сваім сябрам, блізкім, сябрам сям'і ці суседзям невялікія падарункі ў знак вашай любові і ўдзячнасці. Эгаістычныя людзі ненавідзяць марнаваць грошы на іншых, даваць нешта іншым або прызнаваць, што пара нешта рабіць са сваім менталітэтам, таму што цяпер, калі вы не робіце нешта для сябе, вы не можаце рабіць нешта для ўсіх. Нават калі да дня нараджэння вашага сябра яшчэ далёка, ня прыдумляйце асаблівых выпадкаў, дорачы маленькія падарункі. Гэта можа выклікаць ўсмешку на твары вашага сябра, і на самай справе нечаканы падарунак можа зрабіць чалавека яшчэ больш шчаслівым, чым чаканы падарунак.
    • Пастаўце сабе мэта - рабіць адзін невялікі падарунак у месяц, каб паказаць людзям, наколькі вы іх шануеце. На самай справе вы таксама будзеце адчуваць сябе лепш.

Частка 3 з 3: Уменне быць уважлівым

1. 1 Навучыцеся ісці на кампраміс. Калі вы хочаце перастаць быць эгаістам, то вам трэба навучыцца саступаць людзям. Гэта азначае бачыць, што лепш быць шчаслівым, чым атрымаць тое, што вы хочаце, так як у іншых людзей таксама ёсць патрэбы, а вы не можаце заўсёды атрымліваць тое, што хочаце. Вы ж не хочаце мець рэпутацыю ўпартага, аб якім людзі нават не ўспомняць, калі ў іх паўстане цяжкая сітуацыя. Навучыцеся слухаць людзей, ўзважваць ўсе «за» і «супраць» і мець магчымасць паглядзець на сітуацыю з пункту гледжання іншага чалавека.
   • Не зацыкляйцеся на тым, каб слепа ісці па сваім шляху. Засяродзьцеся на разуменне сітуацыі з абодвух бакоў.
   • Спытаеце сябе: "Хто хоча гэта больш?" Вы сапраўды жадаеце гэтую канкрэтную рэч так моцна ці проста упартасці дзеля? Не ўсё можа быць прыярытэтам для вас.
2. 2 Дзякуйце людзей. Эгаістычныя людзі думаюць, што яны заслугоўваюць лепшае лячэнне і маюць права быць сапсаванымі.Калі хтосьці робіць нешта добрае для вас, хваліць вас ці дорыць вам пуцёўку, вы павінны быць удзячныя і падзякаваць людзей за іх дзеянні, а не проста паводзіць сябе так, як быццам гэта цалкам нармальна, што яны хочуць зрабіць вам ласку. Не чакайце дабрыні або разумення і будзьце ўдзячныя, калі хто-то прыходзіць на ваш бок.
   • Эгаістычныя людзі думаюць, што яны заслугоўваюць лепшае лячэнне ў любы час. Пара спыніцца і падумаць аб усіх тых людзях, якія сапраўды робяць вашу жыццё лепш.
3. 3 Адмоўцеся ад кантролю. Эгаістычныя людзі думаюць, што яны павінны выбіраць кожны фільм, планаваць адпачынак і абіраць свой шлях у школе або ў працоўным праекце. Пара зрабіць крок назад і дазволіць іншым прадпрымаць вырашальныя крокі. Вядома, гэта можа быць страшна ісці спрабаваць новую тайскую кухню замест вашага наведвання вашага любімага італьянскага рэстарана, і вам не хочацца даваць занадта шмат свабоды Марыне ў вашым апошнім дакладзе, але вы павінны верыць, што іншыя людзі ведаюць, што яны робяць, і дазволіць ім дамагчыся свайго.
   • Адмова ад кантролю можа дапамагчы вам зняць стрэс і быць шчаслівым. Падумайце аб тым, наколькі лягчэй будзе ваша жыццё, калі вы не апантаныя над планаваннем кожнай дробязі так, як гэта падабаецца вам.
4. 4 Праводзіце час з не эгаістычнымі людзьмі. Далучайцеся да іншых, хто добры і адказвае дабрынёй. Калі вы будзеце мець зносіны з такімі ж, як вы, эгаістычнымі людзьмі, гэта не дапаможа вам стаць лепшым чалавекам. Нашы паводзіны вызначае кампанія, з якой мы маем зносіны. Калі вы праводзіце увесь свой час з іншымі людзьмі, якія клапоцяцца толькі пра сябе, то так, вы не станеце уважлівым чалавекам. Але калі вы праводзіце час у асяроддзі натхняльных вас людзей, вы будзеце дзейнічаць менш эгаістычна.
5. 5 Не перапыняйце людзей. Хай яны скончаць свае думкі. Памятаеце, што ваша рэпліка заўсёды можа пачакаць. Калі гэта неабходна (напрыклад, калі вам трэба адысці), скажыце "прабачце". Эгаістычныя людзі часта думаюць, што тое, што яны павінны сказаць, вельмі важна, а тое, што кажуць іншыя, усё роўна, таму яны могуць проста ўстаўляць свае дзве капейкі ў любы час. Гэта не так. На самай справе, ваша меркаванне будзе значна лепш успрынята, калі вы пачакаеце сваёй чаргі. Акрамя таго, вы можаце змяніць сваё меркаванне, калі вы на самой справе тут знаходзіцеся, каб выслухаць людзей.
6. 6 Памятаеце дні нараджэння. Вы абавязкова закране чыёсьці самалюбства, калі забудзецеся яго асаблівы дзень. На шчасце, вы заўсёды можаце папоўніць сваё недагляд. Тым не менш, успомніць дзень нараджэння - гэта нешта большае, чым проста ўспомніць асаблівы дзень. Гаворка ідзе аб прызнанні людзей кімсьці асаблівым ў вашым жыцці, і гэта кажа пра тое, як шмат яны значаць для вас.
   • З іншага боку, не будзьце тым чалавекам, які занадта хвалюецца, калі хто-то забывае пра яго дне нараджэння. Такія рэчы здараюцца, і няма ніякага сэнсу вінаваціць людзей у тым, што яны аб ім не ўспомнілі.
7. 7 Падтрымлівайце сувязь з сябрамі, членамі сям'і і сваякамі. Эгаістычныя людзі лёгка знаходзяць і губляюць сувязь з людзьмі, таму што яны ведаюць, што яны заўсёды будуць вяртацца да іх. Не думайце, што ваш час настолькі важна, што вы не можаце ўспомніць імя уласнай бабулі або правесці свой абедзенны перапынак з адным, а потым чакаць, што ён будзе ў поўным вашым распараджэнні, калі вы яму будзе трэба. Надавайце людзям час проста так.
8. 8 Рабіце кампліменты іншым людзям. Не проста скажыце, які чалавек класны. Выдаткуйце час на тое, каб сказаць чалавеку, як ён пышны, як быццам вы кажаце пра яго пачуцці стылю, яго асобы або вялікіх рашэннях, якія ён нядаўна прыняў. Проста пахваліце ​​паліто зусім незнаёмага чалавека, калі вы стаіце ў чарзе. Не адпускайце фальшывыя кампліменты, падлізвацца да людзей. Кампліменты трэба казаць толькі ў тым выпадку, калі чалавек іх сапраўды заслугоўвае.
9. 9 Не лезці без чаргі. Акрамя таго, калі вы бачыце каго-то на мыліцах або ў інвалідным крэсле, спыніцеся і дапамажыце яму, а не проста адыдзіце ў бок. Нішто не можа быць настолькі важным, чым прапусціць яго першым. Чакайце сваёй чаргі і дазвольце іншым людзям рабіць тое ж самае. Ня дзейнічайце так, як быццам тое, што вы робіце, настолькі важна, што нельга пацярпець пяць хвілін.
10. 10 Прыходзьце своечасова. Калі гэта наогул магчыма, тэлефануйце, калі вы ведаеце, што спазняецеся. Эгаістычнага чалавека, як вядома, не хвалюе, што яго чакаюць іншыя, калі ён марнуе на іх свой час. Як гэта ні парадаксальна, ён думае, што яго час настолькі важна, што ніхто і ніколі не можа прымушаць яго чакаць. Так што будзьце ветлівыя і ставіцеся да іншых людзей з павагай, якога яны заслугоўваюць.

парады

• Абдымайце тых, хто мае патрэбу ў вашых абдымках. Ня стрымлівайце слёзы або эмоцыі з-за вашага эга.
• Змены зоймуць нейкі час, але ўлічваючы, што ў вас ёсць праблемы з паводзінамі, гэта з'яўляецца вялікім крокам.
• Перастаньце асуджаць іншых, замест гэтага паспрабуйце навучыцца разумець іх.
• Заахвочвайце людзей, таму што ўсе маюць патрэбу ў падтрымцы.
• Не варта ненавідзець сябе, таму што думаеце, што не можаце змяніцца. Усе з часам атрымаецца.
• Не думайце, што станеце святым у раптоўна.
• Выкарыстоўвайце менш такіх слоў як "я".
• Калі засталося ўсяго адно печыва, і хто-то яшчэ акрамя вас на яго прэтэндуе, аддайце яго канкурэнту або прапануеце падзяліць папалам.

папярэджання

• Не хваліцца сваімі добрымі справамі. Добрыя справы і ўважлівасць павінны знаходзіцца ў цені, не прыносячы славу.
• Ня будзьце грубыя з людзьмі толькі таму, што ў вас стрэс.