Як апрануцца для гульні ў футбол

Відэа: NFT токен - что это такое простыми словами, как создать, купить или продать NFT токены

Задаволены

крокі
Частка 1 з 2: Падбор адзення для забаўляльнай гульні
Частка 2 з 2: Падбор адзення для афіцыйнага матчу ў лізе
парады
папярэджання
Што вам спатрэбіцца

Футбол з'яўляецца надзвычай вясёлым выглядам спорту, у якія гуляюць на самых розных узроўнях: ад прафесійнага да забаўляльнага. Розныя ўзроўні гульні мяркуюць розныя патрабаванні да экіпіроўцы, але дзейнічае некалькі агульных правіл, якім трэба прытрымлівацца для гульні ў любым месцы і ў любы час. Прадстаўленая артыкул дапаможа вам выбраць прыдатную футбольную вопратку.

крокі

Частка 1 з 2: Падбор адзення для забаўляльнай гульні

1 Апранайце зручную вопратку. Найбольш важнай часткай камплекты для гульні ў футбол з'яўляецца прадастаўленне свабоды перамяшчэння, так, каб вы маглі гуляць без неабходнасці думаць аб сваёй вопратцы занадта шмат. З прычыны таго, што таварыскія матчы, як правіла, не прывязаны да патрабаванняў, касаемо формы футбалістаў, вам не прыйдзецца турбавацца аб тых абмежаваннях, якія можна сустрэць на афіцыйных гульнях ці матчах лігі.
2 Даведайцеся аб умовах надвор'я. Калі вы гуляеце проста з сябрамі, то можаце насіць усё, што пажадаеце, пакуль гэта зручна. Так што, калі на вуліцы горача, надзеньце што-небудзь лягчэй, і наадварот, у той час як надвор'е прахалодная, абярыце вопратку трохі цяплей (аднак майце на ўвазе, што вам стане горача, як толькі пачнеце бегаць па полі).
3 Падбярыце прыдатную адзенне. Калі звонку цёпла, тады вам, верагодна, варта выбраць шорты і майку ці гульнявую футболку. Калі холадна, то вы можаце ўзяць трэніровачныя штаны і майку з доўгім рукавом. Вам, магчыма, спатрэбіцца ўставіць шчыткі, а можа і няма. Калі вы гэта робіце, тады апранайце кароткія шкарпэткі пад шчыткі і доўгія гетры зверху, каб утрымліваць іх на месцы.
- Дадайце пласт адзення пры неабходнасці. Калі спачатку холадна, не забудзьцеся надзець шорты пад вашыя трэніровачныя штаны, так, вы зможаце зняць іх, калі стане занадта горача. Вы таксама можаце надзець майку пад кофту з доўгімі рукавамі або талстоўку з той жа мэтай.
4 Выберыце правільную абутак. Зноў жа, самае важнае - гэта камфорт і функцыянальнасць. Калі вы з'яўляецеся ўладальнікам буцаў, то можаце насіць іх. Тым не менш, большасць забаўляльных футбольных матчаў можна гуляць у тэнісных або бегавых красоўках, альбо без абутку наогул. Звяжыцеся з іншымі гульцамі, каб вырашыць, які тып абутку падыдзе для дадзенай канкрэтнай гульні. З прычыны таго, што футбол патрабуе удараў нагой па мячы, вы павінны апранаць тэнісныя красоўкі або буцы, каб не пашкодзіць і закрануць вашыя ногі, апранутыя ў сандалі або пакінутыя басанож.
5 Дадайце трохі ўласнага стылю. Вы можаце ажывіць свой нарад, купіўшы гульнявую футболку або шорты з імем каханага гульца або назвай каханай каманды.Таксама весела можа апынуцца насіць павязкі на галаву ці іншыя аксэсуары, каб адчуць сябе, як вядомы футбаліст па тэлевізары, а акрамя таго замацаваць якія заміналі валасы.

Частка 2 з 2: Падбор адзення для афіцыйнага матчу ў лізе

1 Даведаўшыся правілы вашай лігі. Пры гульні за каманду або ў лізе будзьце дасведчаныя, што там могуць ўсталёўвацца больш строгія патрабаванні да адзення, чым у забаўляльных матчах. Вывучыце правілы, так, вы зможаце заставацца ў межах правілаў.
2 Апранайце белыя шкарпэткі пад гетрамі афіцыйнай расфарбоўкі вашай каманды.
3 Носіце вашы гетры па-над шчыткоў.
4 Надзеньце буцы.
- Спартыўная абутак з выпуклым малюнкам на падэшве прымальная толькі для гульні на травяным пакрыцці.
- Буцы не павінны мець металічных шыпоў, пярэдніх завостраных шыпоў або чаго-небудзь падобнага, што можа пашкодзіць іншага гульца.
5 Збярыце вашы валасы ў конскі хвост, калі яны дасягаюць ўзроўню плячэй.
- Гэта дапаможа лягчэй сачыць за гульнёй.
- Вы можаце выкарыстоўваць вузкія і мяккія павязкі для валасоў, каб утрымаць іх ад падзення на ваш твар.
6 Надзеньце-над сваёй адзення футболку з лагатыпам вашай каманды.
- Курткі і уцепленыя майкі нельга апранаць па-над вашай каманднай футболкі, таму што яны схаваюць вашу прыналежнасць да каманды, што лічыцца махлярствам.
- Кофты без маланкі, талстоўцы (з капюшонам) могуць быць надзетыя пад вашу футболку.
- Усе тыпы і расфарбоўкі ніжніх маек лічацца прымальнымі пры ўмове, што носяцца пад вашай футболкай.
7 Надзеньце шорты.
- Легінсы, апранутыя пад шорты, - магчымы варыянт.
- Галкіперам дазваляецца апранаць штаны.
8 Ўстаўце капы.
- Гэта асабліва рэкамендуецца тым, у каго стаяць ортодонтіческіе дужкі або любое іншае прыстасаванне для зубоў.
- Выдатна падыдуць гелевыя ўстаўкі.
9 Выкарыстоўвайце вашыя брамавыя прыналежнасці, калі з'яўляецеся галкіперам.
- Вам спатрэбіцца добрая пара пальчатак.
- Носіце розныя колеры футболак.

парады

Калі вы з'яўляецеся галкіперам, не забудзьцеся падабраць пальчаткі, у якіх утульна змяшчаюцца вашыя далоні, каб мець максімальны кантроль мяча ў руках.
Выходзьце на гульню ў вопратцы, якая адпавядае кветкам вашай каманды пры выбары ніжняй майкі (чорная і белая расфарбоўка выглядаць добра з чым заўгодна).
- Галкіпер павінен апранацца ў іншага колеру футболку, чым астатняя частка яго каманды, каб вылучацца.
Пераканайцеся, што вашыя буцы шчыльна прылягаюць.
Ня апранайце джынсы або спартыўныя штаны. Вам стане занадта горача.
Кожная каманда павінна абраць уласны дызайн для сваіх гульнявых футболак.
Шчыткі рэкамендаваныя для прымянення і часта патрабуюцца пры гульні ў футбол. Рашэнне пакінуць вашыя галёнкі неабароненымі можа цалкам сапсаваць добры дзень.
Рэкамендуецца набываць новую пару буцаў на кожны сезон.
Спытаеце ў суддзі ці звярніцеся да правіл лігі, калі ў вас узніклі пытанні наконт таго, як апранацца.
Большасць людзей выбірае Adidas ці NIKE. Але некаторыя аддаюць перавагу Puma і іншыя брэнды.

папярэджання

Не кажыце каму-небудзь з процілеглай каманды, што яны надзелі ня прыдатную экіпіроўку. Суддзя або трэнер скажа ім пра гэта.
Ня апранайце упрыгожванняў, таму як металічныя гаплікі і іншыя прадметы могуць нашкодзіць іншым гульцам, а простае каралі можа нават падзейнічаць у якасці пятлі для вас.
- «Правілы гульні ў футбол» (Laws of the Game) постанавливают: ніякіх упрыгожванняў. Суддзі, якія абслугоўваюць матчы ў рамках Федэрацыі футбола ЗША (USSF) або Амерыканскай маладзёжнай футбольнай арганізацыі (AYSO), не дазваляюць гульцам нават насіць завушніцы.
Калі вы вырашылі не прытрымлівацца футбольнаму дрэс-коду, тады выбірайце тое, што не апынецца небяспечным для вас ці навакольных людзей.